starejšim
Kakšna vadba je primerna za posameznike po šestdesetem letu starosti?
V današnjih časih imamo med starostniki bolj kot kadar koli poprej vitalne in zdrave posameznike, ki dokazujejo rek, da so leta lahko le številka.
Lahko zveza s starejšim moškim uspe?
"Ali veš, da ima Kristina kar 15 let starejšega! Misliš, da jima lahko uspe?" "Ne verjamem, saj bi ji lahko bil 'fotr'." Takšni komentarji se pojavljajo skorajda vsakič, ko beseda nanese na večjo starostno razliko v partnerskem odnosu. A dejstvo je, da razmerje s starejšim oz. zrelejšim moškim ni nič manj uspešno, če oba partnerja delita podobne življenjske vrednote, sta složna v pričakovanjih, željah in načrtih za prihodnost.
Ne boste verjeli, kakšen vpliv imajo živali na ljudi
Vsi, ki imate doma vsaj enega hišnega ljubljenčka, se boste gotovo strinjali, da ta v dom prinese obilo veselja, pozitiven vpliv družbe živalskih prijateljev na fizično, kognitivno in duševno zdravje ljudi pa potrjujejo tudi številne raziskave. Sploh tistim, ki vam decembrski čas ne prinaša pričakovanega veselja, ampak poglablja občutke osamljenosti in tesnobe, bo družba hišnih ljubljenčkov v veliko pomoč.
Pravila lepega obnašanja, ki bi jih morala poznati vsaka mlada dama
Bonton je knjiga s pravili obnašanja. Uči nas, kako ravnati s seboj, z drugimi ljudmi, se obnašati v družbi ali ob mizi, v določenih ustanovah in podobno.
Gripa in prehlad – kako se zaščititi?
Pozimi, ko so temperature nižje in na prostem preživimo precej manj časa kakor poleti, odpornost imunskega sistema nekoliko upade, medtem ko zaprti prostori še dodatno spodbudijo prenos virusov, zaradi česar se pojavijo različna sezonska obolenja.
Kaj je osebna asistenca in kakšno pomoč zajema?
Kaj je osebna asistenca, kako je njeno izvajanje videti v praksi in kaj sploh zajema? Velikokrat osebno asistenco enačimo s pomočjo na domu, a kot pravi naša sogovornica, nista enaki. Pogovarjala sem se z Urško Leburić, strokovno vodjo OA iz Zavoda Fractals.
'Lekcije', ki jih dobiš v zvezi s starejšim fantom
Kot vse drugo v življenju ima tudi zveza s starejšim fantom svoje prednosti in slabosti.
Tipi fantov, ki se jim raje izogibaj
V mladosti radi rečemo, da potrebujemo izkušnje in moramo vse doživeti. Pa je res tako?
Veste, kje so najdaljše čakalne dobe?
Že tako sorazmerno dolge čakalne dobe v slovenskem zdravstvu so se zaradi epidemije covida-19 v zadnjih dveh letih še dodatno podaljšale. Na določene posege je potrebno čakati tudi več let, nesprejemljivo dolge so tudi čakalne vrste na prvi pregled. Strokovnjaki se strinjajo, da je situacija zaskrbljujoča, a premikov na bolje žal (še) ni na vidiku. Prav zato je pametno razmisliti o dodatnih možnostih, ki nam lahko zagotovijo hitrejši dostop do zdravnika in ustrezno medicinsko obravnavo.
Zakaj še vedno ne poznamo izraza ’daddy issues’?
Izraz ’daddy issues’ je besedna zveza, ki je v vsakodnevnih pogovorih pogosto zlorabljena oziroma tolmačena napačno. Nekateri menijo, da opisuje ženske, ki imajo nerazrešene težave z očeti, drugi so prepričani, da se nanaša na vse, ki imajo rade starejše moške, spet tretji pa so mnenja, da takšne ženske težko oblikujejo zdrave partnerske odnose. Preverite, kaj je res in zakaj se v psihologiji tovrstne težave imenujejo tudi ’očetovski kompleks’.
Vse, kar moraš vedeti o paničnih napadih
Kako jih prepoznaš, kateri so najpogostejši vzroki in kako si lahko pomagaš?
Vitamin D nadomeščajte vse leto
Dokazano je, da vitamin D pomembno vpliva na delovanje imunskega sistema, zato že vse od začetka epidemije covida-19 o njem potekajo številne raziskave in strokovne razprave. Ker večini slovenskega prebivalstva tega vitamina primanjkuje, strokovnjaki svetujejo, da ga nadomeščamo vse leto. Zaradi sodobnega načina življenja namreč tudi v toplejših mesecih na soncu ne preživimo tistega dela dneva, ko so sončni žarki dovolj močni za zadostno tvorbo vitamina D.
Nasveti za bolj kakovostno življenje v zrelih letih
Dejstvo je, da postaja osamljenost vse večja problematika današnjega časa. Zajema vse starostne skupine ljudi, med katerimi so še posebej ogroženi starostniki. Po upokojitvi se življenje močno prestrukturira, kar s seboj prinese tudi zmanjšanje socialnih stikov in posledično slabše psihofizično počutje. Predstavljamo nekaj koristnih ukrepov, ki pripomorejo h kakovostnemu in izpolnjujočemu življenju tudi v zrelih letih.
Gre za eno najpogostejših težav v času covida-19
Situacija, v kateri smo se znašli, nas je vrgla iz vsakodnevnega ritma in nas prisilila, da se ustavimo. Med nas sta se naselili strah in negotovost. Skrbi nas, kaj bo z našo službo, financami in seveda z zdravjem ... Marsikdo se počuti tesnobno in nelagodno in ne ve, kako se soočiti s stresom. Zaradi tega se še dolgo v noč premetava in obrača v postelji ter stremi k stropu, zjutraj pa se prebuja še bolj utrujen, kot je odšel spat. Nespečnost je zagotovo ena od najbolj pogostih posledic stresa, s kakršnim nas je soočila epidemija covida-19, posledica neprespane noči pa ni le utrujenost, ampak tudi oslabljen imunski sistem.
Pomagajmo starejšim, da bodo čim boljše prebrodili čas izolacije
Ena najranjljivejših skupin v trenutni situaciji širjenja virusa Covid-2019 so zagotovo starejši ljudje. Mnogi med njimi so bili že pred tem izolirani po več dni, brez da bi spregovorili s kom od sosedov, sorodnikov ali prijateljev, zato jim sama samoizolacija ne predstavlja takšnih težav, kot strah pred neznanim in boleznijo. Na kakšen način jim lahko vi pomagate, da bodo kar se da najboljše prebrodili trenutno dogajanje?
Kaj storiti, če vaši bližnji ne jemljejo resno situacije s koronavirusom?
Najstniki in starejši sta dve skupini ljudi, ki trenutne situacije s koronavirusom ne jemljejo dovolj resno. Še vedno se jih veliko ne drži ukrepov, ki jih je razpisala vlada, še vedno se gnetejo v gručah po trgovinah, družijo zunaj in še vedno menijo, da gre zgolj za bolezen, podobno gripi, in da bo kmalu vse dobro. Kako jih soočiti z realnostjo?
STRAH PRED BOLEZNIJO DUŠE
Moja zgodba je precej dolga, v upanju, da mi boste lažje pomagali. Mami me je rodila pri 17. letih. Ker je hodila še v šolo, me je čuvala stara mama, katero sem imela zelo rada. Do mojega 7. leta sta ...
Motorični in govorni razvoj dvoletnika
Zapoznel govorni in motorični razvoj? Pozdravljeni, imam 2,3 leta starega fantka. Opažam, da njegov govorni razvoj zaostaja, saj uporablja nekje cca.40 besed in vprašalnico Kaj je to. Razume navodi...
Akne doksiciklin
Spoštovani, zanima me ali je za zdravljenje aknaste kože pri 13 letnici varno jemati Doxyderm tbl 50mg 2tbl na dan 4 tedne, potem po eno. Zelo me skrbi zaradi stranskih učinkov in nikjer ne najdem, da...
SEROQUEL IN STAREJŠI
Oče je star 86 let. Včeraj sem ga pripeljal iz bolnišnice in predpisali so mu SEROQUEL 2x50mg (demenca). Ko prebiram navodila priložena zdravilom?? ni za starejše, povzroča ... ali obstajajo po učink...
Pogoste vnetne bolezni pri otrocih in homeopatsko zdravljenje
Imam 4 leta in 20 mesecev starega otroka. Smo nenehno bolani. Starejši je sedajle v kratkem že 2x prebolel škrlatinko, vmes je bila pljučnica. Imel tudi kar nekaj laringitisov, mlajši pa vneta ušesa, ...
TINITUS, NESPEČNOST
Pozdravljeni prej sem pozabil pripisati da tudi slabo slišim zakar pa niso ugotovili vzroka me pa zelo zanima zakaj mi tako piska v ušesih kajti ponoči ne morem spati zaradi piskanja v ušesih in ...
Kaj pa če je mleko strupeno?
Pozdravljeni! Imam par vprašanj glede kravjega mleka in mlečnih izdelkov. Stara sem 20 let in imam nevrodermitis že od rojstva. Bi lahko bil posledica pitja kravjega mleka? Moja mama ga je pila med...
Ustni zadah
Pozdravljeni! Odločila sem se, da vam pišem, zato ker imam neprijetno težavo. Že nekaj tednov imam težave z zadahom, ki je večino časa prisoten. Bila sem pri zobozdravniku in z zobmi je vse v redu. Sk...
Obsedena z moškim
OBSEDENOST Z MOŠKIM Pozdravljeni! Sem v svojih začetnih 20.letih.Pred 2 letoma in pol sem se zapletla z 20 let starejšim moškim(42),ki mi je dobesedno zmešal glavo in je bil prvi,katerega sem re...
Odstranitev zoba
Pozdravljeni, stara sem 35 let. Z zobnim kirurgom se dogovarjam za vsaditev implatata - petice desno zgoraj. Po pregledu rtg ortopana mi je rekel, da moram nujno odstraniti šestico levo spodaj, ke...
Psevdofolikulitis brade
Star sem 15 let in sem zelo poraščen po celem telesu. Vendar moj glavni problem je brada. Raste mi hitreje kot očetu in skoraj vsem starejšim moškim, zato se brijem vsak dan. Koža pod brado je vedno v...
Prenajedanje in ločitev
Lepo pozdravljeni! stara sem 21 let in sta se mi starša pred 3 leti ločila. živim z očetim in starejšim bratom. mama se je preselila v hišo, ki je od nas oddaljena 10km. ne mene, ne brata ni vprašala,...
Zdravljenje golše z jodidom
Spoštovani!Jemala sem 2 tableti (jodid) na dan 1 leto.Stanje se mi ni poboljšalo ne poslabšalo.Trenutno sem nehala jemati tablete(6 mesecev)in stanje je pravtako nespremenjeno. Zanima me ,če ozdravlji...
Nadomestna testosteronska terapija
Ali se pri nas že izvaja nadomestna testosteronska terapija za paciente z ugotovljeno starostno obliko TD (Testosterone Deficiency). Če se, na kakšen način? Z injekcijami, obliži, gel-preparati? Hva...
