stresne situacije
Herpes na ustnici
Zanima me VZROK herpesa...danes je minil teden odkar se mi je pojavil na obrazu(ne razumem zakaj ravno na obrazu,kjer je viden vsem!).V življenju sem imela kot majhna še en tak primer ko sem ga mela o...
Jemanje anksiolitikov
Lep pozdrav! Že štiri leta jemljem Helex tablete 0.50g, 2 do 3 na dan. Zadnje leto pa 0.25g, enega do dva na dan. Če tablete ne vzamem čez dan me začne boleti glava, sem nervozen in nezbran. Zanima me...
Stres in hujšanje
Pozdravljeni. Pred pol leta sem v roku enega leta zaradi velikega stresa izgubil veliko kg. Nato sem do sedaj kar nekaj teh kg pocasi pridobil nazaj in uredil svojo prehrano, tako imam sedaj pri visin...
Seboroični dermatitis
Lep pozdrav! Nekaj mesecev nazaj sem dobil diseboroični dermatitis. Ta bolezen naj bi človeka spremljala do konca življenja. Ali lahko kaj naredim, da bi se bolezen pojavljala v čim blažji obliki in ...
Stres in utrujenost
Pozdravljeni! Stara sem 19 let in sem pred mesescem in pol prisla v Ameriko kot au pair(po nase:varuska)!Sprememba okolja,kulture in hrane je kar dost vplivala name,ker sem se v tem mesecu in pol kar...
Ostra beseda
V svoji službi srečujem učenko, ki neprimerno reagira na besedo, ki je izražena nekoliko ostreje. Učenka se zavije v molk, postane trmasta in ne upošteva nobenil nadaljnjih navodil.Ker včasih situacij...
To je razlog, da se vam lomijo nohti
Nohti lahko tako kot koža in lasje kar precej povedo o stanju vašega telesa. Kaj je torej lahko narobe, če postanejo krhki in lomljivi? Kaj lahko storite, da bi to popravili? Pogosto je vzrok za te tegobe pomanjkanje hranil ali vlage.
To zelo zmanjša tveganje za kap
Ženske, ki v svoje obroke redno vključujejo zelenjavo in še posebej zelenjavo iz skupine križnic, imajo manjše tveganje, da doživijo srčno ali možgansko kap, je pokazala študija. To je zares preprosta sprememba, ki jo lahko vsi vključimo v svoje življenje in tako veliko naredimo zase.
Je to razlog, da imate težave s kilogrami?
Obstaja povezava med kroničnim stresom in preveč kilogrami, so ugotovili angleški raziskovalci. Pri 2.500 ljudeh so pregledali dva centimetra njihovih las. Ta so pokazala, koliko je bilo v dveh mesecih v njihovih telesih hormona kortizola, ki se izloča ob stresu.
Je lahko to razlog, da ste pretežki?
Nabiranje odvečne teže povzroča tudi stres, so potrdili ameriški znanstveniki. Ne le, da, ko smo v stresu, prej posežemo po nezdravi hrani. Stres povzroči izločanje hormona, ki telesu sporoča, da skladišči maščobo. Pa celo to še ni vse.
Ste v stresu, nemirni, razdražljivi in ne spite dobro?
Zadnji mesec v letu je eden najlepših mesecev, a hkrati lahko tudi eden najbolj stresnih. Leto se zaključuje, obveznosti je še veliko. Poleg službenih, tudi številne družinske in lahko se zgodi, da smo preprosto preobremenjeni. S tem pa bolj razdraženi, nemirni in ne spimo več dobro.
Zanemarjena zvezdnica vse pustila brez besed
Britney Spears znova očitajo, da je presenetila z zanemarjenim in neprepoznavnim videzom, ki naj bi bil posledica dolgoročnega stresa. Preverite, kakšne posledice lahko ima ta na vaše počutje ter zdravje.
Zakaj so nekateri ljudje nenehno nasmejani?
Ste se že kdaj vprašali, kako nekaterim kljub stresnim situacijam v življenju, uspeva ohranjati pozitiven odnos, nasmeh in sproščeni videz? Kot pravijo strokovnjaki, je to posledica močne čustvene odpornosti, ki pa jo lahko razvijete tudi vi.
To bi o ženskah moral vedeti vsak moški
Številni moški se velikokrat pošalijo, da bi bilo vse lažje, če bi le vedeli in razumeli, kaj vse se mota po ženskih glavah. Z njimi pa se strinjajo tudi strokovnjaki, ki pravijo, da v resnici obstaja precej velika razlika med ženskimi in moškimi možgani, kar se odraža tudi v različnem obnašanju.
Uspešna manekenka ali 'novodobna plastična spaka'?
Britanska manekenka Chantelle Houghton je od začetka svoje kariere že precej spremenila svojo podobo, v naslednjih nekaj mesecih pa bo svoj že precej zdelan obraz še nekoliko 'dodelala'. Je že prekoračila meje dobrega okusa?
Kako stres uničuje telo?
Človeško telo ima mehanizme za spopad s stresom in v nekaterih primerih je pozitiven, saj smo zaradi njega bolj pozorni in se tako izognemo nevarnosti. A če smo pod stresom dlje časa, lahko ta izjemno slabo vpliva na naše zdravje.
Si jih tudi vi grizete?
Tudi zvezdniki, ki jih mediji radi prikažejo kot brezhibne, včasih ne morejo skriti kake slabe navade, s katero svojemu videzu, ki je velik dejavnik v njihovem poklicu, tudi škodijo …
To je kar velik problem
Čeprav na splošno velja, da se ženske že po naravi bolj obremenjujejo s svojim telesom, moški niso izjeme. Tudi njih lahko pesti cela vrsta večjih ali manjših telesnih nepravilnosti ali nevšečnosti, ki lahko vplivajo na njihovo samopodobo.
Le katera jih lahko s ponosom pokaže?
Ameriška igralka je bila nedavno opažena na ulicah Beverly Hillsa, v belih kratkih hlačah pa je razkrila vitke noge brez grama odvečne maščobe.
Travme, ki ubijajo spolno slo
Na željo po seksu vpliva marsikaj, od zdravil, ki jih jemljemo, do hrane, ki jo uživamo. Seveda pa na libido vplivajo tudi stresne situacije in travme. Katere so najpogostejše in kaj lahko storite, da se vaša želja po seksu vrne na staro raven?
Lahko Facebook sproži astmatični napad?
Po tem, ko je 18-letnik doživel več astmatičnih napadov, ko je na Facebooku videl svoje nekdanje dekle, zdravniki opozarjajo, da lahko to spletno omrežje sproži ekstremno stresne situacije, ki lahko izzovejo astmatični napad.
4 metode, ki dokazano blažijo stres
Če mislite, da ste povsem nemočni v boju proti stresu, se motite. Obstajajo namreč načini, ki dokazano zmanjšujejo stres in tako prinesejo boljše počutje in zdravje. Kateri je najbolj primeren za vas, se odločite sami.
Kar 80% nas zdravnika obišče zaradi istega razloga
Danes se vse odvija veliko hitreje, vse bolj smo obremenjeni in veliko nas ima občutek, da nismo gospodarji svojega časa. Vse to našemu telesu daje znak za sprožitev stresne reakcije.
Ko boli celo telo
Fibromialgija je bolezen, o kateri se le redko govori in je številni ljudje ne priznavajo. Kljub temu pa prizadene približno dva odstotka ljudi, ki se zaradi izjemnih bolečin znajdejo v hudi stiski – tako fizični kot tudi psihični. O fibromialgiji smo se pogovarjali z asist. Heleno Jamnik, dr. med.
Strahovi bodočega očka
Niso samo bodoče mamice tiste, ki jih skrbi nosečnost, porod in življenje z novorojenčkom. Tudi bodoči očetje imajo strahove.
Kako premagati popočitniški stres?
Vrnili ste se z brezskrbnih počitnic, poležavanja na plaži, križarjenja ali s hribov v vsakdanjo rutino stresnih situacij.
