strokovnjaki
Kako premagati menopavzalno depresijo?
Menopavza prinaša s seboj specifične spremembe v telesu in duševnem stanju žensk, med drugim tudi menopavzalno depresijo. Kako jo prepoznamo, kaj jo povzroča in kako se z njo spopasti, smo povprašali psihologinjo Andrejo Pšeničny.
Nevarno hormonsko pomlajevanje
V želji po mladostnem videzu so ljudje pripravljeni poseči po marsičem. Na črnem trgu je veliko povpraševanje celo po zdravilu, ki vsebuje rastni hormon in ki naj bi upočasnilo staranje. A takšno pomlajevanje je lahko zelo nevarno, opozarjajo strokovnjaki.
Koliko spanja potrebujemo?
Strokovnjaki sicer ne morejo natančno povedati, koliko spanja potrebuje vsak človek posebej, dejstvo pa je, da obstajajo določeni napotki za posamezne starostne skupine. Ali spite dovolj?
FIŽOL
Domovina fižola je Južna Amerika. Pred davnimi leti so ga že Indijanci sadili skupaj s koruzo, bučami in konopljo. Uživali so zelenega in posušenega, pa tudi fižolovi listi so bili zelo priljubljeni.
VIDEO: Ščipanje vas lahko pomladi
Po 25. letu starosti se proces obnavljanja upočasni, kar vodi k starostnim spremembam. Pomoč pri pomlajevanju so lahko tudi različne metode. Med njimi tudi lift masaža, ki se imenuje tudi naravni lifting in deluje s pomočjo ščipanja kože.
Preverite, kateri tip kadilca ste!
Ljudje kadijo iz različnih razlogov. Nekatere v kajenje pahne stres, drugi kakšnega pokadijo le, kadar so v družbi, tretji kadijo preprosto zato, ker jim kajenje predstavlja užitek. Preverite, kateri tip kadilca ste vi!
Po tridesetem letu imajo ženske le še 10 odstotkov jajčec!
Znanstveniki so odkrili, zakaj ženske po tridesetem letu starosti težje zanosijo kot v mlajših letih. Do tridesetega leta ženske namreč 'porabijo' skoraj 90 odstotkov zaloge jajčec!
Nočejo je operirati!
Carla Nash je v napadu šimpanza izgubila obraz, ustnice, nos, oči in prste na rokah. Sedaj je izvedela, da je ni na seznamu za operacijo, s katero bi ji lahko presadili obraz in roke.
Kaj jesti na smučanju?
Smučanje je šport, pri katerem porabimo od 450 pa do 900 kalorij na uro, zato je izredno pomembno, da se znate med to šporno aktivnostjo tudi pravilno prehranjevati! Preberite, kako!
Zakaj ženske potrebujejo več spanja kot moški?
Zakaj ženske potrebujejo več spanja kot moški? Zakaj se moški možgani starajo hitreje kot ženske? Kdo je bolj zaspan – moški ali ženske in koliko spanja potrebuje odrasla oseba?
Zakaj moški plačujejo za seks?
Raziskovalci, ki si želijo zaustaviti trgovino z belim blagom in preprečiti prostitucijo, raziskujejo, zakaj moški plačujejo prostitutkam za spolne usluge. Preberite, do kakšnih ugotovitev so prišli!
Vas zanima, kaj droge naredijo možganom?
To še posebej zanima tudi raziskovalce iz Kolumbijske in Harvardske univerze, ki so razvili nov sistem, s katerim lahko opazujejo učinke številnih kemikalij na možgane.
Teflon povzroča bolezni ščitnice
PFOA, snov, ki se uporablja pri izdelavi teflonske posode, embalaže za hrano, ki se lahko uporablja za gretje v mikrovalovni pečici in pri izdelavi čistilnih sredstev, naj bi povzročala bolezni ščitnice.
Katera telovadba usteza vaši osebnosti?
Čeprav je gibanje dobro za telo in duha, marsikdo uspe telovaditi le kakšen teden, potem pa obupa. In zakaj je temu tako? Menda ne zaradi lenobe, ampak zato, ker določenim značajskim potezam ustreza le določen tip telovadbe.
11 dejstev o kihanju
Kako hitro poteka kihanje? Ali seks in sonce povzročata kihanje? Zakaj kihamo? Preverite nekatera najbolj nenavadna dejstva o kihanju!
Ribje olje zavira staranje
Nove raziskave so pokazale, da ribje olje, ki vsebuje veliko omega-3 maščobnih kislin, upočasnjuje staranje. Še posebej ugodno pa naj bi ta eliksir življenja vplival na srčne bolnike.
Kako se soočiti s strahom pred izgubo službe?
Strah pred izgubo službe je v zadnjih časih vse bolj razširjena problematika. O tem, kako se kaže, kako se je s strahom treba soočiti in kako sprejeti morebitno odpoved, smo se pogovarjali s psihologinjo Andrejo Pšeničny.
Blagodejni učinki joge
So vaši dnevi kaotični in stresni? Ste zaradi skrbi in številnih opravkov, ki jim kar ni videti konca, vse bolj izčrpani in nejevoljni? Potem je joga prava rešitev za vas!
Okužila sem 500 moških!
Amaterska igralka v pornofilmih je v videoposnetku, ki ga je objavila na internetu, grozila, da bodo umrli vsi, ki so seksali z njo. Z virusom HIV naj bi namreč okužila približno 500 moških!
Za debelost je kriva vaša kuhinja!
Kuhinja je srce vašega stanovanja, pogosto pa je ta tudi glavni vzrok za odvečne kilograme! Velikost krožnikov, kozarcev in shrambe, položaj kuhinje in velikost hladilnika namreč najbolj vplivajo na to, koliko pojeste.
Danes je najbolj depresiven dan v letu!
Današnji dan na splošno velja za najbolj depresivnega v letu. Slaba volja, čemernost in utrujenost danes torej niso nič nenavadnega. Vsekakor pa vam zaradi tega ni treba skrbeti, saj strokovnjaki obljubljajo, da bo že jutri bolje.
ČRNI SEZAM
Že v antiki in ajurvedski medicini, je bil črni sezam znan kot odlično zdravilo za pospeševanje izgradnje kosti in tvorbe hrustanca.
Nočni šok
“Pred nekaj tedni sem se zbudila z močnim znojenjem. Srce mi je razbijalo in nisem mogla dihati. Prestrašena sem šla na urgenco, kjer so mi povedali, da imam verjetno napad panike. Še nikoli nisem slišala, da so lahko napadi panike tudi ponoči.”
12 uporabnih nasvetov za lajšanje stresa
Saj vem, da o stresu veste skoraj vse. Je pa res, da obstaja kar nekaj načinov, da ga zmanjšamo, morda celo odpravimo. Vsi se soočamo z njim, bistveno pa je, da zelo slabo vpliva na zdravje in počutje.
Šest preiskav, ki vam lahko rešijo življenje
Vsaj enkrat v letu bi morali oditi k zdravniku, da opravi temeljit sistematski pregled. Če bo med pregledom posumil, da imate kakšno nevarno bolezen, vas bo napotil na nadaljne preiskave. Predstavljamo vam šest najpogostejših preiskav, ki že vrsto let rešujejo na tisoče življenj.
Preiskava o "lažni pandemiji"
Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je pripravljena na neodvisno revizijo svojega odziva na izbruh nove gripe, potem ko se je zaradi tega v zadnjem času znašla pod plazom kritik.
Luč na koncu tunela za bolnike z migreno!
Strokovnjaki ugotavljajo, zakaj bolniki z migreno težko prenašajo svetlobo, ko imajo migreno, in iščejo zdravilo, ki bi olajšalo njihove težave. Zdravilo že testirajo na bolnikih.
So fekalije našli tudi v gaziranih pijačah v Sloveniji?
Potem ko smo poročali o tem, da so v Združenih državah Amerike v gaziranih pijačah našli fekalije, smo preverili, ali so tovrstne snovi tudi v gaziranih pijačah v Sloveniji.
VIDEO: Je postenje nevarno?
Po več dneh ali celo tednih pretiravanja s hrano se marsikdo odloči, da je čas za čiščenje. Nekateri prisegajo na post, drugi na skrajne diete, nekateri ločujejo hrano. A večina strokovnjakov za prehrano si je enotna, da nobeno skrajno in restriktivno hujšanje ni ne zdravo ne dolgoročno koristno.
V polovici gaziranih pijač našli fekalije
V Združenih državah so testirali gazirane pijače in ugotovili, da kar polovica vsebuje bakterije, ki so v fekalijah (v blatu). Kar 11 odstotkov pijač pa je vsebovalo bakerijo Escherichiju coli, ki najpogosteje povzroča drisko.
