svetovanje
Preveč spanja
Pozdravljeni! Med brskanjem med popovimi zdravniki v bistvu nisem najbolj natančno vedela h komu bi se obrnila. In ker sem opazila, da ste Vi odgovorili na podobno vprašanje, ki Vam ga bom postavi...
Socialna fobija
Pozdravljeni! Enkrat sem Vam ze pisala zaradi motenj hranjenja.Ni jih se konec, pa vendar.Tokrat bi Vas prosila za nasvet, kako premagati socialno fobijo.o tem je bilo govora, ko sem bila na zdravl...
Dolgo dojenje
Spoštovana!imam problem in sicer imam hčerko staro leto in pol in še vedno dojim.jaz sem velika 160 in imam 45kg čisto sem že suha.hočem se zrediti pa se ne morem tehnica se ne premakne.prejšni mesec ...
Prenajedanje pozimi
Spoštovani Kot sem že v naslovu omenila je moj problem prenajedanje in to predvsem v zimskem času. Spomladi in poleti sem dokaj aktivna zima pa je zame večji problem. Jem nenormalno in vse po vrsti...
Bulimija in bruhanje
Lepo pozdravljeni! Zadnje čase sem bolj pozoren na moj odnos s hrano. Sem 23 letni študent in zelo velikokrat bruham, seveda tako da sam izzovem bruhanje. Imam že nekaj let trajajoč gastritis, ki se ...
Hujšanje
Stara sem 21 let.Pred dobrim letom sem se odločila za hujšanje.( 156,5 cm in 67 kg obseg:104 cm). V tem času sem shujšala na 54,5 kg.(obseg 86 cm). Zelo me moti obseg trebuha in me tudi zelo obremenju...
Nezdrava prehrana
Lep poydrav !!! Imam nenavadno vprašanje. Imam dekle staro 22 let, ki ne je ne sadja in zelenjave. Prosim če mi lahko pomagate s kakšnim nasvetom, kako naj jo prepričam k tej prehrani. Kakšne posledi...
Ulcerozni kolitis in prehrana
Spostovani! Stara sem 18 let, toda ze od malega imam probleme z zaprtjem. Lani se je zadeva poslabsala, poleg izrazitega zaprtja in konstantne napihnjenosti, sem zacela tudi redno krvaveti. Spreme...
Prekomerna teža
Lep pozdrav ! Star sem 16 let in imam prevelik trebuh. Po domače povedano špeh. Kako se naj ga znebim !? Kaj naj pijem. Kakšne vaje obstajajo? Imam prbl. 176 cm / 76 kg. Hvala za odgovore
Težave v družini
Pozdravljeni! imam problem. stara sem 18 let.v času šolanja živim pri očetu in njegovi partnerki. oče je zelo vredu in se dobro razumeva. problemi pa nastanejo pri njegovi partnerki. z mano ravna kot ...
Napadi hitrega bitja srca
Spoštovani, prešla sem 30-ta leta. Od 14 leta naprej imam probleme s hitrim bitjem srca. Ko so mi v srednji šoli dali Holter, kardiolog ni ugotovil nikakršnih motenj. Napadi hitrega bitja srca so s...
L-karnitin in maščobe
Pozdravljeni Zanima me, če L-karnitin res pomaga pri izgorevanju maščob? Kdaj in koliko ga je potrebno jemati? Kakšni so stranski učinki? Kri kateri starosti ga je priporočljivo začet jemati? Za...
Težave z zdravnikom
Pozdravljeni! Imam en nenavaden problem in ne vem na koga naj se obrnem. Danes sem bila z očetom pri ortopedu (samoplačniškem, privat) in sem bila priča, kako se je le-ta drl oz. kričal na mojega oče...
Zveza in premor
Pozdravljeni! Imam težave, ki jih trenutno ne znam rešiti sam. Star sem 29 let, partnerka 22 in sva v zvezi že sedem let. Ker se glede problemov, ki so se občasno pojavljali, nisva pogovarjala je pred...
Leptin in maščoba
Kakšno vlogo ima hormon leptin v našen telesu. Menda naj bi bil posredno odgovoren za kurjenje adipocitev, vendar ga imajo debeli ljudje v večji koncentracijah v krvi. Kako razlagate ta paradoks? Hval...
Nosečnost in prenajedanje
Noseča sem 19 tednov in imam grozen apetit, ki ga ne morem krotiti. V enem samem obroku sem sposobna pojesti ogromne količine hrane, da ne govorim tudi o tem, kakšne kombinacije vse sem sposobna pojes...
Zveza in samomor
Zivjo najprej bi vas lepo pozdravil in se opravicil za morebitne tipkarske napake. pisem vam, ker sam ne najdem nobene ideje vec za resitev mojega problema. problem pa je moja punca. Skupaj sva ...
Mož alkoholik
Pozdravljeni! Sem 26-letna mamica 3,5 letnega sina. Sem poročena, živimo skupaj z mojimi starši, sicer ločeno: midva imava svoje stanovanje v nadstropju, starši pa v pritličju. ne vem, kaj naj storim....
Odstotek maščobe v telesu
Pozdravljeni! Zanima me normalni odstotek maščobe v telesu, ki še ne predstavlja debelosti. Stara sem 26 let, visoka 171 cm in imam 60 kg. V fitness studiu, so mi izmerili 19% maščobnega tkiva v celot...
Strah pred ljudmi
Lepo pozdravljeni! Stara sem 38 let. Kar pomnim živim s strahom pred drugimi ljudmi. Strah me je iti v lokale, restavracije, ker se bojim, da se mi bodo roke tako tresle, da ne bom mogla žlice prines...
Trma pri otroku
Spoštovani! Imam 20 mesecev starega fantka, ki je zelo živahne narave. Shodil je pri 9 mesecih,motorično je zelo razvit, ničesar se ne boji, postavlja se mi tudi vprašanje če je hiperaktiven. Zelo te...
Hujšanje in menstruacija
Pozdravljeni! Imam nekoliko nenavaden problem. Stara sem skoraj 15 let. Pred približno pol leta sem se začela zdravo prehranjevati in zdravo živeti (jesti manj sladkarij, manj mastne hrane,se redno g...
Urejanje prehrane
Živjo! Sem 21-letna študentka. Zelo rada bi si uredila prehranjevalne navade, a mi nikakor ne uspe. Jem pogosto (vsaj 5-krat dnevno)in nezdravo. Sladkarijam se zelo težko uprem. Sadje mi apetit samo š...
Prekomerna teža in kajenje
Pozdravljeni, stara sem 39 let in sem pred dvema letoma prenehala s kajenjem (po 20 letih). Prvo leto nisem imela večjih tečav s kilogrami, letos pa enostavno samo pridobivam težo, ne morem pa jo izgu...
Debelost in virus
Spostovani! Za potrebe clanka v casopisu Dnevnik Vas sprasujem, ali Vam poznate tezo, da naj bi debelost lahko povzrocal tudi virus? Kaksno je Vase mnenje? In - kateri od strokovnjakov bi vedel kaj ve...
Xenical in hujšanje
Lepo pozdravljeni!Rada bi vas prosila za vaše strokovno mnenje,glede mojega problema.Včasu moje nosečnosti sem se zredila za 15 kilogramov,kar samo po sebi ni pretirano veliko,omenim pa naj,da že pred...
Prenajedanje in odvajala
Stara sem 15 let, februarja bom 16. Vaš kolega, zdravnik Jože Lavrinec, mi je svetoval naj se obrnem na vas. Velikokrat jem zelo malo čez dan (majhna porcija kuhanega riža in malo solate), so pa dnev...
Prenajedanje in depresija
Stara sem 23 let in sem se 10 let prenajdala. Odkar sem pred enim letom začela obiskovati skupino za samopomoč pri ženski svetovalnici sem uspešno uredila prehrano in tudi odnos do nje.Vendar se je tu...
Pomoč pri bulimiji
Lep pozdrav! Zanima me sledeče, imam prijateljico ki se spopada z bulimijo, zelo rad bi ji pomagal proti temu vendar sem brez moči, ne vem kako ji pomagati! Če obstaja kakšna pot bi bil zelo hvaleže...
Sadje in juha
Lp, nekje sem zasledila da sadje ni priporočljivo jesti zvečr ker vsebuje OH-kaj je to? ali je sadje dobro jesti za malice med obrokama(zajtrk,kosilo-kosilo,večerja)??? katero sadje je najbolje jes...
