svetuje
Marjeta Grošelj razkrila skrivnost mladostnega videza
Čeprav je že babica, je Marjeta Grošelj bolj aktivna kot marsikatera ženska, ki je pol mlajša od nje. Ne le da še vedno zavzeto ustvarja – je pravi zgled zdravega in uravnoteženega življenja. Razkrila je tudi, kaj meni, da je razlog njene neusahljive mladostne energije.
Razvade, ki si jih lahko privoščite
Zdrav način življenja resda pomeni, da se je nekaterim stvarem treba odpovedati, kljub vsemu pa vam predstavljamo seznam razvad, ki si jih lahko privoščite brez slabe vesti.
Že zdaj me vse boli, kaj šele bo?
Z gibanjem ohranjamo telo prožno, vitalno in močno. V takem telesu se tudi dobro počutimo, saj vemo, da bo kos našim vsakdanjim zahtevam.
Naša Polona po stopinjah hollywoodske zvezdnice ...
Pomen razstrupljanja dobro poznajo svetovne zvezdnice, vsaj dvakrat na leto pa je dobro, da se tega lotimo tudi sami. V času pred decembrskimi zabavami je ravno pravi čas, da svoje telo osvobodimo škodljivih toksinov in tako poskrbimo za dobro počutje in zdravje. Tega se bo v kratkem lotila tudi voditeljica Pop ina Polona Zoja Jambrek.
S svojo lepoto služi milijone! A je v resnici videti ...
Čeprav Adriani Limi pogosto očitajo, da je nenaličena povsem drugačna, je ta nedavno dokazala, da je prava naravna lepotica. Poglejte, kako je videti celo vsa prepotena po vadbi.
Odkrito, ob katerih urah ne smemo piti kave!
Kave ne bi smeli piti med osmo in deveto uro zjutraj; skodelico te dišeče temnorjave tekočine bi si morali privoščiti šele ob pol desetih, trdi nevroznanstvenik Steven Miller z Univerze v Marylandu.
Brez tega lahko izgubite vse svoje zobe
Zdrave dlesni igrajo pomembno vlogo pri zdravju ustne votline. Če se že spopadate s krvavenjem dlesni, je pomembno, da sprejmete nekatere higienske ukrepe in da se čim prej obiščete svojega zobozdravnika.
Tudi ona ni popolna - čeprav se tako zdi
Priznana manekenka Doutzen Kroes je razkrila, da niti slučajno ni videti tako dobro, kot se zdi, ko občudujemo njene fotografije v najbolj znanih revijah. Dodala je še, da ji je žal, da te podobe nato vplivajo na samozavest mladih deklet.
Neverjetno! Sprememba, ki se je zgodila le v petih minutah
Čeprav se najstniki z aknami raje skrivajo pred zunanjim svetom, pa je pogumna 18-letnica Elaine Mokk iz Toronta svet navdušila s svojim posnetkom na You Tubu, v katerem je razkrila hudo obliko aken in kako jo na preprost način prikrije.
Odkrita njena velika skrivnost
Britanski časopis The Sunday People je odkril, kako je Catherine, vojvodinja Cambriška, uspela tako kmalu po porodu pokazati povsem raven trebušček. Pomagala naj bi si z nasveti na Otoku priznane strokovnjakinje.
To so živila, ki zaustavijo raka!
Zdravniki opozarjajo, da pri zdravljenju raka ni pomembno le uživanje predpisanih zdravil. Ključno je, da končno spremenimo svoj življenjski stil in seveda tudi prehrano. Spoznajte živila, ki dokazano zavirajo razvoj raka dojk.
Daša spet trpi za hudimi bolečinami
Tudi največje lepotice niso nobena izjema. Daša Podržaj se je po ločitvi spet znašla v hudih mukah, s katerimi se bo znala verjetno poistovetiti večina Slovencev. Modrostni zobje včasih res ne prizanašajo.
Katere so najpogostejše napake tekačev?
Znate teči, ne da bi svojemu telesu škodili? Ker bo od 8. do 12. oktobra potekal SVET-ov dobrodelni tek, smo osebnega trenerja Mitjo Doljaka povprašali, kako se izogniti najpogostejšim napakam tekačev.
Poglejte, kaj je dosegla
Kako do tako lepe postave? Britanska igralka in spremljevalka mnogih znanih športnikov trdi, da je mogoče doseči vse, če le redno obiskujete najbližjo telovadnico. Pomembno je le, da ne obupate na začetku, ko je najtežje.
Koščena lepotica opustila diete in pokazala ...
Ameriška pevka LeAnn Rimes je končno priznala, da je bila nekoč previtka. Vendar pa je od takrat pridobila več zdravih kilogramov, ki njenemu telesu res odlično pristojijo.
Je mleko res tako zdravo?
''Mleko je resda eno najbolj popolnih živil v naravi, a le za teličke. Ljudje ga v večji količini ne bi smeli uživati, saj vsebuje različne hormone in maščobo, ki povečuje telesno težo, spodbuja razvoj raka in celo osteoporozo,'' je prepričan mednarodno priznani zdravnik dr. Mark Hyman.
Razkritje, ki pusti brez besed
Nicole Scherzinger je lastnica postave, ki ji jo zavida nemalo žensk. A 35-letnica je sedaj osupnila z razkritjem, da se je, da bi zadržala popolno težo, dolgo časa mučila z različnimi dietami. Danes šele ve, da so bile te povsem nepotrebne.
Kaj jesti pred in po vadbi?
Če želite shujšati ali pa le vzdrževati idealno telesno težo, je pomembno, da uživate prave sestavine ob pravem času. Preverite, kaj je po nasvetu slovenskega strokovnjaka priporočljivo jesti in piti pred, med ter po vadbi, da bi dosegli kar najbolj učinkovite rezultate.
Tragično diagnozo je obrnil sebi v prid
Komaj 21 let je imel, ko je izvedel, da ima raka. A ta se je izkazal za skriti blagoslov. Ne le, da je premagal tumor, ki je meril že 15 centimetrov, svoje življenje je dobesedno obrnil na glavo, za povrh pa tudi našel pravo srečo.
Kaj je vse pustilo brez besed tokrat?
Eva slovi tudi po svoji popolni postavi, zato je javnost močno presenetilo, ko je nedavno izdala, da se zdi svoji materi odločno presuha. Igralka, ki je znana po svojih oblinah, se z njo ne strinja in je sama s seboj povsem zadovoljna.
Veste, katera hrana izboljša učni uspeh?
Ste vedeli, da se boljšega učnega uspeha ne doseže samo s trudom, temveč tudi s pravilnim prehranjevanjem? Nutricistko smo povprašali, kakšna hrana izboljša kognitivne sposobnosti.
Razstrupite jetra na naraven način
Zakaj bi skrbeli za zdrava jetra? Jetra so eden najpomembnejših organov, poleg kože tudi največji. So organ, ki opravlja veliko pomembnih funkcij. Najpomembnejše je razstrupljanje. Nezdrav način življenja pa jim nalaga vse več napora.
Razkrite nove intimne podrobnosti
'Njeni odločitvi ni botroval strah,' je povedala v intervjuju za Extra TV kirurginja dr. Kristi Funk, ki je razkrila še več podrobnosti o zdravstvenem stanju svoje slavne pacientke.
Se zavedate vseh skritih nevarnosti deodorantov?
Kar polovica otrok do 11. leta starosti danes že uporablja deodorante, kar je zagotovo vesela novica za kozmetično industrijo, a strokovnjaki opozarjajo, da lahko vdihovanje kemikalij deodoranta povzroča številne zdravstvene težave in v redkih primerih celo smrt.
Kaj storiti, če pičita osa ali čebela?
Ob piku ose ali čebele se je treba odzvati hitro in pravilno. Kako preprečiti hujše posledice in kako se pred piki zaščititi, smo povprašali zdravnico splošne medicine Neno Kopčavar Guček.
Lahko verjamete, da je to ona?
Britanski mediji so se obregnili ob zadnje fotografije slavne igralke Emme Watson, ki je v spremstvu prijateljice pokazala svoj pravi obraz. Je nenaličena še tako popolna kot sicer?
Bo tako mlada grozljivo napako plačala z življenjem?
"Želim si, da bi se bolj zavedala tveganja, ki sem se mu izpostavljala," so besede 25-letne Britanke Leanne, ki se zaradi sončenja v solariju sedaj sooča s smrtonosno obliko kožnega raka.
Takšne predstave pa niso pričakovali …
Jessica Wright, britanski model in zvezdnica resničnostnih šovov, je med počitnicami na Ibizi pokazala, da njen recept za doseganje lepe postave še kako deluje.
Preverite, ali vročina uničuje vaša zdravila
Zdravila, še posebej pa kontracepcijske tablete in inzulin, so občutljive na visoke temperature. Prav zato je treba biti v teh vročih dneh še posebej pozorni na to, kje hranimo zdravila, opozarja Bojan Madjar z Lekarniške zbornice Slovenije.
Odkrila, kako se lahko tudi vi pohvalite s takšnim
Bi se tudi vi radi pohvalili s trebuščkom, kot ga ima Millie Mackintosh? Sedaj je prišlo na dan, da je do tako lepe postave prišla tudi z nasveti nutricistke, ki je nedavno razkrila, kakšen način prehranjevanja ji je svetovala.
