svoje
Kaj jo bo odvrnilo od seksa z vami?
So stvari, ki se jim je bolje izogniti, če želite, da s svojo drago dan zaključite s strastnim seksom. Kaj vse se torej znajde na seznamu prepovedanih besed in ravnanj?
Bi verjeli, da jih ima 39?
Sofia Vergara je ponosna na svoje ženstvene oblike in pravi, da si ne želi biti shirana ter koščena. Čeprav ne mara telovadbe in obožuje sladkarije, ji uspeva ostajati v dobri formi ter ohranjati lepo postavo. Kako?
Kako se obnašati na dan maratona?
Maraton postaja čedalje bolj priljubljen način športnega udejstvovanja, kar pomeni, da ga nekateri tekači ne jemljejo dovolj resno in se nanj slabo pripravijo. Če niste previdni, se lahko tudi poškodujete, zato je ključno, da ne podcenite niti enega kilometra.
Zredil se je za 30 kg, ker ga zanima, kako je biti debel
Njegov okrogel in zamaščen trebuh kaže na izjemno debelost, še pred šestimi meseci pa je bil Drew postaven osebni trener, z neverjetno čvrstim telesom in izklesanimi trebušnimi mišicami.
Preverite, ali ste izpostavljeni tveganju za osteoporozo
Osteoporoza je tiha in zahrbtna bolezen, za katero praktično ne vemo, dokler si prvič ne zlomimo katere od kosti. Kako se pred boleznijo zaščititi in kako z njo živeti, smo povprašali Dušo Hlade Zore, dr. med., predsednico Zveze društev bolnikov z osteoporozo Slovenije.
Naučite se samozavestne govorice telesa
Tudi če se sploh ne počutite samozavestne, lahko vaša govorica telesa izdaja ravno nasprotno. Če boste v okolici delovali polni zaupanja vase, vam bodo namreč veliko pogosteje zaupali tudi zahtevnejše naloge.
Preprečite popoldansko utrujenost
Ste po kosilu vedno utrujeni, ko pridete domov iz službe, pa samo še sedete pred televizor? Naslednji nasveti bodo povečali raven vaše energije, predvsem pa vam bodo omogočili, da jo vzdržujete ves dan.
5 mesecev ni vedel, da ima zlomljen vrat
Hudo poškodovanega moškega so zdravniki iz bolnišnice izpustili po samo 20 minutah, saj so menili, da je utrpel le udarec v vrat. Še sanjalo se jim ni, da je 43-letnik zatem pet mesecev živel z zlomljenim vratom.
Kako lahko vzljubite tudi zdravo hrano?
Se želite prehranjevati zdravo, vendar pa si ne morete kaj, da ne bi posegli po svoji najljubši mastni, slani ali sladki hrani. Naučite se spremeniti svoj okus.
Miti o moških, ki jim ženske še kar verjamejo
Zaradi napačnih prepričanj o tem, kako razmišlja močnejši spol, ženske pogosto odženejo od sebe moškega, ki jim je všeč. Ko jim je nekdo izjemno privlačen, namreč začnejo taktizirati in takrat lahko gre kaj hitro vse po gobe.
Največja težava modernega človeka - zakisanost telesa
Današnje moderno, hitro, nemirno in stresno življenje, nezdrava prehrana, onesnaženost okolja in pomanjkanje telesne aktivnosti izjemno povečujejo zakisanost telesa ali acidozo.
Bo Vanessa obdržala za vlogo pridobljene kilograme?
Za vlogo noseče najstnice, ki zbeži od doma, je morala 22-letna Vanessa Hudgens pridobiti nekaj kilogramov. In čeprav je snemanja že konec, se mladi zvezdnici ne mudi hujšati, temveč svetu ponosno razkazuje svojo lepo postavo.
Kako si je prigaral telo grškega boga?
Kaj narediš, če ti zaupajo vlogo grškega boga? Če si igralec Kellan Lutz, pridobiš 11 kilogramov čiste mišične mase (in se seveda ponosno fotografiraš brez majice).
Katera se je na rdeči preprogi pojavila z zanemarjenimi zobmi?
Lindsay Lohan nas še vedno uspe presenetiti. Nekdaj tako uspešna igralka, ki jih šteje šele rosnih 25, je včeraj na rdeči preprogi pokazala nasmeh, ki je razkrival rumene in zanemarjene zobe.
Zakaj vam izpada preveč las?
Naravni cikel rasti las je takšen, da jih boste največ izgubili prav jeseni, zato naj vas to ne preseneti. Toda pretirano izgubo las lahko povzročijo tudi veliko bolj resni razlogi, ki jih je včasih potrebno tudi zdraviti.
Pri 38 letih še vedno vitka in zapeljiva!
V najstniških letih se je borila z motnjami hranjenja, v dvajsetih jedla nezdravo, kalorično hrano, po 30. letu pa končno začela jesti uravnoteženo in zdravo ter redno telovaditi. Kate Beckinsale je tako pri 38 letih videti bolje kot kadar koli prej in se v svoji koži počuti odlično.
Vsak dan znova pozabi lastnega sina ...
Vsak večer Katie sede za kuhinjsko mizo in pregleda fotografije, ki jih je posnela tisti dan. Ker je izgubila kratkoročni spomin, se namreč samo tako lahko spomni, kaj vse je doživela.
Naučite se pojesti manj
Skrivnost dolgega življenja je med drugim tudi s čim manj kalorijami v svoje telo vnesti vse potrebne hranilne snovi. Namesto da se nenehno lotevate strogih diet, se zato raje naučite jesti manj.
Ko odrasel moški moči posteljo
Larry Phillips je uspešen bančnik, srečno poročen moški in oče dveh otrok. Priljubljen je tudi med prijatelji in ima bogato družabno življenje. Toda pred vsemi skriva veliko skrivnost – ponoči pri 50-ih še vedno moči posteljo.
Končno je zadovoljna s svojo postavo
Kate Winslet se je večino življenja borila z odvečnimi kilogrami, toda nedavno je odkrila, kako do idealne postave ter postala popolnoma zadovoljna s svojim videzom, pa čeprav ta morda ni popoln.
Kljub luskavici je uspela v modnem svetu
Dokaz, da je vse mogoče, je zagotovo 26-letna CariDee English, ki ji je kljub kožni bolezni uspelo v modnem svetu. Vstopnico v modni svet si je prislužila z zmago v sedmi sezoni ameriškega šova America's Next Top Model, a pot do uspeha ni bila lahka.
Se vdaja alkoholu, odkar jo je prevaral?
Kot poroča zadnja izdaja In Touch Weekly, naj bi igralka Demi Moore zaradi moževe nezvestobe vse pogosteje posegala po alkoholu. Zadržati naj se ne bi mogla niti pred delavci, ki so v njunem skupnem domu opravljali obnovitvena dela in tako povedali, da je domov redno zahajala vinjena.
'Zdravniki nismo bogovi v belem'
Čeprav se z aferami močno spodkopava zaupanje v "bogove v belem", je odkrit in zaupljiv odnos med pacientom in bolnikom bistven za uspešno zdravljenje. S tem se strinja tudi prof. dr. Pavel Poredoš, predsednik Slovenskega zdravniškega društva, ki bo letos praznovalo 150. obletnico delovanja.
Bi ga morale vzeti nazaj?
Pogosto iz strahu, da ne bi ponovili iste napake in bili celo bolj neumni od tistega osla, ki gre le enkrat na led, nekdanjemu partnerju raje odrečemo še eno priložnost. A kaj, če se bomo čez nekaj let spraševali, kako bi bilo, če bi takrat ravnali drugače. Preverite, kdaj ga vzeti nazaj in kdaj ne?
Bolečine v sklepih so ji uničevale življenje
Po rojstvu drugega otroka se je zaradi nevzdržnih bolečin življenje Mateje Plemenitaš obrnilo na glavo. Ni mogla previjati hčerke, ni mogla kuhati in pospravljati, včasih je celo iz postelje komaj vstala. Diagnoza: revmatoidni artritis.
Bi verjeli, da jih ima komaj 26?
Nguyen Thi Phuong se je pri 23 letih iz neznanega vzroka začela nenadoma povešati koža na obrazu in telesu. 26-letnica je tako danes videti kot 70-letna starka in ne ženska v najlepših letih.
Rocker svojo smrt napovedal na Twitterju
Nekdanjega basista rock skupine Weezer, 40-letnega Mikeyja Welsha, so ta vikend našli mrtvega v njegovi hotelski sobi. Za smrt naj bi bil kriv prevelik odmerek drog. Kar pa je bilo nenavadno, je bilo to, da je nekaj dni pred tem napovedal svojo smrt. In ne, ni šlo za samomor.
Zvezdnica po porodu vse bolj shirana!
Vsi so jo hvalili, ker je bila po rojstvu sina spet tako hitro vitke postave; toda Dannii Minogue je razkrila, da je bila ta pravzaprav posledica bolezni, zaradi katere je le s težavo skrbela celo za svojega otroka.
Kako znova pridobiti partnerjevo zaupanje?
Izdaja je nekaj najhujšega, kar se lahko zgodi med partnerjema. Takrat zaupanje v ljubljeno osebo upade, stabilnost zveze pa je pod vprašajem. Če vam je žal storjene napake, vam zveza ogromno pomeni in bi se radi potrudili zanjo, preverite, kako znova pridobiti partnerjevo zaupanje.
Se raztegujete pravilno?
Raztegovanje je za zdravje našega telesa prav tako pomembno kot telovadba. Prav z njim namreč vzdržujemo sproščene mišice, ki bi nas sicer veliko bolj bolele. Toda učinkovito je samo, če ga izvajamo pravilno!
