svojega
5 načinov, kako preživeti spomladanski premik ure
Spomladanski premik ure, znan tudi kot prehod na poletni čas, je vsakoletna sprememba, ki lahko pomembno vpliva na naše telo in vsakodnevno rutino. Premik za eno uro naprej prinaša daljše dni, a lahko tudi povzroči motnje spanja, utrujenost in celo vpliva na naše srčno-žilno zdravje.
Zakaj nekateri raje izbirajo površinske odnose kot intimo?
Ljudje smo socialna bitja, ki zares uspevajo šele v odnosu in povezovanju z drugimi. Medtem ko se zdi, da nekateri brez težav krmarijo na področju intimnosti, se zdi, da so drugi sposobni ohranjati le površinske, mimobežne odnose.
9 simptomov slabokrvnosti
Če se ves čas počutite izčrpane, je morda čas, da povečate vnos železa in vitamina B12. Seveda pa v primeru anemije oz. slabokrvnosti ni tako preprosto. V primeru, da pri sebi zaznate in prepoznate simptome slabokrvnosti, obiščite svojega zdravnika!
Kaj je odtujitveni sindrom od staršev?
Sindrom odtujenosti od staršev je izraz, ki ga morda ne poznate, vendar ste ga morda izkusili. Včasih se pojavi v družinah, ki gredo skozi težke čase, kot je denimo ločitev.
Tudi nizek pritisk je lahko nevaren
Nizek krvni tlak je običajno manj škodljiv kot visok. Kljub temu pa je, v kombinaciji s še nekaterimi drugimi simptomi, lahko znanilec nekaterih drugih bolezni. Kdaj je hipotenzija lahko nevarna?
Izgorelost nadarjenega otroka – kako prepoznati opozorilne znake?
Vas zanima, kako pogosta je izgorelost nadarjenih otrok, kako je videti, kakšni so njeni učinki in kako jo preprečiti?
Zaradi želodčnih težav je obiskala zdravnika, neškodljiv simptom pa je razkril težko diagnozo
Ženska je obiskala zdravnika zaradi razdraženega želodca. A želodec je bil drugotnega pomena.
Kaj so halucinacije?
Ste vedeli, da so nekatere halucinacije celo normalne? Denimo tiste, ki nastanejo, ko zaspite ali se prebudite. Vse ostalo so vsekakor lahko znak resnejše bolezni, kot je shizofrenija ali demenca.
Skrb vzbujajoč pojav: učinek, za katerega ve le malo ljudi
Učinek nocebo, manj znani zlobni dvojček placebo učinka, je v medicini fascinanten in hkrati zaskrbljujoč pojav.
Za dobro ustno zdravje je treba skrbeti vse življenje
Ustno zdravje je neločljivo povezano s splošnim zdravjem in pomembno vpliva na kakovost življenja posameznika. "Za dobro ustno zdravje moramo skrbeti vse življenje," ob svetovnem dnevu ustnega zdravja, ki ga obeležujemo 20. marca, sporočajo z Nacionalnega inštituta za javno zdravje (NIJZ).
Vloga spanja pri duševnem zdravju otrok
Obstaja povezava med spanjem ter kognitivnim in jezikovnim razvojem pri dojenčkih in malčkih.
Čimprej prepoznajte simptome, največ bolnikov diagnozo dobi pred 30. letom
Ko beseda nanese na multiplo sklerozo, si marsikdo predstavlja osebo na invalidskem vozičku, ki je v veliki meri odvisna od pomoči drugih in zato ni zmožna za delo. A gre za povsem izkrivljeno predstavo. Res je, da gre za neozdravljivo bolezen, toda v zgodnjih fazah so simptomi zelo blagi, zato ni razloga, da bolniki ne bi bili vključeni v delovno okolje. Pomembno pa je, da imajo po pridobljeni diagnozi na voljo čim več informacij in priporočil za lažje vračanje oziroma vključevanje na trg dela.
Kaj se zgodi, če pride do visokega krvnega tlaka?
Visok krvni tlak, znan tudi kot hipertenzija, je eden najpogostejših zdravstvenih problemov v sodobnem svetu. Čeprav pogosto nima očitnih simptomov, lahko vodi do resnih zdravstvenih težav, kot so bolezni srca, kap, ledvične bolezni in drugi zapleti. Razumevanje vzrokov za visok krvni tlak in sprejemanje ukrepov za njegovo preprečevanje sta ključna za ohranjanje zdravega srca in ožilja.
Kako si pomagati pri bolečinah v križu?
Preverimo, kaj lahko storite za bolečine v spodnjem delu hrbta.
Znaki, da je droga v tvojem življenju postala velika težava
Morda zagovarjaš rek 'samo enkrat se živi' ali pa droge ne vidiš kot resen problem, a dejstvo je – in tega bi se resnično moral zavedati – da ti droga lahko popolnoma uniči življenje. Pri tvojem odraščanju imajo seveda ključno vlogo tvoji starši, a zaustaviti se moraš znati tudi sam. V nadaljevanju ti predstavljamo pet znakov, da je droga v tvojem življenju postala velika težava. Če se poistovetiš z zapisanim, ne odlašaj in brez zadržka in predsodkov poišči pomoč!
5 simptomov, ki kažejo na težave s srcem
Zdravje srca je ključno za dobro počutje in dolgo življenje, vendar mnogi ljudje spregledajo zgodnje znake težav s srcem. Srčne bolezni so eden najpogostejših vzrokov smrti po vsem svetu, zgodnja prepoznava simptomov pa je lahko odločilna za preprečevanje hujših zapletov. Obstaja veliko simptomov, ki jih je treba jemati resno, saj lahko kažejo na težave s srcem.
Tudi vi delate napako, ki povzroča raka in kap?
Če premalo spimo, imamo za 70 odstotkov manj celic, ki v našem telesu ubijajo raka. Pomankanje spanja so študije že povezale s pojavom raka želodca, prostate in dojk. Odrasli, ki spijo manj kot šest ur, pa naj bi imeli za 200 odstotkov večje tveganje za srčno ali možgansko kap. Spanje ni izbira, opozarja nevzroznanstvenik.
Tako lahko veste, da vam ščitnica ne deluje
Z motnjami ščitnice in težavami, povezanimi s ščitnico, se v Sloveniji spopada od 200.000 do 300.000 ljudi, a večina bolnikov ne pozna vzrokov za svoje težave in jih ne pripisuje motnjam v delovanju ščitnice. Da bi motnje pravočasno prepoznali, predstavljamo najpogostejše simptome, ki kažejo na težave s ščitnico.
Simptomi multiple skleroze, ki jih ne smete spregledati
Multipla skleroza je avtoimunska bolezen, pri kateri imunski sistem napade lastne zdrave celice, ki so del nevrološkega sistema. Pri tej bolezni imunski sistem napade mielinske celice, zaščitni ovoj, ki obdaja živce v možganih in hrbtenjači.
10 znakov, ki kažejo, da lahko v vašem telesu raste rak
Če ste na svojem telesu opazili kakšno spremembo, zaradi katere ste zaskrbljeni, obiščite zdravnika, ki bo lahko opravil prave teste in preveril, za kaj gre. Tu pa je nekaj znakov, s katerimi so se spopadali ljudje, ki so zboleli za rakom.
Znaki, da vam ledvice ne delujejo pravilno
Ledvice so izjemno pomemben organ, saj filtrirajo našo kri, izločajo toksine, uravnavajo kislinsko-bazično ravnovesje, ustvarjajo urin, proizvajajo hormone in absorbirajo minerale. Preverite, kako vedeti, ali nam ledvice ne delujejo pravilno.
Motivacija za lene in impulzivne
V prvem članku smo ugotovili, da se večina zelo težko zanaša na motivacijo. Tedni in meseci po izpitnem obdobju, ko ni nikakršnega pritiska od zunaj, ki bi nas prisilil, da ostanemo v gibanju, so torej odlična priložnost za to, da pozabimo na svoje cilje in zaobljube in počasi začnemo propadati.
Spoprijemanje s fizičnimi odzivi žalovanja
Žalovanje je kompleksen pojem, pri katerem se prepletajo številna čustva, številni odzivi, navsezadnje pa pri njem ljudje potrebujemo različno dolgo časa, da se sprijaznimo z dejstvom, da ljubljene osebe ni več z nami.
Zakaj vam nobena zveza ne uspeva? 10 znakov, da si morda problem TI in tvoje vedenje
Čeprav nihče noče slišati, da je on tisti, ki je problematičen, moramo včasih slišati prav to, da odpremo oči in spremenimo svoje vedenje.
To so vzroki za (pre)pogosto uriniranje
Kolikokrat na dan bi morali urinirati? Občutka nenehnega tiščanja na vodo se ne da z lahkoto prezreti, saj lahko (pre)pogosto uriniranje denimo nakazuje na težave z ledvicami, a največkrat ni razloga za paniko. Poglejmo si nekaj najpogostejših razlogov za (pre)pogosto uriniranje.
Kako človeški možgani ustvarjajo zavest?
Znanstveniki in filozofi so se dolgo časa trudili razložiti, kako možgani ustvarjajo zavestne izkušnje. Nekateri dvomijo, ali se objektivna orodja znanosti sploh lahko spoprimejo s pojavom, ki je tako subjektiven. Kljub temu so raziskovalci začeli ugotavljati spremembe v možganski aktivnosti, ki spremljajo zavest. Tako imajo zdaj nekaj zanimivih zamisli o tem, zakaj naj bi se zavest sploh razvila.
Zakaj se pojavijo vedenjske motnje pri otrocih in kako jim lahko pomagamo?
Otroci, ki so izpostavljeni stresu in travmam, bodo bolj verjetno imeli vedenjske težave. Vedenjske motnje pri otrocih so vzorci vedenja, ki lahko vplivajo na otrokovo sposobnost delovanja doma, v šoli ali družbenem okolju. Takšni simptomi so prisotni šest mesecev ali več.
Kaj lahko storiš, če ti je všeč nekdo, ki je že v razmerju?
Precej neprijetna, a ne tako redka situacija, kajne?
9 opozorilnih znakov, ki lahko nakazujejo na vnetja v telesu
Vnetje je reakcija na poškodbo telesa v tkivu, pri kateri lahko pride do otekline, rdečine, bolečine in tudi povišanja telesne temperature. Kakšni so najpogostejši znaki, ki nakazujejo vnetje v telesu?
Vse, kar morate vedeti o driski
Driska pri otrocih in odraslih običajno izgine sama od sebe v nekaj dneh. Če se ne izboljša ali če imate druge simptome, kot sta vročina ali krvavo blato, se obrnite na svojega zdravnika.
