ta
Slovenci jih zaužijemo bistveno premalo!
Sadje in zelenjava sta odlična vira prehranskih vlaknin, vitaminov, mineralov in drugih bioaktivnih snovi, zaradi česar predstavljata nepogrešljiv sestavni del pestre in uravnotežene prehrane. A Slovenci ju zaužijemo bistveno premalo, so opozorili na Inštitutu za nutricionistiko.
Jasna in Saša: »Priznava, grešila sva!«
Posledice veselega decembra so ponavadi enake pri vseh: kakšen kilogram ali dva (pre)več, posledično slabo počutje, kar lahko kaže na preobremenjenost jeter. Tudi miza priljubljene voditeljice Jasne Kuljaj in njenega dragega Saše Lalovića je bila v prazničnih dneh vedno bogato obložena, a bodoča starša sta se odločila, da še pravočasno poskrbita za svoje zdravje.
Neverjetno! Zob ji je naredil luknjo v licu
''Zaradi zagnojenega zoba sem imela dobesedno luknjo v licu,'' je povedala Britanka Rowene Browne, ki je bila šokirana, ko je izvedela, da je bila zagnojena in odprta rana na njenem obrazu posledica gnilega zoba.
Na voljo novo brezplačno cepljenje, ki rešuje življenja
Z letošnjim letom bo na voljo brezplačno cepljenje dojenčkov proti pnevmokokom – bakterijam, ki lahko povzročijo tudi življenjsko nevarne bolezni. O cepljenju se bodo starši lahko odločali sami, o tem, kako varno je in komu ga strokovnjaki priporočajo, pa smo se pogovarjali z asist. mag. Markom Pokornom, dr. med. s Klinike za infekcijske bolezni in vročinska stanja UKC Ljubljana.
Kako lahko ogrevani prostori škodijo našemu zdravju?
Čeprav je zimsko idilo zelo prijetno opazovati z naslonjača v toplo ogrevanem domu, pa se moramo zavedati, da suh ogrevan zrak suši sluznico, kožo, lase in oči. Tu je nekaj nasvetov, kako si pomagati.
Komisija za medicinsko etiko je glede evtanazije jasna!
Ob danajšnji novici, da naj bi zdravnik v UKC Ljubljana pomagal umreti 83-letnem nevrološkem bolniku, je znova postalo aktualno vprašanje evtanazije. A komisija RS za medicinsko etiko je glede tega jasna.
Želi, da ji amputirajo zdrave noge
39-letna Claire Jones, ki se na smrt boji krčnih žil, je svojega zdravnika rotila, naj ji amputira noge, čeprav v resnici z njimi ni prav nič narobe. Kot pojasnjuje mati treh otrok, je bila njena nenavadna želja posledica nenavadne travme iz otroštva.
To se je zgodilo po običajnem prehladu ...
11-letni Calvin Lock je utrpel grozljivo reakcijo na tableto ibuprofena, ki mu jo je dala mati za lajšanje simptomov prehlada. Na koži najstnika so se pojavili ogromni mehurji in kar tri dni se je boril za svoje življenje. Čeprav je po hudem boju za življenje preživel izjemno redko reakcijo na zdravila, pa so posledice ostale za vedno.
Majhna skrivnost, s katero se lahko obvarujete pred prehladom
Pozimi smo bolj podvrženi prehladnim obolenjem, zato je pomembno, da skrbimo za močan imunski sistem, ki nas varuje pred njimi. A zadnja raziskava je pokazala, da se prehladom lahko izognemo tudi s preprostim trikom.
4 ljudje, zaradi katerih se redite
Za svoje odvečne kilograme smo seveda odgovorni sami. A raziskave kažejo, da v družbi zaužijemo kar 33 odstotkov več hrane kot takrat, ko jemo sami. Tako lahko na ta račun pridobimo marsikateri odvečen kilogram. Preverite, kdo so ljudje, ob katerih navadno pojemo več kot bi sicer.
Zavrnila zdravljenje in za novo leto tiho preminila
34-letna Kathy Taylor, ki so ji med nosečnostjo diagnosticirali kožnega raka, je v želji, da bi rešila življenje svojega dojenčka, zavrnila zdravljenje in na predvečer novega leta tiho preminila.
Brez te oblekice danes verjetno ne bi bila več živa
Ko si je 21-letna Zoe za 34,99 funta (44,84 evra) prek spleta kupila oprijeto rdečo oblekico, se ji niti sanjalo ni, da je to najboljša naložba v njenem življenju. Vprašanje, če bi bila v nasprotnem primeru danes sploh še živa.
Resničen razlog, zakaj ne morete shujšati
Da bi se lahko končno enkrat za vselej znebili odvečnih kilogramov, znanstveniki pravijo, da morate poznati svoj psihološki profil. Ko boste vedeli, zakaj uživate preveč hrane, boste spoznali, kako lahko to preprečite.
Komaj štiri leta šteje, a ima že tretje srce
Summer je na svoji rojstnodnevni tortici ravno upihnila četrto svečko. A kar je preživel ta otrok, ni marsikdo mnogo starejši. Rodila se je s hudo srčno napako in prestala ne eno, temveč dve presaditvi srca.
Premalo znana začimba s čudežnimi učinki
Kardamom je v naših krajih še malo manj znana začimba, ki pa je za zdravje izredno dobrodejna. Ker je zelo aromatična in telo pogreje, jo je v svojo prehrano še posebej priporočljivo vključiti ravno v tem času.
Kako doseči, da se bodo naslednje leto novoletne zaobljube uresničile?
Nekateri trdijo, da so novoletne zaobljube zapravljanje časa, vendar to ni res. Nudijo možnost, da premislimo o svojem življenju ter si postavimo nove cilje. Naučiti se jih moramo le zastaviti tako, da se jih bomo lahko držali.
Bosvelija – čudež starodavne ayurvedske medicine
Bosvelija je ena izmed najbolj klinično testiranih rastlin s protivnetnim delovanjem, ki že stoletja predstavlja neprecenljiv del ayurvedske medicine.
Kako se upreti želji po sladkem?
Si večkrat želite privoščiti samo en košček čokolade, na koncu pa pojeste celotno tablico? Zagotovo se zavedate, kako škodljivo je lahko takšno pretiravanje, zato smo za vas zbrali nekaj enostavnih nasvetov, ki vam lahko pomagajo zajeziti vašo sladkosnednost.
Hitreje pozdravite prehlad
Ste se prehladili? Nikar ne predajte bitke s tako nadležnimi simptomi. Če upoštevate nekaj naslednjih nasvetov, se boste veliko prej počutili mnogo bolje.
Preminila je samo 12 ur po poroki
Ko se je ob enajstih dopoldne komaj 28-letna Emma poročila s fantom, s katerim sta skupaj še od srednje šole, je bila že v hospicu. Ob enajstih zvečer je preminila.
Preprečite, da bi zaradi težav z dlesnimi nekega dne ostali brez zob
Da bi še dolgo imeli zdrave zobe in dlesni, morate redno in čim bolj učinkovito odstranjevati zobne obloge. Njihovo nabiranje lahko sicer sčasoma povzroči celo nastanek hujših težav.
Ganljiva družinska zgodba: ta božič bo zanje nekaj čisto posebnega!
Potem ko je Andy Wickens januarja utrpel hudo izgubo spomina, se ni spomnil niti svoje žene niti svojega otroka. Ta božič je zato zanje nekaj posebnega, saj so po vseh preizkušnjah srečni, da jim je uspelo ostati skupaj.
V enem letu je izgubila kar 57 kilogramov!
43-letna mamica dveh otrok je v enem letu izgubila kar 57 kilogramov. Vse pa se je začelo ravno med lanskimi prazniki, ko je zagledala fotografijo, na kateri pozira ob božičnem drevescu.
Odličen način, da razstrupite svoje telo
Ste eden tistih, ki se v veselem decembru radi ogrejejo s kuhanim vinom in si privoščijo tudi kakšno okusno praznično pojedino? Potem morate spoznati, kako učinkovito je mogoče telo razstrupiti z algami. Prijavite se na brezplačni 30-dnevni detoks. Začnemo takoj po praznikih!
Kako mraz vpliva na vaše telo?
Ta konec tedna nas je zajela hladna fronta in temperature so segle tudi do –10 stopinj Celzija. Čeprav smo se zavili v debele plašče, ki lajšajo posledice strupenega mraza, ta lahko vpliva na naše zdravje. Kako in v kakšni meri preverite spodaj.
10 bolezni, ki so do sedaj ubile največ ljudi
Črne koze, možganska kap in rak so le tri bolezni, ki so odgovorne za številne smrti. Kljub znanosti in tehnologiji ljudje še dandanes niso odkrili, kako se zoperstaviti mnogim izmed njih.
Podaljševanje trepalnic brez stranskih učinkov! Mit ali resnica?
Le katera ženska si ne želi imeti dolgih, temnih in gostih trepalnic? Žal pa nas mati narava ni vse obdarila s čudovitimi trepalnicami.
Bi verjeli, da je tehtala skoraj 100 kilogramov?
Blogerka Brandi Laughlin je bila tako kot številne druge mame po porodu zelo nesrečna zaradi odvečnih kilogramov, zato se je odločila popolnoma spremeniti življenjski slog, njena preobrazba pa je preprosto neverjetna.
7 zmot o naših možganih
Nemški zdravnik dr. Henning Beck je raziskal mite, povezane z možgani, in poskušal ugotoviti, ali je v njih vendarle tudi kaj resnice. V nadaljevanju razkrivamo nekaj njegovih najbolj zanimivih primerov.
Vse, kar morate vedeti o priljubljenem kuhančku!
Takoj, ko se temperature spustijo pod ničlo, se začnemo ozirati za njim: kuhanim vinom, namreč. Vroč, sladek napitek iz belega ali rdečega vina, vode ter raznih začimb nam pozimi greje roke in sprošča telo. A na videz nedolžna pijača ima tudi precej negativnih učinkov.
