Vizita.si

ta

Zdravje 29. 05. 2025 03.45

Zastrupitev s hrano v vročini: 8 simptomov, da vam poletni obrok ni 'sedel'

Poletje in hrana pogosto hodita z roko v roki – pikniki, hladne jedi, ulična hrana in sproščeno prehranjevanje na prostem. Toda visoke temperature in neustrezno shranjevanje živil ustvarjajo idealne pogoje za razvoj bakterij, ki povzročajo zastrupitve s hrano. Čeprav se simptomi lahko zdijo kot običajna prebavna težava ali utrujenost zaradi vročine, lahko gre za resno okužbo, ki zahteva pozornost.

Srčno žilne bolezni 29. 05. 2025 03.04

Kako preprečiti drugi srčni napad? Raziskave razkrivajo, kaj vam lahko pomaga

Po srčnem infarktu je ključnega pomena poskrbeti za svoje srce. Nova raziskava kaže, da že zamenjava le 30 minut sedenja z lahkotno aktivnostjo, kot je hoja ali opravila po hiši, lahko zmanjša tveganje za ponovni srčni napad za kar 50 %. Tudi spanje in srčna rehabilitacija imata pomembno vlogo pri ohranjanju zdravja srca.

Prehrana 29. 05. 2025 03.02

Kaj se zgodi s telesom, če pogosto jemo mlado čebulo?

Mlada čebula ni le okusen dodatek jedem, ampak je tudi prava zakladnica zdravja. Bogata z vitamini, minerali in antioksidanti krepi imunski sistem, izboljšuje zdravje srca in ožilja ter podpira zdravo prebavo. Odkrijte, kako redno uživanje mlade čebule vpliva na vaše telo.

Prebava 28. 05. 2025 11.09

Vam je izguba kilogramov edini cilj? Najpogostejša napaka, ki vas lahko drago stane

Čeprav vemo, da sta osnova zdravega življenjskega sloga redna telesna aktivnost in uravnotežena ter pestra prehrana, se, zlasti pred poletjem, še vedno radi poslužujemo hitrih, instant diet. O tem, zakaj tovrstni pristop ni najboljši in o tem, zakaj bi morali več pozornosti posvečati prehrani ter njenem vplivu na prebavni sistem, smo se pogovarjali z nutricionistko Simono Fabjan. Že čez nekaj dni se namreč prične njen poseben brezplačen izziv, primeren za vse, ki bi radi enkrat za vselej uravnotežili svoje obroke, podprli svoje črevesje in poskrbeli za bolj vitalno življenje!

Zlata leta 28. 05. 2025 03.55

Ženska z redko 'supermočjo' zavohala moževo bolezen, še preden se je pojavila

Ženska s posebnim vohom je 12 let pred diagnozo zavohala Parkinsonovo bolezen pri svojem možu. Zdaj sodeluje z znanstveniki pri razvoju testa za zgodnje odkrivanje te bolezni. Odkritje temelji na analizi kožnega olja (sebuma), kar bi lahko omogočilo boljšo oskrbo in več časa za bolnike.

Prebava 28. 05. 2025 03.07

Znaki, da vaše telo ne presnavlja hrane pravilno (in kaj to pomeni za zdravje)

Presnova je temelj našega preživetja – gre za niz kemičnih procesov, s katerimi telo pretvarja zaužito hrano v energijo. Ko ta proces deluje pravilno, se počutimo energični, prebava je urejena, telesna teža stabilna, mišice se obnavljajo in imunski sistem deluje brezhibno. A ko telo hrane ne presnavlja pravilno, se začnejo kazati številni subtilni, a pomembni opozorilni znaki, ki jih pogosto spregledamo.

Novice 27. 05. 2025 15.40

Krvni rak: Zakaj je odnos med bolnikom in zdravnikom ključnega pomena

Konferenca Društva bolnikov s krvnimi boleznimi Slovenije je poudarila, kako ključnega pomena je odnos med bolnikom in zdravnikom. Poudarjeno je bilo zaupanje, spoštovanje in odprta komunikacija, ki bolnikom prinesejo občutek varnosti in vključenosti v proces zdravljenja. V ospredju je bila tema Bolnik in zdravnik – zavezništvo za zdravje.

Prebava 27. 05. 2025 03.44

Najpogostejši simptomi intolerance na gluten (in kako jih ločiti od drugih težav)

V svetu, kjer je vse več poudarka na prehrani brez glutena, je pomembno ločiti modni trend od dejanske zdravstvene potrebe. Intoleranca na gluten je resnično stanje, ki lahko pomembno vpliva na kakovost življenja – a pogosto ostane spregledano ali napačno diagnosticirano.

Prehrana 27. 05. 2025 03.44

5 živil, ki v telesu tiho sprožajo vnetje (in 5, ki ga blažijo)

Vnetje je sicer naraven odziv telesa na poškodbe ali okužbe, a ko postane kronično, tiho razjeda vaše zdravje. Povezujejo ga z vrsto bolezni, kot so sladkorna bolezen tipa 2, bolezni srca, revmatoidni artritis in celo rak. Ena najmočnejših obramb proti dolgotrajnemu vnetju ni v omari z zdravili, temveč na krožniku.

Rakave bolezni 27. 05. 2025 03.20

Evropski teden boja proti raku: ključna preventiva

Evropski teden boja proti raku, ki poteka med 25. in 31. majem 2025, se osredotoča na izboljšanje onkološke oskrbe v Evropi. Poudarek je na zgodnjem odkrivanju bolezni, dostopu do zdravljenja ter izboljšanju kakovosti življenja bolnikov in preživelih. Pomembno vlogo pri tem igra ozaveščanje javnosti in podpora evropskemu načrtu za boj proti raku.

Koža 27. 05. 2025 03.18

Melanom: dermatovenerologa o prepoznavanju sumljivih znamenj in zaščiti pred soncem

V sklopu Dermatološke šole, ki je potekala 16. in 17. maja na Bledu, sem se pogovarjala s prof. dr. Jovanom Miljkovićem in prof. dr. Igorjem Bartenjevom, dermatovenerologoma, ki sta razkrila ključne informacije o melanomu in drugih kožnih rakih.

Aktivno življenje 26. 05. 2025 03.24

Moški pet dni ni sedel: rezultati razkrivajo učinke na telo

Lucas Ball, spletni ustvarjalec iz Združenih držav Amerike, se je odločil, da se pet dni zapored ne bo usedel, da bi ugotovil, kakšen vpliv ima to na njegovo zdravje v primerjavi s stanjem, ko sedi. Eksperiment je dokumentiral v videoposnetku, ki je požel velik uspeh in dosegel več milijonov ogledov.

Duševno zdravje otrok 26. 05. 2025 03.22

Če pri svojem otroku opazite teh sedem znakov, je pomembno, da se pravočasno odzovete

Otroci pogosto ne povedo, če je nekaj narobe, a njihovo vedenje je lahko glasnejše. Pomembno je, da starši zgodaj opazijo znake čustvenih težav. Zgodnja pomoč lahko zelo vpliva na otrokovo življenje.

Simptomi in bolezni 25. 05. 2025 03.54

Nizko železo, huda utrujenost: kako prepoznati in odpraviti slabokrvnost

Slabokrvnost, znana tudi kot anemija, je stanje, pri katerem telo nima dovolj zdravih rdečih krvnih celic ali hemoglobina, da bi učinkovito prenašalo kisik po telesu. Najpogostejša oblika anemije je posledica pomanjkanja železa, ki lahko povzroča izrazito utrujenost, bledico, razbijanje srca in celo težave s koncentracijo. Gre za tihega saboterja vsakodnevnega počutja, ki ga pogosto spregledamo ali zamenjamo z običajno izčrpanostjo.

Žensko zdravje 24. 05. 2025 03.37

Ženske s temi težavami, bodite pozorne, ker lahko menopavza nastopi že v 30. letih

Raziskave kažejo, da imajo bolnice z endometriozo pogosto težave zaradi številnih simptomov in omejenih možnosti zdravljenja. Te ženske imajo večjo verjetnost za prezgodnjo menopavzo.

Prehrana 24. 05. 2025 03.38

Zaradi pomanjkanja osnovnih hranil to dieto strokovnjaki odsvetujejo

Nobena kontrolirana študija ne podpira trditev, da lahko mesojedska dieta pomaga odpraviti zdravstvene težave, piše Healthline. Primanjkuje ji koristnih hranil, vključno z vlakninami in rastlinskimi spojinami, kot so antioksidanti. Za nekatere ljudi je zato lahko nevarna.

Odnosi in spolnost 23. 05. 2025 03.55

Prvo cepivo proti gonoreji: Nova zaščita za spolno zdravje

Anglija bo kot prva država uvedla cepljenje proti gonoreji, spolno prenosljivi okužbi, s ciljem zajeziti rekordno število primerov. Cepivo, ki je sprva namenjeno gejem in biseksualnim moškim, je pokazalo 30-40% učinkovitost. Nov ukrep sledi zaskrbljujočim podatkom o naraščajoči odpornosti gonoreje na antibiotike.

Prehrana 23. 05. 2025 03.30

Bezeg: naravni zaveznik imunskega sistema, ki ga ne smete spregledati

Bezeg (Sambucus nigra) je rastlina, ki že stoletja navdušuje z zdravilnimi učinki. Njene cvetove in plodove tradicionalna medicina pogosto uporablja pri prehladih, gripi in podpori imunskemu sistemu. A kaj o njem pravi sodobna medicina? Raziskave kažejo, da bezeg ni le "babičin čaj", ampak naravna rešitev, ki ima lahko presenetljivo močne koristi za zdravje – če ga uporabljamo pravilno in varno.

Zdravje 23. 05. 2025 03.00

Zdravnik opozarja, da lahko 'nevarna' napaka z ostanki riža in testenin ogroža življenje

Zdravnik je ljudi posvaril pred eno pogosto napako pri shranjevanju in uživanju ostankov riža in testenin – saj gre za vedenje, ki je lahko nevarno za zdravje.

Prehrana 21. 05. 2025 03.03

To skromno zelišče je močnejše, kot si predstavljate

Peteršilj je več kot le začimba. Ta skromna rastlina je polna vitamina C, pomembnega za imunski sistem, ter vitaminov A in K za zdravje oči in kosti. Deluje kot naravni diuretik, podpira prebavo ter je bogat z antioksidanti, ki ščitijo telo pred kroničnimi boleznimi. Je tudi učinkovit pri osveževanju zadaha. Poglejmo si podrobneje.

Prehrana 19. 05. 2025 15.32

Šparglji: zakaj je ta pomladna zelenjava naravni ščit za zdravje

Šparglji (Asparagus officinalis) so več kot le priljubljena spomladanska poslastica – so prava zakladnica hranil in zaščitnih snovi, ki blagodejno vplivajo na številne telesne funkcije.

Zdravje 18. 05. 2025 03.26

Želite shujšati? Ne pozabite na to preprosto navado

Želite izboljšati proces hujšanja? Ena najpreprostejših navad, ki vam lahko pri tem pomaga, je pitje zadostne količine vode. Ta nasvet ni zgolj mit, saj voda igra ključno vlogo pri nadzoru telesne teže, pospešuje metabolizem in pomaga pri prepoznavanju lakote. Preberite več o tem, kako vam lahko pitje vode pomaga na poti do želene teže.

Vitamini in minerali 18. 05. 2025 03.24

Najbolj podcenjeni vitamin za imunski sistem v toplejših mesecih: vitamin A

Ko govorimo o podpori imunskemu sistemu, večina pomisli na vitamin C, cink ali vitamin D. A obstaja še en ključni vitamin, ki pogosto ostane prezrt – vitamin A.

Prehrana 18. 05. 2025 03.23

Najboljša živila za zdravo kožo v maju: naravna zaščita pred UV-žarki

Topli dnevi maja prinašajo več sonca, več časa na prostem – in večjo potrebo po zaščiti kože pred škodljivimi UV-žarki. Čeprav je uporaba zaščitnih krem nujna, obstaja tudi naravni način, kako koži pomagati od znotraj: s prehrano.

Zlata leta 17. 05. 2025 03.24

Zakaj starejši težje vzdržujejo mišično maso (in kako jo obdržati kljub letom)

S staranjem telo prehaja skozi številne biološke spremembe, med katerimi je ena najopaznejših izguba mišične mase. Gre za proces, imenovan sarkopenija, ki se začne že po 30. letu, postopoma napreduje in se po 60. letu še pospeši.

Prehrana 17. 05. 2025 03.00

Štiri vrste sadja z več antioksidanti kot borovnice

Raziskave nutricionistov kažejo, da so poleg borovnic tudi druge vrste sadja bogate z antocianini. Antocianini, močni antioksidanti, ki se borijo proti vnetjem in krepijo zdravje srca, so prisotni v robidah, črnem ribezu, češnjah in bezgu. Izkoristite prednosti tega zdravega sadja.

Rakave bolezni 16. 05. 2025 08.46

Revolucija v onkologiji? Zdravljenje raka z gensko spremenjenimi maščobnimi celicami

Nova eksperimentalna terapija z gensko spremenjenimi maščobnimi celicami obeta preobrat v boju proti raku. Z odvzemom hranil tumorjem se zmanjša njihova rast, kar odpira pot k manj toksičnemu zdravljenju. Študije kažejo na potencial za različne vrste raka, vključno z rakom dojke in prostate.

Rakave bolezni 16. 05. 2025 03.14

Tetovaže in rak: Nova študija opozarja na povečano tveganje

Nedavne študije kažejo na povezavo med tetovažami in povečano verjetnostjo razvoja določenih vrst raka, vključno s kožnim rakom in limfomom. Raziskave so pokazale, da se tveganje poveča z velikostjo tetovaže. Odkritja so zaskrbljujoča, saj se tetoviranje povečuje med mladimi.

Prehrana 16. 05. 2025 03.51

Sok zelene: Naravni eliksir za zdravje, ki ga priporoča zdravnik

Ali ste vedeli, da lahko sok zelene pripomore k boljšemu zdravju? Zdravnik dr. Berg izpostavlja številne koristi tega napitka, zlasti v boju proti vnetjem. Zelena je bogata s hranili in antioksidanti, ki pozitivno vplivajo na naše telo. Preberite, kako lahko sok zelene vključite v svojo vsakodnevno rutino.

Novice 16. 05. 2025 03.23

Dva zodiakalna znaka, ki bi morala začeti bolj skrbeti za svoje zdravje

Ali ste Strelec ali Dvojček? Čas je, da se zavedate pomembnosti zdravja in začnete skrbeti za svoje telo! Ne pustite, da vas hitri tempo življenja pripelje do zanemarjanja opozorilnih znakov, saj vas lahko to sčasoma dohiti.

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1032