Vizita.si

ta

Zdravje 24. 12. 2022 05.00

To morate vedeti še pred božično pojedino

V povprečju se med prazniki zredimo za 2 kilograma, a ni nujno, da je tako. Z nekaj preprostimi triki lahko ohranimo enako telesno težo, pa čeprav se tudi malo razvajamo in posladkamo med prazniku. Tu je nekaj trikov, ki jih je razkrila nutricistka Fiona Kirk za spletno stran Healthista.com.

Duševno zdravje 23. 12. 2022 05.00

Ne boste verjeli, kakšen vpliv imajo živali na ljudi

Vsi, ki imate doma vsaj enega hišnega ljubljenčka, se boste gotovo strinjali, da ta v dom prinese obilo veselja, pozitiven vpliv družbe živalskih prijateljev na fizično, kognitivno in duševno zdravje ljudi pa potrjujejo tudi številne raziskave. Sploh tistim, ki vam decembrski čas ne prinaša pričakovanega veselja, ampak poglablja občutke osamljenosti in tesnobe, bo družba hišnih ljubljenčkov v veliko pomoč.

Bolezni 20. 12. 2022 05.00

Kaj vse vpliva na težave s prebavili?

Najrazličnejše zdravstvene težave so vse pogostejše v današnjem času, ko zaradi tisoč in ene obveznosti zanemarjamo nekaj, kar je tako zelo pomembno – svoje telo. Vsi naši grehi pa se pogosto kažejo tudi v težavah s prebavili. O tem smo se pogovarjali tudi z gastroenterologom Rajkom Kneževićem.

Tuje 18. 12. 2022 05.00

Zvezdniki, ki se spopadajo z boleznimi

Zvezde običajno niso sramežljive pri iskanju pozornosti, razen če gre za pogovor o njihovih zdravstvenih težavah. Toda naslednji znani obrazi so iskreno spregovorili o svojih izkušnjah z revmatskimi boleznimi – izrazom, ki se uporablja za več kot 100 različnih bolezni, vključno z lupusom, artritisom in protinom.

Dieta 16. 12. 2022 05.00

5 vrst čajev, ki vam lahko pomagajo pri hujšanju

Čaji lahko, seveda ob ustrezni prehrani in gibanju, pomagajo pri hujšanju. Poglejmo si, kateri in zakaj.

Ginekologija in porodništvo 15. 12. 2022 05.00

Prepoznajte simptome pogosto usodnega raka

Pri vsaki bolezni je najpomembnejše pravočasno prepoznavanje simptomov, da je zdravljenje mogoče oziroma čim bolj uspešno.

Prehrana 15. 12. 2022 05.00

Tradicionalne zimske jedi, pripravljene na bolj zdrav način

Vsi vemo, da je v zimskem času dobro uživati veliko fižola, kislega zelja in pese. Z roko v roki z omenjeno hrano gredo zelo dobro slanina, klobase in druga živila. So ta res najboljša izbira? Kako lahko tradicionalne obroke naredimo bolj zdrave?

Lajfstajl 15. 12. 2022 05.00

Kako odgovorno obdarovati bližnje?

Ta mesec se pogovarjamo o denarju, saj je december mesec, ko se vrstijo različna obdarovanja ljudi, ki jih imamo radi. V tem videu je Oskar spregovoril o odgovornem obdarovanju. Več si lahko pogledaš v sveži video vsebini.

Seks & razmerja 13. 12. 2022 05.00

Faze sprejemanja svoje spolne usmerjenosti

Vsak med nami gre v obdobju odraščanja skozi razvoj identitete, ko raziskujemo, kaj sploh pomeni biti 'jaz'. Ko gre za vidik istospolne usmerjenosti, pa je lahko raziskovanje in spoznavanje sebe običajno še bolj stresno in čustveno naporno. V tem primeru prepoznavanje, sprejemanje in izražanje identitete vključuje edinstvene izzive in za nekatere je ta proces izjemno dolg.

Seks & razmerja 12. 12. 2022 05.00

Miti o razmerjih, ki niso resnični

Ne verjemite vsemu, kar vam povedo. Še posebej ne v nekaterih ljudskih pregovorih ali mitih o ljubezenskih razmerjih in dolgotrajnih zvezah.

Duševno zdravje 12. 12. 2022 05.00

Zimska depresija – mit ali resnica?

Zimska depresija je pogovorni izraz za sezonsko depresijo, ki se pojavi v zimskih mesecih, ko so dnevi krajši in je manj sončne svetlobe. Stanje se natančneje imenuje depresija s sezonskim vzorcem, znana pa je tudi kot sezonska afektivna motnja (SAD). Oseba, ki ima to motnjo, običajno doživlja ciklična depresivna obdobja, pri čemer se epizode pojavijo jeseni ali pozimi in izginejo v pomladnih ali poletnih mesecih.

Odnosi in spolnost 12. 12. 2022 05.00

Metoda sive skale: strategija v manipulativnih odnosih

Metoda sive skale je metafora za slog komunikacije in vedenja, ki se uporablja, ko se poskušamo zaščititi pred toksičnimi osebami. To med drugim vključuje tudi neodzivnost in neopaznost kot siva skala, kar pomaga pri zmanjšanju ali odpravljanju neželenih interakcij ter ohranjanju lastnih meja.

Tuje 09. 12. 2022 09.51

Celine Dion odpovedala turnejo in oboževalcem razkrila, da ima to bolezen

Celine Dion je razkrila, da so ji diagnosticirali Stiff person syndrome (sindrom togega človeka), redko nevrološko motnjo z značilnostmi avtoimunske bolezni.

Novice 09. 12. 2022 05.00

Kmetija: Boj za finale prekinila resna poškodba tekmovalca

Za nami je zadnji polfinalni dvoboj letošnje Kmetije, v katerem sta se pomerila Ivan Šmergut in Jan Zarnik. Zmago je na koncu sicer slavil Ivan, a brez poškodb na obeh straneh tokrat ni šlo.

Zdravje 09. 12. 2022 05.00

Znake pomanjkanja je potrebno prepoznati takoj

Da je magnezij eden najpomembnejših mineralov, priča že dejstvo, da je ključen pri več kot 300 biokemičnih procesih v našem telesu. Telo nas začne hitro opozarjati, ko nam magnezija primanjkuje, zato je izjemnega pomena, da te znake prepoznamo in pravočasno ukrepamo.

Lajfstajl 09. 12. 2022 05.00

8 nasvetov, da bo tvoj prvi poljub nepozaben

Ne glede na to, ali vas prvi poljub šele čaka ali je že za vami, ne škodi, če poznamo nekaj skrivnosti dobrega poljubljanja.

Duševno zdravje 08. 12. 2022 05.00

Zakaj nas privlači tisto, česar 'ne moremo' imeti?

Ste se kdaj vprašali, zakaj nas pogosto privlačijo stvari, ki nas 'ne bi smele' ali pa tiste, ki jih ne moremo imeti? Psihologija ima seveda tudi na to vprašanje odgovor.

Življenjske zgodbe 08. 12. 2022 05.00

Tina (Sanjski moški): 'V nekaj tednih sem ostala povsem sama'

30-letna Tina Blašković v letošnji sezoni priljubljenega šova Sanjski moški ni poskrbela zgolj za veliko smeha in sproščenega vzdušja, tako med dekleti kot tudi gledalci, temveč nam je dala s svojimi izjavami večkrat tudi misliti. Minuli dogodki so namreč precej spremenili njen tok razmišljanja, drzne odločitve, ki jih je sprejela in za katere zdaj priznava, da je treba imeti precej poguma, pa so jo postavile na pot, ki si jo je želela. Z njo smo klepetali o tem, kako drugače je bilo pred letom dni, s kakšnimi težavami se je soočila in kako je k njim pristopila, pa tudi o tem, kako lahko dosežemo tisto, o čemer sanjamo, če si le upamo.

Moško zdravje 07. 12. 2022 05.00

Zakaj vas srbi brada?

Odločitev ali imeti brado ali ne je odvisna zgolj od želje in okusa moškega. Z brado, kar se tiče zdravstvenega in estetskega vidika, ni nič narobe, ravno nasprotno, je nekaj, kar je naravno in značilno za moške. Poudariti pa gre, da je potrebno redno vzdrževanje higiene!

Bolezni 02. 12. 2022 14.42

Hitra pomoč, ko se pojavi herpes

Ob pojavu herpesa si običajno lahko pomagamo sami. Najbolje, da takoj, ko začutimo srbečico kože in še preden mehurčki postanejo vidni. Danes poznamo več načinov, s katerimi si lahko pomagate.

Osebna rast 05. 12. 2022 05.00

6 znakov, da ste 'stara duša'

Enostavne definicije, kaj je stara duša, ni, spodaj pa boste vseeno našli nekaj najbolj prepoznavnih lastnosti ljudi, ki naj bi to bili.

Aktivno življenje 05. 12. 2022 05.00

3 vrhunske vaje za raven trebuh in čvrsto zadnjico

Lepo oblikovana zadnjica in čvrst trebuh sta nekaj, o čemer sanja skoraj vsaka ženska. Da bi to dosegli in tudi ohranili, je treba redno telovaditi. Bolj kot na izklesanost telesa bi se morali ljudje osredotočati na zdravje in na aktivno življenje. A če ste med tistimi, ki si želijo tudi izjemno izklesano telo, Marino Bašić, osebni trener, izpostavlja tri preproste vaje.

Seks & razmerja 03. 12. 2022 05.00

Veste vse o masturbaciji?

Zaradi pospešenega telesnega razvoja in divjanja hormonov je puberteta med drugim tudi čas za intimno spoznavanje sebe in raziskovanje svojega telesa. V tem obdobju se mnogi med vami prvič srečate z novimi, doslej neznanimi občutki odzivanja svojega telesa na dražljaje, kar prebudi vznemirjenje in željo po samozadovoljevanju. A prav v zvezi s tem še vedno srečamo številna napačna prepričanja, ki temeljijo na že zdavnaj preživelih mitih. Tokrat izpostavljamo nekaj najpogostejših, s katerimi si se verjetno že srečal.

Zdravje 03. 12. 2022 05.00

9 znakov, da morate spiti več vode

Povprečen odrasel moški bi moral vsak dan spiti 3,7 litra vode, povprečne odrsla ženska okoli 2,7. Seveda je to odvisno od zunanjih temperatur, telesne aktivnosti, zaužite hrane. A voda je ključnega pomena za vse funkcije našega telesa, zato je izjemno pomembno, da telo ves čas redno hidriramo. Tu pa je nekaj prvih znakov, ki kažejo, da spijete premalo vode.

Duševno zdravje 02. 12. 2022 05.00

Kaj vam lahko pomaga pri spopadanju s tesnobo?

Anksioznost je motnja, s katero se sooča vedno več ljudi – še posebej v današnjem času, ko živimo v hitrem tempu življenja.

Duševno zdravje otrok 01. 12. 2022 09.55

Dr. Anica Mikuš Kos: ''Revščina je dobila slabšalni izraz v neoliberalni družbi, v kateri je jaz ideal uspešen in bogat človek''

Dr. Anica Mikuš Kos je doktorica medicine, specialistka otroške psihiatrije, ki je svoje življenje posvetila kliničnemu delu z otroki, mladostniki in starši. Bila je vodja oddelka za otroško psihiatrijo na ljubljanski Pediatrični kliniki in vodja Svetovalnega centra za otroke in mladino. Od svoje upokojitve naprej velja za eno vodilnih strokovnjakih za pomoč otrokom z vojnih območij. Je predsednica Slovenske filantropije, avtorica številnih knjig s področja duševnega zdravja ter skupnostnih modelov zaščite otrok, predvsem pa je, kot sem jo spoznala sama, izjemna ženska. Toplo me je sprejela v zavetju svojega doma, kjer sva govorili o duševnem zdravju otrok, šolskem sistemu, revščini, travmah in socialni odgovornosti.

Novice 01. 12. 2022 05.00

Mladi zdravnik z izjemno redkim sindromom

Na POP TV lahko vsak teden med ponedeljkom in četrtkom spremljamo novo sezono priljubljene televizijske serije Dobri zdravnik, v kateri je v ospredju briljanten mladi zdravnik Shaun Murphy, ki je diagnosticiran z izredno redkim sindromom savanta, ta pa je tesno povezan tudi z avtizmom.

Simptomi in bolezni 01. 12. 2022 05.00

Kaj sta črevesna mikrobiota in človeški mikrobiom?

Človeško telo je gostitelj trilijonov mikrobov ali bakterij. Večina teh je koristnih, vendar lahko postanejo škodljivi, če niso v ravnovesju.

Novice 30. 11. 2022 09.42

'Zdravilo' za Alzheimerjevo bolezen, ki je bilo razglašeno za pomemben preboj

Prvo zdravilo za upočasnitev uničenja možganov pri Alzheimerjevi bolezni je bilo razglašeno za izjemen pomemben dosežek. Poglejmo si, zakaj.

Prehrana 30. 11. 2022 09.16

Dr. Živa Lavriša: Pomemben izziv sodobnega načina prehranjevanja je tudi dejstvo, da vedno manj hrane pripravljamo sami

Kje so največji izzivi pri sodobni prehrani poleg, seveda, pomanjkanja časa? Kako se prehranjujemo Slovenci, je štetje kalorij pametno, kaj je res in kaj ni o razstrupljanju telesa in o smernicah zdrave prehrane sem se pogovarjala z dr. Živo Lavriša, univ. dipl. inž. živ. tehnol., iz raziskovalne skupine Prehrana in javno zdravje z Inštituta za nutricionistiko.

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1060