težave v ljubezni
Težave s starši
LP! Stara sem 15 let in imam kar nekaj tezav doma. Od dalec zgledamo kot cisto navadna druzina vednar imam vcasih obcutek kot da sewm zaklenjena v zlati kletki!! ze 5 let treninram karate vendar za...
Fantu ni več do seksa
Pozdrvaljeni! Stara sem 23 let. S fantom sem že dve leti in pol leta živiva skupaj. Na začetku, ko sva začela hodit, sva imela fatalen seks, tudi po parkrat na dan, sedaj pa komaj dva krat na mesec in...
Partnerska terapija
Pozdravljeni! Pišem vam v upanju, da bi mi lahko pomagali z nasvetom. Hvaležna bom vašega odgovora. Stara sem 27 let. Odraščala sem v družini nezdravih odnosov. Oče je pil in tudi večkrat bil nasil...
ČUSTVENA PRAZNINA
Pozdravljeni. Stara sem 29 let in zadnje čase opažam nihanje v razpoloženju oz. neprestano slabo voljo, ki je nikakor ne morem kontrolirati. Bojim se, da prehaja že v depresijo, na trenutke imam takše...
Odsotnost izliva
S partnerjem sva skupaj že 10 let, letos bova stara 35 let. Nameravava se poročiti, bolj ali manj pa že živiva skupaj. Že po 3 letih najine zveze sem si želela ustvariti družino, vendar sva imela vsak...
Zaksrbljenost ob partnerkini bolezni
Pozdravljeni! Sem mlajši moški, ki imam že dalše obdobje težave z določenimi mislimi, katerih se ne morem znebiti. Misli so povezane izključno z mojo punco in osebami, ki so imele z njo kakršen koli ...
Prekomerno potenje - kako odpraviti?
Lep pozdrav! Stara sem 16 let in imam težave s prekomernim potenjem pod pazduho. Zjutraj, ko vstanem je vse vredu, a ko pridem v šolo se močno spotim. Ko se vrnem domov in preoblečem se potenje ustavi...
Razočaranje v partnerskem odnosu
Pozdravljeni, naj na kratko opišem svoj problem: že dva tedna me občasno tišči v prsih, skoraj vsak dan jočem, sem razdražljiva, nerazpoložena, ponoči imam čudne sanje... Naj omenim, da bova imela ...
Otrok laže in krade
Pozdravljeni Potrebujem nasvet kako ravnati,ko ugotoviš,da tvoj skoraj 11-letni sin veliko laže in krade? Kako odreagirati,kaj mu povedati,kljub temu,da se vsak dan pogovarjamo kaj je dopustno in ka...
POPOLNA LEPOTA
Lep pozdrav.Naj Vam opišem svojo zgodbo: Stara sem 18 let.Sem bolj tiha in sramežljiva punca.Obiskujem srednjo šolo in sem odličnjakinja.Imam tudi resnega fanta,s katerim se dobro razumeva.Moji probl...
Odnos med staršema in hčerko po ločitvi
Spoštovani! Ločena sem dve leti. Hči je stara 12 let. V življenju nekdanjega moža je bilo vedno preveč žensk. Kar se njega tiče, me to ne moti več, je pa v to vpletena hči. Še pred ločitvijo je nova ...
ANTICIPATORNA ANKSIOZNOST
Pozdravljeni! Stara sem 16 let. kakšne pol leta imam napade tesnobe oz. panike. V paniki nevem kaj bi sama s seboj. Napad dobim vedno ko slišim kaj o drogi, vedno ko je zunaj nevihta, ko se bojim da b...
Prenajedanje in bulimija
Pozdravljeni! Stara sem 19 let. Navidezno prijazno, vedno nasmejano bitje, ki je vedno pripravljena pomagat, svetovat. Vendar sedaj jaz potrebujem pomoč. Do nedavnega sem šla nekajkrat na pogovor k...
Mama-alkoholik
Spoštovani, Pri nas doma imata starša velike težave. Zadeva se vleče že dalj časa in ne najdemo rešitve. Moja mama je ozdravljeni alkoholik. Po zdravljenju pred približno 20 leti je bilo 15 let vse...
Zveza in premor
Pozdravljeni! Imam težave, ki jih trenutno ne znam rešiti sam. Star sem 29 let, partnerka 22 in sva v zvezi že sedem let. Ker se glede problemov, ki so se občasno pojavljali, nisva pogovarjala je pred...
Prenajedanje
Lep pozdrav! Nedavno sem zasledila, da je vrsta bulimije nervoze tudi nenehno zmanjševanje telesne teže z uporabo pospeševalcev metabolizma, odvajali in s prekomerno aktivnostjo. Stara sem 32 let in i...
Dojenje
Pozdravljeni! Zanima me, kako naj odstavim dve in pol letnega sina. Polno sem ga namreč dojila do dvanajstega meseca starostim ker ni hotel jesti drugega kot vodo in mleko. Po dvanajstih mesecih je š...
Ljubezen?
Pozdravljeni! Ne vem, če bo vprašanje prišlo na pravi naslov, a vendar upam, da mi boste znali svetovati. Stara sem 23 let in se nahajam pred veliko odločitvijo. Pravzaprav me obhajajo dvomi o tem, a...
Paranoja
Pozdravljeni! Stara sem 28 let in imam zelo urejeno življenje. S fantom živiva skupaj, neizmerno se imava rada, imam dobro službo, otrok še ne. Ker delava v drugem kraju kot živiva, sva vsak dan na c...
Debelost in psihične težave
Pozdravljeni! Imam velike težave s prekomerno težo. Večkrat sem shujšala tudi za 20 ali 30 kg ter se nato zredila nazaj. To nihanje teže pa je pri meni povezano predvsem z mojo psiho. Ugotovila...
Kako jesti med prazniki, da ne bi pridobili preveč kilogramov?
Med prazniki se velikorat podružimo ravno ob hrani, mize se šibijo pod raznimi dobrotami in prazniki so zato »idealen« čas za pridobitev odvečnih kilogramov. Seveda, če ste bolj suhceni in jih potrebujete, so praznične jedi za vas več kot dobrodošle, vendar pa večina med nami, ne potrebuje dodatnih kilogramov. Pravzaprav se jim želimo resnično izogniti.
4 skrivnosti, kako opustiti globoko čustveno bolečino
''Zdelo se je, da je odnos čudovit in še nikoli v življenju nisem bila tako zaljubljena. Nato pa se je zgodilo. Bil je razhod, ki je bil zame popolnoma nepričakovan,'' za mindbodygreen.com piše Američanka Michelle D’Avella. ''Razhod, ki je povzročil tako hudo bolečino, da sem se je preprosto želela le znebiti. In sem se je.''
Spoznajte to hitro pomoč pri blaženju bolečin
Vsi že dobro vemo, da lahko glasba v nas prebudi najgloblja čustva. Od občutkov sreče, ljubezni do žalosti in obupa. A nova raziskava, objavljena leta 2016, je pokazala, da lahko glasba celo ublaži bolečine. A ne katerakoli, temveč tista z binauralnimi zvoki.
5 znakov, da ste v odnosu, kjer vas partner čustveno zlorablja
V svoji prvi knjigi je Jennifer Lopez razkrila, da je bilo njeno ljubezensko življenje bolj naporno, kot bi si mislili. 45-letna pevka pravi, da je bila tudi v odnosu, kjer jo je partner čustveno zlorabljal. Preverite, ali ste tudi vi v takem odnosu.
7 znakov, da ste tik pred ločitvijo
Vzroki za ločitev se lahko v zakon prikradejo povsem subtilno, a v nekem trenutku preprosto poči. Takrat je lahko to velik šok celo za enega izmed partnerjev, tako kot se je to zgodilo igralcu Bradu Pittu v odmevni ločitvi od igralke Angeline Jolie. A v resnici bi znake lahko prepoznali že prej, je prepričan čikaški psihoterapevt Michael McNulty, ki je razkril 7 znakov, da je par tik pred ločitvijo.
Mož ji je pomagal, da je vzljubila svoje strije, nato pa ...
36-letna Avstralka Sharny Kieser je mislila, da se ne bo nikoli več počutila lepo v kopalkah, potem ko je rodila pet otrok in so ji po telesu ostale strije. A pri tem ji je bil v veliko pomoč mož, ki ji je ponudil popolnoma drugo perspektivo za njene težave.
Bi prepoznali, da ste v odnosu z narcisom?
Narcizem je struktura osebnosti, ki že po svoji naravi onemogoča osebi, da bi se spustila v intimen in avtentičen odnos – odnos, ki bi bil osnovan na čustveni empatičnosti in brezpogojnem priznavanju drugega kot osebe. Narcizem je v svojem bistvu ravno obrambni mehanizem, ki osebi preprečuje odnos z drugimi, da oseba v odnosu ni ranjena. Tako avtentičen odnos z drugim dejansko ni mogoč in se nadomešča z odnosom z lastnim lažnim jazom, ki je tudi objekt gratifikacije.
Česa v zdravem razmerju ne smemo početi?
Globoka povezanost, sočutje, sklepanje kompromisov in spoštovanje so le nekatere od bistvenih sestavin v receptu za osrečujoč partnerski odnos. A ob (pre)hitrem tempu življenja, zgodovini slabih izkušenj in ponavljajočih se vzorcih se vse našteto zdi že prava misija nemogoče, vsekakor pa velik izziv za vsakogar med nami.
'Ne dovolim več, da bi bolezen definirala, ali se počutim lepo ali ne'
31-letna Brianne ima vitiligo, kar je več kot 10 let tako uspešno skrivala z ličili, da je lahko delala tudi kot manekenka. Po 10 letih pa je zbrala pogum in pred svet stopila takšna, kakršna je. "Morala sem se naučiti, da imam svojo kožo rada," pravi. In zdaj ne bo več dovolila, da jo ta bolezen definira.
10 trikov za bolj raven trebuh brez stradanja in znojenja
Da bi izgubili maščobo okoli trebuha, lahko poskrbite tudi brez stradanja in znojenja v fitnesu. Že z nekaterimi zdravimi navadami lahko te sanje postanejo resničnost.
