tekočine
Zaradi kofeina sta skoraj umrla
Pretekli teden je britansko sodišče univerzi Northumbria dodelilo 590 000 evrov kazni zaradi grozljivega dogodka, ki se je pripetil leta 2015. Med znanstvenim preizkusom so dvema študentoma po nesreči dali prekomerno dozo kofeina, ki je bila zanju skoraj usodna.
Poznate razliko med suhim in mokrim kašljem?
V mrzlih dneh lahko hitro zbolimo na dihalih, zaradi česar se lahko pojavi neprijeten kašelj. Če ukrepamo že ob prvem dnevu, ko se pojavi kašelj, lahko ta hitreje izzveni. V nasprotnem primeru lahko napreduje in nas dodatno izčrpava. Preden kašelj lajšamo, moramo vedeti, s kakšnim se sploh spopadamo.
Prehrana, če se spopadate z bolečinami v sklepih
Nemški strokovnjak za prehrano dr. Wolfgang Feil je razvil poseben program prehranjevanja, s katerim na povsem naraven način pomaga bolnikom, ki trpijo za artrozo ali obrabo sklepov. Metoda, ki sicer učinkuje tudi pri nekaterih drugih boleznih, je pomagala našemu motoristu Miranu Stanovniku.
Kako si pomagati, če imamo suho kožo?
Mraz, veter, ogrevani prostori s suhim zrakom izsušujejo našo kožo, in če je ne negujemo pravilno, se lahko pojavi srbečica, koža je razdražena, pordela ali celo vneta. Da bi to preprečili, je pomembno, da jo začnemo pravočasno negovati. Preverili smo, kakšna nega je v tem času najprimernejša.
Kdaj je bula v dojki rakava?
Ste v dojki otipali bulo? Te so, še posebej pri mladih ženskah, običajno benigne, zato naj vas ne bo strah. A vendar je pomembno, da čim prej obiščete zdravnika, ki bo predpisal ustrezno zdravljenje in določil, za kakšno obliko tvorbe gre – rakavo ali benigno.
2 načina, da preprečite življenjsko nevaren krvni strdek
Starejši, kot smo, v večji nevarnosti smo. A tudi mlajše ženske, potem ko pridejo v rodno dobo, lahko neprijetno preseneti krvni strdek. Ta ovira krvni obtok. Če se odtrga in zaplava v pljuča, pa lahko postane življenjsko nevaren.
3 triki, ki preprečijo krče v nogah
Največkrat se zgodijo med spanjem. Strokovnjaki menijo, da zaradi tega, ker dlje časa ležimo v istem položaju. Nekateri se zaradi krčev ponoči celo zbudijo. A obstaja način, da to bolečo nadlogo preprečimo.
Vas peče zgaga? Tu je preprosta rešitev
Po obilnih večerjah in nekaj kozarcih alkohola, ki si jih pogosto privoščimo v veselem decembru, se lahko pojavi pekoča bolečina za prsnico ali zgaga. Bolečino lahko spremlja še občutek dvigovanja hrane ali kiselkast okus v ustih. Včasih prihaja tudi do bolečin v želodcu, napihnjenosti ali slabosti po obroku. A vseh teh težav se lahko znebite v manj kot 30 minutah.
Kaj storiti, ko vas boli grlo?
Spet smo v delu leta, ko so prehladna obolenja pogostejša. Običajno se pričnejo prav z bolečim grlom, ki lahko postaja vse bolj in bolj otečeno in boleče. Tu je nekaj nasvetov, kako ublažiti bolečine.
Preden kupite vodo, preberite etiketo!
Pomembno je, da smo pozorni, da pijemo vodo, ki vsebuje čimveč snovi, ki jih naše telo potrebuje in so zanj koristne. Pred nakupom vode v trgovini je dobro prebrati etiketo in izbrati najprimernejšo zase, saj se vsebnosti mineralov in snovi, ki jih različne vode vsebujejo, med seboj močno razlikujejo.
NAGRADNA AKCIJA: Osvojite Eucerinov darilni paket
Je vaša koža vse manj elastična in vse bolj gubasta? Potem si preberite nekaj nasvetov, s katerimi ji lahko znova povrnete bolj mladosten in sijoč videz.
Imate povišan holesterol? Ti ukrepi vam lahko pomagajo!
Ste ugotovili, da imate povišan holesterol? Niste edini. Povišano raven holesterola v krvi ima več kot 66 odstotkov Slovencev v starosti od 35 do 70 let (Slovenski Forum za preventivo srca in ožilja, Zbornik prispevkov 2012). Visoka raven holesterola je eden izmed dejavnikov tveganja za razvoj bolezni srca in ožilja. Prav zato je pomembno, da raven holesterola redno nadziramo.
Študentka skoraj umrla zaradi povsem vsakodnevne stvari
16-letna Američanka Katrina Shelton je med menstruacijo uporabila tampon, tako kot je to storila že tolikokrat prej. A kmalu ji je postalo slabo in začela je bruhati. Sprva so mislili, da gre za gripo, izkazalo pa se je, da je utrpela sindrom toksičnega šoka, zaradi katerega je skoraj umrla.
Preverite, kako znižati raven holesterola
Več kot 66 odstotkov Slovencev starih od 35 do 70 let se spopada s povišanim holesterolom, ki je eden izmed dejavnikov tveganja za razvoj bolezni srca in ožilja (Slovenski Forum za preventivo srca in ožilja, Zbornik prispevkov 2012).
Zaščitimo malčke pred rotavirusnimi okužbami
Rotavirusi so okrogli virusi, ki povzročajo črevesno nalezljivo bolezen pri ljudeh in živalih. Z rotavirusi se okuži skoraj vsak otrok v prvih petih letih življenja, kar 80% bolnikov je ob prvi okužbi mlajših od dveh let.
Pri 16 letih tehtala 175 kg in skoraj umrla, zdaj pa je prava lepotica
Avstralka Haley Duff je pri 16 letih tehtala že 175 kilogramov in prestala operacijo zmanjšanja želodca. Z njeno pomočjo je izgubila kar 95 kilogramov in danes priznava, da ji je poseg popolnoma spremenil življenje in ji dal upanje na boljši jutri. Preberite si njeno zgodbo.
V treh letih od debelosti do anoreksije
32-letna Škotinja je v samo treh letih iz 190 kilogramov shujšala na samo 48 kilogramov in se iz debeluške spremenila v anoreksično dekle. Preverite, kako je to mogoče.
'Ko primerjam obe nogi, je, kot bi gledala nogo slona in nogo ptiča'
"Zgodilo se mi je čez noč," pripoveduje danes 54-letna Roseanne. "Zbudila sem se in moja desna noga je bila otečena." Takrat je bila stara 18 let. In njena noga je postajala vse večja. "Ko primerjam obe nogi, je, kot bi gledala nogo slona in nogo ptiča," pravi.
Kako pogosto bi morali zamenjati posteljnino?
Ni boljšega občutka, kot se uleči v posteljo s sveže oprano posteljnino. A številni priznajo, da je ne menjajo dovolj pogosto. Strokovnjakinja Mary Marlowe Leverette je razložila, zakaj je dobro posteljnino preobleči enkrat na teden.
Nekatera čistila so nevarna! Preverite, katera
Ne marate čiščenja? Tu je izgovor, da se mu izognete. Snovi v čistilih za lahko povečajo tveganje za razvoj bolezni pljuč, je pokazala študija norveških strokovnjakov. Predvsem se izogibajte sprejem, svetujejo.
Nekatera čistila lahko škodujejo vašemu zdravju! Preverite, katera
Ne marate čiščenja? Tu je izgovor, da se mu izognete. Snovi v čistilih za lahko povečajo tveganje za razvoj bolezni pljuč, je pokazala študija norveških strokovnjakov. Predvsem se izogibajte sprejem, svetujejo.
Napovedali so ji samo 24 ur življenja
Mati deklice, ki so ji zdravniki napovedali samo 24 ur življenja, se bori, da bi zbrala 60.000 evrov, s katerimi bi hčerko lahko odpeljala v ZDA na zdravljenje, ki bi ji morda rešilo življenje.
Trebuh 16-letnice je postajal vse večji. A ni bila noseča!
Najstnica je bila zgrožena, ko je ugotovila, da njen trebuh kar raste in raste. Presenečen pa je bil tudi zdravnik, ki je odkril, da ima na enem od svojih jajčnikov cisto, ki je velika kot košarkarska žoga in z veliko hitrostjo še raste. V njej pa je strupena tekočina, ki bi pacientko lahko ubila.
Kako veste, da ste bili predolgo na soncu?
Slabost in vrtoglavica sta le dva simptoma, ki kažeta na to, da ste bili predolgo na soncu ali da ste predolgo telovadili na vročini. Naše telo ima sistem, s katerim se ohlaja, a če pretiravamo, lahko pride do vročinskega udara.
Kdaj poleti vroč čaj ohladi bolj kot limonada in sladoled?
Te ideje nismo vajeni. Ko je vroče, posežemo po ohlajenih pijačah, sladoledu, številnih kockah ledu. Ko je mrzlo, si privoščimo vroč čaj. A marsikdo, ki je obiskal puščavske kraje, vam bo potrdil, da tam ljudje sredi največje vročine pijejo prav vroč čaj. Zakaj se ne motijo?
Znate oskrbeti opeklino?
Nihče si jih ne želi, a preveč neprevidno izpostavljanje soncu slej ko prej ne prizanese niti s takšno nadlogo. Hude opekline zahtevajo zdravniško pomoč; kadar rdečica ni premočna, pa si preberite, kako lahko najbolje reagirate sami.
5 najboljših živil za lepo kožo poleti
Sijoča koža ni le posledica redne nege kože, a tudi tega, kaj pojemo. Predstavljamo vam nekaj najbolj zdravih poletnih živil, s katerimi boste tudi v vročih mesecih lahko ohranjali mladostno in sijočo polt.
3 centimetre obsega je mogoče pred poletjem izgubiti v samo 1 uri
Dopusti so pred vrati in ostalo je le še malo časa za preoblikovanje telesa, preden skočimo v kopalke. Prav zato sem se podala v Grand Hotel Primus v Termah Ptuj, kjer sem v njihovem medico-wellness centru preizkusila tretma za oblikovanje telesa Med Contour. Z njim lahko že po enem posegu izgubiš od 2 do 3 centimetre obsega pasu, nog ali zadnjice.
Vaš vodič po predrojstvenih nosečniških testih
Predrojstveni testi vam že v času nosečnosti nudijo informacije o zdravju vašega otroka. Pomagajo odkriti morebitne težave, ki bi ga lahko prizadele, kot so prirojene okvare ali genetske bolezni. S pomočjo rezultatov teh testov lahko sprejmete boljše odločitve za zdravje svojega otroka pred in po rojstvu.
10 trikov za bolj raven trebuh brez stradanja in znojenja
Da bi izgubili maščobo okoli trebuha, lahko poskrbite tudi brez stradanja in znojenja v fitnesu. Že z nekaterimi zdravimi navadami lahko te sanje postanejo resničnost.
