telesa
2 živili, ki naravno razstrupljata telo
Kefir in laneno seme sta dve živili, ki črevesju pomagata, da se znebi strupov. S tem njuno uživanje preprečuje težave s prebavo, tudi zaprtje, drisko ali vetrove. Ker je v črevesju imunski sistem, pa bo tudi ta bolj krepak in imeli boste več energije.
To se zgodi, če vsak dan pijete vodo z limono in kurkumo
Zakaj bi bilo za vaše zdravje izjemno blagodejno, da bi dan začeli s kozarcem vode, v katerega bi vmešali sok polovice limone ter čajno žličko kurkume? S tem boste okrepili svoj imunski sistem, preprečili bolezni možganov, kot je demenca, izboljšali prebavo ... Kopica koristi bo.
'Na začetku sem bila samo previdna pri hrani'
'Nisem si hrane naložila na krožnik še enkrat, odrekla sem se vsem sladkim in nezdravim živilom," pripoveduje danes 18-letna Kanadčanka. "Čez nekaj mesecev nisem več mogla normalno jesti." Padla je v kremplje anoreksije, a se uspela rešiti.
Pevki se je življenje čez noč zelo spremenilo
"V karieri mi je šlo vse boljše in bolj ali manj sem živela svoje sanje. Nato pa se mi je čez noč življenje spremenilo," pripoveduje kanadska pevka Sandy Duperval. Zaradi grozljive reakcije na zdravilo bi skoraj umrla, okrevanje pa je trajalo več let.
Zakaj bi morali nujno vsak dan pojesti tole?
Če bi vsak dan pojedli 20 gramov oreškov in semen, bi občutno zmanjšali svoje tveganje za pojav bolezni srca in raka. Samo s to majhno količino hrane bi zmanjšali tveganje za prezgodnjo smrt za kar petino. Največ antioksidantov imajo sicer orehi, sončnična semena in pri nas manj znana vrsta – pekani.
To se zgodi, če predolgo sedite
Danes imajo mnogi sedeče delo, kar pomeni, da večino svojega aktivnega dela dne presedijo. To lahko z leti prinese resne posledice na naše telo, še posebej, če tudi preostali del dneva preživimo na kavču. Sčasoma to privede do slabe drže, bolečin v hrbtu in ramenih in celo do večjega tveganja za debelost, bolezni srca in ožilja in diabetes.
6 pravil, ki jih upoštevajo tisti, ki nimajo težav s prebavo
Zakaj nekaterim prebava povzroča preglavice, drugim pa ne? Veliko manj možnosti boste imeli, da bi vas mučil ta del vašega telesa, če boste upoštevali šest pravil, ki jih bomo razložili v članku. Treba je jesti določeno hrano, drugi pa se izogibati. Pa še kaj je treba vedeti.
Objavila je pretresljivo primerjavo
Prej je bila telesno zelo močna, saj je rada telovadila. Danes ima veliko premalo kilogramov, izgubila je mišice ter lase. Bori se s pomanjkanjem energije. Le 23 let ima, a se je morala spopasti z boleznijo, ki ji je življenje spremenila za 180 stopinj.
5 živil, ki so toksična za vašo kožo
Koža je naš največji organ, hkrati pa je tudi odličen pokazatelj našega zdravja in počutja. Ko se na koži pojavijo mozolji in akne, je to znak, da moramo prilagoditi prehrano, zmanjšati stres ali zamenjati kozmetiko, ki jo uporabljamo. Tu je nekaj tistih živil, ki se jim je dobro izogniti, če imate težave s kožo.
7 znakov, da vam manjka vitamina B12
Vitamin B12 telo potrebuje za rdeče krvničke, DNK in živčevje. Je torej esencialno hranilo, nujno ga moramo vnesti v svoje telo. Če ga uživate premalo, to lahko prepoznate po naslednjih 7 znakih. Med njimi sta utrujenost in mravljinčenje.
Pogumno pokazali svoje stomalne vrečke
12 pogumnih ljudi je v Angliji poziralo s svojimi stomalnimi vrečkami, da bi dokazali, da se nimajo česa sramovati. Fotografije mladih in starejših so združili v koledar, ki ga bodo prodajali, izkupiček pa namenili v dobrodelne namene.
6 živil, ki povzročajo nevarna kronična vnetja
Kronično vnetje lahko vodi tudi v rak ali kap in s tem prezgodnjo smrt. Študije so že večkrat pokazale, da lahko kronična vnetja povzročijo nastanek srčno-žilnih in avtoimunskih bolezni, poleg tega pospešujejo staranje. Dobro je vedeti, katera živila to povzročajo in se jim izogniti.
8 znakov, da ne prenašate glutena
Glutenska preobčutljivost ali intoleranca pomenita, da posameznik po zaužitju glutena, beljakovine, ki je v pšenici, ječmenu in ržu, občuti neprijetne simptome. Lahko gre za prebavne težave, utrujenost, imunsko reakcijo in še bi lahko naštevali.
4 nasveti, kako polepšati videz vaših rok
Morda ste že slišali, da se nam roke običajno pričnejo najprej starati. Se sprašujete, zakaj? Preprosto zato, ker koži na rokah ne namenjamo toliko pozornosti kot koži na drugih delih telesa. A marsikaj vseeno lahko storite, da bodo vaše roke videti mlajše.
Simptomi raka pljuč, ki jih morate poznati, tudi če ne kadite
Čeprav je rak pljuč pogostejši pri kadilcih, morate znati prepoznati njegove simptome, tudi če ne kadite. Če je rak pljuč odkrit dovolj zgodaj, je ozdravljiv, sicer pa je zelo nevaren. Če sumite, da je nekaj narobe, morate čim prej k zdravniku,
Od dobrodušne debeluške do prave lepotice. Poglejte jo danes
25-letna Novozelandka Simone Anderson je v samo 12 mesecih izgubila 92 kilogramov in popolnoma spremenila svoje življenje. Po odstranitvi odvečne kože, ki je visela s telesa, se je odločila, da bo povešeno kožo na obrazu skušala polepšati še s dermatološkimi polnili. Pred kratkim si je dala povečati tudi ustnice. Poglejte si njeno preobrazbo.
2 naravni snovi, ki bosta prečistili vaše črevo
Čiščenje črevesja je dober način, da iz telesa odplaknete odvečne toksine in prebavi podarite nov začetek. To lahko storite na blag in naraven način z dvema sestavinama, ki ju zagotovo imate v kuhinjskih omaricah. Z njima si boste lahko hitro povrnili dobro počutje.
Maksim Osipov - Zlati terapevt, ki nas z bioenergijo pospremi do samozdravljenja
Citat: Ruski zdravilec Maksim Osipov, magister ljudske medicine, je leta 2002 prejel svetovno licenco za zdravilstvo in bil na podlagi testiranje uvrščen med deset najboljših zdravilcev na svetu. K njemu že več kot 20 let prihajajo ljudje z različnimi boleznimi, tudi takšni, ki jim uradna medicina ne more več pomagati.
Živila, ki bi jih morali uživati vsak dan
V hladnih zimskih dneh se nemalokrat poruši imunski sistem, zato se prehladimo, smo utrujeni ali staknemo virozo. Vse to lahko preprečimo z rednim gibanjem, izogibanjem stresu, zadostno količino spanja in ustrezno prehrano. Ta mora vsebovati veliko vitaminov, mineralov in aminokislin. Poglejmo podrobneje!
90 odstotkov njenega telesa so prekrivale opekline
Komaj 9 mesecev je imela danes 30-letna Denise, ko je doživela hudo nesrečo. Padla je v ogenj in komaj preživela. 90 odstotkov njenega telesa so prekrivale opekline 3. stopnje. S tem je morala odrasti in ni bilo lahko, saj smo ljudje še vedno preveč krat neprijazni do drugačnih.
Ko je prenehala uporabljati kremo, se je zgodilo tole ...
37-letna Britanka Melanie Lynch je od majhnega uporabljala steroidno kremo, ki je blažila posledice močnih ekcemov po koži. A po 30 letih uporabe, ko je bilo vsako leto slabše, se je odločila, da jo preneha uporabljati. Zgodilo se je tole.
Zdravljenje z roko v roki
"Nisem čudodelnik in ne obljubljam čudežev, sem le opora in pomoč pri zdravljenju različnih bolezni," pravi svetovno znani ruski zdravilec dr. Maksim Osipov, magister ljudske medicine, ki ga zaradi visoke ravni znanja in uspehov pri zdravljenju uvrščajo med deset najboljših zdravilcev na svetu.
Naravno okrepite svojo imunsko odpornost!
Če želite izboljšati počutje in se zavarovati pred boleznimi, preberite kako lahko naravno okrepite svojo imunsko odpornost.
'Pokadila nisem niti ene cigarete, a sem dobila pljučnega raka'
34-letna Lisa Briggs ni nikoli v življenju pokadila niti ene cigarete in bila popolnoma fit mamica, ko je med nosečnostjo izvedela, da se spopada s pljučnim rakom v četrti fazi.
Izgubila je oko – bo zdaj izgubila še življenje?
Komaj 23 let ima Jessica Van Zeil, a preživela je ogromno. Najprej je lansko leto izgubila zaradi bolezni levo oko. Ko je že mislila, da je konec najhujšega, pa je izvedela, da predora, v katerem se je znašla, še ni konec. Zdaj se bori za svoje življenje.
Je to recept, kako najti pravega partnerja?
Radi rečemo, da se v ljubezni nasprotja privlačijo. To je pogosta zgodba romantičnih filmov. Vendar se strokovnjaki ne strinjajo. Poglejmo si, kaj priporočajo. Kako bi morali poiskati pravega partnerja?
Tadeja iz Murske Sobote: 'Padla sem po tleh in nihče mi ni želel pomagati'
Tadeja Polanšček iz Murske Sobote se še dobro spominja trenutka, ko je v trgovinskem centru zaradi okorelih mišic padla po tleh in ji nihče ni želel pomagati. Z multiplosklerozo se spopada že deset let, a ljudje so mislili, da je pijana. ''Prosila sem trgovko, naj mi pomaga, pa me je samo debelo pogledala in se obrnila vstran. Z menoj je bila moja hčerka in bila sem na robu joka. ''
Poglejte, kako poteka pomlajevanje obraza
Slovenijo je obiskal britanski dermatolog, ki je do mladostnega videza pomagal že številnim zvezdnicam, med njimi tudi manekenki Kate Moss. Prišel je, da bi slovenske dermatologe poučil o najnovejših tehnikah pomlajevanja obraza, ob tem pa nam je pojasnil tudi, kakšno je njegovo mnenje o pretirani uporabi botoksa in polnil. Poglejte si tudi, kako poteka vbrizgavanje polnil.
To je povsem nov podatek o posledicah kajenja
Če na dan pokadite približno škatlico cigaret, pride v pljučih v letu dni do približno 150 mutacij DNK-ja v celicah. V grlu pride do približno 97 mutacij, v ustih do 23 mutacij, v mehurju do 18 mutacij. Mutacije DNK sčasoma povzročijo bolezen, kot je rak.
Brokoli, zelje in avokado vsebujejo pomembno snov
Brokoli, zelje in avokado naj bi vsebovali snov, ki lahko upočasni fizične znake staranja, pravijo ameriški znanstveniki. To je snov, ki jo je s staranjem v telesu vse manj, zato bi bilo priporočljivo, da jo z leti uživate vse več. Vsekakor so to tri vrste zelenjave, ki jih je koristno vključiti v svoje obroke.
