telesa
Kako je Oprah Winfrey izgubila 30 kg?
Skoraj vsaka druga ženska ima težave z odvečnimi kilogrami. Najtežje pri vsem je, kako se lotiti pravilne diete in poskrbeti, da bodo kilogrami v dokaj uglednem času skopneli. Preverite, kako je to kar nekajkrat v življenju naredila Oprah Winfrey.
Učinki 'superhrane' na telesno težo
Prav verjetno ste že slišali za superhrano, pa so se vam ob tej besedi porajala takšna in drugačna vprašanja. Kaj pa je to? Je to hrana, ki je super okusna? Morda super zanič? Super zdrava? Ima kakšen vpliv na oblikovanje telesa?
Potrebujete pomoč pri hujšanju?
Se je tudi vam čez zimo nabralo malce preveč maščobnih blazinic, sedaj, ko prihaja poletje, pa bi se jih radi čim prej znebili? Preverite, kako najučinkoviteje do vašega cilja!
Ali kilogrami vplivajo na samozavest?
Vsakič, ko pride poletje, nas začnejo obhajati tako dobro znani občutki nelagodja, saj bomo oblekli tanka poletna oblačila ali kopalke, naše telo pa ni videti tako, kot bi si želeli. Kaj storiti?
Fotografija, ki je pretresla javnost
Ko je v javnost prišla fotografija obraza 66-letnega Američana, je marsikdo od začudenja ostal brez besed in se zamislil. Njegova leva stran obraza je namreč veliko bolj zgubana od desne.
Ste to vedeli?
Je vaša polt bleda, se pod vašimi očmi rišejo podočnjaki ali imate pogosto težave z mozoljčki? Koža veliko razkriva o našem zdravju, zato preverite, kaj so možni vzroki najpogostejših težav.
Le katera jih lahko s ponosom pokaže?
Ameriška igralka je bila nedavno opažena na ulicah Beverly Hillsa, v belih kratkih hlačah pa je razkrila vitke noge brez grama odvečne maščobe.
Pripravite jih na poljube
Suhe in razpokane ustnice niso niti privlačne, niti prijetne na otip. Z ustrezno nego jih pripravite na široke nasmehe in vroče poljube.
Ste že videli tako shirane?
Bogata dedinja očitno prav veliko denarja za hrano ne zapravi. Njene noge so namreč tako koščene, da je kar težko verjeti, da jo to res ne moti.
Nova proticelulitna dieta!
Na nacionalni konvenciji Italijanskega združenja za estetsko medicino so strokovnjaki spregovorili o spremembah, ki so jih odkrili pri nastajanju in zdravljenju celulita. Predstavljamo najnovejšo dieto, s katero naj bi se ga znebili.
Kaj povzroča deja vu?
Dolgo časa so se znanstveniki spraševali, kaj povzroča deja vu, nova raziskava pa je razkrila skrivnost tega nenavadnega stanja, ko imamo občutek, da smo neki trenutek že doživeli, čeprav dobro vemo, da ga nismo.
Lahko zaradi premalo spanja zbolite?
Če boste premalo spali, boste dan za dnem nekoliko bolj utrujeni, vendar boste to že nekako prebrodili. Toda pomanjkanje spanca ne bo vplivalo le na vaše počutje, temveč tudi na vaše zdravje.
VIDEO: S preprostimi vajami do lepega telesa
Bliža se poletje in še je čas, da si nekoliko oblikujete telo, preden skočite v kopalke. Nekaj vaj, ki so vam lahko pri tem v pomoč in jih lahko izvajate doma, nam je pokazal profesionalni osebni trener Gašper Grošelj.
Je med vama kaj kemije?
Približno 60-70 odstotkov komunikacije se odvija neverbalno, zato strokovnjaki menijo, da naj bi z učenjem in razumevanjem le-te lahko izboljšali svoje stanje tako na poslovnem kot tudi ljubezenskem področju.
Kako je Oprah izgubila 30 kilogramov?
Ameriška lastnica medijev, gostiteljica, igralka, producentka in še bi lahko naštevali, skratka ženska, ki je osvojila svet s svojo človekoljubnostjo in izjemnim čutom do sočloveka. To je seveda Oprah Winfrey. Ne glede na vse dosežke pa je kljub vsemu le ženska, ki ima kot veliko drugih težave z odvečnimi kilogrami. Preberi si, kako je težave z debelostjo rešila Oprah Winfrey?
Niti sama se ne prepozna več!
Prav vsaka ženska si zasluži, da se v svoji koži počuti samozavestno in privlačno! Da pa je pot do popolnega telesa včasih še kako trnova, ve Samantha, ki ji je uspelo shujšati neverjetnih 95 kg!
Izklesaj se!
Poletje je čas, ko se ne moremo več skrivati za debelimi oblačili, zato vam razkrivamo nekaj skrivnosti oblikovanja telesa, da na plaži ne bo zadrege.
V Obalni straži zapeljiva – v resnici bolna
V priljubljeni seriji Obalna straža je delovala tako zdravo in močno. V resnici se je borila s hudo boleznijo, ki je zdravniki dolgo niso niti odkrili.
Rešila je že nešteto življenj!
Strokovnjakinja za motnje hranjenja mag. Dragica Marta Sternad je s svojimi nasveti pomagala že mnogim. V dolgih letih svetovanja je doživela ogromno lepega in pretresljivega, kaj pa je tisto, kar jo je najbolj ganilo in ji nudi največje zadovoljstvo?
Bi imeli telo Victorijinega angelčka?
23-letna Erin Heatherton, ki zastopa modno hišo Victoria's Secret, se lahko pri višini 1,80 m pohvali z merami 83-62-86. Nedavno pa je medijem razkrila skrivnost svoje popolne postave.
On je medicinski čudež! V njem je cement …
Da bi kirurgi iz njegovega prsnega koša lahko odstranili tumor, ki je dosegel velikost cele melone, so mu morali najprej odstraniti šest reber. Nato so ga 'zakrpali' na še bolj inovativen način.
'Danes bi me imeli za predebelo'
Tyra Banks je prepričana, da danes kot manekenka ne bi uspela. Pravi, da v njenih časih nihče ni pričakoval, da bo nosila konfekcijsko številko 34.
Znanih pet nagrajencev!
Glasovanje za POPovega zdravnika leta se je po dveh mesecih zaključilo. Med tistimi, ki ste pridno glasovali, smo izžrebali pet srečnežev, ki boste v dar prejeli Družinsko zdravstveno enciklopedijo.
Obžaluje, da očeta ni pustila umreti
Ko je njenega očeta močno prizadela bolezen možganov, je Niki pristala na to, da ga pri življenju ohranjajo le cevke, danes pa je prepričana, da je to bilo njeno najbolj kruto in sebično dejanje.
Auč, tole pa peče!
Lydia Rose Bright, zvezdnica britanskega šova TOWIE, je znana kot edina v šovu, ki ni obsedena z rednim nanašanjem umetnega tena. Kakor je videti, so ji očitno veliko ljubše škodljivejše navade.
To pa je preobrazba!
Arthur se je med zalivsko vojno poškodoval, po operaciji pa so mu zdravniki povedali, da nikoli več ne bo mogel samostojno hoditi, kaj šele teči. Takrat je zapadel v depresijo in se zredil na 127 kg.
Imate prenizek pritisk?
Čeprav prenizek pritisk po navadi ni nevaren, sploh pa ne tako škodljiv kot previsok, lahko včasih vseeno predstavlja nadlogo. Preberite, kako lahko olajšate njegove simptome.
Exadipin. Znižajte sladkor – izgubite kilograme
Revolucionarni izdelek uresničuje upanje v boju proti nevarnim telesnim maščobam. Končno lahko uspešno shujšate.
Kaj oblačila razkrivajo o vas?
Če to hočete ali ne, oblačila veliko povedo o vaši osebnosti. Ne le to, razkrivajo tudi veliko o vašem trenutnem razpoloženju, čustvih, ambicijah in hobijih. Vas zanima, zakaj in kako?
Do Rihanninega teleščka v samo 25 minutah
Moški vzdihujejo ob pogledu na njeno telo, ženske ji zavidajo. Dejstvo pa je, da Rihanna za svojo postavo skrbi z redno rekreacijo in uravnoteženo prehrano. Še posebej prav ji pridejo nasveti priznanega osebnega trenerja Haleyja Pasternaka, prilagojeni za tiste, ki jim za vadbo primanjkuje časa, saj priporoča le 25 minut vadbe na dan.
