telesne
Negativna čustva lahko resno ogrozijo vaše zdravje!
Žalost, jeza, strah. Negativna čustva povzročajo različne telesne bolezni, odvisnosti, depresijo. To danes ni več neznanka. S posebno metodo EFT se teh čustev lahko znebite. Bi poskusili? Kako to storiti, smo preverili pri psihologinji in družinski psihoterapevtki Sabini Šilc.
Liposukcija ne sme biti zamenjava za hujšanje
Liposukcija nikakor ne pomeni hujšanja, pač pa odstranitev določene količine nakopičenega maščevja v podkožju in izboljšanje oblike telesa. Dr. Uroš Ahčan, kirurg, ki se ukvarja s plastično, rekonstrukcijsko in estetsko kirurgijo ter z zdravljenjem opeklin, nam je razložil, kakšne so prednosti in slabosti liposkucije.
Mišičasti moški imajo manj možnosti, da zbolijo za rakom
Znanstveniki so s pomočjo raziskave, v kateri so daljši čas spremljali življenjski stil različnih moških, ugotovili da so tisti, ki imajo več mišične mase manj ogroženi pred rakom.
VIDEO: Prvo zdravilo za debelost
Prekomerna teža obremenjuje ogromno ljudi, ki poskušajo shujšati na različne načine. Pri nas je odslej na voljo prvo zdravilo za zmanjšanje prekomerne telesne teže, ki so ga odobrili pri Evropski uniji in je na voljo brez recepta. Zdravilo pomaga odraslim osebam pri izgubi telesne teže, čeprav brez gibanja in zdrave hrane tudi tokrat ne bo šlo.
Kako iz začaranega kroga pomladanske utrujenosti?
Spomladi se številni spopadajo s pomanjkanjem energije, brezvoljnostjo, nespečnostjo in splošnim slabim počutjem, ki mu pravimo pomladanska utrujenost. Ta je posledica upada odpornosti predvsem pri tistih, ki so skozi dolgo zimo jedli enolično hrano in tako pridobili premalo vitaminov in mineralov, ali pa če so zanemarili rekreacijo.
Vsaka hoja ne koristi zdravju!
Hoja koristi zdravju le v primeru, da se je lotimo na pravi način. Če želite, da boste od hoje 'kaj imeli', morate upoštevati nekaj pravil. Nikoli pa ne smete spregledati prvega pravila, ki pravi, da hodimo v skladu s svojo kondicijo.
S hojo do zdravja
Telo lahko razgibamo na različne načine: s tekom, fitnesom in skupinsko vadbo. Vse te dejavnosti lahko prispevajo k temu, da pridobimo nekaj kondicije, vzdržujemo telesno težo ali morda celo izgubimo kakšen kilogram. Toda s hojo je vse to lahko še preprosteje in ceneje.
"Suhci" manj onesnažujejo okolje
Študija, ki so jo objavili v International Journal of Epidemiology je pokazala, da zdrav način življenja in vzdrževanje telesne teže pomaga ohranjati zdravo okolje in Zemljo.
Kako znani Slovenci skrbijo za zdravje?
Danes je svetovni dan zdravja. Letos je posvečen opozarjanju na problem izrednih razmer in na pomembnost zagotavljanja učinkovitega zdravstvenega sistema. Nas pa je zanimalo kako za svoje zdravje skrbijo znani Slovenci. Večina jih prisega na zdravo prehrano in gibanje.
Po postu - zdrav življenjski slog
Postenje ima neverjeten učinek na telo. Ravno zato je pomembno, da po zaključenem postu uživate in se razvajate z zdravo hrano. Le tako boste pozitivne vplive postenja še povečali.
Dovolj skrbite za svoje srce?
Zadnja mednarodna raziskava je pokazala, da so bolezni srca in ožilja glavni vzrok številnih smrti v globalnem merilu. Osveščanje je zato zelo pomembno.
Svetovni dan boja proti tuberkulozi
V svetu je tuberkuloza zelo razširjena bolezen. Strokovnjaki ocenjujejo, da vsako leto za njo na novo zboli okoli 10 milijonov ljudi, pri katerih se zaradi slabih življenjskih razmer in pomanjkanja zdravil bolezen lahko usodno konča. Slovenija na srečo spada med države z nizkim številom bolnikov.
Najbolj priljubljen šport med Slovenci
V uredništvu smo se odločili, da s pomočjo ankete preverimo, kakšne so rekreativne navade Slovencev. Ugotovili smo, da se kar 45 % ljudi rekreira s hojo - od tega je bilo 52 % žensk in 34 % moških .
Po stopnicah v daljše življenje
Gotovo ste se tudi sami že znašli pred dilemo: po stopnicah ali raje z dvigalom? Verjeli ali ne, če se odločite za stopnice, vam ta 'šport' lahko podaljša življenje. Tako vsaj pravijo švicarski strokovnjaki.
Nordijska hoja
Nordijska hoja je kot nalašč za tiste, ki bi se radi začeli rekreirati. Zanjo ne potrebujete veliko opreme, primerna je za vse generacije, ne glede na kondicijo. Samo začeti je treba.
Seks med nosečnostjo
Pri nekaterih ženskah je čas nosečnosti tudi čas povečane želje po spolnosti, druge so željo po spolnosti izgubile. Za resnično zadovoljujočo spolnosti v nosečnosti pa največ prispeva pozitivna samopodoba pričakujoče mamice in to, da jo njen partner sprejema, takšno kot je.
Cushingov sindrom
Cushingov sindrom je posledica previsoke ravni hormonov skorje nadledvične žleze.
Addisonova bolezen
Addisonova bolezen je posledica nezadostnega delovanja nadledvičnih žlez.
Pilorična stenoza
Pilorična stenoza lahko prepreči, da bi hrana iz želodca prešla v tanko črevo.
Peptična razjeda
Peptična razjeda (ulkus) se lahko pojavi na sluznici želodca ali dvanjstnika.
Atrijska fibrilacija
Atrijska fibrilacija je najpogostejša oblika hitrega in nerednega srčnega utripa.
Ste depresivni?
V deževnih dneh, ko nas namesto sonca pozdravi sivina, se veliko ljudi sooča z brezvoljnostjo, utrujenostjo in žalostjo. Kdaj so te težave znak depresije, nam je razložila psihologinja Andreja Pšeničny.
Huda nadloga - potenje
Ne le visoke temperature, potenje lahko vzpodbudi tudi službeni razgovor ali romantičen zmenek. Ste vedeli, da se znoja lahko znebite za vedno?
Novo zdravilo za sladkorno bolezen
Končno je tudi na slovenski trg prišlo novo zdravilo za zdravljenje sladkorne bolezni tipa 2.
Rožnata nadloga - strije
Rožnate črte, ki nastanejo zaradi nihanja telesne teže ali prehitre rasti, so pogosta težava tako žensk kot tudi moških. Čudežne kreme ni.
S telovadbo nad smrčanje pri otrocih
Redna telovadba lahko zmanjša smrčanje pri otrocih s prekomerno težo, tudi če med vadbo ne izgubljajo kilogramov.
