telesne
Svoje možgane lahko 'natrenirate', da vzljubijo zdravo hrano!
Znano je, da nas nezdrava živila lahko dobesedno zasvojijo, zaradi česar se jim tako težko odpovemo. A strokovnjaki so dokazali, da lahko svoje možgane pripravimo do tega, da vzljubijo nizko-kalorično hrano, s tem pa dosežemo, da pričnemo uživati v zdravi hrani in lažje ohranjamo zdravo telesno težo.
Izgubil 95 kilogramov, nato pa preminil
Nekoč 260-kilogramski Andrew Ross je uspel izgubiti kar 95 kilogramov, a hiter upad telesne teže je za seboj pustil veliko odvečne kože, zaradi česar je prestal še operacijo odstranitve odvečne kože. Med njo pa žal utrpel zaplete, zaradi katerih je preminil.
Kateri tip masaže ustreza vaši osebnosti?
V hitrem tempu življenja, ko moramo nekako krmariti med službenimi in družinskimi obveznostmi, je stres naš pogost spremljevalec. Njegove učinke na telo in duha lahko zmanjšamo z masažo, a katera je tista prava za nas? Preverite!
'Ne morem nehati jesti! Potrebujem še eno operacijo!'
'Preprosto se ne morem odreči hrani,' priznava nekdanja najdebelejša najstnica Bethany Walton, ki so ji zdravniki enkrat že pomagali z bariatrično operacijo, sedaj pa za pomoč prosi znova. Želi si še ene operacije.
Ta fotografija ji je popolnoma spremenila življenje! Poglejte jo danes!
127-kilogramska mati enega otroka Mandy Emerson je izgubila skoraj polovico svoje teže, po tem ko je bila popolnoma ponižana zaradi fotografije, na kateri se je slikala s pevcem skupine Take That.
Kaj je v resnici ozdravilo ameriška bolnika z ebolo?
Američana okužena z ebolo prostovojka Nancy Writebol in dr. Kent Brantly sta iz bolnišnice Emory University Hospital v Atlanti odšla ozdravljena. Bila sta prva človeka, ki sta prejela eksperimentalno zdravilo imenovano Zmapp. A bolj kot 'čudežni serum', je bila njuna ozdravitev verjetno posledica dobre bolnišnične oskrbe.
Tragično! Njeno smrt bi lahko preprečili!
Mamica Nicky Rigby je tragično preminila, stara komaj 26 let, saj se je spopadala z nediagnosticirano sladkorno boleznijo. Izčrpanost in izgubo telesne teže je pripisovala posledicam poroda in neprespanih noči zaradi svoje hčerke Lily.
Na koncu si je sodil sam ...
Na ameriški televiziji TLC so predvajali dokumentarni film o najdebelejšem moškem na svetu Rickyju Naputiju, ki si je zaradi debelosti in dolgoletne depresije na koncu sodil sam. Spremljali so zadnja tri leta njegovega življenja in želeli pojasnili, kako do tako ekstremne debelosti sploh lahko pride.
3 skupne lastnosti vitkih ljudi
Ko je govora o izgubi odvečne telesne teže, večina ljudi išče čudežno rešitev, ki bo posameznikom v kratkem času pomagala do telesa, o katerem so sanjali vse življenje. A žal hitre rešitve ni, česar se dobro zavedajo vitki ljudje. Tu je nekaj njihovih skupnih lastnosti, ki razkrivajo pravo skrivnost do zdravega telesa.
Koliko kave je preveč?
Medtem ko vam bo ena skodelica kave pomagala, da se boste z dnevom, ki je pred vami, spopadli bolj učinkovito, ima po drugi strani prevelik odmerek lahko negativne učinke.
Zgodilo se je čez noč!
Macey Marsh je bila živahna dveletna deklica, ki je rada raziskovala po domačem vrtu. A pred tedni so njeno telo zaradi hude alergijske reakcije tako rekoč čez noč prekrili gnojni mehurji, prav tako je skorajda oslepela. Kaj se je pravzaprav zgodilo?
4 nasveti za hujšanje fitnes gurujke
Avstralska fitnes gurujka Kayla Itsines, ki je postala prava internetna senzacija in ima neverjetnih milijon sledilcev na Instagramu - vključno z viktorijinim angelčkom Candice Swanepoel - je razkrila 4 ključne nasvete v boju zoper odvečne kilograme.
Neverjetno! V dveh letih izgubil 66 kilogramov! Danes je pravi magnet za dekleta
Ko je Ben Boukari postal mestni komisar Alachue na Floridi, ni slutil, da se ne bo spremenilo samo njegovo življenje, temveč tudi on sam. Prvo spremembo je izglasovalo ljudstvo, za drugo je poskrbel brat, ki ga je skrbela Benova debelost. Kako mu je uspelo?
Tako preprosto je dosegla neverjetne rezultate
Kljub številnim dietam se je Karla Torley zredila že na 115 kilogramov in preprosto ni več vedela, kako ustaviti nenehno naraščanje telesne teže. Ko je bila 26-letna kozmetičarka že povsem obupana, se je odločila, da si bo pomagala z operacijo zmanjšanja želodca, denar pa si je sposodila od očeta.
Razkrivajo svoje dolgo varovane skrivnosti
Gibanje 'Pokaži svoj trebušček', ki ga je navdihnila Bethany Townsend, se neutrudno širi po spletu in mnoge ženske so se odločile, da sledijo pogumni odločitvi manekenke, da na svojem Facebook profilu razkrijejo svoje telo s stomalno vrečko. Na ta način pomagajo pri premagovanju stigme, ki spremlja črevesne bolezni.
5 maščob, zaradi katerih se ne boste zredili
Ena od največjih zmot o prehrani je zagotovo ta, da maščobe ustvarjajo podkožno maščevje. Prav zato tudi cveti prodaja manj mastnih izdelkov, kjer je naravna maščoba pogosto zamenjana s sladkorjem. A to ne drži, nekatere maščobe vam bodo celo pomagale pri izgubi odvečnih kilogramov.
Devet let je bila priklenjena na posteljo. Poglejte jo danes!
Jessica Taylor je bila zaradi sindroma kronične utrujenosti kar devet let priklenjena na posteljo, pred dnevi pa se je 23-letna Britanka postavila na noge in naredila prve tri korake k samostojnosti. Kako ji je uspelo?
Veste, da je apetit mogoče zmanjšati?
Kolikokrat se vprašate, kako ste vendar lahko že spet lačni, če ste se najedli pred komaj uro in pol? Če se vam to dogaja veliko prepogosto, si preberite, kako je mogoče zmanjšati svoj apetit.
Mati svojo hčer sili, naj gre na operacijo ...
Anna Furniss je že od nekdaj imela težave z odvečnimi kilogrami. Ko sta se ji v zakonu rodili dve hčerkici, je molila, da ne bi podedovali njenih genov, a žal gre ena izmed njiju, Emily, po njeni poti. Sama je pristala na gastrični obvod, sedaj pa bi rada v ta nevarni poseg prepričala tudi hčerko, ki za to noče niti slišati.
Pozabite na predigro, to je ključ do boljše spolnosti
Za dosego vrhunca je pri ženski ključnega pomena mentalna vključenost v spolnost, ki je veliko bolj pomembna od predigre, menijo kanadski strokovnjaki, ki so preiskovali, kakšne so razlike med ženskami, ki imajo težavo pri doživljanju orgazma, in tistimi, ki ga doživljajo brez težav.
Prvič po operacijah se je nasmehnila. Poglejte njen napredek!
Po seriji operacij, ki jih je prestala 3-letna indijska deklica Roona Begum, se je deklica ta teden prvič v življenju nasmehnila. Njuna starša pa sta po tem, ko so bili zdravniki skeptični, da bo po operaciji sploh še živela, presrečna, saj pravita, da Roona dobro napreduje.
Še pred petimi meseci je bila videti kot nosečnica, danes pa ...
Rebecca Nelson je še lansko jesen tehtala 102 kilograma. Danes jih ima 70, za kar se ima zahvaliti sinu, ki ji je brez ovinkarjenja razkril, da je predebela in da je njen trebuh videti kot gora želatine.
Imajo jih, a jih prav nič ne motijo ...
Da so lahko nekatere telesne nepravilnosti v resnici prav prikupne in nemoteče, dokazujejo zvezdniki, ki se spopadajo s štrlečimi ušesi. Čeprav ta veljajo za estetsko nepravilnost, znanim v fotogaleriji prav pristajajo, kajne?
Razkrivamo novo skrivnost hujšanja
Skrivnost hujšanja ni tem, da uživate čim več sadja in zelenjave, a da zmanjšate vnos kalorij. Strokovnjaki so odkrili, da ljudje, ki želijo shujšati, pogosto ne spremenijo svojih življenjskih navad, a preprosto v svoj jedilnik uvrstijo le več sadja in zelenjave. Preverite, zakaj je to lahko problematično.
7 stvari, ki jih o jajcih še niste vedeli
Če ste med tistimi, ki si ne znajo predstavljati zajtrka brez jajc in imate ob tem slabo vest, ker se je jajc prijelo prepričanje, da mašijo žile, potem si preberite nekaj informacij o njih, ki vas morda prepričajo, da so jajca veliko bolj zdrava, kot si mislite.
Novo odkritje o probiotičnem jogurtu
Uživanje probiotičnih jogurtov lahko zniža vaš krvni pritisk in vas obvaruje pred srčno-žilnimi boleznimi, so odkrili avstralski znanstveniki. Ugotovili so, da redno uživanje probiotikov znižuje tako zgornji (sistolični) kot spodnji (diastolični) krvni tlak.
Neverjetno! Fotografija 'potem' vas bo popolnoma presenetila
Robert Foster in njegova žena Jessica iz Kolorada sta nekoč veljala za debeluha, nista marala svojega telesa in se v njem slabo počutila. A po letih slabega počutja sta bila pripravljena na spremembo življenja in uspelo jima je neverjetno. Preberite si njuno zgodbo, ki sta jo povedala za CNN Health.
Prvič po grozljivem dogodku javno spregovorila in šokirala cel svet
Pred tremi leti je v požaru, ki ga je zanetila njena mačeha, izgubila očeta, sama pa utrpela grozljive poškodbe, ki so jo za vedno zaznamovale. A danes 17-letna Josefina kar prekipeva od življenjske energije, smisel je našla v športu, za piko na i pa je celo odpustila svoji mačehi.
Celo v največji vročini ...
Amy Willerton, znana britanska manekenka, ki je zaslovela z zmago v resničnostnem šovu Signed by Katie Price, ima postavo, o kakršni sanjajo številne ženske po svetu. Seveda pa njeno lepo oblikovano telo ni le rezultat dobrih genov, pač pa zdrave prehrane ter redne telesne aktivnosti.
Tudi ve delate te napake?
Čeprav ženske večinoma vedo, kako je treba skrbeti za zdravje vagine, se v obdobju menopavze zaradi sprememb začnejo zatekati k drugačnim metodam negovanja intimnega predela, ki so lahko še kako škodljive.
