telesne
Novo odkritje o sadju in hujšanju
Določeno sadje in pa redkvice vsebujejo veliko snovi, ki nam omogočajo vzdrževati primerno telesno težo oziroma nam pomagajo tudi malo shujšati. In sicer tako, da telo pretentajo, da misli, da smo zaužili manj kalorij.
317-kilogramskega Chada skrbi, da ga bo zapustila družina
40-letni Američan Chad Dean je bil nekoč moški običajne telesne teže. Vsaj takrat, ko je spoznal svojo ženo Ayesho, ki pravi, da je Chad danes neprepoznaven. Da se ni zaljubila v tega Chada, s katerim živi danes. Njen mož sedaj tehta že 317 kilogramov in potrebuje nenehno oskrbo.
Veste, koliko časa bi morali telovaditi, da bi ga pokurili?
Ste vedeli, da bi morali teči vsaj 25 minut, če bi želeli porabiti en borovničev mafin? In celo 42 minut, če bi želeli pokuriti sendvič s piščancem in slanino. Da bi se bolje zavedali, kako kalorična so nekatera živila, so britanski strokovnjaki predlagali, da bi na embalažo izdelkov dodali oznako, ki bi kazala, kako dolgo bi moral posameznik telovaditi, da bi pokuril kalorije, ki jih izdelek vsebuje.
Izgubila tretjino svoje telesne teže. Poglejte jo danes
33-letna odvisnica od hrane Nikki Webster je tehtala že skoraj 300 kilogramov, ko se je odločila za operacijo zmanjšanja želodca. V samo letu dni ji je uspelo izgubiti tretjino telesne teže, a kot pravi, to še ni končni cilj.
Odpravlja odvečne kilograme, krepi odpornost, izboljšuje prebavo ...
Kokosovo olje je znano po svojih številnih pozitivnih učinkih na zdravje. Uporabljate ga lahko pri kuhanju, peki, nekateri pa ga jedo kar z žlico – še posebej, če gre za organsko ekstra deviško olje, ki je hladno stiskano.
S tem mogočnim živilom lahko izgubite tudi nekaj odvečnih kilogramov
Ingver je živilo, ki je odlično za izboljševanje odpornosti, zmanjšuje pa tudi vnetne procese v telesu. A zadnja raziskava je pokazala, da je lahko tudi odličen zaveznik pri ohranjanju zdrave telesne teže.
Zvezdnica po hujšanju pokazala fotografijo odvečne kože
"Država bi morala vsem ljudem, ki jo potrebujejo, plačati operacijo za izgubo telesne teže," je v svojem nedavnem televizijskem nastopu povedala britanska igralka Tina Malone. Sama je v petih letih s to operacijo izgubila 72 kilogramov. Ko je spregovorila o boju z odvečno težo, pa je pogumno pokazala tudi odvečno kožo, ki so ji jo odstranili med operacijo.
Družina, ki je prejela najlepše božično darilo
Mamici treh otrok so dejali, da ima le še nekaj mesecev življenja. Družina se je odločila, da bo zadnje trenutke, ki so jim ostali, izkoristila in jih preživela tako, kot so si vsi vedno želeli. Prav v tem božičnem času pa so prejeli najlepše darilo. Upanje, da bo mamica preživela.
Bila je le še nekaj ur pred smrtjo
Anoreksična 17-letnica Elle Lietzow je tehtala že manj kot 35 kilogramov, ko teden dni ni dovolila niti, da bi se kapljica vode dotaknila njenih ustnic. Shirana najstnica je izgubila zavest, in ko so jo sprejeli v bolnišnico, zdravniki niso mogli verjeti, da je še živa.
Lepota in mladost sta, poleg zdravja, najbolj iskani dobrini
Ste se morda že kdaj vprašali: Kako je videti slavna manekenka na naslovnici ob šesti uri zjutraj? Kakšne so zvijače fotografov in strokovnjaka za photoshop, da ustvarijo popolne fotografije? Katero kremo proti staranju naj izberemo, da ne bo njen edini učinek le stanjšana denarnica?
Vas skrbi, da boste umrli mladi? Tu je preprost pokazatelj
Hitrost bitja vašega srca v mirovanju lahko napove, koliko možnosti imate za prezgodnjo smrt, je pokazala zadnja študija. V njej so strokovnjaki odkrili, da obstaja linearna povezava s povečanim srčnim utripom v mirovanju in prezgodnjo smrtjo.
To morate narediti, ko se pojavijo prvi simptomi prehlada
Ko nas prične praskati v grlu in se pojavi izcedek iz nosu, navadno vemo, da smo le še korak pred tem, da bomo zaradi prehlada obležali. Takrat je najučinkovitejši ukrep, da svojemu telesu zagotovite dovolj tekočine, svetujejo strokovnjaki.
To so znaki, ki kažejo na težave s ščitnico
Ščitnica je majhna žleza v obliki metulja na vratu in je odgovorna za izločanje hormonov, ki vplivajo na številne telesne funkcije: od apetita do telesne temperature. S tem si nam ni treba beliti glave, ko deluje dobro, a ko se pojavijo težave, lahko nepravilno delujoča ščitnica močno vpliva na življenje bolnika.
Jedla je vse manj, a pridobila 45 kilogramov! To je razlog ...
20-letna študentka Lizzie Denison-Ward je v samo dveh letih povsem nepojasnjeno pridobila 45 kilogramov. Jedla je vse manj, a kilogrami so se kar nabirali in nabirali. Iz 57 kilogramov je nenadno prišla na 102 kilograma telesne teže. Rekli so ji, da se ji je le upočasnila presnova, a kmalu se je pokazal pravi vzrok. Možganski tumor.
Zakaj so pravi čudež narave?
Namesto po čokoladi ali čipsu, ko si zaželite prigrizek, posezite po olivah. Te so izjemno zdrav koktejl snovi, ki delujejo antioksidantno in protivnetno ter zato med drugim ščitijo srce in preprečujejo nastanek raka.
Zakaj so pravi čudež narave?
Namesto po čokoladi ali čipsu, ko si zaželite prigrizek, posezite po olivah. Te so izjemno zdrav koktejl snovi, ki delujejo antioksidantno in protivnetno ter zato med drugim ščitijo srce in preprečujejo nastanek raka.
Nega kože v menopavzi
Hormonsko staranje in menopavza predstavljata veliko spremembo za kožo. Po 50. letu se delovanje hormonov upočasni, stranski učinki te spremembe so lahko vročični oblivi, nepopoln spanec in rahlo povečanje telesne teže. Spremembe v delovanju hormonov vplivajo tudi na način staranja kože, njeno gostoto in elastičnost.
Nekoč ni mogla iz postelje, danes pa si je kupila svoje prve kopalke
Da je vse mogoče, če je volja dovolj močna, dokazuje nekoč najdebelejša ženska na svetu Catrina Raiford iz Floride. V najslabšem obdobju je tehtala kar 453 kilogramov in ni mogla vstati iz postelje. Danes pa ima kar za polovico manj kilogramov in si je kupila celo svoje prve kopalke.
Odlična rešitev, če se spopadate z gripo ali prehladom
Prehladna obolenja in gripa so v tem času pogosta težava, s katero se spopadajo tako odrasli kot otroci. Otroci še veliko pogosteje, saj še niso razvili močne odpornosti na številne viruse, ki so jim izpostavljeni. Če svojemu otroku s težavo izmerite telesno temperaturo, si lahko pomagate s termometrom, ki temperaturo natančno izmeri kar na daljavo.
4 od njih so umrle, 5 jih je na intenzivni negi
77 žensk s cistično fibrozo se je pogumno slikalo za knjigo fotografij, imenovano Salty Girls, s katero je kanadski fotograf Ian Pettigrew želel povečati osveščenost o tej redki dedni bolezni. Na žalost so štiri izmed deklet še pred izdajo knjige umrle, pet pa jih je trenutno na intenzivni negi v bolnišnici, kjer se borijo za svoje življenje.
STROKOVNJAK RAZKRIVA: Povsem preprost način do zdrave telesne teže
Slovenijo je obiskal priznani danski strokovnjak za zdravo prehrano nutricist Umahro Cadogan. Razkril je, kako bi lahko večina ljudi na povsem preprost način dosegla zdravo telesno težo. Preverite, kaj je svetoval.
360-kilogramskega moškega 'vrgli' iz bolnišnice, ker je naročil pico. Sedaj pa ...
33-letnemu Stevenu Assantiju je uspelo izgubiti 10 kilogramov v Rhode Island bolnišnici, kjer so mu predpisali strogo dieto, ki je potrebna pred operacijo zmanjšanja želodca. A načrta se ni držal in naročil si je pico. Osebje bolnišnice ga je prosilo, naj zapusti bolnišnico. Sedaj živi v očetovem avtomobilu.
So dietne pijače bolj zdrave?
Če ste upali, da boste navadno pijačo zamenjali z dietno in boste s tem rešili težavo pridobivanja odvečnih kilogramov zaradi sladkih pijač, ste se zmotili, pravijo strokovnjaki. Preverite zakaj.
Začimbe, ki zmanjšujejo vnetja in blažijo bolečine
Začimbe in temna čokolada imajo lahko ravno tako močan protivnetni učinek kot zdravila, le brez stranskih učinkov, trdi nemški zdravnik dr. Wolfgang Feil. Bolniki z artrozo in bolečinami v sklepih naj bi prav zato v svojo vsakodnevno prehrano vnesli 4 vrste začimb in temno čokolado.
Od shujšane 22-letnice, ki je bila že na robu smrti, do ...
Zaradi ulceroznega kolitisa bi skoraj preminila, saj ni želela, da ji zdravniki namestijo stomo, kar pomeni, da bi ji del črevesja speljali na trebuh. Življenje jo je moralo pripeljati do roba, da je premagala strahove in zaživela polno življenje. Svoje bolezni se tudi ne sramuje več.
Hiter način hujšanja, ki je obnorel Slovenijo!
Znebite se med poletjem nabranih maščob! Jesen prihaja in z njo čas za spremembe, ponovni obisk telovadnic in aktivnosti na prostem. Načinov za oblikovanje postave je malo morje …
Ženska z nenavadno tvorbo na hrbtu
46-letni ženski iz Dublina bodo kmalu odstranili ogromni tumor na hrbtu, ki je na prvi pogled videti kot dojka. Neimenovana Irka je z njim živela kar deset let, zadnja tri leta pa je pričel nenadzorovano rasti. Zdravniki pravijo, da česa takšnega še niso videli.
Rak, ki ga zdravniki najpogosteje zamenjajo za blažji prehlad
29-letna Polly Demetriou je prejela antibiotike, ker je opazila manjšo bulico na vratu, tik nad levo ključnico. Osebni zdravnik je pojasnil, da gre za otečeno bezgavko, ki je posledica manjše virusne ali bakterijske okužbe. Prav zato ji je predpisal antibiotike, a izkazalo se je, da bo potrebovala presaditev kostnega mozga.
Majhna sprememba za bolj raven trebuh
Želite bolj raven trebuh? Škotski znanstveniki pravijo, da lahko, če ste kadilci, količino maščobnih blazinic na tem delu telesa zmanjšate na zelo enostaven način. Tako, da se odrečete cigaretam.
7 simptomov, ki jih moški ne bi smeli ignorirati
Motnje erekcije, kri v urinu, moške 'prsi', pogosto tiščanje na vodo in še bi lahko naštevali. Nekateri simptomi lahko kažejo na resne bolezni. Britanski strokovnjaki so zato izpostavili 7 simptomov, na katere bi moški morali biti pozorni.
