telo
Ugotovili so, da lahko pomaga preprečiti pojav raka
Na mariborski Fakulteti za kemijo se je končal raziskovalni projekt, v katerem so preučevali resveratrol. Ugotovili so, da lahko pomaga pri preprečevanju pojava raka. Ne more pa biti zdravilo zanj. Potrdili so tudi njegovo antioksidantno delovanje. Ter povedali, da so študije, ki so jih opravili drugod po svetu, pokazale tudi druge dobrodejne učinke na naše zdravje.
3 skriti razlogi, zakaj je težje izgubiti kilograme pozimi in kaj morate narediti
Brez dvoma lahko rečemo, da je lažje bolj zdrave izbire delati spomladi in poleti, ko je obilje svežega sadja in zelenjave. Sonce nas razvaja s toplimi žarki, dnevi so daljši, več imamo energije in motivacije za gibanje. A kako shujšati pozimi? Tu je nekaj nasvetov prehranske svetovalke.
Polnomastno ali posneto? Katero izbrati?
Kar nekaj časa je veljalo, da je bolj zdravo poseči po posnetem mleku z manj maščobami. Zdaj pa je danska študija pokazala, da je za srce bolj zdravo polnomastno mleko. Raziskovalci so ugotovili, da poveča raven dobrega HDL holesterola.
To lahko storite DANES, da preprečite raka
Tretjino vseh najpogostejših oblik raka lahko preprečimo s povsem preprostimi ukrepi, trdijo strokovnjaki. Tu je nekaj izmed njih.
Zakaj so nekateri pri 50-ih videti 20 let mlajši?
Ko želite zavrteti čas nazaj, je hrana vaše najboljše orožje. Lahko pa je seveda tudi vaša največja šibkost. Dokaz za to so ljudje, ki dopolnijo 50 let in se počutijo ter so videti kot 30 letniki in tisti, ki dopolnijo ravno toliko let ali celo manj in se že spopadajo s sladkorno boleznijo, boleznimi srca in ožiljem, bolečinami ter suho uvelo kožo.
Odločila sta se za poroko - toda nato je vmes poseglo življenje
Ko je Sarah pozno jeseni pristala, da se zaroči z Robom, si je sebe na svoj poročni dan predstavljala z dolgimi, nakodranimi lasmi. A kaj ko nikoli ne vemo, kaj bo prinesla prihodnost. 43-letna učiteljica je namreč decembra izvedela, da ima raka na dojki. Štiri dni pred poroko pa so ji začeli izpadati lasje.
Ruski zdravnik trdi, da lahko vaš imunski sistem okreva samo v 15 sekundah. Poglejte, kako
Se vam ponavljajo gripe in prehladi in opažate, da imate vse slabši imunski sistem? Potem vam lahko pride prav nasvet ruskega zdravnika dr. Sergeia Bubnovkiya, ki trdi, da pozna preprosto metodo, s katero lahko tako okrepite imunski sistem, da se bolezni ne bodo več ponavljale.
Naredila sem 50 vojaških poskokov na dan. Poglejte, kaj se je zgodilo ...
Novinarka spletne strani popsugar.com Anna Quinlan se je odločila, da bo skupaj s svojo prijateljico Julie naredila vsak dan 50 vojaških poskokov in da bo to počela 30 dni zapored. Tu so rezultati po mesecu dni.
Blogerka razkrila resnične posledice nosečnosti na njeno telo
Slavna avstralska fitnes blogerka Emily Skye je pred kratkim povila svojo prvorojenko Mio Elise Redmond, ob tem pa spregovorila o resničnih posledicah, ki jih ima nosečnost na žensko telo.
Z odvečnimi kilogrami se je borila celo življenje - danes je vse drugače
Anja Polajnar se je z odvečnimi kilogrami borila celo življenje. Zbadali so jo že kot otroka v vrtcu. Poskusila je nešteto diet. A 33 kilogramov je izgubila šele, ko je začela slediti navodilom osebnega trenerja Mihe Geršiča. Zbral jih je pod Formulo popolne postave. Z njimi pomaga dolgoročno spremeniti življenjski slog in tako doseči privlačnejše in bolj zdravo telo.
Nino s Ptuja: V dveh tednih brez dermatitisa in težav s kožo
"To je prava čarovnija," pove Nino Horvat s Ptuja, eden izmed štirih bralcev, ki jih spremljamo pri enomesečnem razstrupljanju z Enterosgelom. Ta silikonski gel naravno odvaja strupe iz telesa, s tem pa pomaga pri težavah s kožo in alergijami pa tudi s prebavo, črevesjem, jetri. Ker telo očisti, lahko do dobrega zdravja in počutja pomaga vsem.
To je pomagalo rešiti težave z atopičnim dermatitisom
Sedemleten Nik se z atopičnim dermatitisom bori od svojega prvega leta. Stanje se je leto za letom slabšalo. In pred enim letom postalo neznosno. Prvošolček ni mogel niti v šolo. A končno bo le lahko začel normalno guliti klopi. Pomagalo mu je uživanje silikonskega gela iz naravnega silicija.
Razkrivamo, kdaj je najboljši čas za uživanje kruha
Čeprav je dolgo veljalo, da je najbolj primeren čas, da ogljikove hidrate, kot je kruh, uživamo zgodaj zjutraj za zajtrk, je 'televizijski zdravnik' Michael Mosley prepričan, da smo se do sedaj motili. Njegov nasvet vas bo zagotovo presenetil.
Lepa manekenka zaradi tampona izgubila še drugo nogo
29-letna lepotica Lauren Wasser se je sedaj morala posloviti še od druge noge, potem ko je skoraj umrla zaradi toksičnega šoka, ki ga je utrpela leta 2012, ker je uporabila tampon. Mlada manekenka je odločena, da bo kljub temu nadaljevala s svojo uspešno kariero.
Lepa koža, lasje, močne mišice in namazani sklepi. To snov morate spoznati
Ste vedeli, da je kolagen beljakovina, ki je ključnega pomena za lepo kožo, lepe lase, pa tudi za mišično maso in dobro delujoče sklepe?
4 skrivnosti, kako opustiti globoko čustveno bolečino
''Zdelo se je, da je odnos čudovit in še nikoli v življenju nisem bila tako zaljubljena. Nato pa se je zgodilo. Bil je razhod, ki je bil zame popolnoma nepričakovan,'' za mindbodygreen.com piše Američanka Michelle D’Avella. ''Razhod, ki je povzročil tako hudo bolečino, da sem se je preprosto želela le znebiti. In sem se je.''
27-letnica pred smrtjo na Facebooku delila pretresljivo sporočilo
Avstralka Holly Butcher je pri 27 letih umrla zaradi Ewingovega sarkoma, redke oblike raka v kosteh. Na Facebooku je delila pretresljivo sporočilo. Delimo nekaj odlomkov, ki bi jih morali vsi prebrati, da bi se začeli zavedati, da premnogokrat po nepotrebnem zapravljamo naše dragoceno življenje.
9 znakov, da vam pomanjkanje magnezija uničuje življenje
Nespečnost, depresija, krči, razbijanje srca in utrujenost predstavljajo le nekaj simptomov, ki spremljajo pomanjkanje magnezija v telesu. Čeprav magnezij najdemo v rjavem rižu, zeleni listnati zelenjavi, fižolu, avokadu, mandljih in temni čokoladi, večini ljudi primanjkuje tega pomembnega minerala.
Imate ves čas mrzle roke in noge?
Imate pozimi kar naprej mrzle roke in noge? To je lahko posledica slabše cirkulacije krvi. Predstavljamo vam šest načinov, kako jo lahko preprosto izboljšate in tako rešite svojo težavo. Resda je zima, a ni treba, da vas kar naprej zebe.
POST-DECEMBRSKO RAZSTRUPLJANJE BREZ NAPORA IN ODREKANJ
Si želite čarobno paličico, s katero bi na en mah odpravili posledice uživanja decembrskih prazničnih dobrot? Ne skrbite, niste edini. In za vas imamo dobro novico, svoje črevesje lahko na zelo varen in učinkovit način razstrupite v 14-ih dneh brez mukotrpnih postov, klistirjev in drugih neprijetnih črevesnih postopkov.
Kaj se zgodi, če telovadite ob cesti?
Onesnažen zrak zmanjšuje koristi, ki jih ima gibanje, je pokazala britanska študija. Preučevali so, kaj se zgodi, če se ljudje dve uri gibajo ob prometni cesti ali v parku. Pokazala se je velika razlika.
Neverjetni učinki te tople in sladke začimbe
Že večkrat so znanstveniki ugotovili, da obstaja povezava med cimetom in zmanjšanjem krvnega sladkorja, s tem pa preprečevanjem nastanka sladkorne bolezni. Niso pa vedeli, kako se to zgodi. Zdaj Američani menijo, da imajo odgovor.
Kako toksini določajo, kje se vam bo nabrala maščoba?
Imate maščobe na pasu, ki jih težko skrijete tudi s črno majico? Pas, trebuh, obraz in gležnji so predeli, v katerih se toksini najlažje skladiščijo. Zato tam začne najprej zastajati voda in se kopičiti maščoba. Preverite, kako se je znebiti.
10 znakov raka, ki jih večina žensk ignorira
Žensko telo se nenehno spreminja. Starejša kot je ženska, bolj se njeno telo spremeni. Čeprav so nekatere spremembe normalne, pa so nekatere lahko znak razvoja rakavih celic. Tu je 10 znakov raka, ki jih večina žensk ignorira.
Pet nasvetov, ki vam bodo pomagali uresničiti novoletne zaobljube
Opustil/-a bom kajenje, shujšal/-a bom, končal/-a bom študij, izboril/-a si bom višjo plačo. Se je katera od teh odločitev znašla tudi na vašem seznamu novoletnih zaobljub? Kar koli ste si že začrtali za leto 2018, ponujamo vam nekaj nasvetov, kako to uresničiti.
'2 stvari, ki sem ju naredila, da sem zmanjšala željo po sladkem in sta delovali'
"Maščoba. Stvar, ki sem se je podzavestno vedno bala, ko sem odraščala. Ko je šlo za hrano ali vizualno podobo, je bila maščoba vedno zadnja stvar, ki si jo želel slišati,'' piše ameriška nutricistka Rachael DeVaux v svoji kolumni na spletni strani mindbodygreen.com.
7 živil, ki jih morate uživati za močnejši imunski sistem
Grenivke, česen, špinača, pa tudi piščančja juha. Predstavljamo 7 živil, ki bi jih morali uživati sedaj, ko je mraz in je vaš imunski sistem že zaradi tega šibkejši. Tako boste manjkrat prehlajeni in se boste bolje počutili.
Vsak trenutek se lahko zaduši, a mu nihče ne želi pomagati
14-letni Emanuel Zayas ima 5 kilogramsko tvorbo na obrazu, zaradi katere se lahko vsak trenutek zaduši. A na žalost mu na Kubi noben kirurg noče pomagati, saj bi bila operacija preveč tvegana.
Grega Javornik: Zdaj pa res! Takole se je odločil, da izgubi 10 kilogramov
Radijski voditelj Grega Javornik je bil nekoč navdušen športnik. Nato pa je doživel nesrečo. Prej ni imel nikoli težav s kilogrami. Nato so se ti začeli nabirati. Večkrat je že poskušal shujšati, pripoveduje, a mu ni nikoli uspelo. A sedaj je odločen, da bo tokrat le izgubil 10 kilogramov.
6 zdravil za mačka, ki res delujejo!
December je čas, ko si privoščimo tudi kakšno alkoholno pijačo več, zaradi česar se lahko kaj hitro spopademo z neprijetnim mačkom. Zanimivo je, da ima od 75 do 80 odstotkov ljudi mačka že samo, če spijejo le eno ali dve alkoholni pijači. Tu je šest zdravil za mačka, ki res učinkovito pomagajo.
