telo
VIDEO: S preprostimi vajami do lepega telesa
Bliža se poletje in še je čas, da si nekoliko oblikujete telo, preden skočite v kopalke. Nekaj vaj, ki so vam lahko pri tem v pomoč in jih lahko izvajate doma, nam je pokazal profesionalni osebni trener Gašper Grošelj.
Takšnih nog pa v Hollywoodu še nismo videli!
Se igralka pripravlja na snemanje akcijskih filmov? Na telovadbo zadnje čase vsekakor ni pozabljala, saj so njene noge videti neverjetno mišičaste.
Ne, Pamela Anderson ni noseča ...
Kar nekaj let je že minilo, odkar je zapeljevala v priljubljeni seriji Obalna straža. Toda kot vsak navaden človek niti slavna Pamela ne more ubežati procesu staranja.
Najlažji način, da do poletja shujšate
Ste preizkusili že najrazličnejše diete in programe hujšanja, pa niste dosegli želenih rezultatov? S spodnjimi nasveti lahko do poletja izgubite nekaj kilogramov.
Neverjetno, kaj ji je uspelo!
Beyonce je hčerko Blue Ivy rodila pred skoraj petimi meseci, do sedaj pa je pevki uspelo izgubiti že osupljivih 27 kilogramov! Kako ji je uspelo?
Kaj se ji je zgodilo?
Ena najbolj znanih manekenk že nekaj časa ne deluje prav sveže in mladostno. Za to je zagotovo krivo tudi pretirano izpostavljanje soncu.
Ne bojte se maščob!
Maščobe v prehrani so nekaj povsem običajnega in so pravzaprav nujno potrebne za normalno delovanje organizma, zato se jih nikar ne bojte, treba je le paziti, koliko jih zaužijete in katere.
Preverite, ali se res prehranjujete zdravo
Tudi če se trudite uživati kar se da zdrava živila, še ne pomeni, da se prehranjujete pravilno, saj je pomembno tudi, kdaj jeste in koliko pojeste. Bodite pozorni na znake, ki razkrivajo, da so vaše prehranjevalne navade nezdrave.
Danes jo je več kot pol manj!
Nekoč 165 kilogramov težka Angležinja je danes prava vitka lepotica. Celo znanci jo sprašujejo, ali ni morda le sestra tiste debeluške, ki so jo poznali pred leti.
To se zgodi, ko zvezdnice pretiravajo ...
Pretiravanje velikokrat škoduje. Prav trud, da bi bile videti lepše, naj bi v primeru številnih zvezdnic deloval v njihovo škodo. Kaj se je denimo zgodilo z rokami Meg Ryan?
Toliko ni nameravala pokazati …
Zvezdnica je na festivalu v Cannesu očarala v prelepi obleki. Toda ko je poskušala v njej elegantno izstopiti iz avtomobila, je pokazala več, kot je želela.
Kako je Oprah izgubila 30 kilogramov?
Ameriška lastnica medijev, gostiteljica, igralka, producentka in še bi lahko naštevali, skratka ženska, ki je osvojila svet s svojo človekoljubnostjo in izjemnim čutom do sočloveka. To je seveda Oprah Winfrey. Ne glede na vse dosežke pa je kljub vsemu le ženska, ki ima kot veliko drugih težave z odvečnimi kilogrami. Preberi si, kako je težave z debelostjo rešila Oprah Winfrey?
Izklesaj se!
Poletje je čas, ko se ne moremo več skrivati za debelimi oblačili, zato vam razkrivamo nekaj skrivnosti oblikovanja telesa, da na plaži ne bo zadrege.
'Ženske z oblinami so bolj seksi'
Helen Flanagan je običajno videti več kot srečna, ko v oprijetih oblekah razkazuje svoje obline, a vendar ni bilo vedno tako. V preteklosti je bila namreč obsedena s hujšanjem in z dietami je močno pretiravala.
Bi rabila kilogramček več?
Emma Roberts je še zelo mlada zvezdnica, ki ji zagotovo ni lahko prenesti vseh pritiskov, ki ji jih nalaga Hollywood. Je zato postala presuha?
Manekenka se je res spremenila
Nekoč je bila ena vitkejših manekenk, danes je zadovoljna s svojo mnogo bolj polno postavo. Jodie Kidd pravi, da se ji po porodu sploh ne mudi s kakršnim koli hujšanjem.
Bi imeli telo Victorijinega angelčka?
23-letna Erin Heatherton, ki zastopa modno hišo Victoria's Secret, se lahko pri višini 1,80 m pohvali z merami 83-62-86. Nedavno pa je medijem razkrila skrivnost svoje popolne postave.
Bi uganili njena leta?
Ko bi morala žareti od mladosti in energije, je telo 28-letne Vietnamke videti zgubano, kot bi imela 70 let. Ko je že mislila, da zanjo ni prihodnosti, je novo upanje našla na Tajvanu.
Kako ga zapeljati?
Zapeljevanje ni prav nič zapleten postopek, a vendar je za mnoge še vedno umetnost. Potrebno je namreč poznati šibkosti 'žrtve' in jih znati izkoristiti – sebi v prid. Kako torej zapeljati moškega?
To pa je zadnjica in pol
Pri 43-letih si je ameriška igralka Kyle Richards omislila nov lepotni popravek, in sicer povečanje zadnjice. Da je na svojo novo pridobitev izjemno ponosna, je pokazala s prešernim nasmehom, ki ga je namenjala fotografskim objektivom paparacev.
Preverite, ali boste zboleli za boleznijo pljuč
Astma, KOPB in pljučni rak so hude bolezni pljuč, o katerih veliko premalo vemo, čeprav so še kako pogoste. Veliko ljudi izve za bolezen, ko je ta že napredovala, čeprav bi jo s preprostim testom lahko odkrili že prej.
Zakaj se redimo?
Debelost je bolezen sodobnega časa, saj je v razvitem svetu in tudi v Sloveniji čezmerno težkih že več kot 60 odstotkov ljudi. Kateri so tisti najpomembnejši dejavniki, ki vplivajo na debelost, nam je pojasnil splošni zdravnik mag. Andrej Kravos.
'Sem povsem mlahava!'
Čeprav je britanska pevka komaj dva meseca po porodu videti več kot odlično, se pritožuje, da sploh ni zadovoljna sama s seboj. Misli, da je povsem mlahava.
Razkrila, kako tako samozavestno na plažo
Zvezdnica svojega resničnostnega šova Audrina Patridge je nekaj dni uživala na soncu. Pri tem je pokazala postavo, za katero se trudi na povsem svojstven način.
Pazite se voskanja!
Enostaven način odstranjevanja dlak je lahko izjemno nevaren, če ga ne izvajamo pravilno. Po voskanju namreč lahko v telo vstopijo bakterije, ki povzročijo hude infekcije. Na kaj morate paziti?
Želela se je le zabavati ...
Študentka Aimee iz Georgie je zaradi okužbe s tako imenovano mesojedo bakterijo že ostala brez noge. Kot kaže, jim okužbe še ni uspelo zaustaviti, tako ji grozi še amputacija rok in druge noge.
Auč, tole pa peče!
Lydia Rose Bright, zvezdnica britanskega šova TOWIE, je znana kot edina v šovu, ki ni obsedena z rednim nanašanjem umetnega tena. Kakor je videti, so ji očitno veliko ljubše škodljivejše navade.
Vam je všeč tak pas?
Kelly Rowland je vedno priznavala, da ima težave z viškom kilogramov in celo s tisto večno nadlogo – celulitom. Za svojo postavo posledično trdo gara. Toda zato lahko na plaži razkrije zavidljivo telo.
Zaradi česa najpogosteje umiramo?
Na nutricionističnem kongresu v Rio de Janeiru so zdravniki razkrili, da je sol glavni vzrok večine smrti po svetu. Ta namreč povzroča visok krvni tlak, s tem pa povečuje tveganje za srčno-žilna obolenja in možgansko kap.
Babica sprejeta med 20-letne navijačice
Pri svojih 55 letih simpatična Američanka nima le zavidanja vredne postave, je tudi veliko bolj gibčna, energična in splošno fizično pripravljena od marsikatere 20-letnice. Ravno zato je bila te dni sprejeta med navijačice ekipe Dallas Cawboys, s čimer so se ji uresničile najstniške sanje.
