telovadba
Je bila to res sprememba na bolje?
Millie Mackintosh si je pred poroko zadala cilj, da se bo znebila vseh odvečnih kilogramov. Vendar pa so številni zaskrbljeni nad načinom, kako se je tega lotila. Kaj menite, je dva tedna premalo časa za takšno spremembo?
Razkrila skrivnost, ki ji je spremenila življenje
Če ste mislili, da se 76 odvečnih kilogramov ne da izgubiti, je 25-letna Alyssa dober dokaz, da močna želja premaga vse. Razkrila je, kako ji je to uspelo v samo štirih letih in kako ji je spremenilo življenje na bolje.
Tako se mu je uspešno maščevala!
Svet je obkrožila zavidljiva zgodba 36-letne Britanke Nicole Miller, ki se je nekdanjemu nasilnemu fantu maščevala tako, da je po koncu njune zveze popolnoma preoblikovala svojo postavo. Iz debeluške se je tako v 15 mesecih spremenila v pravo zapeljivko.
Top 8 vaj za privlačna stegna
Si želite okrepiti stegenske mišice, se znebiti maščobnih oblog in celulita? Potem je skrajni čas, da začnete telovaditi. Predstavljamo vam osem najboljših vaj za čvrsta in še kako privlačna stegna.
Lahko uganete, s čim je tokrat tako presenetila?
Jesy Nelson, članica britanske popskupine, se lahko po nekajletnem boju z odvečnimi kilogrami končno pohvali z vitko in zapeljivo postavo. Preberite si, s kakšno prehrano ji je to uspelo v zgolj nekaj mesecih.
Ojej, kaj je to pod njeno obleko?
Čeprav je dolgo veljala za eno najpostavnejših v svoji stroki, pa niti Britney Spears ne more ubežati večnemu prekletstvu žensk. Fotografije so že večkrat pokazale, da so tudi njena stegna pomarančasta, kar pa naj bi pevko močno prizadelo.
Je ta fotografija razkrila njeno skrivnost?
Že pred časom so v medijih zaokrožile fotografije Amande Holden, ki naj bi dokazovale, da igralka svojo postavo oblikuje s perilom za oblikovanje telesa. In če je bila še pred kratkim zaradi tega zelo jezna, je zdaj končno razkrila svojo skrivnost.
Ste osupnili tudi vi?
Kdo bi si mislil, da sta na fotografiji mama in hči, da ima ena 51 let in druga šele 16. Prav lahko bi ju zamenjali za sestri, saj je Heather Locklear očitno odkrila pravo skrivnost učinkovitega pomlajevanja.
Na otoku spet v središču pozornosti Middletonova
Pippa Middleton se je pred kratkim spet znašla na vseh naslovnicah. In spet ni bil razlog nekaj, kar bi storila, temveč njena postava. Na še eni poroki naj bi dosegla, da so bile zaradi njene postavnosti vse oči uprte vanjo.
Ojoj, kaj se je zgodilo z njenim lepim obrazom?
Sharon Stone je s svojo neminljivo lepoto več kot dve desetletji veljala za eno najlepših hollywoodskih igralk. A zlobni jeziki zdaj opažajo, da naj bi jo staranje že precej ''zdelalo''. Kaj pa vi porečete na videz 55-letne zvezdnice?
Ne bi verjeli, koliko jih šteje lastnica tega teleščka
Hrvaška zvezdnica Rita Rušić je znova postala prava atrakcija ameriških plaž. Čeprav jih šteje že 52, se lahko pohvali z vitko mladostno postavo in zapeljivimi oblinami, s katerimi je omrežila kar 14 let mlajšega ljubimca.
Ups, kaj je pokukalo izpod kratkih hlačk?
Slavna manekenka Karolina Kurkova je oboževalkam brezskrbno razkrila svojo največjo pomanjkljivost – nekaj celulita, s katerim pa se po njenem mnenju tudi same ne bi smele obremenjevati. Kot pravi, je to del telesa, s katerim se moramo sprijazniti.
Je zvezdnica res še vedno predebela?
Še pred nekaj tedni je Khloe Kardashian slavila veliko zmago, ko se je končno znebila vseh odvečnih kilogramov, zdaj pa so njeno veselje znova prekinili zlobni jeziki, ki trdijo, da je zvezdnica še vedno predebela. Bi 28-letnica res morala še bolj shujšati?
Je pevka pretiravala s hujšanjem?
Julianne Hough očitajo, da naj bi mesec dni po razpadu zveze močno shujšala, kar so označili za precej skrb vzbujajoče dejanje. V tako kratkem času naj bi namreč izgubila že skoraj deset kilogramov, bojijo pa se, da se tukaj še ne bo ustavila.
Lažje do ravnega trebuščka
Če bo vaš trebušček raven, ne boste samo lepši, temveč tudi bolj zdravi. Odvečno maščobo na tem delu telesa namreč povezujejo z večjim tveganjem za pojav bolezni srca in ožilja, sladkorne bolezni in celo nekaterih rakavih obolenj.
To pa je zvezdniška ritka in pol!
Morda ima igralka Zoe Saldana res že več kot 30 let, toda njeno telo ni zaradi tega še nič bolj ohlapno kot nekoč. Dokazala je, da se leta ne poznajo niti na njeni slavni zadnjici, razkrila pa je tudi nekaj nasvetov, kako v poletnem času ohrani lepo postavo.
Dekle slavnega športnika navdušilo s priznanjem
Dekle nogometaša Christiana Ronalda Irina Shayk osvaja s svojo popolno postavo. A hkrati je navdušila še z izjavo, da vse, kar lahko občudujemo, le ni samo delo narave, temveč tudi posledica železne discipline.
Poglejte, kaj je razkrila prekratka poročna obleka
Ko so paparaci zvezdnico resničnostnih šovov in manekenko Joanno Krupa ujeli med pomerjanjem poročnih oblek, si niso mislili, da bo eno izmed svojih najljubših dvignila in pokazala noge.
Je gola fotografija razkrila šokantno resnico?
Potem ko je pred nekaj meseci šokirala, ko je na plaži razkrila postavo, ki je bila za tako mlado dekle veliko preveč zanemarjena, je zdaj presenetila z objavo fotografije, na kateri je njena zadnjica videti veliko večja, kot je bila kadar koli.
Je to upravičeno razburilo toliko ljudi?
Številni oboževalci so ogorčeni nad domnevnimi trditvami Jessice Albe, ki naj bi po besedah neimenovanega vira razkrila precej ekstremne ukrepe hujšanja. Širijo se govorice, da naj bi več mesecev stradala, kar pa sama strogo zanika.
Kaj uničuje prebavo?
Kadar prebavni sistem ne deluje najbolje, to vpliva na delovanje vseh drugih organov. Uničuje tako vaše zdravje kot tudi dobro počutje. Vse to pa po navadi povzročijo samo slabe navade.
Odkrila, kako ji je uspelo
Ko je 19-letna Georgia May Jagger stopila iz letala na letališču v avstralskem Sydneyju, je bila videti brezhibno. Marsikateremu mimoidočemu se je pogled ustavil na njenem ploskem trebuščku, ki so ga tudi avstralski paparaci ujeli v objektiv.
Neverjeten dosežek 47-letnice
Zvezda resničnostnih šovov Adriana De Moura je pravi dokaz za to, da so štirideseta očitno res nova dvajseta. Pri 47 se lahko namreč pohvali z lepo, vitko in utrjeno postavo, ki ji jo lahko zavidajo celo velko mlajše ženske.
Ta sok bo pomagal odpraviti bolečine v mišicah
Z bolečinami in napetostjo v mišicah se pogosto spopadajo tisti, ki redno vadijo. Če so si do zdaj pomagali z beljakovinskimi in energijskimi napitki, pa so strokovnjaki ugotovili, da je pri regeneraciji mišic veliko bolj uspešen paradižnikov sok.
Kritiki kar niso mogli verjeti svojim očem ...
Mediji so se še do nedavnega norčevali iz nekoliko polnejše postave pevke Keshe, ki jih je v tem tednu nepričakovano presenetila. Na spletu je namreč objavila svoje zadnje fotografije, ki razkrivajo izjemne rezultate hujšanja in preoblikovanja telesa.
Je ta fotografija dokaz vsega, česar jo obtožujejo?
Potem ko jo je revija InTouch obtožila, da se namerno redi, da bi po porodu s svojim hujšanjem zaslužila, so paparaci Kim res fotografirali tako, da je vidno nekaj odvečne oziroma viseče kože.
Še pred letom dni so se ji posmehovali, zdaj pa ...
Nasmejana američanka Kristen McCamy je še nedolgo tega tehtala dobrih 130 kilogramov, zaradi česar je bila pogosto deležna posmeha svojih sosedov. Nato pa je nesrečo preobrnila v dobro mero motivacije in v pičlem letu dni zavidljivo preoblikovala svojo postavo.
Sprememba, ki bi skoraj vzbudila preveč pozornosti
Zvezda resničnostnega šova Holly Hagan je svoje oboževalce pretresla z razkritjem šokantnih posledic, ki so sledile prehitri in nepravilni izgubi telesne teže. Njena koža se je tako zelo povesila, da si je morala dati odvečne dele odstraniti celo operativno.
Žena nogometaša presenetila po samo treh mesecih
Potem ko je Alex Gerrard v svoji kolumni zapisala, da je njena novoletna zaobljuba, da bo začela bolj redno zahajati v telovadnico, je zdaj, samo tri mesece po tem, pokazala prve neverjetne rezultate.
Ste tudi vi to opazili najprej?
Britanski tabloidi so se navdušili nad zadnjimi fotografijami Barbare Becker, ki je pri svojih 46 letih v kopalkah pometla s konkurenco. Pohvali se lahko namreč z lepo in utrjeno postavo, do katere pa lahko s pomočjo preprostih nasvetov pridete tudi sami.
