temna
Zakaj je temna čokolada lahko dobra za vas?
Če ste eden tistih, ki dneva ne more preživeti brez koščka čokolade, je idealna rešitev, da posežete po temni čokoladi. Tako boste po njej lahko posegli popolnoma brez slabe vesti, saj je v resnici zdrava za vas.
Strokovnjaki opozorili na nevarna priporočila
Priporočati ljudem, naj ne uživajo nasičenih maščob, je lahko slab nasvet in lahko celo bolj škodi kot pomaga, opozarjajo strokovnjaki. Popolno izogibanje nasičenim maščobam lahko privede do tega, da iz svoje prehrane izključujemo nekatera pomembna živila, kot so jajca, temna čokolada, meso in sir. Vsa ta živila so bogata z maščobami, a vsebujejo tudi veliko zdravih hranil in vitaminov.
Sindrom izgorelosti uradno priznan kot kronično stanje
Svetovna zdravstvena organizacija (SZO) je sindrom izgorelosti uradno priznala kot bolezen, a se danes opravičila in pojasnila, da ne gre za bolezen, ampak kronično stanje. Izgorelost opisuje kot 'kronični stres na delovnem mestu'.
Nekdanja missica odkrila, da ne gre za modrico, ampak za nevarni rak
21-letna nekdanja miss Illinois je mislila, da je temna lisa na njenem palcu posledica modrice, a kmalu se je izkazalo, da je šlo za smrtonosni melanom. Gre za najbolj nevarno obliko kožnega raka, zaradi česar je potrebovala takojšnjo operacijo.
Z njimi se hitreje okužite med menstruacijo
Spolnost v času menstruacije ima lahko izjemno pozitivne učinke na naše zdravje. Študije so pokazale, da lahko zmanjša menstrualne krče, ublaži utrujenost in izboljša razpoloženje. A negativna plat spolnost med menstruacijo je, da se takrat lažje prenašajo spolno prenosljive bolezni. Preverite, zakaj.
Odpravite razlog za preveliko željo po sladkem
Imate slabo vest, ker vas muči nenehna želja po sladkem? Morda si očitate, ker se ne uspete vedno zaustaviti. Četudi se to ne pozna na vaši teži, se bojite, da se kdaj bo. Oziroma si enostavno želite, da bi se prehranjevali bolj zdravo. Dejansko vas pri tem lahko ovira pomanjkanje spanja, je pokazala študija univerze v Michiganu.
Maščobe, ki morajo biti na vašem krožniku
Da vse maščobe niso slabe, vemo že dolgo. Trenutno je veliko govora o transmaščobah, ki jih najdemo v ocvrti hrani, čipsih, rogljičkih in piškotih in povzročajo srčno-žilne bolezni ter veljajo za ene najbolj nezdravih maščob. A hkrati obstajajo maščobe, ki so ključnega pomena za naše zdravje. Z njihovo pomočjo se v našem telesu absorbirajo v maščobi topni vitamini, prav tako nas lahko varujejo pred srčno-žilnimi boleznimi. Tu je nekaj zdravih maščobnih živil, ki jih morate vključiti na svoj jedilnik.
Simptomi, ki jih morate poznati, tudi če ste mladi
Rak debelega črevesa in danke je v zadnjih letih v upadu med starejšimi ljudmi, a raziskovalci v ZDA so odkrili nenavaden trend, da se pojavnost raka debelega črevesa in danke med mladimi povišuje. Preverite, kaj je možen vzrok za to in kateri so simptomi, ki jih morate poznati, tudi če ste mladi.
Prehrana pri osteoporozi
Pozdravljeni! Zanima me kakšno hrano naj bi uživali in katere se moramo izogibati pri osteoporozi?
Temna dlesen, bula gnojne krvi
Pozdravljeni Mad zobom, kateremu so odstranili živec imam temno dlesen. se da kaj narediti? Med zadnjima dvema zobama se mi na dlesni dela bula s polno gnojne krvi, včasih se moram sredi noči vstati...
Pigmentno znamenje
Pozdravljeni! Star sem 15 let in pod brado se mi je pojavila z premerom približno 1mm velika črna pikica, občutek imam da je bil na tem mestu prej tudi mozolj, ki sem ga malo praskal in ne vem č...
Lisa na bradi
Lep pozdrav imam eno težavo star sem 49let in sem opazil na bradi en okrglo liso katera je včasih bolj temna včasih pa manj tako ko se obrijem je se ta del kože razlikuje od prestalega obraza. Se vam ...
Težave?
Pozdravljeni! Stara sem 22 let, imam 157cm in 55kg, in imam težave s prebavo (zaprtje), napihnjenostjo in vetrovi. Čeprav sem na to temo že veliko prebrala, vas vseeno prosim za odgovor. Z zapr...
Manjša hipoehogena lisa v ščitnici
Pozdravljeni! Pri izvidu pregleda v ambulanti za bolezni ščitnice je napisano naslednje: Bolnica sedaj brez zdravljenja klinično in laboratorijsko evtirotična, protiščitnična protitelesa so nega...
Mrtev zob
Spoštovani, pred približno štirimi leti mi je osebna zobozdravniva na prvem zgornjem zobu odstranila živec, saj je sklenino od strani začel napadati karies. Zakaj točno je to storila, mi še danes ni ...
Golenje razjede
Pozdravljeni!Vprašanje imam glede golenjih razjed. Gre pa za mojo babico. Stara je 75 let in ima krčne žile na nogah. Noge ima tudi zelo otečene, ta oteklina pa ne ohlapne niti čez noč. Sedaj ima okro...
Lisa
LEPO POZDRAVLJENI, OBRAČAM SE NA VAS ZA MNENJE,GLEDE NAŠEGA SINKA,KI JE STAR 4 MESECE,RODIL SE JE 3,5 TEDNE PREZGODAJ,PO ROJSTVU JE IMEL PO TELESU PETEHIJE(UPAM DA JE TO PRAVI IZRAZ),PO OBRAZU JE BIL...
Temna koža pazduh
Pozdravljeni! Stara sem 19 let. Že pred 2 ali 3 leti sem pod pazduhama opazila bolj temno kožo. Takrat sem začela uporabljati samoporjavitveno kremo in mislila sem, da so lise zaradi tega. Toda niti p...
Bela zalivka
Stara sem 20 let in nedolgo nazaj mi je, zaradi estetskih razlogov, zobozdravnica zamenjala plombo na dvojki zgoraj, na dveh ploskvah. problem je, ker se še zmeraj vidi med enko in dvojko nekakšna tem...
Celjenje rane,brazgotina , pege
Pozdravljeni imam kar dve vprašanji. Eno zame in eno za mojega partnerja. Najprej zame. Pred približno 6 mesci sem se pri britju nog urezala na spodnem delu leve meče. Najprej se mi rana ni zacelila...
Obsedena z moškim
OBSEDENOST Z MOŠKIM Pozdravljeni! Sem v svojih začetnih 20.letih.Pred 2 letoma in pol sem se zapletla z 20 let starejšim moškim(42),ki mi je dobesedno zmešal glavo in je bil prvi,katerega sem re...
Slabokrvnost inb holesterol
Pozdravljeni.Pred kratkim so mi odkrili slabokrvnost.povišan holesterol,pomankanje železa.Ali si lahko sama pomagam? Sicer me je zdravnica napotila v hematološko ambulanto,toda tam sem na vrsti,čez še...
Vprašanje glede desne roke
LP. Star sem 18 let imam nenavadno vprašanje glede moje desne roke, ki morda ni ravno vaše področje vendar sem že biu na pregledu pri nevrologu in ni učotovil nič nenavadnega . Ko sem se zaćel malo bo...
Vnetje ovojnice tetive iztegovalke v predelu zapestja
Spoštovani ! Upam, da vas ne gnjavim preveč in niste jezni da vas še tole vprašam. Glede zapestja. Dans dopoldne, sta mi palec in kazalec pomodrela, sta temna ratala . In obupno zatekla. Ali me m...
Pigmentna znamenja
Spoštovani! Moja hči je stara devet let. Je svetle polti in ima po telesu veliko pigmentnih znamenj. Pred kakšnim letom pa so se ji pojavili trije rjavi madeži premera cca 3mm v ravnini kože: na d...
Pigmentna znamenja
Spoštovani! Stara sem 39 let in precej panična v skrbi za svoje zdravje. Zato včasih vidim še več, kot je treba. Včeraj sem slučajno opazila na notranjem delu stegna malo zelo temno (skoraj črno)...
Boleče dojke po obsevanju
Spoštovani, Po operaciji na desni dojki in nato na levi dojki (tumorektomija) sem bila obsevana. Od prvega obsevanja je minilo 11 mesecev od drugega pa 3. Dojki sta še vedno temni in topli (vem, da...
Vnetje dlesni
Pozdravljeni! Stara sem 41 let.Pred 10 leti sem dobila na zgornji čeljusti 3 solo proteze(1,2L-1,2D,in potem mostiček od 3-5D) Sedaj me muči dlesen nad temi solo protezami.Nenehno je vneta in izgled...
Motnje v poraščenosti brade
Spoštovani! Star sem 28 let in imam motnje v poraščenosti brade. Leva stran je močno poraščena, desna pa skoraj nič. To me precej moti. Zanima me, če je to hormonska motnja in če obstaja kakršnokoli s...
Boleča zoba
Na slikanju zob se je pokazala pri petici in šestici spodaj temna senca. zoba me občasno bolita bolj, včasih manj, a sta vseskozi boleča. Zobozdravnik mi je rekel, da mi ne more nič pomagati, da mi ed...
