terapije
Bo ChatGPT kmalu nadomestil terapevte?
V zadnjem času je umetna inteligenca (UI) postala sestavni del naših življenj. S hitro razvijajočo se tehnologijo smo se začeli zavedati, da UI prežema skoraj vse aspekte vsakdana. Toda,čeprav je UI koristna pri iskanju podatkov in napovedovanju, uporaba ChatGPT-ja kot nadomestek za terapijo odpira številna vprašanja. Ali je res pametno zaupati svoje najintimnejše misli računalniškemu programu?
Stanje, ki prizadene živčni sistem
Periferna nevropatija je pogosto stanje, ki prizadene živčni sistem, še posebej živce zunaj centralnega živčnega sistema, kot so živci v rokah, nogah, obrazu in drugih delih telesa.
Kaj je brca gen?
Genetske raziskave so v zadnjih desetletjih omogočile poglobljeno razumevanje vloge genov pri razvoju različnih bolezni, vključno s gensko pogojenim rakom dojk.
Načini, kako se lahko soočiš z manj prijetnimi občutki
Vsi raje občutimo srečne občutke kot tiste, ob katerih se ne počutimo prijetno. A da lahko občutimo srečo, veselje, radost in zanos, se moramo naučiti občutiti in si dovoliti čutiti tudi manj prijetne občutke, kot so žalost, jeza in morda tudi ljubosumje.
Tako boste za vedno opustili kajenje
Cigarete se nenehno dražijo in če vas ne prepričajo zdravstveni razlogi za opustitev kajenja, vas bo morda kmalu prepričal finančni vidik. V nadaljevanju si lahko preberete trike in nasvete, s katerimi se boste enkrat za vedno znebili te grde navade.
10 nasvetov za premagovanje nespečnosti
Imate težave z nespečnostjo? Sprejmete lahko nekaj korakov za spremembo vedenja in življenjskega sloga, da boste imeli boljši in bolj kakovosten spanec. Poglejmo si nekaj nasvetov, kako premagati nespečnost.
Za to boleznijo naj bi zbolela vsaka peta ženska
Zagotovo ste že slišali za marsikatero bolezen ščitnice, malo manj poznan pa je Hashimotov tiroiditis. Kaj je omenjena bolezen, kako prepoznamo znake in na kaj moramo biti pozorni, si lahko preberete v nadaljevanju.
To so znaki alkoholizma
V letu 2014 je bilo v Sloveniji po podatkih Nacionalnega inštituta skupaj 3.545 primerov hospitalizacij izključno zaradi posledic škodljive rabe alkohola, v povprečju je bilo vsakodnevno zabeleženih deset primerov zdravljenih v bolnišnici zaradi bolezni in stanj, ki jih je bilo mogoče s stoodstotno verjetnostjo pripisati alkoholu, najpogostejši vzrok za hospitalizacije so bile duševne in vedenjske motnje zaradi uživanja alkohola (72 %) ter alkoholna bolezen jeter (23 %), 184 bolnišnično obravnavanih primerov (5 %) pa so predstavljali mladi do 19. leta starosti. Na NIJZ poudarjajo, da škodljiva raba alkohola v Sloveniji predstavlja velik javnozdravstveni problem, ki pa je tudi družbeni problem, saj posledice nosi tako posameznik kot njegovi svojci, pa tudi lokalna skupnost in celotna družba.
7 simptomov fibromialgije
Fibromialgija je kronično bolezensko stanje, ki se kaže z različnimi simptomi, predvsem pa s široko razširjenimi bolečinami v mišicah in vezivnem tkivu.
Uporaba tamponov na plaži – da ali ne?
Tamponi so praktični z več vidikov. Poleti ženske nosijo lažja in tanjša oblačila, čez katere se tamponi ne vidijo tako kot denimo vložki, hkrati pa so uporabni tudi zaradi lažje uporabe. Lahko tamponi in uporaba teh v poletnem času, posebej na dopustu, sproži vnetje? Kako pogosto jih je treba menjavati, če se z njimi kopamo, in tudi sicer?
Kaj je denzitometrija?
Denzitometrija je še vedno osnovna preiskava za diagnosticiranje osteoporoze.
Kako vam lahko pomaga glasbena terapija?
Ko smo slabe volje, si skoraj vsi radi zavrtimo kakšno melanholično glasbo, ki se ujema z našim razpoloženjem. Ko smo veseli, si radi zavrtimo kakšno bolj veselo in poskočno melodijo. Pa ste vedeli, da glasba lahko pomaga izboljšati naše razpoloženje in splošno duševno zdravje? Zakaj bi si morda morali tudi ob slabšem razpoloženju zavrteti bolj veselo glasbo?
Izmerite si krvni tlak, nadzorujte ga in živite dlje
To je slogan letošnjega svetovnega dneva hipertenzije, ki ga zaznamujemo 17. maja. Namenjen je ozaveščanju in spodbujanju merjenja krvnega tlaka. Le z rednim merjenjem krvnega tlaka je mogoče pravočasno odkriti hipertenzijo in tudi ukrepati. Maja so zato v nekaterih zdravstvenih ustanovah in lekarnah organizirani brezplačne meritve krvnega tlaka in svetovanje o morebitnih nadaljnjih ukrepih.
5 simptomov vnetja sklepov
Vnetje sklepov, znano tudi kot artritis, je pogosto stanje, ki prizadene milijone ljudi po vsem svetu. Pojavi se, ko postanejo sklepi otečeni, boleči in otrdeli zaradi različnih vzrokov, kot so poškodbe, avtoimunske motnje ali obraba skozi čas.
Vse o shiatsu terapiji
Tako kot pri akupresuri tudi izvajalci shiatsuja pritiskajo na določene točke na telesu, saj naj bi bile povezane s potmi, ki potekajo vzdolž našega telesa in jih imenujemo meridiani. Kako točno torej deluje shiatsu terapija?
Zato bi morali obiskovati preventivne zdravniške preglede
Redni preventivni zdravniški pregledi igrajo ključno vlogo pri ohranjanju zdravja in preprečevanju resnih bolezni. Čeprav se mnogi ljudje izogibajo obisku zdravnika, če se ne počutijo nujno slabo, je pomembno razumeti, da so preventivni pregledi ključni za zgodnje odkrivanje bolezni, ko so še v začetni fazi in bolj obvladljive.
Ste si danes že izmerili krvni tlak?
Krvni tlak je ključen kazalnik zdravja srca in ožilja, če je povišan, pa je pomemben dejavnik tveganja za številne srčno-žilne bolezni, vključno s srčnim infarktom, možgansko kapjo in ledvičnimi težavami. Redno spremljanje krvnega tlaka je zato ključnega pomena za ohranjanje zdravja in preprečevanje resnih bolezni.
Slovenska znanstvenika odkrila črevesne bakterije za zniževanje holesterola
Spremembe v črevesnem mikrobiomu so bile vpletene v vrsto bolezni, vključno s sladkorno boleznijo tipa 2, debelostjo in vnetno črevesno boleznijo. Študija odkriva več vrst bakterij, ki presnavljajo holesterol, pri ljudeh z nižjo ravnjo holesterola. Slovenska znanstvenika sta sodelovala pri raziskavah.
'Kljub izjemnemu napredku na področju zdravljenja raka dojk, neenakosti po svetu ostajajo'
Slovenija se lahko pohvali z enim najbolj naprednejših zdravstvenih sistemov. Na področju raziskav in zdravljenja raka dojk je v zadnjih treh desetletjih prišlo do izjemnega napredka, ki je v nekaterih državah z visokim dohodkom privedel do več kot 40-odstotnega zmanjšanja umrljivosti zaradi raka dojk. Kljub temu neenakosti po svetu ostajajo, saj so številne skupine sistematično zapostavljene, prezrte in celo pozabljene. Poglejmo si, kaj so zapisali na Europa Donna Slovenija.
Nova raziskava razkriva učinke probiotikov na krepitev razpoloženja
Nedavna študija je razkrila potencialno pozitiven učinek probiotikov na simptome tesnobe in depresije pri ljudeh. Uživanje probiotikov naj bi tako, če gre verjeti omenjeni raziskavi, močno vplivalo na naše razpoloženje.
Zakaj 'moramo' sanjati?
Zakaj naši možgani potrebujejo sanje? Raziskave kažejo, da sanje niso le stranski produkt spanja, ampak opravljajo pomembne funkcije za naše dobro počutje. Poglejmo, kaj so zapisali na greatergood.berkeley.edu.
Načini, s katerimi telo sporoča, da nekaj ni v redu
Ljudje premalokrat zares prisluhnemo svojemu telesu in upoštevamo, kar nam želi sporočiti. V vsem današnjem tempu se nam venomer mudi, smo neprespani in vse simptome pripisujemo zgolj natrpanemu urniku ter pomanjkanju časa. Včasih pa je dobro, da se za trenutek ustavimo in premislimo o znakih, ki se na novo pojavijo ter s katerimi nas želi telo opozoriti, da nekaj ni v redu.
Alternativne oblike pomoči, ki so lahko dodatek tradicionalni medicini
Alternativna medicina ima lahko neupravičeno negativno konotacijo. Seveda nikakor in nikoli ni priporočljivo, da se odpovemo tradicionalnim oblikam zdravljenja, a medtem ko nam lahko določeni 'dodatki' škodijo, tokrat predstavljamo dele alternative, ki so celo zaželeni, da se jih poslužujemo.
Kako se soočiti s pritiskom staršev?
Imaš občutek, da te starši ne razumejo, hkrati pa izvajajo pritisk? Včasih so zahteve in pričakovanja staršev res lahko nerealni, ali pa preprosto ne razumejo našega dojemanja. Kaj lahko naredimo v takšnem primeru?
Terapevtske mačke lahko obogatijo življenje ljudi z demenco
Ljudje, ki bolehajo za demenco, se poleg težav s spominom soočajo tudi z drugimi izzivi, zaradi katerih lahko doživljajo hude stiske. In prav zato še toliko bolj potrebujejo podporo, od oskrbe in razumevanja do raznoraznih terapevtskih pripomočkov. Soprog predsednice republike, dr. Aleš Musar je zato stanovalcem doma upokojencev doniral terapevtsko robotsko mačko. Čeprav se sliši nenavadno, njen dotik lahko pomiri, sprosti in jim daje občutek varnosti.
Kdaj je pljučnica lahko nevarna?
Kako prepoznati pljučnico? Kakšni so simptomi, kako poteka zdravljenje?
Operacija rame – potek in okrevanje
Ali se že slišali za artroskopsko operacijo rame? V medicinskem svetu, kjer se nenehno razvijajo nove tehnike in pristopi, se je artroskopija ramenskega sklepa izkazala kot izjemno učinkovita in natančna metoda zdravljenja.
Zakaj se pojavijo bolečine v vratu?
Bolečine v vratu so v sodobnem življenju vedno bolj pogoste. Strokovno jim pravimo cervikalgija. Lahko trajajo od nekaj dni do nekaj let, odvisno od vzroka. Najpogostejši vzroki so fizična obremenitev, slaba drža, duševni stres, osteoartritis, spinalna stenoza, hernija diska in druga zdravstvena stanja.
Vse, kar morate vedeti o razstrupljanju
Razstrupljevalne diete res delujejo? So dobre za naš organizem? Kaj sploh je razstrupljanje? Kako, če že, se sploh lotevati razstrupljanja? V tem članku predstavljamo vse, kar morate vedeti o razstrupljanju.
Boljši imunski sistem v samo 15 sekundah? Poskusite
Prof. dr. Sergej Bubnovski, specialist za kinezioterapijo iz Moskve, priporoča enostavno metodo za krepitev imunskega sistema. Zaradi svojih nenavadnih metod zdravljenja je postal svetovno znan. Pri tej metodi gre za popolnoma preprosta navodila, ki pa se jih je za učinkovitost treba držati.
