testenine

Napadalna mati

Spoštovani! Sploh ne vem kje in kako bi začela svojo zgodbo. To je prvič, da jo izven družine odkrijem nekomu v celoti ,kakršna je. Počutim se ranljiva in šibka oseba že s tem ko pišem. Stara sem 22 l...

Prenizka teža fanta

Pozdravljeni! Moj fant ima izredno nizko telesno težo, ampak ni problem v tem, da premalo je. Velikokrat je redilno hrano, kot so testenine in hitra hrana, v ta namen, da bi se zredil, a ne deluje. Pr...

škroba ne prebavljam

Pozdravljeni! Stara sem 32 let in brez večjih zdravstvenih težav. V zadnjih 2 mesecih sem imela 4x težave z prebavo in zelo hudimi krči, ki so v napadu trajali tudi po pol minute na pol ure. Ker nik...

Kaj naj jem?

Pozdravljeni! Stara sem 33 let in naredila sem si test s slino in ugotovila,da imam kandido.Prosila vas bi,če mi lahko svetujete kaj lahko jem in kaj ne?Katero meso,katero sadje,lahko jem krompir,riž...

morska heana

Hooj:) mene pa neki zanima:) namreč zdej k je poletje,js zeloo rada jem morske sadeže. Pred kratkim sem shujšala na željeno težo,in zdraj jo vzdržujem,.Me pa zanima,če so morski sadeži zdravi?:...

Telesna teža, apetit

Pozdravljeni... Stara sem 20 let imam 41 kilogramou velika pa sem 156cm. Zelo rada bi pridobila telesno maso vsaj za 7 kg. Zanima me kako naj se tega lotim oz. kaj mi Vi predlagate. Zelo bi bila vesel...

Odraščanje, hrana, hujšanje

Pozdravljeni! Zadnjih nekaj mesecev se zelo obremenjujem s težo. Stara sem sicer 14 let, pa vendar si želim bolj vitke postave. V oktobru sem imela pri okoli 165 cm 55 kg, potem se shujšala na 52 kg. ...

Vadba po mielitisu

Pozdravljena g. doktor! Sem 58 letna upokojenka. Pred 10 leti sem prebolela transverzni mielitis, ki mi je za nekaj časa prekinil motoriko spodnjih okončin. Do sedaj sem se 60% pozdravila, ostalo mi ...

Ne jem zelenjave!

Lepo pozdravljeni! Stara sem 25 let in ne jem zelenjave odkar pomnim. Kot otroka so me silili z zelenjavo (en list solate ali nečesa na dan sem bila primorana pojesti). Ne jem nobene zelenjave, ne ...

Nemogoča kombinacija

Spoštovani! Pri starosti 39 let so možu odkrili celiakijo. Ima sladkorno bolezen tipa 2 (na tešče je sladkor med 5 in krepko čez 6, tam 6,7). Rada bi izvedela, kaj konkretno naj sedaj uživa, ker hra...

Vztrajam pri hujšanju

Pozdravljeni, stara sem 28 let,visoka sem 174cm in imam 146kg, v 4 mesecih sem shujšala 12kg. Spremenila sem radikalno svoj življenski slog. Veliko več se gibam, ker me še vedno kilogrami omejujejo ...

Je moj jedilnik uravnotežen?

Pozdravljeni, v zadnjem času opažam, da v svojem jedilniku vedno pogosteje menjam meso za ribe. Meso (v večini primerov je to puran / piščanec) se tako na mojem jedilniku znajde le še max enkrat teden...

Alergije

Ne morete odgovoriti na nobeno od zastavljenih vprašanj? Glede na to, kako deluje naše zdravstvo, bom še dolgo čakala na rezultate, zato ponovno prosim za nasvet ali dva. Ključne besede: Simptom...

Spoštovani, nedavno so mi pri pulmologinji (kožni test) ugotovili, da se mi je alergija popolnoma spremenila in sicer naj bi bila zdaj alergična na pšenično moko. To bodo preverili še s krvnimi te...

Prekomerna telesna teža

Pozdravljeni, tudi sama imam problem z debelostjo, stara sem 4o let.Celo življenje sem bila močnejše postave ampak ne tako zelo kot sem sedaj.Ca. zadnji 7 let sem samo hujala se spet zredila nazaj -še...

Motnje hranjenja

Pozdravljeni! Stara sem 20 let. Pri 18 letih sem začela intenzivno izgubljati kilograme in v 2 mesecih izgubila približno 10 kg. Moja tedanja teža je bila cca 49 kg. Da se ne bi zredila sem popolno...

Prehranjevanje, telesna teža

Pozdravljena! Imam 13-letno hči,aktivno športnico. Trenira plavanje in tre 6 dni v tednu,en dan v tednu tudi dvakrat na dan. Kljub svoji aktivnosti, je kar precej pretežka. Res je elika 172 cm,ampak ...

Dileme zdravega prehranjevanja

Pozdravljeni! Imam kar nekaj vprašanj in upam, da mi boste znali pomagati. Starost: 17 Že kakšen mesec nazaj sem se trdno odločila, da bom jedla bolj zdravo hrano in v svoje življenjske navade vkl...

Utrujenost?

Spoštovani! Zanima me vaše mnenje glede moje prehrane oz. si delam škodo? Kakih 10 let sem ovolaktovegetarijanka, zadni 2 leti jem precej enolično. Zjutraj 2 beli kavi, 3 jabolka, dopoldne kosmiče,...

Edemi po ogljikovih hidratih?

Pozdravljeni. Imam vprašanje v zvezi z otekanjem telesa. Otečejo mi noge; gležnji sicer malo, bolj pa predel okrog kolena in navzgor. Velikokrat mi oteče tudi obraz; ličnice in okrog oči, dobim tud...

Kako po obolenju povrniti svojo težo II.

Pozdravljeni! Ponovno vam pišem, zato da vam navedem še nekaj teh podatkov, ki vam jih nisem! stara sem 23 let, visoka pa 171 cm. Pri osemnajstih letih so se mi začele pojavljati ob zaužitju hr...

Branje deklaracij ni enostavno

Pozdravljeni! ponovno jaz. imam še eno kratko vprašanje (: Vas bom vprašal kar na primeru: na živilu npr. rižu piše, da ima 100g 330kcal...ali je to mišljeno kot 100g pakiranega ali že skuhanega riža ...

Hočem se zredit!

Pozdravljeni! Vsepovsod je polno nasvetov za hujšanje, nikjer pa ne zasledim nasveta za povečanje teže. Jaz bi se zelo rada zredila vsaj za 5 kg, pa mi nekako ne uspe. Prehrano imam zelo raznoliko (s...

Tole večno hujšanje

Pozdravljeni! sem 17 letno dekle, visoko 168 in težko 65 kil. Želela bi izgubiti nekaj, nikakor nepreveč kilogramov. Koliko mislite, da bi bilo še v zdravih mejah in koliko kalorij bi mogla zaužiti d...

Problemi, ki to niso ali pa se skrivajo drugje

Lep pozdrav! pišem vam, ker mam malo manjši problem.. stara sem 17 let, 163cm 59kg, vem da je moj ITM normalen, rada bi se pa znebila še malo kilogramčkov, še posebej okoli trebuha in spodnji del hrbt...

Putika

LP STAR SEM 44 LET IMAM MOČNO POVEČANO TELESNO TEŽO Z NJO PA KUP TEŽAV KOT SO PRITISK,MAŠČOBE PUTIKA IN ŠE KAJ. TUDI ALKOHOLA JE BILO VELIKRAT PREVEČ.ZA HUJŠANJE SEM SE ODLOČIL ŽE VELIKOKRAT IN MI JE...

Laneno seme?

Lep pozdrav! prebrala sem da imajo lanena semena veliko kalorij... je to samo z mletim semenom al tudi v zrnju? kajti vem da laneno seme pozitivno in blagodejno upliva ne le na peristaltiko temveč je ...

Teža teža teža

Pozdravljeni! Stara sem 22 let, visoka 161,5cm. Še v osnovni šoli sem bila malo bolj buckasta potem pa sem imela v srednji šoli 3 mesečne težave s hrano (nisem mogla jesti, ker mi je šlo na bruhanje,...

Motnje hranjenja

Pozdravljeni! Imam nekaj vprašanj. V preteklosti sem že prebolela bulimijo sedaj pa se spopadam še z anoreksijo. Vprašala pa bi vas kako naj se lotim prehranjevat kaj naj ubistvu jem ker samo nemor...

Prehrana po težki bolezni

Pozdravljeni! Rada bi pomagala 56 let stari gospe, ki se je vrnila iz bolnišnice po preboleni pljučnici (pnevmokok, sledila je multi odboved organov, možganska kap) in je izgubila precej kilogramov (t...