ti
Brez drastičnih diet nad odvečne kilograme
Za nami je veseli december in mnogi smo si zadali novoletno zaobljubo, da bomo izgubili nekaj odvečnih kilogramov. Da bi dosegli ta cilj, pa se ni treba posluževati drastičnih diet; namesto tega je bolje, da se naloge lotimo postopoma in vztrajno. Da nad svojo novoletno zaobljubo ne bi prehitro obupali, nam je osebni trener Mitja Doljak zaupal nekaj skrivnosti, s katerimi nam bo zagotovo uspelo.
Slovenci jih zaužijemo bistveno premalo!
Sadje in zelenjava sta odlična vira prehranskih vlaknin, vitaminov, mineralov in drugih bioaktivnih snovi, zaradi česar predstavljata nepogrešljiv sestavni del pestre in uravnotežene prehrane. A Slovenci ju zaužijemo bistveno premalo, so opozorili na Inštitutu za nutricionistiko.
Na voljo novo brezplačno cepljenje, ki rešuje življenja
Z letošnjim letom bo na voljo brezplačno cepljenje dojenčkov proti pnevmokokom – bakterijam, ki lahko povzročijo tudi življenjsko nevarne bolezni. O cepljenju se bodo starši lahko odločali sami, o tem, kako varno je in komu ga strokovnjaki priporočajo, pa smo se pogovarjali z asist. mag. Markom Pokornom, dr. med. s Klinike za infekcijske bolezni in vročinska stanja UKC Ljubljana.
Želi, da ji amputirajo zdrave noge
39-letna Claire Jones, ki se na smrt boji krčnih žil, je svojega zdravnika rotila, naj ji amputira noge, čeprav v resnici z njimi ni prav nič narobe. Kot pojasnjuje mati treh otrok, je bila njena nenavadna želja posledica nenavadne travme iz otroštva.
Majhna skrivnost, s katero se lahko obvarujete pred prehladom
Pozimi smo bolj podvrženi prehladnim obolenjem, zato je pomembno, da skrbimo za močan imunski sistem, ki nas varuje pred njimi. A zadnja raziskava je pokazala, da se prehladom lahko izognemo tudi s preprostim trikom.
Nova zdravstvena reforma in krajše čakalne vrste?!
Na področju zdravstva se letos pričakujeta priprava zdravstvene reforme in pospešeno skrajševanje čakalnih vrst. Prav tako se obeta zamenjava v vodstvu javne zdravstvene blagajne, na področju investicij pa odpiranje urgentnih centrov po celotni državi.
Kljub vse večji osveščenosti so ti podatki zaskrbljujoči
V zadnjih 30 letih je število ljudi s prekomerno telesno težo tako naraslo, da ne manjka veliko, da bo predebela kar tretjina prebivalcev. V nadaljevanju si lahko preberete, kje na svetu je debelost največji problem.
Spoznajte zdravilno moč mesnih in zelenjavnih juh
Od kar imamo lonec, juha ne gre iz mode. Vse več je dokazov o njeni zdravilni moči, zadnje čase pa ugotavljajo, da zaradi hranilnih snovi pomaga tudi pri izčrpanosti organizma.
7 zmot o naših možganih
Nemški zdravnik dr. Henning Beck je raziskal mite, povezane z možgani, in poskušal ugotoviti, ali je v njih vendarle tudi kaj resnice. V nadaljevanju razkrivamo nekaj njegovih najbolj zanimivih primerov.
Mislila je že, da se lahko veseli prihodnosti. Nato pa je sledil šok ...
Decembra lani je najstnica Emily izvedela, da trpi za hudo obliko rakavega obolenja limfatičnega sistema, a je bila bolezen po zdravljenju v remisiji. Ko je že mislila, da se lahko veseli prihodnosti, so jo zdravniki šokirali z novico, da se je rak ponovil in urgentno nujno potrebuje presaditev kostnega mozga. Pa se ji bo uresničila božična želja?
Kako se obvarovati pred ljudmi, ki vam dobesedno pijejo energijo?
Čustveni vampirji so ljudje, ob katerih boste na koncu ostali popolnoma izžeti, brez energije, z zlomljenim srcem ... Na žalost jim ne morete ubežati, saj so povsod okoli nas, lahko pa jih prepoznate in se zaščitite pred njimi. Predstavljamo vam pet tipov čustvenih vampirjev.
Kako pogosto lahko uporabljate šampon?
Vsi imamo radi občutek sveže opranih, dišečih in voljnih las. A kljub temu se tako dermatologi kot frizerji strinjajo, da vsakodnevno umivanje las ni priporočljivo. In kakšna je prava mera?
Grozljivo stanje ji je popolnoma uničilo nekoč lep obraz
Nekdanja lepotica Shabana Islam že 20 let trpi za nediagnosticirano kožno boleznijo, ki ji je popolnoma uničila obraz in ji na koži povzroča grozljive rane in vnetja. Bolečina je njen vsakodnevni spremljevalec, zaradi nje pa je že skušala storiti samomor.
Slabe navade, ki povzročajo napihnjenost
Napihnjenost navadno ni znak česa resnega in običajno izzveni v nekaj urah. Kljub vsemu pa je izjemno neprijetna in prinaša bolečine v trebuhu. Prav zato je dobro, da veste, kako jo lahko preprečite. Predstavljamo vam nekaj slabih navad, ki običajno povzročajo napihnjenost.
Utrujenost, glavoboli, napihnjenost ... Tu je rešitev!
Mnogi se spopadajo z nepojasnjeno utrujenostjo, glavoboli, napihnjenostjo, slabim počutjem, ekcemi na koži in drugimi težavami, ki so lahko tudi posledica prekomerno razraščene glivice kandide v črevesju. A tu je preprosta rešitev, s katero boste kandido premagali že v 30 dneh.
Svojim otrokom lagala, da trpi za neozdravljivim rakom
Najstnica Cheryl Smith je bila popolnoma šokirana in razočarana, ko je izvedela, da njena mati v resnici ne trpi za krvnim rakom in da si je bolezen izmislila iz popolnoma sebičnih razlogov.
Veste, kako preprečiti povešanje prsi?
O povešanju prsi krožijo številni miti in neresnice. Predstavljamo vam nekatere, skupaj z nasveti, kako dolgo ohraniti mladostne in napete prsi.
Tako preprosto je premagala težave s kandido!
Tjaša Kokalj je dejavna na številnih področjih, zato ne čudi, da je njen urnik natrpan do zadnjega kotička. To seveda vključuje tudi vsakodnevno spopadanje s stresnimi situacijami in pomanjanje časa za pripravo rednih ter zdravih obrokov, kar je pri visokorasli lepotici zahtevalo svoj davek: v njenem telesu se je razbohotila kandida.
Danes ji je žal, da ga je silila, naj ne bo gej
Mati mladega Christiana, ki je preminil zaradi prekomernega odmerka droge, danes nadvse obžaluje, da je svojega sina silila, naj si premisli, da je gej. Vpisala ga je celo na 'spreobrnitveno terapijo', ki jo je obiskoval vse od najstniških let, ko je prvič priznal, da je istospolno usmerjen.
Razkrila, zakaj prisega na organsko kozmetiko
Za sijočo, mehko in mladostno polt ni pomembno le, kako se prehranjujemo, pač pa predvsem to, kaj nanašamo nanjo. Tega se dobro zaveda balerina Ana Klašnja, ki smo jo ujeli med nakupovanjem njene najljubše organske kozmetike. Kot pravi, prisega nanjo, saj ji najbolj zaupa. Razkrila je tudi, kako se sooča s prvimi smejalnimi gubicami.
Pretresljiva izpoved slovenskega dekleta
22-letna Neža želi s svojo izpovedjo mladostnikom v stiski pokazati, da obstaja luč na koncu tunela. Po več letih samodestruktivnega vedenja je sama danes povsem običajna in srečna študentka.
VAS SKRBI IZPADANJE LAS?
DERMALUXEHAIR – trenutno najnaprednejša linija izdelkov za reševanje problema izpadanja las
'Ni konec sveta, če na svojo hčer in moža prenesem HIV'
Mati, ki je okužena z virusom HIV, se je odločila za drugo nosečnost, čeprav obstaja tveganje, da HIV prenese na svojega moža ali otroka. ''Ni konec sveta, če na svojega otroka prenesem virus HIV,'' pravi.
Nosečnico tik pred porodom ujeli med spolnim odnosom
V porodnišnici v Bristolu na jugozahodu Anglije so nosečnico, ki je bila tik pred porodom, ujeli med spolnim odnosom z njenim partnerjem. Čeprav je bila čistilka, ki je vstopila v sobo, šokirana, pa je vodstvo bolnišnice sporočilo, da je spolni odnos pred porodom naravni način sprožitve popadkov.
Obupana Cara ne ve več, kako naprej …
30-letna mati Cara Anaya-Carlis trpi za neozdravljivo boleznijo, ki povzroča nenehno vzburjenje in vodi do orgazmov tudi med tem, ko gre na tržnico, ko pelje otroka v šolo in podobno. Tako lahko doživi tudi do 180 orgazmov v samo dveh urah.
Grozljive akne so ji skoraj uničile življenje, nato pa ...
Ženska, ki je zaradi svojih aken že želela narediti samomor in so jo zaradi hudih poškodb kože zamenjali celo za žrtev opeklin, je sedaj zaročena in srečna. Svoje hudo aknaste kože se je znebila s pomočjo posebne kreme, ki vsebuje srebro.
20-letni Domen po hudi prometni nesreči znova lahko uporablja roko
20. rojstni dan je bil za Domna nekaj posebnega, saj je dobil motor, ki si ga je že dolgo želel. Pet dni zatem se je odpravil na morje in doživel svojo najhujšo nočno moro. Le nekaj metrov od doma je vanj z vso silo trčil avtomobil.
Mala borka Sofija presenetila celo zdravnike
Mala Sofia se je rodila s hudo genetsko okvaro, za katero je njena mati Petra Greiner izvedela šele po porodu. Čeprav so bile napovedi zdravnikov črne, pa je mala Sofia pokazala, da je prava borka in pred kratkim praznovala svoj tretji rojstni dan.
Neverjetno! Debeli ljudje so v resnici PODHRANJENI!
Ljudje s prekomerno telesno težo so v resnici podhranjeni, saj je njihova hrana tako slabe kakovosti, da jim primanjkuje številnih hranilnih snovi, je pokazala zadnja ameriška raziskava. Pica, čips in sladkarije sicer vsebujejo veliko kalorij, a le malo hranljivih snovi, ki jih telo potrebuje za dobro delovanje.
Tragična napaka zdravnikov, ki jo še danes obžalujejo
Čeprav so mladi mamici Clare Day opravili rentgensko slikanje pljuč in je bila na posnetkih senca, ki bi jo zdravniki morali prepoznati kot problematično, so zdravniki 29-letnico poslali domov, češ da je z njo vse v redu. Nekaj mesecev kasneje je utrpela hude poškodbe možganov.
