tlak
Veste, kako ukrepati?
Bolezni srca in ožilja, med katere spada tudi srčni infarkt, so glavni vzrok prezgodnje smrti v razvitih državah. S preventivnimi ukrepi lahko sicer zmanjšamo tveganje, a kaj, ko nekatere nastopijo povsem nepričakovano in se pogosto končajo tragično. Ali veste, kako ukrepati?
Kaj oči povedo o vašem zdravju?
Oči so več kot zgolj ogledalo duše, saj lahko pogosto odražajo tudi simptome mnogih nevarnih bolezni. Ker pa ob slabem počutju ponavadi nanje niti ne pomislimo, pa si le preberite, kaj lahko že majhne spremembe v očeh povedo o vašem zdravju.
7 bolezni, ki pretijo vedno mlajšim
Pravočasno odkritje bolezni lahko reši naše življenje, a je pogosto ne pričakujemo in zaradi tega tudi prepozno opazimo. Zato je še posebej skrb vzbujajoče dejstvo, da lahko nevarne bolezni prizadenejo tudi precej mlajše ljudi, kot bi sprva mislili.
Na koga ima zakon boljši vpliv?
Znanstvenike je vendarle premamilo vprašanje, kateri izmed partnerjev se s pritiskom zakonskega stanu spopada bolje in na katerega ima lahko ta celo slab zdravstveni vpliv. Ste torej bolj ogroženi moški ali ženske?
Iz ene skrajnosti v drugo ...
35-letni Michael Isolda je zaradi obvoda želodca, ki so mu ga naredili leta 2008, izgubil 150 kil. Zaradi operacije je moral hrano uživati počasi, kar je bilo v zaporu nemogoče in skoraj je umrl.
5 vrst bolečin, ki jih ne smete spregledati
Naše telo z bolečino želi povedati, da je nekaj narobe, zato nad nekaterimi vrstami bolečine vsekakor ne gre zamahniti z roko.
Ne boste verjeli, katera je tako postarana
Navajeni smo jo že videti v kopici modnih in glamuroznih oblačil, toda niti ta več ne morejo odvrniti pozornosti od njenih rok in nog, ki delujejo veliko preveč postarano.
Jo kdo prepozna?
Še pred dobrima dvema letoma je angleška igralka Tina Malone tehtala več kot 120 kilogramov, danes pa pravi, da še sama sebe ne prepozna, saj se je tako rekoč prepolovila. Le kako ji je uspelo?
Ste to vedeli?
Je vaša polt bleda, se pod vašimi očmi rišejo podočnjaki ali imate pogosto težave z mozoljčki? Koža veliko razkriva o našem zdravju, zato preverite, kaj so možni vzroki najpogostejših težav.
Preverite, ali ste podedovali gen za infarkt!
Jonathan je vse življenje skrbel za zdrav življenjski slog, a so mu morali zdravniki kljub temu vstaviti tri srčne obvode. Podedoval je namreč gen, ki zvišuje tveganje za infarkt. Ste ga tudi vi?
Ne bojte se maščob!
Maščobe v prehrani so nekaj povsem običajnega in so pravzaprav nujno potrebne za normalno delovanje organizma, zato se jih nikar ne bojte, treba je le paziti, koliko jih zaužijete in katere.
To se zgodi, ko zvezdnice pretiravajo ...
Pretiravanje velikokrat škoduje. Prav trud, da bi bile videti lepše, naj bi v primeru številnih zvezdnic deloval v njihovo škodo. Kaj se je denimo zgodilo z rokami Meg Ryan?
Radi tečete?
Potem se to soboto udeležite dobrodelnega teka oziroma pohoda Migamo za zdravje žensk, kjer bomo skupaj zbirali sredstva za društva, ki si prizadevajo izboljšati zdravje žensk. Poleg tega boste lahko preverili še, kako zdravi ste.
Nekoč obilna, nesrečna in bolna, danes pa ...
Potem ko je zaradi astmatičnega napada, previsokega krvnega tlaka in šibkega srca skoraj umrla, je takrat 21-letna Britanka popolnoma spremenila svoje življenje in danes je neprepoznavna.
Pazite se voskanja!
Enostaven način odstranjevanja dlak je lahko izjemno nevaren, če ga ne izvajamo pravilno. Po voskanju namreč lahko v telo vstopijo bakterije, ki povzročijo hude infekcije. Na kaj morate paziti?
Starša ne razumeta, zakaj je takšna
Komaj 18-mesečna kitajska deklica tehta več kot dvakrat več od svojih vrstnikov, zaradi česar sta njena starša močno zaskrbljena in se obračata po pomoč k zdravnikom, saj ne razumeta, kaj je vzrok dekličini teži. Da bi bila krivda njuna, ostro zanikata.
Nenadoma se je zgrudila in umrla
Včasih skoraj težko verjamemo, kako krhko je lahko človeško življenje. Družina Layzell dobro ve, kako pomembno je s svojimi bližnjimi užiti prav vsak dan. Svojo hčer so izgubili povsem nepričakovano.
Zaradi česa najpogosteje umiramo?
Na nutricionističnem kongresu v Rio de Janeiru so zdravniki razkrili, da je sol glavni vzrok večine smrti po svetu. Ta namreč povzroča visok krvni tlak, s tem pa povečuje tveganje za srčno-žilna obolenja in možgansko kap.
Imate prenizek pritisk?
Čeprav prenizek pritisk po navadi ni nevaren, sploh pa ne tako škodljiv kot previsok, lahko včasih vseeno predstavlja nadlogo. Preberite, kako lahko olajšate njegove simptome.
Brezplačno merjenje krvnega tlaka
Zvišan krvni tlak je eden največjih dejavnikov tveganja za srčno-žilna obolenja, možgansko kap in obolenja ledvic, zato je pomembno, da imate svoj krvni tlak nenehno pod nadzorom. V tednu od 4. do 18. maja 2012 ga boste lahko nadzorovali brezplačno.
Preproste navade preprečijo kap!
Tveganje, da vaše življenje prezgodaj konča srčni napad, lahko močno zmanjšate, če spremenite nekatere življenjske navade. Na vašo usodo lahko vplivajo že manjše spremembe.
Niso izginili le kilogrami …
Zaradi prekomerne teže je imela 42-leta Škotinja številne zdravstvene težave, ki bi jo lahko pripeljale celo do smrti. Ko pa ji je v enem letu uspelo izgubiti neverjetnih 95 kilogramov, so izginile tudi vse njene zdravstvene težave.
VIDEO: Boleznim se izognite s hrano
Diabetes, osteoporoza, povišan holesterol in visok krvni tlak so le nekatere bolezni, ki so pogostejše pri starejših ljudeh in jih je mogoče nadzirati, v nekaterih primerih celo odpraviti z zdravo prehrano.
Kaj tvegate z uživanjem gaziranih pijač?
Ne gasijo žeje, ne vsebujejo ravno veliko zdravju koristnih snovi, njihove negativne vplive na naš organizem pa je dokazalo že malo morje študij širom sveta, pa vendar so gazirane pijače še vedno nadvse priljubljene.
Spoznajte čudežno moč začimb!
Ljudje nekoč niso uporabljali začimb zgolj zaradi okusa, tako kot jih večinoma uporabljamo danes, temveč zaradi njihovih mnogih zdravilnih učinkov. Katere začimbe delujejo blagodejno na naše zdravje?
Hrana, ki zniža pritisk
Preverite, katera živila je priporočljivo imeti vedno pri roki, če vas muči previsok krvni pritisk. Tega se namreč vsekakor morate potruditi znižati, saj zelo slabo vpliva na zdravje vašega srca in posledično celega telesa.
Se želite spomniti svojih sanj?
Znanstveniki so ugotovili, da imajo ljudje, ki zaužijejo večjo količino vitamina B6, bolj intenzivne sanje in se jih tudi pogosteje spominjajo.
10-letnica rodila!
Svetovno javnost je v preteklih dneh razburila novica o deklici iz Kolumbije, ki je postala ena najmlajših mamic na svetu. Pri komaj desetih letih je namreč rodila zdravo deklico.
Temperaturne spremembe so lahko zelo nevarne
Le kdo se ni razveselil višjih temperatur in sončnih žarkov? Na videz nedolžen dvig temperatur pa lahko resno ogrozi naše zdravje, nevarnostim so še posebej izpostavljeni srčni bolniki.
Za popolno telo skočite na kolo!
Kolesarjenje je še posebej v toplih in sončnih spomladanskih dneh pravi užitek. S kolesom se zapeljite na izlet v naravo. Tako se boste sprostili, nadihali svežega zraka, istočasno pa učvrstili telo.
