točke
So vas bivše zveze zagrenile ali osvobodile?
V življenju nam vedno pridejo na pot ljudje, ki jih v tistem trenutku najbolj potrebujemo – za svojo rast, razvoj, življenjske uvide in lekcije. In nič drugače ni v partnerskem odnosu, naj bo še tako boleč. Vsi nekdanji partnerji nam podarijo košček spoznanja o sebi in tem, česa si v življenju ne želimo več.
Ste tik na tem, da obležite v postelji?
Imunski sistem je ključ do dobrega počutja in pravilnega delovanja vseh telesnih funkcij, saj nas varuje pred poškodbami, boleznimi in kužnimi organizmi, vključujoč bakterije, glivice, parazite in viruse iz okolja. Še posebej v jesensko zimskem obdobju pa je pomembno, da dodatno okrepimo svoj imunski sistem in na ta način preprečimo nepotrebna virusna in bakterijska obolenja.
6 alternativnih načinov zdravljenja vnetja sinusov
Vnetje sinusov lahko močno vpliva na naše vsakodnevno življenje, saj prinaša hude glavobole in slabo počutje. Tu je 6 alternativnih oblik, ki lahko pomagajo pri zdravljenju vnetih sinusov.
Po katerih eteričnih oljih poseči pozimi?
So katera eterična olja bolj primerna za zimski čas, smo povprašali aromaterapevtko Nino Medved, ki nam je odgovorila pritrdilno. Določeni vonji nam lahko pomagajo izboljšati razpoloženje v tem temačnejšem delu leta. Lahko nas pomirijo, nam pomagajo pregnati tesnobo. Lahko pa nas tudi prav nasprotno poživijo, nam izboljšajo koncentracijo.
Jani Golobič: Shiatsu metoda ima vsekakor terapevtski potencial
Shiatsu je starodavna zdravilna metoda, ki izvira iz Japonske in združuje tisočletno znanje ter modrost alternativnega zdravljenja. V dobesednem prevodu beseda »shiatsu« pomeni pritisk s prsti (shi = prst, atsu = pritisk). O metodi in njenih učinkih smo se pogovarjali s shiatsu učiteljem in terapevtom Janijem Golobičem.
TEST: Je vaše zdravje ogroženo?
Opravite test, seštejte svoje točke, ki gredo od 0 do 15 in odkritje, ali imate povečano tveganje za kronična obolenja. Če so vaše točke visoke, je čas, da storite nekaj za svoje zdravje.
Težave z ušesi: psihosomatski pristopi
Osebe, ki so vsakodnevno izpostavljene intenzivnim zvokom, hrupu ali vpitju se hitro utrudijo in se počutijo nervozno, izčrpano in depresivno.
6 znakov, da dosegate skrajno točko izčrpanosti
Pred kratkim je Svetovna zdravstvena organizacija prepoznala izgorelost kot uraden sindrom, ki se lahko pojavi zaradi kroničnega stresa na delu. Naša kultura, kjer ves čas le delamo in delamo ter si postavljamo vse višje cilje, preprosto ne deluje več. Raziskave kažejo, da je izgorelost danes prisotna skoraj v vsaki industriji.
Dragi starši otrok s posebnimi potrebami!
Nezaposljivi starši otrok s posebnimi potrebami smo dobili povišico od našega "delodajalca". Ker dobro opravljamo svoje delo? je zapisala mati otroka s posebnimi potrebami, Suzana Odžič.
Ste že preizkusili metodo ASMR?
S stresom se srečujemo vsakodnevno, zato ne preseneča, da ljudje vedno znova iščejo rešitve, ob katerih bi se lahko sprostili. Ste si že ogledali šepetajoče videoposnetke, ki naj bi sprožali prijetne občutke?
Težave v vrtcu
Pozdravljeni! Marsikaj sem že prebrala v vaših odgovorih, še vedno pa bi rada kak vaš nasvet.. Sem vzgojiteljica in imam že veliko delavne prakse. V skupini sem imela že kar nekaj otrok z različnimi m...
SAMOZANIČEVANJE
Pozdravljeni! Na vas se obračam z upanjem, da mi lahko svetujete kaj bi bilo v mojem primeru najboljše narediti. Stara sem 17 let in opažam sama pri sebi, da mi razpoloženje zelo niha. Včasih sem zelo...
Zalivka ali inlay
Pozdravljeni. Zobozdravnik mi je za zamenjavo dotrajane plombe na šestici spodaj rekel, da je potreben inlay. Plombo je predhodno samo površinsko pregledal, zoba ni odprl. Ker sem po pregledu cen zasl...
Depresija
Pozdravljeni! Stara sem 23 let in zdi se mi da imam že kar precej časa znake depresije, ki sem jih ves ta čas ignorirala zdaj pa je prišlo že do te točke da nevem več kdo sem in kako naj to spremenim....
Testiranje vitalnosti zob
Pozdravljeni! Pišem Vam za mnenje, ker ne vem zakaj imam potemnel prvi zob zgoraj (tako kot moj zobozdravnik) in zakaj me ob pritisku boli. Zobozdravnik je naredil test z nečim mrzlim, da je preveril ...
Chronova bolezen, anksioznost
Pozdravljeni. Stara sem 19 let. Letos maja sem bila operirana na črevesju, ker imam chronovo bolezen se je črevo zalepilo. Moj problem pa je da se mi zadnje pol leta neprestano vrti, sem živčna, takoj...
Glutealni tendinitis
Pozdravljeni! Že dva meseca imam hude bolečine v predelu desnega kolka, ledvenega dela hrbtenice in bolečine segajo tudi v nogo do kolena. Fiziater mi je postavil diagnozo glutealni tendinitis, oprav...
Pankreatis in še kaj
Lep pozdrav! Aprila sem bil 3 tedne hospitaliziran v bolnišnici zaradi akutnega pankreatitisa, ki naj bi bil posledica žolčnega kamna, zataknjenega v žolčnem izvodilu. Slednjega so mi odstranili...
FIBROMIALGIJA
Pozdravljeni! Zanima me kakšni krvni izvidi so značilni za fibromialgijo? Ali je v Sloveniji poznan kakšen zdravnik specialist za to bolezen? Hvala za odgovor.
Anorgazmija?
Pozdravljeni! Imam en problem nikoli nism doživela orgazma. Mojega partnerja to zelo moti, mene pa ne, do zdaj. Pri splonem odnosu zelo uživam in tako da orgazma niti ne pogrešam, ubistvi nevem niti k...
Po treningu
Pozdravljeni! Imam še eno vprašanje. Sem namreč tekač, in dnevno pretečem deset kilometrov. Načeloma se vedno odpravim na tek takoj, ko vstanem. Po teku vedno zajtrkujem moj zajtrk pa zgleda takole-ov...
Pertrochanterni bursitis
Pozdravljeni, sem 7 tednov po porodu prvega otroka. Rodila sem normalno. Otrok je bil težak 3,5 kg, vendar sem se notranje malce raztrgala. Rekli so, da zato ker sem imela preozko medenico. Stara sem ...
BOLEČINA IN NELAGODJE POD REBRI
Spoštovana dr.! Hvala za hiter odgovor! Opravičila bi se, če ste včaraj prejeli kakšno moje pismo več, namreč imela sem težavo z računalnikom in nisem bila prepričana, če je bilo poslano. Iz vašega od...
Poškodba podplata
Pozdravljeni! Pred nekaj dnevi me je med nogometno tekmo močno speklo na sredini podplata in zaslišal se je tudi nekakšen pok. Pojavila se je dokaj močno bolečina pri obremenitvi te točke. ki je tudi...
Bolečina v kolenu
Pozdravljeni, stara sem 54 let in sem pred enim tednom začutila močno bolečino pod kolenom leve noge. Najhujšo bolečino občutim med hojo, ko mirujem pa bolečine ni. Bolečina je tako huda, da se boj...
TRPLJENJE
Spoštovani! Sem ženka 47 let, mati dveh otrok (14 let in 19 let) in s partnerjem, očetom otrok. Živim v ločenem gospodinjstvu s partnerjevimi starši (oba blizu 90 let), a v isti hiši. Imam dobro...
Spremenjena partnerjeva čustva
Pozdravljeni! Stara sem 23 let (kmalu bom 24), junija sem uspešno diplomirala, delam že 1 leto v podjetju, kjer me bodo v prihajajočem mesecu tudi zaposlili, sem zdrava, z družino sem v odličnih odnos...
Boleči kolki
Spoštovani, pri daljšem stanju na enem mestu ali hoji (kakšna 2 km ali več) me pričnejo boleti kolki, skorajda oba istočasno. Ta bolečina me spremlja že nekaj let, vendar je vedno bolj moteča. Topa b...
Erektilna motnja in posledice za par
Pozdravljeni! Pišem vam, zaradi fantovih težav z erekcijo. Stara sva 30 let, skupaj dobra 4 leta. Že od vsega začetka ima fant težave z erekcijo. Občasno sva sicer imela normalno spolnost, ve...
Nedoživljanje orgazma
Spoštovani! Stara sem 21 let, spolne odnose s partnerjem pa imam že 4 leta. On je edini moški s katerim sem kdaj bila, kljub vsem pozitivnim stvarem v najini zvezi, še nikoli nisem doživela orgazma. ...
