toliko
Ponosna na svoje telo v deski
34-letna mati treh otrok iz mesta Ontario v Kanadi je ponosna na svojo visečo kožo v deski, strije in celulit. Kot pravi, se danes v svojem telesu počuti dobro in se ne obremenjuje več toliko s tem, kako je videti.
Kateri hrani se morate odreči, da zmanjšate tveganje?
Če se boste odrekli zelo predelani hrani, boste zmanjšali tveganje za prezgodnjo smrt, je ugotovila francoska študija. Četudi v tej državi le 14 odstotkov vse hrane na tržišču predstavlja zelo predelana, so celo na državni ravni izrazili zaskrbljenost, ker se njena prodaja povečuje.
Umirajoča medicinska sestra posnela svoje poslednje sporočilo
Umirajoča medicinska sestra je pred kratkim na Facebooku posnela svoje zadnje sporočilo, v katerem je obsodila zdravstvene delavce, da je njihovo slabo delo krivo, da bo izgubila svoje življenje. Tri dni po tem, ko je posnela video, je umrla.
Slovenska plesalka razkrila skrivnost svoje vitke postave
Plesalka Maja Geršak v je lansko sezona šova Zvezde plešejo skupaj s svojim soplesalcem Gašperjem Rifljem prišla vse do finala in navdušila s svojimi plesnim znanjem in pozitivno energijo. Maja je poznana tudi po svoji čudoviti plesni postavi. Zaupala nam je, kako jo vzdržuje, zakaj na ples prisega že toliko let in kako z njim pomaga tudi drugim ženskam.
Veste, kako zdrav je avokado?
Avokado uvrščamo med sadeže. Med njimi pa je prav poseben. Zakaj? Medtem ko pri drugih prevladujejo ogljikovi hidrati, je avokado bogat predvsem z maščobami – a zdravim maščobami. Nikar se ga torej ne ustrašite ob teh besedah. Avokado bi moral biti del vaše prehrane.
Preprost nasvet nutricistke, ki vam bo pomagal shujšati
Obstaja velika razlika med tem, da smo siti in da se prekomerno najemo. Veliko nas gre pogosto preko te mere in se je niti ne zavemo, dokler ni prepozno - dokler nam ne postane slabo, smo utrujeni, se držimo za trebuh in nam je žal, da nismo pojedli grižljaja manj.
Poglejte njen izklesani trebuh danes!
25-letna Anjuli Mack z Nove Zelandije je zaradi prekomernega stresa pred sedmimi leti spremenila svoj življenjski slog in se vpisala v fitnes. Na ta način je želela zmanjšati vplive stresa, a pri tem ji ni uspelo le izboljšati svojega počutja, izklesala je tudi svoje telo. Razkrila je, kako natanko ji je to uspelo.
Katja Jevšek se je odločila, da ima dovolj!
Ker je rada od glave do pet urejena čisto vsak dan, jo je zelo motilo, da zapravlja toliko časa z nenehnim britjem. Odločila se je, da se dlačic enkrat za vselej znebi z IPL fotoepilacijo.
Nov način trajne depilacije, ki jo je najbolje opraviti v tem času
Laser je zamenjal sodobnejši način trajnega odstranjevanja dlačic – IPL svetloba. Še novejši način trajne depilacije pa je kombinacija IPL svetlobe z radiofrekvenco, ki odstrani še svetlejše dlačice in je do kože bolj nežna. Da bi bili do poletja brez dlačic, bi morali začeti z odstranjevanjem prav zdaj.
Ostala sta brez ...
Teja in Jani, ki smo ju spoznali v lanski sezoni resničnostnega šova Gostilna išče šefa, sta se odločila, da se bosta pred naslednjim poletjem za vedno znebila odvečnih dlačic. Te so jima v salonu, ki sta ga obiskala, odstranili z najnovejšo tehnologijo trajne depilacije - IPL fotoepilacijo.
Ota Širca Roš o svoji drugi nosečnosti
Naslednji teden bo njen prvorojenec Prem praznoval tri leta. Eno od daril, ki jih bo dobil letos, bo tudi bratec, ki bo na svet privekal čez pet mesecev; voditeljica POP IN-a Ota Širca Roš je namreč drugič noseča. Neprespanih noči in več skrbi se ravno ne veseli, pravi. A po drugi strani komaj čaka, da bo v njihovem domu še več smeha, igre in objemov.
Slovenska pisateljica o svojem boju z rakom
Z Bronjo Žakelj sva se pred kamero pogovarjali na lep sončen dan. Fotograf jo je ujel, ko je bilo naslednje jutro že vse zasneženo. Realnost se lahko hitro spremeni. Tako v naravi kot v življenju. In to je nekaj, kar 49-letna Ljubljančanka dobro razume in kar je pronicljivo opisala v svojem prvencu Belo se pere na devetdeset.
Spontani splav
Spontani splav je spontana prekinitev nosečnosti pred dvajsetim tednom.
Močne menstrualne krvavitve (Menoragija)
Menoragija je menstrualna krvavitev, ki je močnejša in daljša od običajne menstruacije.
HIV/AIDS
Okužba z virusom človeške imunske pomanjkljivosti običajno vodi v razvoj aidsa.
Modna blogerka izgubila boj z rakom
Od dneva, ko so modni blogerki Kyrzaydi Rodriguez diagnosticirali raka želodca, je ta svojo zgodbo o boju z rakom delita na svojem Instagram profilu, kjer ji je sledilo skoraj pol milijona ljudi. A samo leto dni po diagnozi je v nedeljo umrla. Bila je stara 40 let.
Kaj se je nevrokirurg naučil, ko je postal neozdravljivo bolan?
Nevrokirurg dr. Paul Kalanithi je umrl 22 mesecev po tem, ko so mu odkrili raka pljuč. Ob potrjeni diagnozi je bil star šele 36 let. Izvedel pa je, da je neozdravljivo bolan. Do svoje smrti je nato pisal knjigo, v kateri je razmišljal o življenju. Objavljena je bila posthumno.
Sestra pevke Danijele odkrito o bolezni
Izabela Martinović je pevka, ki prihaja iz glasbene družine. V Sloveniji je mogoče bolj poznana njena sestra Danijela Martinović po pesmih: » Da je slađe zaspati «, » Što sam ja, što si ti » itd. Tokrat smo spoznali 43 letno Izabelo. Njena zgodba spreminja pogled na življenje.
Missica si je skoraj vzela življenje zaradi neznosnih bolečin
Nekdanja miss Virginije Brandi Pope si je skoraj vzela življenje, po tem ko se je spopadala z grozljivimi bolečinami zaradi prsnih vsadkov. Sedaj, ko si jih je odstranila, pa se znova počuti kot prerojeno.
Ana Lukner Roljič odkrito o mamini bolezni
“Ko me kdo vpraša, če imam kakšno željo, pomislim, da bi si želela le še pet minut pogovora z njo.” Ana Lukner Roljič govori o svoji mami, ki je pred devetimi leti zbolela za demenco. Bolezen je hitro napredovala in kmalu se ni več zavedala sveta okrog sebe. Ana je bila navajena, da se veliko pogovarjata. Vedno je cenila njen nasvet. A nenadoma mame zanj ni več mogla prositi. Spremljati, kako starš postaja vse bolj odsoten in si ne more več zapomniti niti tvojega imena, pa je zelo boleče.
Mojca je imela, ko je dobila raka, le 24 let
Mojca Buh je bila, ko je dobila diagnozo raka dojk, stara le 24 let. Bila je študentka, ki je ob študiju tudi delala. Ravno leto dni prej se je poročila, le malo pred diagnozo pa je rodila. Hči je imela tri mesece, ko je po jutranjem dojenju zatipala otrdlino. Res je imela občutek, da se je ta pojavila dobesedno čez noč.
Mojstrančanka, ki z rakom živi že 13 let
43-letna Mojstrančanka Petra Miklič živi z rakom že trinajst let. “Pa sem mu že parkrat odpovedala najemno pogodbo,” se smeji. “Ampak kar vztraja. Tako da je moj podnajemnik in zaenkrat dobro shajava.” Petra je to, kar se ji dogaja, sprejela. In živi polno, mirno in srečno, kar je v njeni družbi mogoče tudi takoj začutiti.
Nekateri ne vedo, da imajo večje tveganje za kap
Veliko krat pišemo o tem, kako telo obremenjuje nezdrava teža. Preveč kilogramov povečuje tudi tveganje za kap. Toda mnogi, ki imajo normalno težo, se sploh ne zavedajo, da so ogroženi ravno toliko kot pretežki. In sicer je to v primeru, da imajo zelo sedeč ali premalo aktiven življenjski slog.
Hitra pomoč, ko se pojavijo afte
Afte so boleče ustne razjede, ki se rade pojavijo, ko nam pade imunska odpornost ali smo veliko pod stresom. Tisti, ki se spopadajo za aftami, si pomagajo na najrazličnejše načine in odkrivajo, kaj pri njih najbolje deluje. Afte se namreč rade ponavljajo. Predstavljamo nekaj primerov hitre pomoči.
Za tretjino zmanjšajte tveganje za prezgodnjo smrt
Če boste le pol ure sedenja v dnevu zamenjali za pol ure fizične aktivnosti, boste ogromno naredili za svoje zdravje in počutje. Kar za tretjino boste zmanjšali svoje tveganje za prezgodnjo smrt, pravijo strokovnjaki iz newyorškega univerzitetnega kliničnega centra Columbia.
Razkrila 7 preprostih korakov, s katerimi lahko preoblikujete svoje telo
Ste si za novo leto obljubili, da boste v tem letu izgubili odvečne kilograme? Nekateri že nekje sredi januarja obupajo, a ni treba, da je tako. Osebna trenerka Camilla Akerberg je podala 7 nasvetov, kako preoblikovati svoje telo v letu 2019. Razkrila je tudi prehrano, na katero prisega, in način vadbe.
Pacient umrl, ko je prejel prevelik odmerek zdravila
V Kaliforniji je umrl pacient, potem ko mu je medicinska sestra po nesreči dala zdravilo za krvni pritisk v 8000-krat večjem odmerku, kot mu ga je predpisal zdravnik. Pacientovo srce se je po prejemu zdravila ustavilo in pol ure kasneje so ga našli mrtvega.
To se pri pitju alkohola dogaja v srcu
Zdravniki v avstralski bolnišnici so še enkrat ugotovili, kakšno škodo povzroča našemu srcu alkohol. Udeležence svoje študije so glede na to, koliko ga običajno spijejo, razdelili v tri skupine. Posnetki so nato pokazali, da imajo tisti, ki ne uživajo alkohola, čisto drugačno srce kot celo tisti, ki alkohol uživajo zmerno.
Kardiologinji je dovolj. Odločila se je za drug pristop k zniževanju holesterola
Imate visok holesterol? Tu je tableta. Visok krvni pritisk? Tu sta dve tableti. Visok krvni sladkor? Tu sta dve tableti in injekcija. Tako danes poteka rutinsko delo večine zdravnikov, ne da bi pacientu natančno pojasnili, zakaj sploh pride do visokega holesterola, krvnega pritiska in sladkorja. In predvsem, kako si lahko pomagajo brez tablet, je za CNN zapisala ameriška zdravnica dr. Elizabeth Klodas, ki se je odločila, da bo sama delala nekoliko drugače.
Ste preveč samokritični?
Vsi poznamo tisti notranji glas, ki nas kdaj pa kdaj opozori, da bi lahko kakšno stvar naredili bolje. Imeti določeno mero samokritike je zagotovo pomembno, saj nam omogoča, da se zavedamo svojih napak in šibkosti ter nas usmerja k napredku. A kje je tista zdrava meja, ki loči zdravo mero samokritičnost od napornega mazohizma?
