trakt
5 stvari, ki jih vetrovi lahko razkrijejo o vašem zdravju
Občasni vetrovi niso nič takšnega, a če se njihova količina poveča, dodatno pa jih spremlja smrad, je čas, da se zazremo v naslednje stvari, ki so morda razlog za vetrove, navsezadnje pa tudi napihnjenost, ki jih navadno spremlja.
Preverite, kako hitra je vaša prebava
Obstajajo številne preiskave, ki jih lahko opravite kar v domačem "laboratoriju". Ena takih je preverjanje, kako hitro prebavite hrano. To lahko preverite s pomočjo naslednjih dveh preprostih testov.
Preverite, kako lahko shujšate in razstrupite svoje telo
Vsi vemo, kako je s cilji, ki bi jih radi dosegli z danes na jutri. Novo leto je mimo, marsikateremu cilju pa smo se že odpovedali. Nikar na vrat na nos. Spremembe od nas terjajo potrpežljivost, predvsem pa doslednost. Preden se lotite hujšanja, je morda dobro, da svojemu telesu namenite nekoliko počitka, se ustavite in ga pred kakršno koli dieto očistite mastne in sladke hrane.
6 znakov, ki kažejo na resne zdravstvene težave s trebuhom
V naših prebavilih potekajo sprejemanje hrane, njena razgradnja ali prebava do hranilnih snovi, absorpcija hranilnih snovi v krvni obtok in odstranjevanje neprebavljivih snovi iz telesa. Posamezni deli prebavnega sistema morajo biti zdravi, da sistem dobro deluje.
Izognite se najpogostejšim poškodbam pri teku
Tek ni le šport, temveč za mnoge tudi način življenja, ki se lahko ob trenutku nepozornosti in nerodnosti hitro spremeni. Kako preprečiti najpogostejše poškodbe, ki nastanejo med tekom?
Tehnika hoje, za katero vam bo vaše telo zelo hvaležno
Ste že slišali za meditacijo med hojo? To je tehnika, ki ima celo vrsto prednosti in vam lahko pomaga, da se počutite prizemljene, uravnotežene in sproščene. Pomaga vam tudi razviti drugačno zavedanje okolice, telesa in misli.
Zakaj bi morali uživati čemaž?
Čemaž ima zelo podobne zdravilne lastnosti kot česen, le da je še bolj zdrav. Veliko ga uporabljajo v ljudski medicini, saj zelo dobro učinkuje na delovanje žlez in krvnega obtoka. Znan pa je tudi kot čistilec prebavnih in dihalnih poti. Blagodejno vpliva na kožo in pospešuje celjenje ran.
Deluje protivnetno, izboljša prebavo in krepi imunski sistem
Ananas je okusno tropsko sadje, ki je bogato z antioksidanti, vitamini in zdravimi hranili. Ljudje uživajo ananas zaradi njegovih protivnetnih učinkovin, dobrobiti za prebavo in za krepitev imunske odpornosti. Pomaga preprečevati tudi nekatere bolj resne bolezni.
Ta preprost napitek vam bo pomagal odplaviti toksine iz črevesja
Se spopadate z zaprtjem in s slabim počutjem zaradi nezdrave hrane, ki ste jo jedli? Potem vam bo pomagal napitek iz jabolčnega kisa in medu, ki bo pomagal prečistiti prebavni trakt in odplaviti toksine iz telesa.
Nasveti za naravno čiščenje jeter
Jetra so eden najpomembnejših organov, saj s čiščenjem krvi in izločanjem prebavnih sokov opravljajo vitalne funkcije v telesu. Zaradi nepravilnega delovanja jeter nastanejo številne bolezni v prebavi in ožilju.
Poznate kombučo? Tu je 6 zdravilnih učinkov, ki jih morate spoznati
Kombuča je starodavno dobro poznano ljudsko zdravilo, ki so ga dobro poznale naše babice. Gre za posebno ‘gobo’, ki se namaka na posladkanem čaju in proizvaja zdravilni napitek, ki koristi pri marsikateri težavi.
Kaj jesti, če se spopadate z zaprtjem?
Tokrat se bomo osredotočili na zaprtje, ki se lahko pojavi zaradi prehrane, ki ima premalo prehranskih vlaknin ali zaradi premalo gibanja in preveč sedenja.
Zmanjša tveganje za raka pljuč za 77 %
Redna telesna aktivnost oziroma dobra fizična pripravljenost dokazano zmanjšuje tveganje za razvoj pljučnega raka za kar 77% in tveganje za smrt zaradi raka debelega črevesa za kar 89%, kaže zadnja velika študija raziskovalcev Univerze John Hopkins.
Bolečina v stegenski mišici
17.9.sem vas spraševal o bolečinah v stegenski mišici(mišicah).Dopolnil bi da pri naporu (hoji ali kolesarjenju)zaboli pri strani nato na spredni in zadni strani stegna.Ko se ustavim bolečina preneha ...
Entezopatija kolka
Dober dan, opravila sem rtg kolka. Ugotovljeno je bilo, sledeče: sklepna špranja desnega kolka je normalno široka glavica desne stegnenice je sferične oblike na velikem trohantu desne stegnenice so rt...
Sindrom iliotibialnega trakta
Pozdravljeni. Pred približno letom dni so se mi začele pojavljati bolečine v kolenu pri teku. Ko so se bolečine pojavile prvič (po cca 3 tednih teka - krajše razdalje, do 5km), sem se odločila za dalj...
Boleča lateralna stran kolena
Pozdravljeni! Star sem 24 let in so se mi približno pred tremi meseci pojavile bolečine v kolenu ob rekreacijskem igranju nogometa. Bolečina se pojavi po cca. eni uri igre, vztraja ves dan in je nasle...
Izušenost v dihalnem traktu
Spoštovana g. mag. oprostite prosim, ker se obračam na vas kot strokovnjakinjo za pulmologijo, ampak ker do ostalih zdravnikov (gastoenterologov) trenutno ni dostopa z vprašanji in ker sem zelo zaskrb...
Sindrom iliotibialnega trakta
Pozdravljeni, Po eno in pol letnem premoru, sem letos spet začela hoditi v hribe. Zadnje dvakrat pa se mi je pri hoji navzdol pojavila močna bolečina na zunanji strani kolen. Prvič se je pojavila s...
Zdarva prehrana
Pozdravljeni! Stara sem 28 let in imam nerazložljive težave v trebuhu. Več let sem imela probleme z raznoraznimi reakciji po hranjenju (napenjanje, driske), ki so z odvajanjem blata minile. Želodčnih...
27 hude bolečine trebuha
Pozdravljeni. Moj mož, star 27 let ima zadnje pol leta težave z želodcem. Sprva ga je bolelo zgoraj, sedaj ga nižje. Najprej 1x do 3x na mesec, sedaj 10x, zdaj se mi že zdi, da ga boli vsak dan...
Poškodba kolena
Pozdravljeni Poškodoval sem si koleno in prosim za mnenje zdravljenja IZVID MR: Popolna poševna ruptura zadnjega roga medialnega meniskusa prekinja spodnjo površino,verjetno pa tudi posteriorno.Ob ...
Kolesarsko koleno
Dober dan. Na vas se obračam s prošnjo za nasvet. Lani oktobra sem pri kolesarjenju začutil bolečino v predelu kolena leve noge. Vendar ne v sklepu, ampak nekoliko nad kolenom na levi strani. Bolečin...
širjenej boezni
Ali je možno, da se vnetje iz debelega črevesa razširi vse do želodca (glede na dejstvo, kako poteka prebavni trakt). Hvala in lep pozdrav
Boleče koleno
Pozdravljena! Sem moški, tar 29 let. Zaradi odvečne teže sem es odločil nekaj narediti na tem področju in odločil sem se za kolesarjenje, saj z nekim tekom in podobno ne želim obremenjevati svojih ...
Diane
Spoštovani! Novembra lani so se mi prvič v življenju pojavile težave z želodcem.Takrat sem pričela z jemanjem kontr.tabletk Diane35 zaradi aknaste kože in morda je bilo krivo ravno to.Postala sem n...
Preobremenitvena poškodba kolena
Pozdravljeni. Ne ukvarjam se s športi,sel sem tečt in po 5. kilometrih me je začelo boleti koleno.Naslednje jutro me je zelo bolelo na zunanji strani(iz strani) na sredini kolena.Bolelo je tako kot b...
Sideropenična anemija
Spoštovani! Po padajočih vrednostih Hb in serumskega železa s 120 in 9 pred 5 leti sem kljub zdravljenju s praktično vsemi možnimi tabletami prišla na trenutnih 105 in 1,4. Nisem vegetarijanka, sem...
Močenje postelje
Spoštovani, imam 7 let staro hčerko, ki še redno moči posteljo, če pa ji uspe, gre ponoči lulat najmanj 3x, ni še prespala noči da ne bi morala lulati. Prav tako čez dan nenormalno urinira - v roku e...
Bolečine v trebuhu
Spoštovani! Hči Nina je stara 9 let in ima pogosto bolečine v trebuhu. Le te se pojavljajo skoraj vsak dan, vendar ne trajajo dolgo in največkrat tudi niso zelo hude. Bolečine niso v spodnjem delu tr...
