trdo
Pokazala tisto, česar se najbolj sramuje
31-letna vzgojiteljica Jacqueline Adan je v štirih letih izgubila kar 158 kilogramov, zaradi česar ji je ostalo veliko odvečne kože. Trenutno je že prestala pet operacij, s katerimi ji odstranjujejo odvečno kožo, opravili pa so ji tudi liposukcijo. Na svojem Instagramovem profilu je zdaj pokazala, kako so njene noge videti trenutno, poleg tega pa priznala, da je to zanjo veliko korak naprej, saj se jih od nekdaj sramuje.
Playboyjeva zajčica z možganskim tumorjem zavrnila kemoterapijo. Zdravila se bo sama
Nekdanja Playboyjeva zajčica, 34-letna Kerri Parker, je zavrnila kemoterapijo in razkrila, da bo možganskega raka zdravila s konopljinim oljem. Mladi lepotici so pred štirimi leti diagnosticirali raka možganov in ji ga z operacijo odstranili. A sedaj se je rak vrnil in zdravniki so ji predpisali kemoterapijo ter radioterapijo, a jih je Kerri zavrnila, češ da se bo zdravila s konopljinim oljem.
Šel na počitnice in nenadoma postal paraliziran
Oče treh otrok se sedaj bori za svoje življenje, potem ko je zaradi infekcije, ki jo je utrpel na Baliju, zbolel za redkim Guillain-Barré sindromom. Gre za sindrom, pri katerem imunski sistem prične napadati periferni živčni sistem bolnika in nenadoma nastopi paraliza telesa.
Minus 75 kilogramov v samo letu dni. Poglejte jo danes
Potrebujete malo inspiracije, da se boste še naprej lahko držali svojih začrtanih ciljev pri izgubi odvečnih kilogramov? Jessica je zagotovo oseba, ki vam jo lahko podari. V samo letu dni ji je namreč uspelo neverjetno. Izgubila je kar 75 kilogramov in popolnoma spremenila svoje življenje.
Še pred letom dni na kemoterapiji, sedaj pa ...
28-letna bodybuilderka je razkrila, kako je še lansko leto prestajala kemoterapijo, se borila z rakom in komaj prehodila nekaj metrov, sedaj pa vsakodnevno telovadi in celo tekmuje proti najboljšim bodybuildarkam na svetu.
Zelo preprosta navada pomaga izgubiti kak kilogram
Nemški raziskovalci so ugotovili, da zelo preprosta navada, ki jo lahko privzamemo vsi, pomaga do bolj zdrave teže. In sicer je ta navada, da med obrokom razmišljate, ali je hrana na vašem krožniku zdrava. Za to pa zagotovo lahko najdete čas in energijo, kajne? Poglejmo si, zakaj naj bi nam bilo to v pomoč.
Ena stvar, ki se ji morate odpovedati za tole
32-letna Lauren Hannaford, osebna trenerka, nekdanja gimnastičarka in prehranska svetovalka iz Avstralije, je na svojem Instagram profilu razkrila skrivnost njene popolne postave in zaupala svojim sledilcem, katera stvar je res tista, ki se ji morajo odpovedati, če želijo vitko in mišičasto telo.
Sončil se je, nato pa ...
66-letni dedek Colin Davies je v zadnih 25 letih prestal 21 kožnih rakov, ki jih je imel na glavi. Pred kratkim so mu opravili še eno operacijo, zaradi katere je izgubil še uho, in zdaj so mu zdravniki končno dejali, da je le prebolel raka.
To je pokazatelj povečanega tveganja
Že nekaj časa se znanost zaveda, da imajo ženske z bolj gostim tkivom dojk povečano tveganje za pojav raka dojk. To je leta 2011 pokazala študija univerze Harvard, sedaj pa tudi norveška študija. Toda ne vedo še, ali je bolj gosto tkivo prav dejavnik tveganja ali je težava, da je tumor v bolj gostem tkivu težje odkriti in je zato pogosto odkrit, ko je že večji in nevarnejši.
Nehala je šteti kalorije in zgodilo se je tole ...
25-letna fitnes blogerka Sarah Stevenson je na Instagramu razkrila svojo transformacijo telesa v zadnjih sedmih letih in razkrila, kako ji je uspelo. Kot pravi, je bil ključ v tem, da je prenehala šteti zaužite kalorije.
Težave s prebavo? Ta sadež bo pomagal
Eden od petih odraslih se spopada z dolgotrajnimi prebavnimi težavami. Sadež, ki lahko pomaga, pa je kot kaže mango. Mango je boljši za blaženje prebavnih težav kot kateri koli drugi sadež, ki je bogat z vlakninami, je pokazala zadnja študije Univerze v Teksasu.
Tanja iz Ljubljane: Rak je prišel prej, kot je običajno
Tanja Španić je imela samo 26 let, ko je dobila diagnozo raka dojk. To je veliko prej, kot je običajno. Sama pove, da je imela občutek, da so v bolnišnici vse ostale bolnice od nje trideset let starejše. Ta bolezen je res najpogostejša med 50. in 69. letom, kar pa ne pomeni, da se ne more pojaviti tudi prej. Zato Španićeva že mladim ženskam polaga na srce, da se začnejo redno samopregledovati.
Eno jajce na dan?
Eno jajce na dan naj bi kar za četrtino zmanjšalo tveganje za kap, je pokazala kitajska in britanska raziskava. To pa ni edini blagodejni učinek tega živila. Ste vedeli, da je eden najboljših virov beljakovin ter da vsebuje tudi omega-3 maščobne kisline? Poglejte, kako vse vam koristi.
Kate Walsh o hudi bolezni, ki jo je premagala
Zvezdica iz serije Talenti v belem Kate Walsh je morala prepričevati zdravnika, naj jo pošlje na MRI preiskavo, ki je kasneje razkrila, da se spopada z možganskim tumorjem. Walshevi so kasneje tumor odstranili, morala pa si je vzeti devet mesecev bolniške.
Bolezen ji je dala najpomembnejšo življenjsko lekcijo
Ko je bila Rachel Moscovich stara 36 let, je ravno v obdobju prednovoletnega veselega decembra izvedela, da ima raka dojk. Deset dni kasneje, ravno pred božičem, je izvedela še, da se ji je vrnil Hodgkinov limfom. A ta težka preizkušnja jo je naučila, da ni treba, da je v takšnih časih sama, temveč da lahko tudi takrat poišče pomoč in da ji bodo ljudje ravno tako stopili nasproti.
Kaj se zgodi, če teden dni ješ kot model Victorie Secret?
Če ste si kdaj ogledali modno revijo Victorie Secret, obstaja veliko možnosti, da ste si na skrivaj želeli tiste nemogoče dolge ude, ozke pasove in stegna, ki se ne dotikajo drug drugega. A priti do take postave je v resnici mukotrpno in nezdravo.
Mislila je, da ji je končno uspelo shujšati - a čez nekaj let je odkrila kruto resnico
V enem letu je Angležinja Cerys Head izgubila 50 kilogramov. Ni vedela, kaj se dogaja. Resda si je že dolgo prizadevala shujšati. A takšna izguba teže je delovala skorajda preveč sanjska, da bi bila resnična. Čez nekaj časa se je izkazalo, da je tudi res bila.
Lepotica brez rok skušala storiti samomor zaradi krutih komentarjev
23-letna Molly Higgins iz Los Angelesa je zaradi komplikacij ob rojstvu izgubila desno roko, njena leva roka pa je bila hudo poškodovana. Zaradi drugačnosti so jo vrstniki vse življenje zaničevali, zato je bila v eni točki tako obupana, da je razmišljala o samomoru. A teh časov je konec, pravi.
Ženska izgubila neverjetnih 65 kilogramov. Poglejte jo danes
Američanka Jessica Adkins je tehtala že 130 kilogramov, ko je vedela, da mora spremeniti svoje življenje. Bila je debela, utrujena, v bolečinah in brez energije. Njeno zdravje je pešalo. A samo v letu dni ji je uspelo izgubiti kar 65 kilogramov. Preverite, kako.
3 največja obžalovanja ljudi tik pred smrtjo
Avstralska medicinska sestra in svetovalka, ki se ukvarja s paliativno oskrbo pacientov, je razkrila, katera so največja tri obžalovanja ljudi na smrtni postelji. Del njene terapije je namreč tudi pogovor o tem, kaj bi spremenili, kaj obžalujejo in kaj bi lahko storili bolje.
Izgubila je 80 kilogramov in se napol gola sprehodila po ulici
Christine Carter je tehtala že 130 kilogramov, ko se je odločila, da gre na operacijo zmanjšanja želodca. Ker je po operaciji izgubila veliko kilogramov, so na telesu ostale strije in odvečna koža, ki jo je bilo treba odstraniti. Odvečno kožo so odstraniti plastični kirurgi, a brazgotine in strije še ostajajo. Christine se jih je naučila imeti rada. Celo tako, da se je napol gola sprehodila po ulici domačega mesta.
10 znakov, da ste čustveno inteligentna oseba
Ljudje z visoko čustveno inteligenco so odlični pri uravnavanju misli in čustev. Preverite, kako čustveno inteligentna oseba ste in kje se lahko še izboljšate.
9 stvari, ki jih ljudje, ki se spoštujejo, ne tolerirajo
Časi, ki smo jim priča, pogosto zahtevajo, da se ljudje uklonijo pritiskom kapitala in pritiskom nadrejenih. Pa tudi neosrečujočim odnosom. A prav ti pritiski postajajo vse večji in večji, do mere, ki že škodijo našemu zdravju in dobremu počutju. Tu je 9 stvari, ki jih ljudje, ki se spoštujejo, ne tolerirajo.
Kako sem živela kot Francozija in izgubila 35 kilogramov?
Američanka Tonya Leigh je bila nekoč medicinska sestra, ki je bila popolnoma predana svojemu delu. Pri tem je popolnoma pozabila nase in prenehala uživati življenje. Danes je uspešna poslovna ženska, ki ljubi življenje. Kako je prišla do sem, je zapisala na spletni strani mindbodygreen.com
Nekdanja plesalka Zvezde plešejo priznala, da je popolnoma izgorela
Nekdanja tekmovalka v latinsko-ameriških plesih in plesalka v britanskem plesnem šovu Zvezde plešejo Camilla Sacre-Dallerup je razkrila, kako se je pri 34-letih spopadla z izgorelostjo zaradi prekomernega stresa in zasvojenosti z delom.
Ste stopala dovolj dobro pripravili za skok v sandale?
Končno so tu topli poletni dnevi, ki jih lahko preživimo obuti samo v sandale. Morda celo bosi. Toda ste svoja stopala že uredili tako, da bodo privlačili poglede, ki so občudujoči, ne pa polni zgražanja. Zanje je treba dobro skrbeti tudi, da ne bi imeli z njimi zdravstvenih težav.
Se želite zaščititi pred rakom in kapjo? Poglejte, katera živila morate uživati skupaj
Določena živila si je bolj zdravo privoščiti skupaj, saj imamo tako od njih več koristi. Telo lahko bolje absorbira hranila, ki jih vsebujejo. In ko jih zaužijemo skupaj, močneje ščitijo pred rakom, kapjo in še številnimi drugimi tegobami in boleznimi, ki nas ogrožajo.
Poznate te neverjetne učinke arašidov?
Želite zdravo srce in ožilje? Potem uživajte neslane arašide, saj zmanjšujejo tveganje za srčni infarkt in kap, pravijo strokovnjaki. Seveda pa jih ne smejo uživati tisti, ki so alergični nanje.
Poznate ta trik?
Ob gripi in prehladu nekateri radi posegajo po dobrih starih nasvetih naših babic. Med njimi je zanimiv tudi ta, da si nekateri za boljšo imunsko odpornost in hitrejšo ozdravitev ob gripi ali prehladu v nogavice preko noči položijo narezano čebulo. Ne le proti prehladom, to naj bi pomagalo tudi ob nekaterih drugih težavah. Preverite, katerih.
Od dobrodušne debeluške do prave lepotice. Poglejte jo danes
25-letna Novozelandka Simone Anderson je v samo 12 mesecih izgubila 92 kilogramov in popolnoma spremenila svoje življenje. Po odstranitvi odvečne kože, ki je visela s telesa, se je odločila, da bo povešeno kožo na obrazu skušala polepšati še s dermatološkimi polnili. Pred kratkim si je dala povečati tudi ustnice. Poglejte si njeno preobrazbo.
