trebuha
Vas peče zgaga? Tu je hitra in učinkovita pomoč!
Potica, šunka, jajca in kozarec dobrega vina bodo v prazničnem času zagotovo na mizi. Hrane bo v obilju, prav zato se pogosteje pojavi tudi zgaga. Občutek, ko prične peči v žlički in za prsnico ter privede do bolečin, lahko tudi do slabosti. S pomočjo zdravil, ki vsebujejo ranitidin lahko zgago hitro pogasite in odpravite simptome.
Ponosno pokazale svoje brazgotine
Vzljubi svoje pomanjkljivosti je nova kampanja, ki jo je ustvarila Britanka Sylvia Mac iz Londona in želi povečati osveščenost o težavah, s katerimi se spopadajo ljudje, ki imajo različne telesne pomanjkljivosti, kot so denimo bragotine, velika znamenja. Želi jih vzpodbuditi, da bi jih vzljubili svoje telo in ga sprejeli natanko takšno, kot je.
Kako premagati napihnjenost?
Če vam je všeč ali ne, napihnjenost je nekaj, s čimer se vsi spopadajo. Lahko se pojavi po večjem obroku, pitju alkohola, hitri večerji ali uživanju določenih živil. Tu je nekaj nasvetov, kako jo preprečiti.
To so znaki, da vstopate v menopavzo
Če ste stari več kot 40 let in ste opazili, da se vam krajša menstrualni cikel ter da se vam spreminjajo krvavitve, ste verjetno v klimakteriju. Obdobju pred zadnjo mesečno krvavitvijo, ki ji rečemo menopavza.
To je poseg, zaradi katerega se Pia končno počuti bolj ženstveno
Vsak si želi, da bi se v svojem telesu dobro počutil in Pia ni nobena izjema. Njena postava je bila še do nedavnega tipično moška in če se je še tako trudila, ji po naravni poti ni uspelo pridobiti ženstvenih oblin. Pred kratkim se je zato odločila za poseg preoblikovanja telesa z lastno maščobo, s končnim rezultatom pa je izjemno zadovoljna.
Dali so ji samo še pol leta življenja. 25 let kasneje je še vedno živa!
Lyn Parent se niti sanjalo ni, da lahko HIV dobi med tetoviranjem, zato se je tetovirala brez posebnega premisleka. A ko je izvedela, da se je okužila s HIV in so ji zdravniki dali le še pol leta življenja, se je odločila, da bo maksimalno izkoristila življenje, ki ga še ima. 25 let kasneje je še vedno živa.
Ana Klašnja razkrila svojo malo skrivnost, ki ji pomaga ohranjati vitko postavo
Balerina Ana Klašnja je imela decembra res naporen delovnik, saj je imela veliko predstav, dogodkov in praznovanj. Hkrati pa je veliko časa porabila tudi za svojega Jašo, ki je ravno začel govoriti svoje prve stavke. Prav zato je bila njena prehrana neurejena in pojavila se je napihnjenost in slabo počutje. A težave je odpravil napitek WaterOut XXL.
Ste izven forme? Z odvečnimi kilogrami, ki se jih ne morete znebiti? Tu je hitra rešitev
Po veselem decembru so številni odkrili, da so popolnoma izven forme, hitro utrujeni in z nekaj odvečnimi kilogrami. Če ste med njimi tudi vi, si lahko pomagate s švicarskim termoburnerjem z XXL močjo, ki kuri kalorije še ure po vadbi in omogoča, da pokurite 5-krat več maščob.
27-letna manekenka se je spopadala s hudo napihnjenostjo. Sedaj je razkrila, kako si je pomagala
27-letna avstralska manekenka Alyce Crawford se je dolga leta spopadala s hudo napihnjenostjo, ki je bila posledica sindroma razdražljivega črevesja. Čeprav stanje še vedno vpliva na njeno življenje, je našla način, da ublaži simptome.
To vas zaščiti pred srčno in možgansko kapjo ter rakom!
Če greste vsak dan na hiter sprehod vsaj za 20 minut, se boste zaščitili pred srčno in možgansko kapjo ter rakom, so ugotovili Danci. In to velja tudi za ljudi, ki so prekomerno težki. Preberite si, zakaj.
To je najboljši način za kurjenje maščob na trebuhu, pravijo znanstveniki
Študija Univerze Harvard je pokazala, da redno dvigovanje uteži lahko pripomore k temu, da boste pokurili maščobe na trebuhu. To je maščoba, ki povečuje tveganje za bolezni srca in ožilja, pa čeprav sicer nimate prekomerne telesne teže.
Selena Gomez razkrila podrobnosti o presaditvi ledvice
Selena Gomez je poleti prestala presaditev ledvice, ki jo je potrebovala zaradi hudih zapletov bolezni lupus, s katero se spopada. Organ ji je podarila prijateljica Francie Raisa, pred kratkim je zvezdnica Selena Gomez v javnosti delila več informacij o tem težkem obdobju.
Izgubila je 80 kilogramov in se napol gola sprehodila po ulici
Christine Carter je tehtala že 130 kilogramov, ko se je odločila, da gre na operacijo zmanjšanja želodca. Ker je po operaciji izgubila veliko kilogramov, so na telesu ostale strije in odvečna koža, ki jo je bilo treba odstraniti. Odvečno kožo so odstraniti plastični kirurgi, a brazgotine in strije še ostajajo. Christine se jih je naučila imeti rada. Celo tako, da se je napol gola sprehodila po ulici domačega mesta.
Simptom raka, ki bi ga morale poznati vse ženske
Samo ena od na stotine žensk pozna enega najpogostejših simptomov raka jajčnikov, je pokazala britanska raziskava. Raziskava je vključevala več kot 1000 Britank in pokazalo se je, da samo 1 odstotek žensk ve, da je neobičajno pogosto uriniranje simptom raka jajčnikov.
Preprost način, da preprečite boleče okužbe sečil
Ženske, ki na dan popijejo 1,7 litrov vode, svoje tveganje za okužbo sečil zmanjšajo za kar polovico, je pokazala nova ameriška študija. V njej so sodelovale le ženske, ker so pri njih okužbe sečil kar za tridesetkrat pogostejše kot pri moških.
Le z enim ukrepom si povrnite boljše počutje
Imate zaradi slabe prebave ves čas občutek, da ste napihnjeni kot balon? Vas boli v trebuhu, zaradi česar ste brez energije in utrujeni? Ste zaradi slabe prebave, ki vas pesti ves čas, izgubili voljo do življenja? Že samo z enim ukrepom lahko prebavo znova uravnate in si znova zagotovite zdravo črevesno mikrobioto, zaradi katere boste polni energije in dobrega zdravja.
Delila fotografije mozolja, ki se je izkazal za raka
Američanka Marisha Dotson je v svojih 28 letih prestala veliko več, kot bi morala pri teh rosnih letih. Zaradi grozljivih posledic kožnega raka, ki je bil sprva videti kot mozolj, je od leta 2014 prestala že več kot 30 operacij.
Tu so vaje, ki jih uporabljajo zvezdnice z najbolj popolnimi trebuščki
Za lepo oblikovane trebušne mišice je treba prilagoditi prehrano in vadbo. A vadba je lahko različna in izberete lahko tudi tisto svojo najljubšo. Tako so storile tudi zvezdnice z najbolj popolnimi trebuščki, kjer si nekatere do izklesanega trebuščka pomagajo s plesom, jogo, spet druge z boksom.
Preprost način, da zjutraj spodbudite presnovo
Vsako jutro si vzemite čas za tri preproste vaje, ki bodo spodbudile delovanje vaše presnove. S tem bo vaše telo kurilo več maščob in kalorij, imeli pa boste tudi več energije. Za takšen učinek se pa zjutraj že izplača potelovaditi, kajne?
Slasten in zdrav napitek, ki topi odvečne maščobe
Poleti je lahko ohlajen, pozimi topel. Začnite dan z naslednjim napitkom, ki lahko topi odvečne maščobe, spodbudi delovanje presnove ter okrepi imunski sistem. Potrebujete le tri sestavine: svež ingver, cimetove palčke in med.
''Trebušnjake naredimo v kuhinji''- Preverite, kako
25-letna fitness blogerka je popolnoma spremenila svoje telo, ko je odkrila, da trebušnih mišic ne bo ustvarila s trebušnjaki, a z izbiro hrane.
Preprečite 6 najpogostejših težav in se končno dobro naspite
Približno tretjino življenja prespimo in kakovost našega nočnega počitka močno vpliva na naše počutje in zdravje. Pogledali smo, kaj so najpogostejše težave, ki se lahko pojavijo med spanjem, in kako jih lahko preprečimo.
3 joga poze, ki vam bodo izboljšale prebavo
Gibanje je ključno za dobro prebavo. Če se ne gibamo, hrana težje prehaja skozi prebavni sistem, prebava se upočasni. Predstavljamo vam 3 joga poze, ki bodo izboljšale vašo prebavo.
To morate vedeti, da bi se zaščitili pred rakom jeter!
Še ena raziskava je pokazala, kako si škodimo z nezdravo prehrano, ki vsebuje veliko sladkorja in slabih maščob. Na univerzi v Kaliforniji so ugotovili, da lahko vodi v raka jeter. Preden se ta razvije, pa temu pomembnemu organu takšno prehranjevanje seveda zelo ovira delo.
5 tipov trebuščkov, ki v resnici niso debelost
Debelost je danes težava že skoraj po vsem svetu. Najbolj nevarna je prav maščoba, ki se nabira na trebuhu, saj povečuje tveganje za razvoj sladkorne bolezni tipa 2, težave z dihanjem, bolezni srca in ožilja in duševne bolezni.
S patentirano slovensko učinkovino Belinal® nad povišano vrednost krvnega sladkorja
Sladkorna bolezen je postala epidemija tretjega tisočletja. Sedem odstotkov odrasle populacije trpi za posledicami sladkorne bolezni. Letno na svetu zaradi diabetičnih zapletov umre 5 milijonov ljudi.
5 razlogov, zakaj vaše telo zadržuje vodo in kako se temu izogniti
Telo je sestavljeno večinoma iz vode, ki je v našem krvnem obtoku, mišicah, kosteh, notranjih organih, limfnem sistemu. Čeprav naše telo za normalno delovanje potrebuje vodo, lahko zadržuje preveč vode, zaradi česar se pojavijo težave, kot so otekli gležnji, noge.
4 stvari, ki jih lasje povedo o vašem zdravju
Vaši lasje so lahko prvi pokazatelj, da je nekaj narobe v vašem telesu. Telo namreč nekatere nepravilnosti najprej pokaže na koži, nohtih in laseh, saj je tam manj škode, kot bi jo lahko bilo na notranjih organih. Preverite, kaj vam lasje lahko sporočajo o vašem zdravju.
9 stvari, ki jih lahko naredite za bolj raven trebuh
Bi radi imeli bolj raven trebuh? Čeprav številni izdelki obljubljajo čudeže, s katerimi boste pridobili mišičast in raven trebuh, pa je najbolj 'čudežna' zagotovo sprememba vsakodnevnih navad, ki na dolgi rok prinesejo prave rezultate. Tu je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali do bolj ravnega trebuha in boljšega počutja.
9 stvari, ki jih lahko naredite za bolj raven trebuh
Bi radi imeli bolj raven trebuh? Čeprav številni izdelki obljubljajo čudeže, s katerimi boste pridobili mišičast in raven trebuh, pa je najbolj 'čudežna' zagotovo sprememba vsakodnevnih navad, ki na dolgi rok prinesejo prave rezultate. Tu je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali do bolj ravnega trebuha in boljšega počutja.
