tveganje za raka
Tudi vaši izdelki večajo tveganje za raka dojke?
Na tisoče izdelkov, ki jih uporabljamo vsak dan, vsebujejo kemikalije, ki lahko povzročajo raka dojke, so opozorili britanski strokovnjaki. A koliko je trdnih dokazov, ki potrjujejo njihovo škodljivost? Preverite.
Izognite se najbolj smrtonosnim rakom!
Najpogostejši raki niso vedno najbolj smrtonosni, a vendar se iz leta v leto zvišuje tako število rakavih bolnikov kot tudi smrti kljub vedno boljši diagnostiki in zdravljenju. Kako preprečiti in pravočasno odkriti najbolj smrtonosne oblike raka?
Preverite, ali ste zdravi
Z rednim pregledovanjem telesa lahko še kako poskrbite za svoje zdravje – opazite vsakršno spremembo in se pravočasno odzovite ter si tako rešite življenje. Na kaj morate biti posebej pozorni?
Ne pretiravajte z vitamini
Z vsakodnevno prehrano v današnjem času zaužijemo manj vitaminov in mineralov, kot jih naše telo potrebuje. Ravno zaradi tega obstaja na tržišču na stotine različnih prehranskih dopolnil, ki nadomestijo pomanjkanje telesu potrebnih snovi. Toda kje je meja?
Največji sovražniki iz našega hladilnika
V vsakem hladilniku je cela vrsta živil, ki na videz izgledajo čisto nedolžna, a lahko naredijo veliko škode našemu zdravju in pripomorejo h kopičenju odvečnih kilogramov.
Zmanjšajte tveganje za pojav raka trebušne slinavke
Študija je ugotovila, da je tveganje za pojav izredno nevarnega raka trebušne slinavke mogoče zmanjšati na naslednji način: z vnosom več hrane, ki vsebuje selen in nikelj.
Ups! Pomotoma je ostala brez želodca!
Upokojenki so zdravniki diagnosticirali nevaren tumor v želodcu. Kirurgi so ukrepali takoj in ji v želji, da bi ji rešili življenje, odstranili želodec, a so storili napako, saj je bila diagnoza napačna.
Do vitkosti z umetnimi sladili
Ko so znanstveniki odkrili, da sladkor izjemno škodi, so hkrati začeli raziskovati, ali je mogoče poustvariti tako priljubljen okus brez stranskih učinkov. Jim je to uspelo?
Odkrit povzročitelj raka debelega črevesja
Rak na debelem črevesu je drugi najpogostejši rak pri nas. Še posebno nevaren pa je, ker ga pogosto ni mogoče prepoznati, dokler že nevarno ne napreduje. Sedaj so znanstveniki ugotovili, kaj ga lahko povzroča.
Kdaj se hitreje staramo
Odločitve, ki jih sprejmemo kot mladi ljudje, povzročijo, da se pozneje staramo hitreje ali počasneje. V mladih letih sicer res ne razmišljamo, kako bomo živeli, ko bomo starejši – vendar pa bi morali.
Kako naj moški odpravi neplodnost?
Življenjski slog močno vpliva na kakovost sperme, zato ima vse več moških težave z neplodnostjo. K sreči pa obstaja kar nekaj načinov, kako lahko poskrbite za zdravje sperme in s tem za plodnost.
Voditeljici bodo odstranili obe dojki
Televizijska voditeljica Guiliana Rancic, ki so ji oktobra letos diagnosticirali raka dojke, je javno spregovorila o tem, da bo morala prestati dvojno mastektomijo, torej da ji bodo odstranili obe dojki.
Zakaj morate masturbirati?
Čeprav masturbiranje še vedno velja za tabu, je samozadovoljevanje najobičajnejša oblika spolnega vedenja, poleg tega pa tudi izjemno zdrava. Zakaj bi morali vsi začeti redno masturbirati?
Pet navad, ki vam lahko škodijo
Gotovo imate kakšno grdo razvado, za katero se sicer zavedate, da bi se je bilo dobro znebiti, a z njo kljub temu nadaljujete. Morda pa vas bo kateri od naslednjih odstavkov prepričal, da boste katero od navad, ki vam niso v korist, končno odpravili.
Posladkajte se s kikirikijevim maslom
Ker je kikirikijevo maslo tako okusno, ga imajo mnogi za nezdravega. Res je, da vsebuje veliko maščob, toda te so večinoma zdrave, nenasičene; pohvali pa se lahko še s kopico antioksidantov in za telo blagodejnih aminokislin.
Izberite najboljšo obliko kontracepcije zase
Ko govorimo o oblikah kontracepcije, jih je na voljo toliko, da se zlahka zmedemo. Preverite prednosti in slabosti določene oblike ter se na podlagi tega odločite za tisto, ki vam najbolj ustreza.
Ko se je spotaknila, si je zlomila 20 obraznih kosti
50-letna Nancy je na vrtu tako močno padla, da si je obraz polomila na kar 20 mestih. Njen obraz je bil precej izmaličen in mislila je, da bo za vedno deformiran. A zahvaljujoč ekipi spretnih kirurgov je danes njen obraz kljub hudim poškodbam spet takšen kot prej.
Kako izbrati pravi kruh?
Se tudi vi zmedete, ko stojite pred polico s kruhom? Beli, polbeli, črni, polnozrnati, rženi, koruzni … Izbira je velika – pa veste, kaj kupujete?
Je obrezana plesniva hrana nevarna?
Vam je škoda zavreči hrano, ki jo je ravno načela plesen in jo zato raje obrežete ter zaužijete? V nekaterih primerih je tovrstno početje povsem varno, v nekaterih pa lahko privede do nevarnosti.
Preverite, kako vam lahko seks reši življenje
Spolnost lahko izboljša vaše razpoloženje pa tudi zaščiti vaše zdravje. Znanstveniki so odkrili, da se med ljubljenjem sprošča kopica hormonov, ki imajo različne blagodejne učinke. Preverite, katere.
Ohranite svoj mehur zdrav
Ljudje sploh ne pomislijo na svoj mehur, dokler jim nekega dne ne zagode in povzroči množico neprijetnih tegob. Z inkontinenco se denimo sreča kar tretjina ljudi med 30. in 70. letom, zato ne mislite, da ne more doleteti tudi vas.
Zadnja medicinska spoznanja o kavi
Ko zadiši jutranja kava, se ji najbrž nihče ne more upreti. In kot pravijo strokovnjaki, tudi ni potrebe po tem, vse dokler jo pijete v zmernih količinah. A ker je kava tako priljubljena po vsem svetu, na to temo potekajo številne raziskave. Preverite, katera so zadnja medicinska dognanja o kavi.
Izberite pravšnji čaj zase
Čaj odžeja, v hladnih mesecih pogreje, s svojim omamnim vonjem pa razveseli. Toda to še ni konec njegovih blagodejnih učinkov: lajša prebavne težave, preprečuje napihnjenost in vetrove, topi maščobne blazinice, varuje srce in celo odganja raka.
Preverite, ali ste izpostavljeni tveganju za osteoporozo
Osteoporoza je tiha in zahrbtna bolezen, za katero praktično ne vemo, dokler si prvič ne zlomimo katere od kosti. Kako se pred boleznijo zaščititi in kako z njo živeti, smo povprašali Dušo Hlade Zore, dr. med., predsednico Zveze društev bolnikov z osteoporozo Slovenije.
Katera živila so za ženske nepogrešljiva?
Pravil zdrave in uravnotežene prehrane bi se morali držati vsi, tako moški kot ženske. A nekaterim živilom se predvsem pripadnice nežnejšega spola ne bi smele odreči, saj so za njihov organizem še posebej koristna.
Ko odrasel moški moči posteljo
Larry Phillips je uspešen bančnik, srečno poročen moški in oče dveh otrok. Priljubljen je tudi med prijatelji in ima bogato družabno življenje. Toda pred vsemi skriva veliko skrivnost – ponoči pri 50-ih še vedno moči posteljo.
Ste izpostavljene raku dojke?
V zahodnem svetu naj bi za rakom dojke zbolela vsaka osma ženska. In čeprav število obolelih narašča iz leta v leto, se zahvaljujoč zgodnjemu odkrivanju in boljšemu zdravljenju veča tudi število ozdravljenih. Preverite, ali ste izpostavljene raku dojke in kaj lahko storite, da se zaščitite.
Ocenite zdravje svojih kosti
Nekje pri tridesetih se začne zmanjševanje kostne mase, kar lahko vodi do pojava osteoporoze; toda določeni dejavniki povzročijo, da se ta proces začne prej ali kasneje oziroma bolj ali manj intenzivno.
Izstopal je tudi kot pacient
Steve Jobs, dolgoletni direktor podjetja Apple, je po osmih letih boja z rakom na trebušni slinavki v starosti 56 let izgubil bitko za življenje. Če je izstopal zaradi svoje inteligence in sposobnosti, je bil vsekakor poseben tudi kot pacient.
FOTO: Čudeži se dogajajo običajnim ljudem!
Če so običajno zvezdniki tisti, o katerih pišemo, kako so shujšali, okrepili svoje mišice in si izoblikovali telo, si oglejte fotogalerijo običajnih smrtnikov, ki jim je uspelo še veliko več!
