tveganje
Povsem preprosto preprečite kronične bolezni
Ljudje, ki uživajo veliko sadja in zelenjave ter polnozrnatih žitaric, so bolj zdravi in imajo manjše tveganje za razvoj kroničnih bolezni, so odkrili strokovjaki iz avstralske univerze University of Adelaide.
Slastno in osvežilno poletno sadje
Poletje je tu in v vročih dneh je pomembno, da dovolj pijemo ter se tako izognemo dehidraciji. Kar nekaj tekočine lahko vase dobimo tudi s sadjem. To nas bo prijetno osvežilo in ohladilo ter nas oskrbelo tudi s številnimi vitamini in minerali.
Nekdanja udeleženka Big Brotherja spregovorila o grozljivih zlorabah
Nekdanja udeleženka resničnostnega šova Big Brother Sallie Axl je spregovorila o grozljivih spominih, ko je bila žrtev zlorab svojega nekdanjega fanta. Prepričana je, da jo bodo ti spomini preganjali za vedno.
Noseča starleta šokirala!
Britanska starleta, ki že ima dva sinčka, si je močno želela deklice. Ko je sedaj izvedela, da bo tudi v tretje rodila dečka, jo je novica tako pretresla, da je začela kaditi, pravi. A to še ni vse. 24-letnica, ki sedaj pokadi po cel zavojček cigaret na dan, je preden je zanosila denar služila kot spremljevalka, tako se ji tudi sanja ne, kdo bi lahko bil oče njenega otroka.
Znebite se nadležnih dlačic!
Poletje je tukaj, skupaj z njim pa tudi vroči in sončni dnevi, ki narekujejo skok v kopalke in kratke hlače. To pomeni, da bo treba pokazati še več popolnoma gladke kože, kar pa marsikateri ženski povzroča številne preglavice. Pa ne zaradi odvečnih maščobnih oblogic, temveč nadležnih dlačic. Naj vam ta trenutek ne povzroča skrbi. Še pravi čas izberite način depilacije, ki vam bo ustrezal.
Ženske, to morate vedeti!
Zdravje vagine ne vpliva zgolj na spolno življenje, temveč lahko vaginalne težave še kako zagrenijo vaš vsakdan. Kaj vse lahko povzroči vaginalne težave in kako poskrbeti za dobro zdravje vagine?
Največji miti - razkriti!
No, skoraj vse ... Ko je govora o debelosti in hujšanju, se posamezniki spopadajo z veliko večjo težavo kot topljenjem le nekaj odvečnih kilogramov. In če se lotevate hujšanja je pomembno, da spoznate resnico in se ne slepite z miti, ki močno otežujejo doseganje zastavljenega cilja.
Izogibajte se jim, ker povečujejo tveganje za razvoj raka dojke
Je vaša sorodnica trpela za rakom dojke, kadite, spijete več kot eno alkoholno pijačo na dan ali jeste nezdravo? Potem pazite, da se izogibate še tem dejavnikom, ki povečajo tveganje za razvoj raka.
Tudi vi ga lahko dobite!
Kar pri četrtini odraslih in tudi pri nekaterih otrocih se ponavadi zaradi šibkega imunskega sistema na koži pojavi mehurčkast in izjemno boleč izpuščaj, imenovan pasasti izpuščaj, ki ga povzroči isti virus kot norice.
Noro odkritje o kakavu!
Redno uživanje sladkega čokoladnega napitka, s katerim se sicer najpogosteje 'pocrkljamo' v zimskih dneh, je še kako koristno za zdravje, je pokazala nova raziskava. Kakav naj bi namreč uspešno preprečeval razvoj demence.
Resnica o beljenju zob!
Na splošno velja prepričanje, da bolj bel in bolj bleščeč nasmešek pomeni večjo srečo in zadovoljstvo z lastnim z videzom. Številni strokovnjaki pa opozarjajo, da bleščeče beli zobje ne odtehtajo vedno škode, ki jo sredstva za beljenje zob lahko povzročijo. Pa je to res?
Pozor, izjemno nevarno! In ne, tokrat ne govorimo o raku ...
Čeprav je večina žensk na plaži nenaličenih, se nekatere sončnim žarkom vseeno nastavljajo z debelo plastjo pudra na obrazu, svetlečimi senčili na vekah in izdatnim nanosom maskare na očeh. Ličila na sočncu in plaži niso le nepotrebna in povsem ogaben dodatek, če so neobstojna in se v vodi razmažejo. Lahko so še kako nevarna, opozarjajo strokovnjaki.
3-letnik umrl v 4 urah: pravočasno prepoznajte simptome!
Nekaj dni zatem, ko so zdravniki njegovemu bratcu dejali, da je popolnoma zdrav, je zaradi meningitisa umrl triletni Shea Button. Dečka je bolezen premagala v samo štirih urah od trenutka, ko je mamica opazila prve simptome in ga pripeljala v bolnišnico.
Fant 'Kuščar' ne želi biti več v svoji koži
''Nočem biti več fant 'Kuščar','' je povedal 5-letni Zhasulan Korganbek iz Kazahstana, ki trpi za močno obliko ihtioze – redke hude kože bolezni, ob kateri kožo prekrijejo luske.
Presenetljivi sprožilci srčnega infarkta
Ste vedeli, da lahko hladno vreme, slabo razpoloženje, prekomerno delo, veliki obroki in celo bolezni dlesni povečajo tveganje za srčni infarkt? To je le nekaj presenetljivih sprožilcev srčnega napada, ki so jih strokovnjaki uspeli dokazati.
Nova metoda, kako se uspešno zoperstaviti raku
Za rakom vsako leto zboli več ljudi, zato ne čudi, da se je te zahrbtne bolezni že prijel vzdevek 'kuga sodobnega časa'. Znanstveniki se že več desetletih vztrajno trudijo najti metodo in razviti zdravilo, ki bo obolelim omogočalo popolno ozdravitev. Jim je morda že uspelo?
Pred odhodom v tujino ne pozabite urediti zdravstvenega zavarovanja
Na zavodu za zdravstveno zavarovanje zavarovancem svetujejo, da si pred odhodom v tujino pravočasno uredijo zdravstveno zavarovanje.
7 skritih razlogov za napihnjenost
Napihnjenost je neudobna, neprijetna in včasih spravi v zadrego. Pojavi se, ker vaše telo ne more razgraditi vseh plinov v prebavilih, kjer se pričnejo zadrževati. Če vemo, kaj je vzrok za napihnjenost, jo lahko z nekaj triki preprečimo.
Pri 13 hodila v solarij, pri 19 pa ...
''V solarij sem začela hoditi pri 13 letih. Šest let kasneje sem dobila kožnega raka,'' je povedala Megan Worrall, nekdanja zasvojenka s solarijem, ki se je pod umetno svetlobo pričela sončiti že pri 13 letih. Svoja dejanja danes neizmerno obžaluje in želi druge posvariti pred nevarnostjo solarija.
5 vsakodnevnih stvari, ki uničujejo naše zdravje
Nezdrave navade, kot so kajenje in prekomerno pitje alkohola, lahko močno vplivajo na naše splošno zdravje. A navadno se tega dobro zavedamo. Drugače pa je pri nekaterih vsakodnevnih stvareh, ki se zdijo samoumevne, a zanje ne vemo, da nam škodijo.
Tveganje poveča le 5-kratna nepazljivost!
Koža mladostnikov je izjemno občutljiva, saj je tanjša in manj poraščena. Ameriški dermatologi so tako opozorili, da lahko le 5-kratna poškodba kože zaradi sončenja, pri kateri se pojavijo mehurji, pri starih od 15 do 20 let za kar 80 odstotkov poveča tveganje za razvoj melanoma - najbolj nevarne oblike kožnega raka.
Olje, ki vam lahko reši življenje
Dodajanje olivnega olja v solato vam lahko reši življenje, saj zmanjša tveganje za srčni infarkt ali kap, sta pokazali zadnji dve študiji.
IZJEMNO HITRA dieta, ki jo je svetoval celo kardiolog
Že povsem običajna sprememba vašega prehranjevanja lahko povzroči, da hitro in učinkovito izgubite odvečne kilograme do poletja, je prepričan eden najbolj priznanih kardiologov dr. William Davis. Preverite, kaj svetuje.
Vsakodnevna navada, ki lahko ogroža življenje
Američani očitno spoznavajo, da pretirano sedenje za delovno mizo ni najbolj zdravo. Zamisel o mizah, za katerimi stojiš in ne sediš, se jim ne zdi več smešna, saj lahko rešuje življenja.
Imate gen debelosti?
Ameriški znanstveniki so ugotovili, da nosilci gena FTO bolj verjetno podležejo močnim impulzom lakote in tako raje posegajo po visoko kalorični hrani. Študija bi tako lahko pojasnila, zakaj nekateri ljudje s tem genom tako težko vzdržujejo zdravo telesno težo.
'Kontaktne leče so mi skoraj uničile oči'
33-letna britanska modna oblikovalka Aimee McWilliams iz Londona je vsakodnevno nosila kontaktne leče. Čeprav je priporočljivo, da jih uporabnik nosi le osem ur na dan, jih je Aimee tako kot številni drugi nosila dlje, štirinajst ur na dan in zaradi tega skoraj oslepela.
Resnica o vitaminu D!
Kaj ne bi bilo prečudovito, če bi le en vitamin lahko izgradil močne kosti, nas varoval pred sladkorno boleznijo, multiplo sklerozo, rakom, srčno-žilnimi boleznimi in depresijo? Ali celo še pripomogel k izgubi odvečne telesne teže? Vse to pripisujejo vitaminu D. Pa je kaj resnice v trditvah?
V poplavah največja nevarnost črevesnih nalezljivih bolezni
V tako katastrofalnih poplavah, kot so v BIH, Srbiji in na Hrvaškem, je teoretično povečana nevarnost za izbruh nalezljivih bolezni, ponavadi obstaja največja nevarnost za črevesne nalezljive bolezni, ker je poplavna voda polna mikrobov, je za STA danes dejala epidemiologinja Eva Grilc z Nacionalnega inštituta za javno zdravje.
Smrtonosni 'mozolj', ki ga ne smete spregledati!
Avstralski dermatologi opozarjajo na agresivno obliko melanoma, ki je videti kot neškodljivi mozolj, a je usoden za več sto Avstralcev na leto. Preverite, kako ga lahko prepoznate tudi vi.
Potrdili, kaj je nabolj nevarno za zdravje žensk po 30. letu
Avstralski znanstveniki so odkrili, da je za zdravje srca žensk po 30. letu najpomembnejša fizična aktivnost. Vadba bi morala postati del našega vsakdana kot umivanje zob, so prepričani.
