učinkovit

Zvezdnica po porodu znova osupljiva!
Kljub temu da je vedno slovela po svoji brezhibni atletski postavi, pa ji nosečniški kilogrami res niso prizanesli. Dolgo se je borila z odvečno telesno težo, zaradi česar je danes še bolj ponosna na izjemne rezultate trdega dela.

Ojoj, kakšni pa so bili?
Večina hollywoodskih zvezdnikov se lahko pohvali s prečudovitim nasmehom, a ni bilo vedno tako. Poglejte, kakšni so bili, preden so postali slavni!

Pokazala je seksi trebušček
Billie Faiers, zvezdnica resničnostne serije TOWIE, je bila v začetku leta deležna številnih kritik na račun svoje teže. Tokrat pa je vrnila udarec in javnosti pokazala svoj lepo oblikovan trebušček.

Žena slavnega športnika jemala dih …
Žena nizozemskega nogometaša je na svojih nedavnih počitnicah mamila prav vse poglede. Celo med športnim udejstvovanjem je bila namreč videti popolna, pokazala pa je tudi zelo zavidljivo postavo.

Zakaj kilogrami kljub telovadbi nočejo stran?
Kako učinkovita je naša dieta, je odvisno od več faktorjev, od načina prehranjevanja in pogostosti vadbe, pa vse do tega, ali si privoščimo dovolj spanca. Strokovnjaki tokrat pojasnjujejo, zakaj se kljub redni telovadbi ne moremo znebiti odvečnih kilogramov.

Z obliži do mladostne kože
Gubice so normalen del staranja, saj z leti pride do izgube elastena in kolagena v koži. A s pravilno nego lahko staranje upočasnite in zmanjšate videz gub. Pri tem so vam lahko v pomoč tudi najnovejši obliži, ki koži vračajo elastičnost.

Nikar se ne odrecite sladoledu!
Čeprav se sladoledu marsikdo odreče v prepričanju, da zaradi vsebnosti maščob in sladkorja ni ravno najbolj zdrav, predvsem pa postavi koristen, pa ga nutricionisti v zmernih količinah toplo priporočajo kot osvežitev v vročih poletnih dneh.

Je tek na tešče res najbolj učinkovit?
Obstaja teorija, da z jutranjim tekom oziroma katero koli aerobno vadbo na tešče pokurimo največ maščob in lahko tako hitreje shujšamo. Pa to res drži?

Je izgubiti 160 kg res tako enostavno?
Izgubil je že več kot 160 kilogramov, in to brez kakršnih koli dragih operacij, strokovnjakov ali pomagal. Njegov recept je veliko bolj enostaven, toda očitno še kako učinkovit.

Kaj povzroča deja vu?
Dolgo časa so se znanstveniki spraševali, kaj povzroča deja vu, nova raziskava pa je razkrila skrivnost tega nenavadnega stanja, ko imamo občutek, da smo neki trenutek že doživeli, čeprav dobro vemo, da ga nismo.

Nova zaščita pred rakom dojk?
Kemične sestavine hrane, ki nam jo podari narava, nam dejansko lahko rešijo življenje. Znanstveniki so odkrili, da lahko ena morda celo zavira pojav raka dojk.

To pa je zadnjica in pol
Pri 43-letih si je ameriška igralka Kyle Richards omislila nov lepotni popravek, in sicer povečanje zadnjice. Da je na svojo novo pridobitev izjemno ponosna, je pokazala s prešernim nasmehom, ki ga je namenjala fotografskim objektivom paparacev.

Exadipin. Znižajte sladkor – izgubite kilograme
Revolucionarni izdelek uresničuje upanje v boju proti nevarnim telesnim maščobam. Končno lahko uspešno shujšate.

VIDEO: Le kako mu uspeva?
Nekoč vrhunski maneken, zadnjih pet let pa profesionalni osebni trener, na katerega se po pomoč pri oblikovanju postave obračajo tudi slovenski estradniki. Gašper Grošelj ima namreč prav poseben način dela, imenovan sistem funkcionalne vadbe.

Na neboleč način do želenega rezultata
Stimupen ultra je stimulator penisa, učinkovita metoda za trajno povečanje 3–5 cm, odebelitev, izravnavanje in izboljšanje erekcije v šestih mesecih.

''Na milijone življenje je ogroženih''
Kot poroča britanski Daily Mail, strokovnjaki opozarjajo, da je na milijone življenj ogroženih, saj eno izmed najboljših zdravil proti malariji izgublja svojo učinkovitost.

Uravnajte si prebavo po jemanju antibiotikov
Antibiotiki, ki jih uživamo zaradi bakterijske okužbe, na žalost ne vplivajo le na slabe bakterije v našem telesu, ampak tudi na dobre – torej tiste, ki so ključne za dobro prebavo. Prav zato ni nenavadno, da uživanje antibiotikov pogosto povzroča diarejo.

Kako pogosto lahko uporabljate šampon?
Vsi imamo radi občutek sveže opranih, dišečih in voljnih las. A kljub temu se tako dermatologi kot stilisti strinjajo, da vsakodnevno umivanje las ni priporočljivo. In kakšna je prava mera?

Dietna živila, ki vas bodo nasitila
Da bi ohranili svojo linijo ali izgubili nekaj kilogramov, vam ni treba stradati. Namesto tega raje uživajte živila, ki dokazano ustvarjajo občutek sitosti, zmanjšujejo apetit in tako pomagajo pri hujšanju.

Okusite čudežno moč zelenega čaja
Ena skodelica zelenega čaja resda ne bo prinesla čudežnih rezultatov, toda z rednim uživanjem tega okusnega napitka boste svojemu telesu dokazano povrnili zdravje, vitalnost in okrepili imunski sistem. Telo vam bo sčasoma zagotovo hvaležno.

Hranila, ki polepšajo kožo
Ne morete se v nedogled basati z nezdravimi prigrizki ter pričakovati, da bo vaša polt ostala čista in sijoča. Kaj jeste, je prej ali slej mogoče videti tudi na vaši koži.

Alergije spet na pohodu
Višje temperature in lepše vreme nakazujejo, da zimo počasi preganja pomlad. Ena glavnih neprijetnosti tega letnega časa pa je zagotovo cvetni prah, na katerega je alergičen visok odstotek ljudi in povzroča seneni nahod.

S prehrano se zavarujte pred rakom
Vodilni britanski medicinski znanstvenik dr. Richard Doll je prepričan, da je večina vrst raka posledica zunanjih vplivov, kot so nepravilna prehrana, onesnažena voda in zrak. Da bi te vplive ublažili, moramo po njegovem mnenju uživati živila, ki nas ščitijo pred rakom.

Preberite, kako enostavno je izgubila 65 kg!
31-letna Jen se je vedno spopadala s čezmerno težo, dokler ni nekega dne odkrila vadbe, ki je povsem spremenila njen pogled na življenje. Tako je do danes izgubila kar 65 kilogramov.

Spet lahko čuti!
Frankie je bil star deset let, ko se je ponesrečil s štirikolesnikom in si pri tem roko tako močno poškodoval, da je na enem predelu ostal brez kože, mesa in živca.

Veste, katera živila povečujejo apetit?
Velikokrat se zgodi, da posegamo po prigrizkih, čeprav smo ravno od kosila in bi morali biti siti. Ste se vprašali, ali ste morda zaužili kaj takega, kar vam je povečalo apetit?

Odkrili nov način zdravljenja raka jajčnikov
Britanski znanstveniki so prišli do fascinantnega odkritja. Odkrili so gen, ki igra pomembno vlogo pri razmnoževanju rakavih celic. Z nadomeščanjem tega gena bi lahko zaustavili širjenje raka.

VIDEO: Slovenska inovacija naravno zniža holesterol
Slovenski znanstveniki so ugotovili, kako ječmenovo moko obogatiti tako, da vsebuje več vlaknine, ki učinkovito znižuje slab holesterol. Žitni izdelki bodo sedaj lahko še bolj zdravi in okusnejši.

Kako skrbi zase, odkar je vojvodinja?
Kate je morda res postala modre krvi, vendar zase skrbi tako kot vsaka običajna ženska. Njen režim telovadbe in prehranjevanja lahko prevzamete tudi vi.

Zakaj Johnny Depp nosi modra očala?
Sončni dnevi so pravi užitek za večino ljudi, a ne za tiste, ki trpijo za hudimi migrenami. Te namreč sproža tudi močna svetloba in številnim ne pomagajo niti sončna očala. A pomagala naj bi takšna z modrimi lečami, ki jih na rdeči preprogi, kjer je vedno veliko bliskavic, nosi tudi Johnny Depp.