učinkovitost
Tako se lahko znebite strij, plešavosti in celo pomladite svoj videz
Ste vedeli, da lahko z lastno plazmo obogateno s trombociti pomladimo obraz, se znebimo strij in celo zdravimo plešavost? Več o tem piše dermatologinja mag. Metka Adamič, dr. med.
Ljudje, ki radi sanjarijo v službi, so v resnici bolj učinkoviti, inteligentni in kreativni
Ste med tistimi, ki se v službi pogosto zasanjate, potem pa se zaradi tega spopadate z občutki krivde? Nikar. Zadnja študija je pokazala, da so ljudje, ki radi sanjarijo v službi, v resnici bolj učinkoviti, inteligentni in kreativni.
Preprost način, da s sadja in zelenjave odstranite pesticide
Soda bikarbona naj bi s sadja in zelenjave odstranila do 96 odstotkov pesticidov, je pokazala raziskava univerze v Massachusettsu. Jo je pa treba zmešati z vodo ter nato do 15 minut s to mešanico nežno drgniti, kar želimo oprati.
Si želite močne in goste lase? Preverite, kako jih lahko okrepite
Ste od nekdaj sanjale o večji gostoti las in o bolj močnih, zdravih laseh? Potem si lahko pomagate z najnovejšo inovacijo za povečanje mase las imenovano Dercos Densi solutions iz Vichyjeve linije izdelkov za krepitev las. Ta vsebuje močan antioksidant resveratrol, ki skupaj s patentirano aktivno sestavino Stemoxydine deluje na lasišče in poveča število las ter obnovi njihovo maso.
Ko se naenkrat pojavijo rdeči madeži, ki se luščijo in srbijo ...
V Sloveniji imajo luskavico ali psoriazo dva do trije odstotki prebivalstva. Največ – kar 80 odstotkov, jih ima luskavico v plakih, ko deli kože postanejo pordeli, se luščijo in srbijo. Čeprav so bolezenski znaki na koži najopaznejši, pa niso edini. Luskavica namreč ni samo kožna bolezen – je avtoimunska. Bolnik se z njo spopada do konca življenja. A z najnovejšimi biološkimi zdravili jo je zadnja leta mogoče obvladovati še posebej uspešno.
Nespečnost lahko vodi do resnih težav. A lahko si pomagate!
Nespečnost lahko močno poslabša kakovost življenja in se odrazi tudi na zdravju. Slabše izpolnjujemo vsakodnevne obveznosti, težje se udejstvujemo v socialnih aktivnostih, slabša se tako naše fizično kot tudi duševno in čustveno zdravje, postanemo lahko nevarni udeleženci v prometu. Premalo se zavedamo, da je pomembno, da si pravočasno poiščemo pomoč.
To je najmočnejši blažilec bolečin, ki nam ga je podarila mati narava
Kurkumin v kurkumi je eden najmočnejših blažilcev bolečine, kar nam jih je podarila mati narava. Gre za snov rumene barve, ki je je veliko v kurkumi - začimbi, ki izhaja iz Azije in jo uporabljajo v indijski kuhinji. Tu je nekaj stvari, ki jih morate vedeti o kurkuminu.
Poglejte, kaj se zgodi, če uživate dovolj rib
Ribe so zdravo meso, ki vsebuje veliko pomembnih hranil, kot so beljakovine in vitamin D. Bogate so tudi z omega-3 maščobnimi kislinami, ki jih naše telo in možgani še kako potrebujejo. Vsebuje pa jih, tako kot vitamin D, le malo živil. Poglejte, kako nam koristi, če uživamo dovolj rib.
Kendall Jenner priznava: ''Navzven blišč in slava, za tem pa ...''
Življenje zvezdnice Kendall Jenner je polno fotografiranj za prestižne naslovnice, kot je naslovnica revije Vogue, sprehodov po rdečih preprogah in uživanja v tropskih krajih. A pod to slavo in glamurjem se skriva duševna težava, s katero se v ZDA spopada kar 40 milijonov odraslih. Kendall priznava, da se redno spopada s tesnobo.
Prvo naravno zdravilo z eteričnim oljem rožmarina prinaša nov pristop k zdravljenju bolečin
V farmacevtski družbi Medis so kot prvi v Evropi razvili in po evropskem postopku registrirali naravno zdravilo brez recepta z učinkovino eteričnega olja rožmarina – Rosacta®.
Resnica o rdečem vinu
''Pitje rdečega vina je kot U krivulja. Zelo malo je dobro, malo več pa že izjemno škodljivo,'' na svoji spletni strani zapiše ameriški zdravnik funkcionalne medicine dr. Mark Hyman, ki poudari, kako pomembna je prava mera pri pitju rdečega vina. Tu je prava resnica o pitju rdečega vina.
Estetsko preoblikovanje telesa - življenje brez celulita
Medicinske raziskave kažejo, da se s celulitom (v lažji ali bolj izraziti obliki) spopada kar 85 odstotkov žensk; zmotno pa bi mislili, da prizadene zgolj ženske v določeni starosti ali tiste, ki imajo povišano telesno težo.
Bi prepoznali, da ste tik pred izgorelostjo?
Slovenci smo ponosni na svojo pridnost. Ko komaj še zmoremo nositi breme na plečih in nam nekdo doda še novega, smo prepričani, da bomo zmogli tudi tega. Dokler nas ne zlomi.
S tem preprostim ukrepom si lahko podaljšate življenje
Če iz svojega jedilnika izvzamete samo eno vrečko čipsa na dan, si lahko podaljšate življenjsko dobo, so preračunali strokovnjaki. Večina ljudi še vedno zaužije preveč soli in z izločanjem živil, ki so slana, bi lahko preprečili številne primere smrti zaradi srčno-žilnih bolezni.
Nova rešitev proti izpadanju las
Dercos, dermokozmetična znamka za lepoto las je med pionirji na področju preprečevanja izpadanja las in predstavlja renovacijo Dercos Aminexil Clinical 5, ki deluje na pet parametrov stanja las: pričvrstitev, mikrocirkulacijo, odpornost, ravnovesje in moč.
Nov zdravstveni trend, na katerega so vse bolj pozorni tudi zdravniki
Ljubitelji zdravega načina življenja že dobro poznajo jogo, a med zdravniki v ZDA vse bolj postaja priljubljena tudi joga terapija. Zdravniki uradne medicine so pričeli joga terapijo predpisovati tudi najbolj bolnim pacientom - tistim, ki se zdravijo zaradi raka ali okrevajo po operaciji srca, piše The Huffington Post.
Prekipelo ji je! Pričela je slikati svoje telo in fotografije javno objavljati
21-letna Ashley Soto je vse svoje življenje skrivala svoje lisasto telo, ki je posledica redkega kožnega stanja vitiliga. A pred nekaj meseci ji je prekipelo in odločila se je, da se ne bo več skrivala. V roke je vzela telefon in pričela fotografirati svoje telo in fotografije objavljati na družabnem omrežju.
Trije nasveti za lažje delo (domačih) nalog
Največ, kar lahko naučimo svoje otroke je, da je za reševanje nalog (in s tem tudi srečo in zadovoljstvo) odgovoren sam. Mi smo se to že naučili, priučili tekom življenja, pomembno je, da delovnost in odgovornost za dejanja prenesemo na svoje otroke že v zgodnjih letih.
Življenje brez celulita?
Medicinske raziskave kažejo, da se s celulitom (v lažji ali bolj izraziti obliki) spopada kar 85 odstotkov žensk; zmotno pa bi mislili, da prizadene zgolj ženske v določeni starosti ali tiste, ki imajo povišano telesno težo.
'Vampirski dvig prsi' res deluje?
Oskarjevci se vsako leto razveselijo bogatih daril. Med njimi je največ prahu dvignil "vampirski dvig prsi." Isti zdravnik se je spomnil tudi "vampirskega faceliftinga," ki si ga je pred letom in pol privoščila Kim Kardashian.
Ste v stresu, nemirni, razdražljivi in ne spite dobro?
Zadnji mesec v letu je eden najlepših mesecev, a hkrati lahko tudi eden najbolj stresnih. Leto se zaključuje, obveznosti je še veliko. Poleg službenih, tudi številne družinske in lahko se zgodi, da smo preprosto preobremenjeni. S tem pa bolj razdraženi, nemirni in ne spimo več dobro.
Sok iz mangostina je več kot samo zgodba o zdravju
Eden od čudežev narave in velik zaveznik našega zdravja je skrit v čudovitem eksotičnem sadežu mangostinu, ki je edina in glavna sestavina v XAN-MAX 100% naravnem soku iz mangostina. Vsebuje več kot 40 kvalitetnih antioksidantov, absolutno brez dodanih konzervansov in sladkorjev.
Eubos omega 3-6-9 mi je spremenila življenje
S temi besedami je opisala svojo izkušnjo uporabnica, ki nas je poklicala, da nam zaupa, kako je s kremo Eubos Omega 3-6-9 rešila dolgoletne težave z rozaceo. Menimo, da je prav, da njeno izpoved delimo tudi z vami.
Maščoba na trebuhu, utrujenost in slabo počutje? To je razlog!
Utrujenost, slabo počutje, nabiranje maščob, predvsem okoli pasu, bolečine v trebuhu in težave s kožo (srbečica) so glavni znaki, ki lahko kažejo na to, da so vaša jetra preobremenjena in da je v vašem telesu preveč strupenih snovi. Opravite test in preverite, kako obremenjena jetra imate.
Nega kože v menopavzi
Hormonsko staranje in menopavza predstavljata veliko spremembo za kožo. Po 50. letu se delovanje hormonov upočasni, stranski učinki te spremembe so lahko vročični oblivi, nepopoln spanec in rahlo povečanje telesne teže. Spremembe v delovanju hormonov vplivajo tudi na način staranja kože, njeno gostoto in elastičnost.
Sabina Remar odkrito o svoji bolezni
Manekenka Sabina Remar nem je zaupala, kako se je spopadla s kožno bolezenijo, ki jo spremlja že vse od najstniških dni. Gre za vitiligo, pri čemer prihaja do izgube kožnega pigmenta, kar se kaže z belimi lisami po telesu. Čeprav se sliši nenavadno, pa bolezen ni tako redka. Z njo se spopada okoli 20.000 Slovencev.
Poletne nevarnosti, ki se jim lahko preprosto izognete
Niste edini, ki kar cvetite poleti. V dolgih, toplih dneh se odlično počutijo tudi bakterije in mikrobi, ki se hitro razraščajo in lahko povzročijo zastrupitev s hrano, diarejo ali splošno slabo počutje. Okužba z njimi pa ni edina težava, s katero se lahko spopademo poleti.
Pregled, ki ženske varuje pred najbolj smrtonosno boleznijo
Mamografija rešuje življenja, je potrdila zadnja raziskava mednarodnih strokovnjakov, ki so odkrili so, da redni pregledi z mamografijo zmanjšujejo umrljivost za rakom dojke pri ženskah starejših od 50 let za kar 40 odstotkov.
Veste, koliko so v resnici stara vaša pljuča
Pljuča so pomemben organ, ki srce in preostale vitalne organe oskrbuje s kisikom. Če je delovanje pljuč oslabljeno, to vpliva na vse funkcije telesa. Izkazalo pa se je, da imajo nekateri ljudje precej starejša pljuča, kot je njihova dejanska starost. Preverite, ali ste med njimi.
Poglejte, kako si je izklesala svoje telo
Le še dober mesec nas loči do poletja in vsi bi ga radi dočakali v čim bolj fit formi, da bomo na plaži v kopalkah izgledali odlično. Če se želite znebiti še nekaj odvečnih maščobnih oblogic, lahko v svoj jedilnik dodajte dodatek L-carnitine, ki dobesedno topi maščobe, a je povsem naraven, saj ga v manjši meri tudi proizvaja telo samo. Z njim si pomaga tudi Špela Grošelj, ki želi biti do poletja v popolni fit formi.
