Vizita.si

uživanje sladkorja

Zdravje 01. 12. 2015 13.10

Neverjetno, kakšen učinek ima

Črni čaj pri nas ni tako znan kot zeleni, čeprav je enako zdrav in morda še bolj okusen. Na telo deluje izjemno blagodejno, zato se potrudite, da dnevno popijete vsaj skodelico te tople in dišeče tekočine.

Zdravje 22. 12. 2015 08.10

Veste, zakaj je tako zdrav?

Cimet jedem doda čudovit topel vonj in močan sladek okus. Toda se vam ne zdi, da tak opis običajno pomeni, da je določena hrana nezdrava? Tokrat kaj takega niti približno ne velja.

Zdravje 24. 12. 2014 11.12

Veste, zakaj je tako zdrav?

Cimet jedem doda čudovit topel vonj in močan sladek okus. Toda se vam ne zdi, da tak opis običajno pomeni, da je določena hrana nezdrava? Tokrat kaj takega niti približno ne velja.

Zdravje 11. 12. 2015 14.43

Začimbe, ki varujejo vaše zdravje in topijo maščobo

Znanstveniki so ugotovili, da ima le pol žličke cimeta enako raven antioksidatnov kot skodelica jagod. Ne le cimet, tudi številne druge začimbe so izjemno zdravilne. Prav zato nanje ne smete pozabiti niti v zimskem času.

Zdravje 27. 11. 2015 13.16

Poglejte, zakaj se vam ni treba odreči kruhu

Z belim kruhom, belimi testeninami, belim rižem in sladkorjem ne bi smeli pretiravati. A če redno uživate dovolj hrane, ki poskrbi, da imate v črevesju dovolj za vas blagodejnih bakterij, se tudi malo manj zdravim dobrotam ni treba povsem odreči.

Zdravje 15. 11. 2015 11.53

To je najmočnejši naravni topilec maščob

Tropski sadež kamboška garcija, ki ga v Indiji in Aziji uživajo že stoletja, je eden najmočnejših naravnih topilcev maščob, kažejo študije. V mesecu dni lahko posameznik, če redno telovadi in ima prilagojeno prehrano, doseže kar dva do trikrat boljše rezultate hujšanja, kot če ne bi užival tega sadeža.

Zdravje 03. 11. 2015 09.32

Poglejte, kaj sladkor, alkohol, gluten in mlečni izdelki naredijo obrazu!

Vsi že dobro vemo, da prehrana vpliva na videz kože. Zaradi prehrane z malo kakovostnimi hranili se lahko hitreje postrajo, saj se gube poglobijo, koža postane bolj suha in manj napeta. Naturopatinja iz Londona pa razkriva, kako na videz naše kože vpliva prekomerno pitje alkohola, uživanje sladkorja, glutena in mlečnih izdelkov.

Zdravje 02. 11. 2015 09.06

Tako se zagotovo znebite maščobe na trebuhu

Maščobne obloge na trebuhu. Tiste, ki se jih je najtežje znebiti, in tiste, ki si jih najmanj želimo. A vse ni tako črnogledo. Z nekaj ukrepi se jih lahko za vedno znebimo. Tu je nekaj nasvetov, ki vam morda pridejo prav.

Zdravje 30. 10. 2015 08.21

Spoznajte izjemno antioksidantno bombo!

Naj se tople jesenske barve znajdejo tudi na vašem krožniku. V svoj jedilnik vključite bučo hokaido. Ni le neverjetno okusna, temveč se lahko pohvali z izjemno kombinacijo snovi, ki ščitijo vaše zdravje.

Zdravi v jesen 03. 09. 2014 08.11

Spoznajte izjemno antioksidantno bombo!

Naj se tople jesenske barve znajdejo tudi na vašem krožniku. V svoj jedilnik vključite bučo hokaido. Ni le neverjetno okusna, temveč se lahko pohvali z izjemno kombinacijo snovi, ki ščitijo vaše zdravje.

Zdravje 23. 10. 2015 15.35

Pomembno odkritje o sladkarijah!

Uživanje sladkorja nikakor ne vpliva samo na obseg pasu. Kot poudarjajo strokovnjaki, dokazano povzroča raka na črevesju. Poleg čokolade, piškotov in tortic pa so zelo škodljive tudi slabe nasičene in trans maščobe.

Zdravje 21. 10. 2015 10.59

Ne bi verjeli, kako zdravilen je lahko bananin olupek

Bananin olupek navadno zavržemo, a nutricisti pravijo, da je to prava škoda. Vsebuje namreč številne vitamine, minerale in druge snovi, ki izboljšujejo presnovo, skrbijo za zdravo srce in ožilje, možgane ter izboljšujejo razpoloženje. Uporabite ga lahko celo v lepotne namene.

Zdravje 12. 10. 2015 13.38

STROKOVNJAK RAZKRIVA: Povsem preprost način do zdrave telesne teže

Slovenijo je obiskal priznani danski strokovnjak za zdravo prehrano nutricist Umahro Cadogan. Razkril je, kako bi lahko večina ljudi na povsem preprost način dosegla zdravo telesno težo. Preverite, kaj je svetoval.

Tuje 09. 10. 2015 14.01

Novopečena mamica skoraj umrla zaradi diete z nizkim vnosom OH

32-letna novopečena mamica je skoraj umrla, ker je iz svoje prehrane v času dojenja izločila kruh, riž, testenine in druge večje vire ogljikovih hidratov. Švedinjo so v bolnišnico pripeljali zaradi slabosti, bruhanja, močnega razbijanja srca, tresavice in krčev v telesu.

Zdravje 08. 10. 2015 09.21

To je eden največjih čudežev narave

Jesen je pravi čas za uživanje tega sadeža bogate rdeče-oranžne barve. Kaki namreč ni le okusen, temveč je vrh vsega izjemno blagodejen. Ščiti pred vrsto boleznimi ter nam lahko celo pomaga shujšati.

Zdravje 25. 09. 2015 14.12

Začimbe, ki zmanjšujejo vnetja in blažijo bolečine

Začimbe in temna čokolada imajo lahko ravno tako močan protivnetni učinek kot zdravila, le brez stranskih učinkov, trdi nemški zdravnik dr. Wolfgang Feil. Bolniki z artrozo in bolečinami v sklepih naj bi prav zato v svojo vsakodnevno prehrano vnesli 4 vrste začimb in temno čokolado.

Zdravje 08. 09. 2015 11.05

Nikoli ne bi uganili, da je stara 51 let! Njen recept je preprost

Mati dveh otrok in priznana britanska kuharica Anjula Devi je stara 51 let, a njena koža je napeta in sijoča kot koža 20-letnice. Velika ljubiteljica indijske hrane pravi, da je skrivnost njenega mladostnega videza zdrava prehrana, ki je močno začinjena.

Zdravje 27. 07. 2015 09.42

Nasveti nutricistov, ki vam lahko spremenijo življenje

Tako je zapisala novinarka britanskega Daily Maila, ki je zbrala nasvete nekaj na Otoku priznanih nutricistov. Mi smo jih spustili skozi še eno sito ter objavili tiste, ki jih redko slišimo, so pa zelo uporabni in vam morda celo res lahko spremenijo življenje.

Novice 24. 07. 2015 09.26

Tragična smrt 39-letnega bodybuilderja

Nekoč so vsi občudovali njegovo moč. Pred svojo veliko prezgodnjo smrtjo pa je komaj 39 let star Dean Wharmby za svojo bolezen - raka na jetrih krivil slabo prehrano, energijske pijače in uživanje steroidov.

Koža 16. 07. 2015 09.47

5 naravnih trikov za sijočo kožo brez gubic in podočnjakov

Skrivnost bolj sijoče polti res obstaja. In sicer sta to sadje in zelenjava oranžne barve, pove nutricistka Mojca Cepuš. Zaupala nam je še, kako se lahko povsem naravno znebimo podočnjakov ter kožo dlje ohranimo bolj mladostno.

Dieta 03. 07. 2015 08.53

To je dokazano najbolj učinkovita dieta!

Želite izgubiti odvečne kilograme? Potem zmanjšajte količino zaužitih živalskih proizvodov, pravijo strokovnjaki. Odkrili so namreč, da je veganska prehrana najbolj učinkovita v boju zoper odvečne kilograme.

Zdravje 01. 07. 2015 08.03

Pokukajte v jedilnik nutricistke

Ste se kdaj vprašali, kako se prehranjujejo tisti, ki so na tem področju strokovnjaki? Zanimalo je tudi nas, zato smo nutricistko Mojco Cepuš prosili, da en dan preživi s fotoaparatom v torbici. Obljubila je, da bo fotografirala prav vse, kar se bo znašlo na njenem krožniku, tudi morebitne pregrehe. Spodaj si lahko ogledate rezultat. Nas je najbolj navdušilo, kako se uspe posladkati, ne da bi škodila svojemu zdravju.

Zdravje 09. 06. 2015 08.03

4 najpogostejše zmote o sladkorju

Ljudje, ki pojedo največ dodanega sladkorja, imajo več kot dvakrat večje tveganje za prezgodnjo smrt ali bolezni srca, je pokazala objavljena v priznani reviji JAMA Internal Medicine. A to je nekaj, kar že vsi dobro vemo. Zatakne pa se pri vprašanjih, kot so: kako škodljiv je sladkor v sadju, kaj pa v sadnih sokovih in smoothijih?

Zdravje 29. 05. 2015 07.41

Ne le da topijo maščobo na trebuhu, preprečijo lahko raka in kap

Veliko ljudi se ne zaveda, da so češnje superhrana. Številne študije so pokazale, da so izjemen antioksidant, ki preprečuje pojav raka in kapi in zmanjšuje nalaganje maščobnih blazinic na trebuhu.

Prehrana 23. 04. 2015 08.00

To se zgodi s telesom, če iz svoje prehrane izločite sladkor

Poraba sladkorja se je v zadnjih 160-ih letih v zahodnem svetu močno povečala, s tem pa tudi stopnja bolezni srca in ožilja, sladkorne bolezni tipa 2 in raka. Vsi danes že dobro vemo, da bi morali zmanjšati količino zaužitega sladkorja. Tu pa je nekaj učinkov na naše telo, če se tega res lotimo.

Dieta 22. 04. 2015 10.26

Čas je, da znova pričnemo jesti ogljikove hidrate!

Ogljikovi hidrati so postali strah in trepet mnogih, ki si želijo izgubiti odvečne kilograme. Diete, kot je dieta brez OH, in nekateri zvezdniki, ki so hidrate popolnoma izključili iz svoje prehrane, so jih demonizirali, zaradi česar imajo nekateri celo slabo vest, ko jedo to pomembno prehransko skupino. Preverite, zakaj bi jih morali znova vključiti v svoj jedilnik.

Zdravje 20. 04. 2015 10.51

Ste nenehno izčrpani? Tu je preprosta rešitev!

Eden od petih ljudi se pritožuje nad nenehno utrujenostjo in izčrpanostjo. Od perfekcionizma, pomanjkanja beljakovin in preveč kave … Vse to so lahko razlogi za izčrpanost in pomanjkanje energije, predstavljamo pa vam tudi preproste rešitve zanje.

Srčno žilne bolezni 04. 03. 2015 14.33

Preprosto se obvarujete pred najbolj smrtonosno boleznijo

Bolezni srca in ožilja so največji globalni ubijalec, saj povzročajo kar 30 odstotkov vseh smrti. A obstajajo povsem preprosti koraki, s katerimi lahko zmanjšate tveganje zanje. Preverite, kako.

Zdravje 20. 02. 2015 07.56

Neverjetno, kako vam lahko pomagata le dve skodelici

Ameriški znanstveniki so potrdili, da kakav ni samo okusen. Če ne vsebuje preveč sladkorja, je tudi zelo zdrav. Izboljša spomin, zniža raven slabega holesterola, preprečuje srčno in možgansko kap.

Zdravje 27. 01. 2015 15.25

Povsem naravno razstrupite svoje telo!

Ste nenehno utrujeni, se spopadate z glavoboli, prehladi, alergijami, vnetji? Potem se pridružite naši nagradni akciji, kjer bomo izbrali 5 kandidatov, ki bodo povsem brezplačno razstrupljali svoje telo pod vodstvom strokovnjakov iz Medical centra Rogaška, ki so razvili povsem naravno metodo 21-dnevnega razstrupljanja s pomočjo mineralne vode Donat Mg.

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1310