ugotovite
Znebite se slabega zadaha
Slab zadah lahko močno vpliva na samopodobo posameznika, ne le to, nekatere raziskave trdijo, da vas celo lahko stane nove službe in dobrega ljubezenskega odnosa. In kako si pomagati?
Preverite, kateri tip inkontinence vas muči!
Vzrokov za uhajanje urina oziroma inkontinenco je veliko. Lahko je to posledica stresa, preveč aktivnega mehurja, oslabelih mišic medeničnega dna … Preverite, kaj povzroča vaše težave!
Bodo diagnoze postavljali psi?
Psi naj bi v zadahu ali blatu človeka zavohali raka na črevesju že v zgodnji fazi, poleg tega pa obstajajo domneve, da so psi sposobni zavohati še raka na mehurju, dojki, jajčnikih, pljučih in koži.
Najpogostejši vzroki za nespečnost
Pogosto delate ves dan in domov pridete šele pozno zvečer popolnoma izčrpani. A ko ležete k počitku, nikakor ne morete zatisniti očesa in zjutraj popolnoma neprespani začnete nov dan.
Črevesnega raka zamenjali za hemoroide!
Šokantna napaka zdravnika, ki je mlado nosečnico prepričeval, da so vzrok njenih težav hemoroidi, jo je stala skoraj življenja. Zbolela je namreč za rakom črevesja, ki se je že razširil na jetra in pljuča.
Vse, kar o penisu še niste vedeli …
O moškem spolnem organu krožijo številni miti. Nekateri so povsem napačni, v nekaterih je nekaj resnice. Kako je torej z njegovim korenjakom – se res lahko zlomi, se res lahko skrči, koliko je pravzaprav povprečna velikost penisa? Preverite!
Nasveti za lažji in slajši spanec
Zvečer težko zaspite, ponoči pa se skoraj ves čas premetavate in zbujate? Ste zato zjutraj neprespani, čez dan pa razdražljivi in nerazpoloženi? Morda pa vam bo pomagal, kateri od naslednjih nasvetov …
Novoletne zaobljube, ki jih nikar ne sprejmite
Ste izpolnili vse lanskoletne novoletne zaobljube? Če ste na vprašanje odgovorili z ne, ste si v prejšnjem letu morda zastavili nerealne cilje. Ker pa neizpolnjevanje ciljev privede do razočaranja nad samim seboj in nizke samopodobe, je pomembno, da te zastavimo premišljeno.
Zlati nasveti za smrčače
Smrčanje krajša noči tako partnerjem, ki zaradi glasnega 'ropota' ne morejo zatisniti očesa, kot tudi smrčačem, ki jih partner celo noč brca, obrača, zbuja, dreza vanje … Kaj lahko smrčači naredijo, da polepšajo spanje v dvoje?
Znebite se nadležnih brčic!
Milijoni žensk trpijo zaradi njih, le redko katera pa o tej nadležni zadevi spregovori na glas. Kateri so torej najučinkovitejši načini odstranjevanja brčic, ki marsikatero žensko spravljajo v zadrego?
4 metode, ki dokazano blažijo stres
Če mislite, da ste povsem nemočni v boju proti stresu, se motite. Obstajajo namreč načini, ki dokazano zmanjšujejo stres in tako prinesejo boljše počutje in zdravje. Kateri je najbolj primeren za vas, se odločite sami.
Kako se spopasti z migreno?
Migreno ima med 10 in 20 odstotkov odraslih, pojavlja pa se tudi pri otrocih in mladostnikih. Sprožijo jo lahko stres, pretiran hrup, močne vonjave, bleščeča svetloba, hormonske spremembe, celo določena hrana in pijača. Migreno lahko omilite ali celo preprečite z ustreznimi zdravili in preventivnimi ukrepi.
Ste nezadovoljni in nesrečni?
Ste se znašli v položaju, ki vam jemlje vso življenjsko energijo in ste nenehno nezadovoljni ter nesrečni? Potem je čas, da prenehate tarnati in usodo vzamete v svoje roke. Kako, preverite spodaj.
Z meditacijo do boljšega počutja
Stres je eden glavnih sprožilcev številnih zdravstvenih težav, zato je izjemno pomembno, da se ga naučimo nadzorovati. Ena izmed tehnik, s katero si lahko pomagamo, je tudi meditacija.
Pogostost seksa upada?
Potem niste edini. Statistike namreč kažejo, da imajo vezani spolne odnose iz leta v leto redkeje. Vendar pa spolnost pomembno vpliva na zdravje, fizično in čustveno, ter na uspešnost zveze. Kako torej premagati zaviralce spolne sle?
V petih minutah ugotovite, ali vaš otrok uživa kokain
Britanski znanstveniki so razvili poceni in hiter test, ki staršem omogoča, da preverijo, ali njihovi otroci uživajo kokain ali marihuano. Test zazna že majhne količine zaužite droge.
Kako ustvariti uspešno ljubezensko zvezo?
Ste še vedno sami, ker so bile vse vaše prejšnje zveze pravi polom? Čutite pritisk ljudi, ker ne najdete primernega partnerja? Ameriški psihoterapevt Andrew G. Marshall razkriva način, kako najti primernega partnerja in imeti zdrav partnerski odnos.
13-letnice zahtevajo botoks
V tujini so lepotni ideali res zašli s poti. 13-letna dekleta si namreč že želijo osvežiti svoj obraz z botoksom, da bi se obvarovala pred morebitnim staranjem.
Kako vrniti strast v zvezo?
Je bil začetek vajine zveze razburljiv, sedaj pa si komaj vzameta čas za hiter rutinski seks brez domišljije? Ali pa še huje, nikakor ne najdete več časa za tovrstne aktivnosti, saj ste preveč zaposleni z otroki, službo in še marsikatero drugo stvarjo?
Pet vzrokov za vaš zaobljen trebušček
Se sprašujete, kdo ali kaj je kriv za to, da imate okrog trebuha vse več maščobnih blazinic? Se vam zdi, da ne delate nič narobe, pa ste kljub temu vse težji? Morda pa morate le pobliže pogledati in uvideli boste, da so odgovori na to vprašanje že ves čas na dlani.
Ah, spet ta cvetni prah!
Se vas vsako pomlad loti alergijski nahod, pa še vedno ne veste, na katere rastline ste pravzaprav alergični? Potem preverite, kaj cveti v pomladnih mesecih in kako lahko kar sami vsaj malo omilite alergijo!
Preverite, ali ste zasvojeni s sladkorjem?
Sladkorju se je težko izogniti. S sladko kavo pogosto začnemo dan in ga zaključimo s kakšnim sladkim prigrizkom pred televizijskim sprejemnikom. Zato ni prav nič nenavadno, da je odvisnosti od sladkorja vedno več.
Kako uporabiti test za odkrivanje prikritih krvavitev v blatu?
S testom za odkrivanje prikritih krvavitev v blatu lahko že zelo zgodaj ugotovite, ali potrebujete natančnejšo preiskavo črevesa, in načrtujete zdravljenje, preden bo prepozno. Kako pravilno uporabiti test?
Ste se kdaj vprašali, kako živi ste?
Biti živ pomeni zavzeti aktivno vlogo pri upravljanju svojega časa, življenja in sreče. V sodobnem svetu pa človek izgublja stik s seboj in svojimi najbližjimi. Izberite barvo in ugotovite, kako živi ste!
Kaj pomenijo vaše seksualne sanje?
Se vam je že kdaj zgodilo, da ste doživljali najlepšo seksualno izkušnjo v življenju, nenadoma pa ste se zbudili in zavedli, da sanjate? Vaše erotične sanje tudi nekaj pomenijo! Če želite izvedeti, kaj, je to pravi članek za vas.
7 mitov o prehranjevanju
Miti o prehrani so po navadi opravičila za razvade. Razkrili vam bomo sedem najpopularnejših mitov, ki ne držijo.
Naj pomlad zaživi tudi na vaši koži
V pomladnih dneh je koži treba nameniti posebno nego. Še posebej bodite pozorni na prve sončne žarke. Ob tem pa morate vedeti, da vsaka krema za obraz ni dobra. Pravilna izbira kreme je odvisna predvsem od vašega tipa kože, ki ga lahko ugotovite s preprostim testom.
Hujšajte z 'negativnimi' kalorijami
Telo tudi med prebavljanjem hrane porablja kalorije. Na osnovi te predpostavke se je razvila teorija o t. i. negativnih kalorijah - obstaja hrana, ki za svojo prebavo od telesa zahteva večjo porabo energije, kot pa je njena dejanska energijska vrednost!
Ubija tiho in brez jasnih opozoril!
Več kot 65 milijonov Evropejcev trpi zaradi previsokega krvnega tlaka (hipertenzije). Tudi v Sloveniji številka ni majhna. Dolgoročno previsok krvni tlak ogroža zdravje in skrajšuje življenjsko dobo. Povzroči lahko resne zaplete, kot je možganska kap in srčni infarkt.
Razvoj dojenčka: 3. mesec
Najbolj čaroben trenutek z dojenčkom v prvih mesecih je gotovo njegov smeh. Prepozna vaš obraz in se glasno smeji, ko se z njim igrate. Življenje z dojenčkom postaja vse bolj veselo.
