utrujenost po 40
Kako preprečiti zgago in napihnjenost?
Praznični dnevi bi morali predstavljati prijetno popestritev. Toda marsikdo si jih žal zapomni po prebavnih težavah, ki jim sledijo. Prehransko strokovnjakinjo Mojco Cepuš smo povprašali, kako praznovati, ne da bi nas kasneje mučila zgaga ali bi se počutili napihnjeni. Nasvet, ki ga je vedno dobro upoštevati, je, da ne pretiravamo.
Tri hranila, pomembna za zdravje vaše ščitnice
Za optimalno delovanje ščitnice so vsekakor pomembni cink, selen in jod. Cink je nujno potreben element za normalno rast in razvoj organizma, nevrološke funkcije, reproduktivne funkcije, celjenje ran in normalno delovanje imunskega sistema. Preverite, čemu služita jod in selen.
''Sprejeti moraš, da je zdravje za vedno izgubljeno''
Multipla skleroza je bolezen, ki je neozdravljiva, a z njo v Sloveniji živi okoli 3000 ljudi. Med nimi tudi predsednica društva Spoznajmo multiplo sklerozo Renata Žohar, ki pojasni, da multipla skleroza pomeni, da je zdravje za vedno izgubljeno. Kljub temu obstajajo načini, s katerimi lahko bolnikom olajšajo bolezen in blažijo simptome.
4 avtoimunske bolezni, ki jih mora poznati vsaka ženska
Za avtoimunskimi boleznimi trpi od 3 do 5 odstotkov svetovnega prebivalstva, kar 75 odstotkov teh so ženske. Avtoimunska bolezen pomeni, da naš imunski sistem prične proizvajati protitelesa, ki začnejo napadati naše lastno tkivo. Vsaka avtoimunska bolezen ima svoje značilne simptome, tu pa je nekaj najpogostejših, ki jih ženske moramo poznati.
Moški, veste, kaj vse povzroča impotenco?
Motnje erekcije so pogosta težava, s katero se spopade vsak deseti moški, starejši od 21 let. Skrajna stopnja motenj erekcije pa je impotenca, pri kateri gre za popolno nezmožnost doseganja ali vzdrževanja erekcije. Preverite, kaj jo povzroča.
5 pozitivnih učinkov klinčkov
Klinčki ali nageljnove žbice so topla začimba, ki je zaradi tega še posebej primerna za ta letni čas. Ni pa le aromatična. Ima nekaj vitaminov, antioksidantov ter en pomemben mineral. Zaradi tega pa kar nekaj pozitivnih delovanj, ki se bodo pokazali, če bodo klinčki del zdrave, uravnotežene, raznolike prehrane.
Raki, za katerimi pri nas zboli največ moških
Mesec november, ki je bil simbolično proglašen za movember, je posvečen zdravju moškim, s poudarkom na ozaveščanju in opozarjanju predvsem na raka prostate in mod. V tem duhu po Sloveniji potekajo številne akcije in dobrodelni dogodki, s katerimi želijo spodbuditi, da bi se predstavniki moškega spola o tem več pogovarjali in predvsem bolje skrbeli za svoje zdravje.
Prepoznajte znake, ko morate na pregled k zdravniku!
Ste vedeli, da z vsakim kašljanjem in kihanjem v okolico posameznik izloči več kot 10 tisoč kapljic? Če ima prehlad ali gripo, lahko vsaka vsebuje okoli sto virusov. Ko zbolimo, je zato za vse bolje, da ostanemo doma, pravi specialistka družinske medicine prim. dr. Nena Kopčavar Guček, dr. med. Povprašali smo jo, kaj je dobro vedeti o prehladu in gripi.
Je to nov škandal s prsnimi vsadki?
Zaskrbljujoči dokazi kažejo, da lahko izbruhne nov škandal povezan s prsnimi vsadki. Tokrat se je oglasila ženska, ki je obupana in na vsak način želi, da ji odstranijo prsne vsadke. Svojo odločitev, ki jo je sprejela pri 28-ih letih, da si poveča prsi, danes močno obžaluje.
Izražanje sožalja na družbenih omrežjih ne pomaga
Morda si mislimo, da z izražanjem sožalja na družbenih omrežjih, izkažemo podporo prijatelju, ki trpi zaradi izgube bližnje osebe in preživlja težke trenutke. A zadnja raziskava spletne strani WebMD je pokazala, da večina ljudi, ki žaluje, objave na družbenih omrežjih doživlja kot nesmiselne, moteče in nepotrebne.
Če ne pretiravamo, je varen in antioksidanten napitek
O kavi je bilo narejeno veliko študij, ki so odkrile kar nekaj pozitivnih učinkov, med drugim so redno uživanje tega napitka povezale celo z manjšim tveganjem za prezgodnjo smrt. A kot pove prof. dr. Samo Kreft, mag. farm., z ljubljanske Fakultete za farmacijo, je bilo toliko študij bržkone izvedenih tudi zato, ker raziskovalci sami pogosto uživajo kavo in jih zato bolj zanima, kakšno je njeno delovanje.
Pomembno novo odkritje, ki pomaga pri izgubi kilogramov
Čas, kdaj jeste, je ravno tako pomemben kot, kaj je na vašem krožniku, so odkrili raziskovalci Univerze Manchester. Pokazalo se je, da uživanje hrane pozno zvečer lahko vrže naše telo iz ravnovesja.
Nevaren rak, ki je v Evropi v porastu med mladimi
Kolorektalni rak ali rak debelega črevesa in danke je nekoč veljal za raka, ki prizadene le ljudi starejše od 50 let. A ta oblika raka je po novih podatkih nizozemskih raziskovalcev močno v porastu v Evropi tudi med mladimi - starimi od 20 do 39 let. Strokovnjaki so opozorili na vzroke, ki lahko pripeljejo do tega.
Vnetje
Pozdravljeni, moje težave so naslednje: 15. septembra sem opazil, da imam na predelu trebuha (spodnji del) obe bezgavki nekoliko povečani. Ostalo počutje je bilo dobro. Šel sem k osebnemu zdravnik...
Težave po hujšanju
Pozdravljeni! Najprej bi vam opisala svoje težave, ki jih doživljam. Na kratko bom opisala svoj potek dogodkov, ker mislim, da so med seboj povezani, ampak nisem povsem prepričana. Pred 3 leti s...
Nevrološke težave
Spoštovani! Pred letom in pol sem zbolela in sicer sem imela glavobol predvsem v zatilju, rahlo povišano TT, bila sem zelo oslabela. Vsi izvidi so bili negativni, razen za borelijo je bila mejna vredn...
Zaskrbljenost za zdravje
Spoštovani! Imam en problem: Zelo si želim it na pregled zaradi povišanega bilirubina,ki ga imam že sigurno ca 2 meseca nekje okoli 40(celokupnega natanko 38 direktnega pa 9),ampak vsi jetrni encimi...
Železo v krvi
Pozdravljeni, stara sem 34 let in na zadnjem zdravniškem pregledu so ugotovili povišano vrednost železa 36,4. Že 2 letni ne uživam mesa (razen rib in morskih sadežev), mleka in zelo malo mlečnih izd...
Sorodnik ima okvaro jeter
Spoštovani, sorodnik (star je 58 let) ima okvaro jeter in izrazit astitis v trebušni votlini. Splošni Zdravnik mu je predpisal naslednja zdravila: - Lasix 40 mg; tablete - Aldactone 100 mg; trde ...
Prekuženost EBV,CMV
EBV, CMV Pozdravljeni, stara sem 45 let, v letu 2007 se mi je obrnilo vse na glavo. Slabo počutje, slabosti, sprejeta v bolnišnico s sumom na pljučno embolijo in GVT(predvidevam da so bili povod pov...
GERB na novo
Pozdravljeni! stara sem 18 let in imam težave z želodcem. vse se je začelo poleti 2008 ko so se začele močne bolečine v želodcu, v žlički (pekla me je tudi zgaga) in imela sem hude težave z zaprtjem ...
Prenizka telesna teža in utrujenost
Pozdravljeni, stara sem 23 let, visoka 168 in imam 50 kg.Poskušala sem že vse, a se ne morem zrediti. Zadnje čase ugotavljam, da mi primankuje energije, non stop sem utrujena, pojavljajo se mi vrtogl...
Poslabšanje astme
Najprej Vas lepo pozdravljam! Sem 17- letno dekle, ki so mi lani na pljučnem oddelku diagnosticirali blago astmo in alergijo na pršico, pelode trav, lesko in divji pelin. Dobila sem Seretide 50/100 1 ...
Prehrana in mleko
Pozdravljeni! Stara sem 26 let in sem vegetarijanka. Pred dvema letoma sem zelo na hitro izgubila težo. Imela sem precejšnje motnje hranjenja, česar se nisem povsem znebila. V nasprotju z neuživanjem ...
Aktivna endokrina oftalmopatija
Stara sem 54 let in se več kot 15 let zdravim z Bobenolom.Psihijater pa z Ladiomilom.Sedaj se zdravim ambulantno na očesni kliniki v Ljubljani.Diagnoza je aktivna endokrina oftalomopatija in glavkom G...
Tuberkuloza osrčnika
Spoštovani! Moja mati (41)ima okoli srca 10-12 mm vode, otečene sklepe, vročina se ji iz dneva v dan veča, stalno utrujenost in podobno. Zaradi pogostih bolečin v prsnem košu, se je februarja obrnila ...
Insulinska rezistenca
Spoštovani g. doktor! Star sem 40 let, in imam že okoli 20 let probleme z nekoliko povišanim krvnim tlakom, okoli 100/150. Od nekdaj sem bil presuh, v zadnjih nekaj letih pa sem shujšal močno pod norm...
Kronična infekcijska mononukleoza
Lani v januarju sem "prebolela" mononukleozo. Približno 2meseca po izbruhu bolezni so bile narejane krvne preiskave in potrdile reaktivacijo virusa EBV:Igm anti-VCA:negativno,IgG anti-VCA:pozitivno(17...
Hipotiroza
Spostovana gospa dr. Grm, upam, da se na Vas ne obracam s prevec strokovnim vprasanjem. Izbrala sem Vas zato, ker se mi med drugimi zdravniki ni zdel nihce drug primeren za moje vprasanje. Moj p...
Transverzni mielitis
Lani decembra meseca 2001 sem obolela za redko diagnozo "TRANSVERZNI MIELITIS" Začelo se je z utrujenostjo nog in močno utrujenostjo hrbta. Ta utrujenost je iz dneva v dan bolj prehajala v mravljinče...
