Vizita.si

vaše

Simptomi in bolezni 18. 09. 2024 04.20

Zakaj se pojavijo žolčni kamni?

Vaš žolčnik je majhen organ v obliki hruške na desni strani trebuha, tik pod jetri. Žolčnik vsebuje prebavno tekočino, imenovano žolč, ki se sprosti v vaše tanko črevo. Kdaj in zakaj na nastanejo žolčni kamni? So nevarni?

Koža 18. 09. 2024 04.18

6 nasvetov za preprečevanje suhe kože

Večina ljudi ob spreminjanju letnih časov opazi spremembe na svoji koži. V hladnejših mesecih je tako naša koža pogosto suha in hrapava. Ali lahko to preprečimo?

Prehrana 17. 09. 2024 04.13

Najboljša hrana za vsako desetletje življenja

Najboljša prehrana je takšna, ki stremi k zmernosti in ravnovesju. Ničemer se ne bi potrebovali izogibati, dokler nam določena živila ne škodujejo, vsekakor pa je priporočljivo, da prilagodimo prehrano glede na leta.

Zdravi zobje 16. 09. 2024 04.54

Kako nevarno je beljenje zob?

Ali je beljenje zob varno? Lahko to naredimo kar sami doma? Kam, če že, iti beliti zobe? Zakaj navsezadnje zob ni dobro beliti? Vse izveste v nadaljevanju.

Imunski sistem 16. 09. 2024 04.24

Kaj povzroča šibek imunski sistem?

Imunski sistem se včasih pretirano odzove ali ne deluje, kot bi moral, kar poveča tveganje za okužbe. Pa veste, zakaj in kako pride do tega?

Odnosi in spolnost 16. 09. 2024 04.23

7 razlogov za krvavitev po spolnem odnosu

Krvavitvi po spolnem odnosu strokovno pravimo postkoitalna krvavitev. Ni nekaj neobičajnega, vendar ima lahko več vzrokov.

Lajfstajl 16. 09. 2024 04.21

Kako ustvariti 'popolno' rutino učenja?

Ustvarjanje popolne rutine učenja je ključ do učinkovitega in dolgotrajnega pridobivanja znanja. Redna in strukturirana rutina vam omogoča, da bolje izkoristite čas, ohranjate motivacijo in izboljšate svoje rezultate. Toda kako to doseči?

Simptomi in bolezni 14. 09. 2024 04.04

Kako se stres manifestira v telesu?

Stres sproži odziv telesa na boj ali beg, kar povzroči val hormonov, kot sta kortizol in adrenalin. Vpliva na več delov telesa, vključno z glavo, srcem, trebuhom, hrbtom in rameni.

Zdravje 13. 09. 2024 04.39

Vaše telo se naj bi najbolj postaralo v teh dveh letih

Nova študija nakazuje, da se najbolj 'postaramo' v dveh obdobjih oz. starostih – v 44. in v 60. letu. Potrebnih je sicer več raziskav za potrditev ugotovitev v različnih populacijah, vključno z morebitnimi razlikami med moškimi in ženskami. Strokovnjaki pravijo, da so srednja leta kritično obdobje, da dejavniki življenjskega sloga igrajo ključno vlogo pri zdravem staranju.

Aktivno življenje 11. 09. 2024 04.30

Kako v jesenskem času ostati fizično aktiven na prostem?

Jesenski čas je čudovito obdobje za uživanje v naravi. Kljub hladnejšim temperaturam in krajšim dnevom je pomembno, da ostanemo fizično aktivni. Aktivnosti na prostem v jeseni nam omogočajo, da ostanemo zdravi, izboljšamo svoje počutje in uživamo v čudovitih barvah narave. Pomembno pa je tudi, da se zaščitimo in aktivnosti prilagodimo letnemu času.

Žensko zdravje 09. 09. 2024 04.14

8 sprememb, ki se lahko zgodijo v menstrualnem ciklu po štiridesetem letu

Kako se spreminja pogostost menstruacije, sama menstruacija in njen tok, kakšne so spremembe v doživljanju predmenstrualnega sindroma in kako je s spreminjanjem hormonov pri ženski po štiridesetem letu? Vse to in še več zajemamo v današnjem članku.

Zdravi zobje 09. 09. 2024 04.13

Kaj je bolezen temporomandibularnega sklepa?

Bolezen temporomandibularnega sklepa povzroča bolečino in občutljivost v čeljustnih sklepih ter okoliških mišicah in vezeh. Vzroki vključujejo škrtanje z zobmi, poškodbe čeljusti, artritis in vsakodnevno obrabo. Zdravljenje se razlikuje od osebe do osebe in lahko vključuje zdravila, fizikalno terapijo, ščitnike za usta po meri in operacijo čeljusti.

Zdravje 08. 09. 2024 04.18

Tega nikoli narediti, če ne morete zaspati

Če ležite in se premetavate več kot pol ure, pa še vedno ne morete zaspati, je morda čas, da naredite nekaj drugače.

Koža 07. 09. 2024 04.57

10 razlogov, zakaj vas srbi koža

Srbečica, ki se pojavi na predelih kože, je lahko precej nadležen in stresen dejavnik, pa naj jo spremlja kožni izpuščaj ali ne. Vsekakor pa vam telo poskuša nekaj sporočiti.

Simptomi in bolezni 05. 09. 2024 04.51

Bolezni, zaradi katerih se lahko pojavljajo modrice

Medicinski izraz za modrice je ekhimoza. Modrice nastanejo, ko se pod kožo nabere kri, povzroča pa jih zlom krvne žile. Videti so kot znamenja na koži, ki so lahko črne, modre, rdeče ali vijoličaste barve. Med celjenjem modrice spreminjajo barvo in večina ni nevarnih, še manj pa zaradi njih potrebujete zdravljene. A nepojasnjene modrice, za katere se zdi, da se pojavljajo od nikjer in dlje časa, so lahko osnovnega zdravstvenega stanja.

Imunski sistem 04. 09. 2024 04.48

Navade in stvari, ki slabijo naš imunski sistem

Določene navade lahko močno vplivajo na naš imunski sistem. Četudi se nam zdijo stvari dokaj samoumevne, vendarle niso, kajne? Poglejmo si najpogostejše 'krivce' za oslabljen imunski sistem.

Zdravi zobje 04. 09. 2024 04.03

Zakaj pride do občutljivosti zob?

Občutljivost zob lahko občutimo bodisi ob uživanju vroče ali hladne pijače, sladke ali kisle hrane in celo pri globokem vdihu hladnega zraka. Bolečina sega od ostre in nenadne do globoke in rahle. Zdravljenje občutljivih zob vključuje fluorid, zobno pasto za desenzibilizacijo in zdravljenje zob.

Zdravi zobje 03. 09. 2024 04.51

Zakaj škripamo z zobmi?

Bruksizem ali škripanje z zobmi je, ko stiskate, škrtate ali škripate z zobmi. Nekateri ljudje delajo to zavestno, največkrat pa pride do tega podzavestno, medtem ko spimo.

Bolezni od A do Ž 02. 09. 2024 04.49

Znaki, da imate sindrom, ki močno prizadene ledvice

Alportov sindrom je genetsko stanje, pri katerem vaše ledvice ne proizvajajo normalnih kolagenskih beljakovin tipa IV.

Zdravi zobje 02. 09. 2024 04.45

Vse, kar morate vedeti o parodontalni bolezni

Paradontalna bolezen je pogosta bolezen dlesni in kosti, ki podpirajo vaše zobe. Zakaj pride do nje, kako jo lahko preprečimo, kako jo zdravimo?

Simptomi in bolezni 01. 09. 2024 04.12

Kaj jesti, če imate endometriozo?

Sama prehrana ne more ozdraviti ali zdraviti endometrioze. Vendar lahko spremembe v prehrani pomagajo pri vzdrževanju in lajšanju simptomov.

Novice 29. 08. 2024 05.00

Brezplačen test vida in sluha na enem mestu – za vaše zdravje!

Vid in sluh sta naši najpomembnejši čutili, zato je zanju treba pozorno skrbeti.

Novice 29. 08. 2024 04.30

Nevaren trend 'sončnih opeklin' predstavlja veliko tveganje za raka

Zdravniki so ostro kritizirali resnično škodljiv trend, ki se pojavlja na družbenih omrežjih in vključuje izpostavljanje kože soncu brez zaščite.

Naslovnica 29. 08. 2024 04.23

Ali lahko banane res pomagajo pri odvajanju od kajenja?

Ste že slišali, da lahko banane pomagajo pri odvajanju od kajenja? Ta priljubljeni sadež, poln vitaminov in mineralov, naj bi pomagal zmanjševati željo po nikotinu. Toda ali je to res ali zgolj mit? Raziskali smo trditve in preverili, ali lahko banane dejansko vplivajo na vaše kadilske navade.

Osebna rast 27. 08. 2024 04.20

Kako začeti z meditacijo?

Ste med tistimi, ki si želijo meditirati, a si 'lažete', da to preprosto ni za vas ali pa da nimate potrebnega znanja? Nihče od nas ga na začetku ni imel. Dovolite si začeti nekaj na novo, brez znanja in brez potrebe po obvladanju na silnem startu. Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam lahko pomagajo pri začetku in spoznavanju z meditacijo.

Preventiva 26. 08. 2024 04.37

Kako zdrava so vaša ušesa?

Bi lahko pogled v ušesa razkril, kaj se dogaja z našim zdravjem? Hitro preverjanje, kaj se dogaja v vaših ušesih, bi lahko vodilo do odgovorov o vašem zdravju, ki sicer morda ostanejo neopaženi. Naša ušesa nam lahko povedo veliko o našem zdravju – zlasti vosek.

Simptomi in bolezni 24. 08. 2024 04.53

6 simptomov pomanjkanja želodčne kisline

Želodčna kislina je ključna za prebavo hrane in absorpcijo hranil v telesu. Ko pride do bodisi prekomernega izločanja ali pomanjkanja se lahko pojavijo različni simptomi, ki vplivajo na vaše zdravje in dobro počutje. Tokrat si bomo pogledali simptome pomanjkanja želodčne kisline.

Aktivno življenje 24. 08. 2024 04.52

6 pozitivnih učinkov dviga nog na steno

Dvig nog, ki jih položite ob steno, je jogijska poza, imenovana Viparita Karani, ki pomaga obnoviti telo, sprostiti napetosti v nogah in telesu, odpraviti stres. Je ena najlažjih asan, za katero ne potrebujete veliko moči ali fleksibilnosti, prinaša pa številne pozitivne učinke.

Preventiva 23. 08. 2024 04.37

15 nasvetov za ohranjanje zdravega mehurja

Ljudje redko govorimo o zdravju mehurja, vendar zadeva vse nas. Kako ga lahko ohranjamo zdravega, zakaj je to pomembno in predvsem katere navade sprejeti, da bo mehur resnično dobro in optimalno deloval za nas?

Prehrana 22. 08. 2024 04.48

Nas določena živila lahko postarajo?

Čeprav je težko ubežati kronološki starosti, naša biološka starost ni tako vklesana v kamen. Uživanje določenih živil, ki pospešujejo staranje, lahko prispeva k starejšemu videzu in krajši življenjski dobi.

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1060