vadba
Že skrbite za svoj imunski sistem?
Jeseni začnejo na nas prežati prehladi in razna obolenja, pred katerimi pa se lahko uspešneje ubranimo, če pravočasno poskrbimo za zdravje imunskega sistema.
Zvezdnica poskrbela za pravo atrakcijo ...
37-letna zvezdnica Eva Longoria je za udeležbo na dogodku v losangeleškem nakupovalnem centru izbrala opravo, ki je razkrivala njene atribute.
Ups, po tem si jo bodo brez dvoma zapomnili …
Če ne drugače, bo 22-letna zvezdnica svoje ime na medijsko sceno postavila po zaslugi svoje brezhibne postave, ki jo rada razkaže tudi v javnosti. Tokrat je pokazala več, kot je mislila.
40-letna mamica razkrila svojo božansko postavo
Voditeljica resnišnostnega šova Zaplešite z zvezdami je na ulicah Malibuja znova ponosno razkazovala svojo brezhibno postavo. Le kam so izginili vsi nosečniški kilogrami?
Žena slavnega športnika jemala dih …
Žena nizozemskega nogometaša je na svojih nedavnih počitnicah mamila prav vse poglede. Celo med športnim udejstvovanjem je bila namreč videti popolna, pokazala pa je tudi zelo zavidljivo postavo.
FOTO: Šokantne fotografije otrok med treningom
Zvezdice, luna, rakete in vesoljčki na obleki pričajo o ranljivosti in mladosti kitajske deklice, ki ji trener kljub neizmernim bolečinam stoji na nogah. To je le ena izmed fotografij, ki je v času olimpijskih iger obkrožila svet.
Kako si je 'Catwoman' izklesala telo
Že tako vitka in postavna igralka Anne Hathaway je morala zaradi snemanja najnovejšega filma o Batmanu, ki že navdušuje ljudi po vsem svetu, še dodatno izklesati svoje telo. Obleka iz oprijetega usnja zahteva kar precej izklesano telo, zato je Anne kar nekaj časa sledila posebni dieti.
Zdrava ali škodljiva?
Zmešnjava glede uživanja jajc je velika. Nekateri trdijo, da škodijo našemu ožilju, spet drugi, da je resnica ravno obratna in da nam jajca celo pomagajo pri izgubi odvečne telesne teže.
Manekenke končno izdale svoje skrivnosti!
Manekenke so spregovorile o svojih skrivnostih in ženske po vsem svetu so jim prisluhnile. Njihovi triki za atraktiven videz so končno razkriti!
Veste vse o ženskem spolovilu?
Čeprav je žensko spolovilo del telesa, o katerem se največ govori, pa številne ženske o njem ne vedo vsega. Tu je sedem stvari, ki jih morda niste vedele.
Neverjetno! Kako preprosto je izgubil 113 kilogramov
Ljudje se želijo odvečnih kilogramov znebiti na nešteto različnih načinov. Večina ljudi se ponavadi odloči za diete ali različne oblike telovadbe, obstajajo pa tudi ljudje, ki so težo izgubili na povsem preprost način.
To je kar velik problem
Čeprav na splošno velja, da se ženske že po naravi bolj obremenjujejo s svojim telesom, moški niso izjeme. Tudi njih lahko pesti cela vrsta večjih ali manjših telesnih nepravilnosti ali nevšečnosti, ki lahko vplivajo na njihovo samopodobo.
Miranda, a tako ti je uspelo?
Miranda Kerr je trenutno zagotovo ena najbolj uspešnih manekenk na svetu, poleg tega je srečno poročena mamica. Sedaj je razkrila, kako ji je uspelo.
Kako do lepšega videza v kopalkah?
Dobro smo že zakorakali v poletje in številni smo se že podali v kopalke. Do tega trenutka smo za lepši videz v kopalkah lahko precej naredili z vadbo in zdravo prehrano v hladnejših dneh. Kaj pa lahko zanj storimo danes?
Ojoj, kaj so ujeli fotografi!
Medtem ko se je nastavljala soncu, so obline ameriške zvezdnice v svoj objektiv ujeli fotografi, njen trebušček pa je vzbudil tudi pozornost nekaterih, ki ugibajo, ali bo pridobila nazaj izgubljene kilograme.
Slavna mamica ima kaj pokazati
Slavna mamica je na počitnicah v Italiji pokazala povsem raven trebušček. Njen način prehrane in vadbe se očitno še kako obrestuje.
Zvezdnica ponosna na svoje nepopolne prsi in celulit
Kate Winslet zase trdi, da njena postava še zdaleč ni popolna, a kadarkoli v filmu odvrže oblačila, jo ženske po vsem svetu podpirajo.
Odkrili, kaj vse nam onemogoča hujšanje!
Se že celo večnost trudite, da bi izgubili odvečne kilograme, a nikakor ne gre? Težava je morda tam, kjer je sploh ne bi pričakovali. Ne boste verjeli, kaj vse nam otežuje hujšanje!
Na poroki je želela blesteti, toda ...
Sprva nedolžna želja, da bi pred poroko izgubila nekaj kilogramčkov, je za komaj 22-letno Britanko postala prava obsesija. Lotila se je drastične diete, s katero številna dekleta po svetu močno ogrožajo svoje zdravje.
Naj bo hujšanje končno uspešno!
Hujšanja se je treba lotiti premišljeno, zdravo in počasi, če nismo prepričani, ali vemo, kako, pa je najbolje poiskati strokovno pomoč, še posebej če je vaš indeks telesne mase večji od 30.
Le kdo si je ne želi?
Njene postave namreč! Stacey Keibler, ki je med drugim osvojila srce Georgea Clooneyja, se lahko pohvali s čudovito izklesanim telesom, ki pa ni posledica odrekanja in večurnega garanja.
Tega ni nihče pričakoval …
Zvezdnica je očarala z obleko, ki je razkrila enega najlepših, vendar pogosto tudi najbolj zapostavljenih delov telesa. Se strinjate, da se za ta del splača bolj potruditi?
Veste, kako do ravnega trebuščka?
Sanjate o ravnem trebuščku, pa kljub hujšanju ne dosežete tega ideala? Potem preverite, če sploh veste, kateri so tisti pravi koraki do lepega trebuščka.
Je tek na tešče res najbolj učinkovit?
Obstaja teorija, da z jutranjim tekom oziroma katero koli aerobno vadbo na tešče pokurimo največ maščob in lahko tako hitreje shujšamo. Pa to res drži?
Uganete, katera ima takšne mišice?
Fergie ima res kaj pokazati. Ko napne mišice, je več kot očitno, da v prostem času nič kaj ne poležava, temveč zelo pridno telovadi. Si tudi ve želite takšnih nog?
Je izgubiti 160 kg res tako enostavno?
Izgubil je že več kot 160 kilogramov, in to brez kakršnih koli dragih operacij, strokovnjakov ali pomagal. Njegov recept je veliko bolj enostaven, toda očitno še kako učinkovit.
Naravno nad menstrualne krče
Načinov, kako ublažiti nadležne menstrualne krče, je veliko. Čeprav marsikatera ženska takoj poseže po tabletah, je mogoče veliko storiti tudi z uživanjem določene prehrane in gibanjem.
Na hujšanje se je treba pripraviti
Preden se odločite svojim odvečnim kilogramom napovedati vojno, se pogovorite sami s seboj, zastavite si realne cilje ter odkrijte način, ki vam najbolj ustreza in vas bo zagotovo pripeljal do želenih rezultatov.
Danes ju ne bi prepoznali
Lansko poletje, po prihodu iz potovanja, se je avstralski par odločil, da svojo ljubezen namesto s poročnima prstanoma okrona na malce drugačen način. Skupaj sta si privoščila operacijo zmanjšanja želodca in po samo pol leta še sama sebe ne prepoznata več.
Neverjetno, kaj je uspelo Damjanu!
35-letni Damjan Kirbiš iz Lovrenca na Dravskem polju se s kilogrami bori že skoraj vse življenje. Vrhunec je dosegel pri 27 letih, ko je tehtal 156 kilogramov, danes pa se kazalec na njegovi tehtnici ustavi pri številki 94. Kako mu je uspelo?
