vas
Kako pogosto lahko uporabljate šampon?
Vsi imamo radi občutek sveže opranih, dišečih in voljnih las. A kljub temu se tako dermatologi kot stilisti strinjajo, da vsakodnevno umivanje las ni priporočljivo. In kakšna je prava mera?
Dobre strani slabih navad v službi
Brez dela ni jela, pravi že star pregovor, kar pa ne pomeni, da morate osem ur intenzivno garati, da boste svoje delo opravili brezhibno. Zato si brez slabe vesti privoščite kratek odmor za kavo ali minutko za razmislek.
5 tipov moških, ki jih je bolje zapustiti
Pomlad je že močno potrkala na vrata in poleg narave se v tem času prebujajo tudi naši hormoni. Prav zato je to ravno pravi čas, da premislite, ali vaša zveza funkcionira ali je morda čas za kaj novega. Predstavljamo vam pet tipov moških, ki je bolje, da se jim izognete.
Za popolno telo skočite na kolo!
Kolesarjenje je še posebej v toplih in sončnih spomladanskih dneh pravi užitek. S kolesom se zapeljite na izlet v naravo. Tako se boste sprostili, nadihali svežega zraka, istočasno pa učvrstili telo.
Kako izbrati kakovostna sončna očala?
Oči imamo samo ene, zato je treba poskrbeti za njihovo zaščito. Z izbiro kakovostnih sončnih očal jih boste zaščitili pred škodljivimi UV-žarki, jih razbremenili ob močni svetlobi in jih zavarovali pred raznimi letečimi drobci prahu.
Kaj moški pričakujejo na zmenku?
Vas zanima, kaj pričakujejo moški, ko se z vami odpravijo na zmenek? Mnogi trdijo, da nasprotni spol razmišlja povsem stereotipno, toda resnica je lahko velikokrat povsem drugačna in predvsem enostavnejša.
Dietna živila, ki vas bodo nasitila
Da bi ohranili svojo linijo ali izgubili nekaj kilogramov, vam ni treba stradati. Namesto tega raje uživajte živila, ki dokazano ustvarjajo občutek sitosti, zmanjšujejo apetit in tako pomagajo pri hujšanju.
Sumite, da vas vara?
Sum po partnerjevi nezvestobi se, upravičeno ali ne, pojavi v skoraj vsaki zvezi, bodisi zaradi strahu po izgubi bodisi zato, ker opažamo spremembe v obnašanju in kopico drugih znakov, ki bi bili lahko posledica skoka čez plot.
Zakaj imate rdeče oči?
Če so vaše oči postale rdeče, je to jasen znak, da jih nekaj draži. Lahko so enostavno presuhe, lahko pa je vzrok pordelosti tudi marsikaj drugega.
Okusite čudežno moč zelenega čaja
Ena skodelica zelenega čaja resda ne bo prinesla čudežnih rezultatov, toda z rednim uživanjem tega okusnega napitka boste svojemu telesu dokazano povrnili zdravje, vitalnost in okrepili imunski sistem. Telo vam bo sčasoma zagotovo hvaležno.
Hranila, ki polepšajo kožo
Ne morete se v nedogled basati z nezdravimi prigrizki ter pričakovati, da bo vaša polt ostala čista in sijoča. Kaj jeste, je prej ali slej mogoče videti tudi na vaši koži.
Kako do bolj vitkih nog?
Pomlad je tu in kmalu bo nastopil čas, ko se bomo lahko vse bolj toplemu vremenu uprle le še tako, da si bomo nadele kratke hlače in krila. Bi rade takrat pokazale veliko bolj vitke noge?
9 mitov o spanju
Nespečnost je izjemno pogosta težava, ki muči vsakega tretjega odraslega. Prav zato o njej krožijo številni miti. Kateri so resnični in kateri izviti iz trte, preverite spodaj.
Vas zanima, kako je videti danes?
Zaradi redke bolezni je imel 15-letni deček iz Ugande še pred nekaj leti glavo v obliki stožca ter močno izbuljene oči, zaradi česar je bil tarča posmeha nasilnih vrstnikov. Po mnogih izjemno zahtevnih operacijah pa je končno videti normalno in se veseli prihodnosti.
Tako boste hitro shujšali!
Če se boste dva tedna držali spodaj naštetih jedilnikov, boste pospešili vaš metabolizem in tako izgubili 3 kilograme! Če ne zdržite 14 dni, zadostujeta že dva dneva, da se bo maščoba začela topiti.
Preprost test, ki razkriva, ali vas bo zadela kap
Ameriški znanstveniki trdijo, da so le korak stran od svetega grala medicine – preprostega testa, ki bo razkril, ali ste tik pred srčnim napadom. Ta naj bi srčno kap napovedal kar dva do tri tedne vnaprej, ko pacient še lahko prejme zdravila, ki preprečujejo strjevanje krvi.
Preprečite spomladansko utrujenost!
Spomladanska utrujenost ni le mit; dejansko nastopi, ko se konec marca zima prelevi v pomlad. Toda če veste, zakaj nastane, jo lahko učinkovito zatrete že v kali.
Glasujte za POPovega zdravnika leta
Pričelo se je glasovanje za POPovega zdravnika leta 2012. Bralci spletne strani Vizita.si boste tako že tretje leto zapored izbrali svojega najljubšega POPovega zdravnika. To je tistega zdravnika, ki vam je pri vaši težavi najbolj pomagal ali vas najbolje usmeril.
Opazite spremembo?
Sandra Bullock je vedno veljala za naravno lepotico. Toda fotografije iz otroštva razkrivajo, da je šla, preden je postala slavna, očitno tudi ona pod nož.
Mislili so, da ima sončno opeklino - bil je vnetni rak
Ko se je na njenih dojkah pojavil večji rdeč izpuščaj, je odhitela k zdravniku. Na žalost ji je ta dejal, naj ne skrbi, saj je samo sončna opeklina. V resnici je bil rak.
Kako živeti z avtoimunsko boleznijo?
Kljub vse večjemu napredku v medicini so avtoimunske bolezni še vedno velika uganka. Zdravila ni in zdravniki večinoma znajo lajšati le simptome, zato je ključno, da si bolniki pomagajo tudi sami.
Telovadba vas naredi pametnejše!
Vsi vemo, da redna vadba krepi mišice. Športniki se tudi počasneje utrudijo in imajo več energije. Toda sedaj so znanstveniki ugotovili celo, da lahko lažje razmišljajo.
Navade, ki so skupne nesrečnim ljudem
Pogosto je pot do sreče preprosta, opustiti je le potrebno nekatera destruktivna vedenja in začeti na stvari gledati z nekoliko drugačnega zornega kota. Katera so tista vedenja, ki so skupna nesrečnim ljudem in ki se jim je dobro izogniti, pa preverite spodaj.
Zdravite se z morsko vodo
Ljudje že dolgo vedo, kako pozitivno lahko na telo vpliva morska voda. Ta namreč ni navadna slana raztopina, temveč pravo bogastvo blagodejnih mineralov in mikroelementov.
V 10 korakih do Evinega telesa
Eva Mendes je ženska, ki ljubi svoje telo in v svoje dobro počutje vlaga veliko časa in truda. Predstavljamo vam njene nasvete, kako do čvrste postave, četudi si ne morete privoščiti dragih osebnih trenerjev in fitnesa.
Naj pomlad prebudi tudi vaš obraz
Hladen in suh zimski zrak ter nezdrav način prehrane puščata na koži posledice, ki jih je potrebno čim prej odpraviti, da bo vaš obraz spomladi zasijal v vsej svoji lepoti.
Če bi bil to vaš zadnji dan, kaj bi obžalovali?
Avstralska medicinska sestra, ki z umirajočimi preživlja zadnje tedne življenja, si je več let skrbno zapisovala njihova obžalovanja ter na podlagi tega sestavila seznam petih najpogostejših želja.
Kako lajšati menstrualne krče?
So že spet na sporedu tisti dnevi v mesecu in z njimi nadležni menstrualni krči, zaradi katerih se zvijate v bolečinah? Naučite se jih ublažiti.
Ne morete shujšati? Morda je vzrok resnejši
Če ste začeli uživati več kalorij in vadite manj kot običajno, potem naj vas ne preseneti, če boste pridobili na teži. A kaj, če počnete vse enako kot prej, a se kljub temu redite? Potem je čas, da se malo bolj poglobite v to, kaj se dogaja z vašim telesom.
Lahko preprečimo bolezni možganov?
Obolenje možganov je bolj pogosto, kot si mislimo; pusti pa lahko strahovite posledice. Zato je pomembno, da vsak posameznik dobro skrbi zanje, celotna družba pa spodbuja raziskovanje njihovega zdravljenja.
