vase
Naučite se samozavestne govorice telesa
Tudi če se sploh ne počutite samozavestne, lahko vaša govorica telesa izdaja ravno nasprotno. Če boste v okolici delovali polni zaupanja vase, vam bodo namreč veliko pogosteje zaupali tudi zahtevnejše naloge.
Ko odrasel moški moči posteljo
Larry Phillips je uspešen bančnik, srečno poročen moški in oče dveh otrok. Priljubljen je tudi med prijatelji in ima bogato družabno življenje. Toda pred vsemi skriva veliko skrivnost – ponoči pri 50-ih še vedno moči posteljo.
Kljub raku dojke ostaja pozitivna
Manekenka in modna oblikovalka Jana Koteska se je z rakom dojke srečala pri 27 letih. Po bolezni je uspešno okrevala, danes pa bolezen jemlje kot pozitivno izkušnjo.
Kako znova pridobiti partnerjevo zaupanje?
Izdaja je nekaj najhujšega, kar se lahko zgodi med partnerjema. Takrat zaupanje v ljubljeno osebo upade, stabilnost zveze pa je pod vprašajem. Če vam je žal storjene napake, vam zveza ogromno pomeni in bi se radi potrudili zanjo, preverite, kako znova pridobiti partnerjevo zaupanje.
Depresija prizadene čedalje več starejših
V Sloveniji se povečuje delež starejšega prebivalstva, s tem pa se povečuje tudi število posameznikov z duševnimi težavami. Blage depresivne simptome naj bi imela kar četrtina starostnikov.
VIDEO: Nad motnje hranjenja s pomočjo konjev
V svetu, kjer je biti vitek, lep in samozavesten že skorajda nekakšna modna zapoved, so vse pogostejše motnje hranjenja in čustvovanja. Kot učinkovita oblika zdravljenja se je v zadnjih letih uveljavila posebna oblika psihoterapevtskega zdravljenja - terapija s pomočjo konj.
'Kap me je spremenila v homoseksualca!'
Chris Birch je bil tipičen moški – oboževal je nogomet, s prijatelji si je večkrat privoščil kozarec piva, rad je imel lepa dekleta. Potem pa se je nenadoma vse spremenilo. Zatem, ko je padel, si poškodoval vrat in utrpel možgansko kap, je postal homoseksualec.
Osem sanj, ki kažejo, da ste pod stresom
Zaradi vsakodnevnih obveznosti in hitrega tempa življenja se včasih niti ne zavedamo, da smo pod močnim stresom, ki lahko načenja tudi naše zdravje. Prav zato si preberite, katere najpogostejše sanje kažejo na to, da boste morali nekoliko izpreči.
Lahko bi bila vzor vsakomur!
Leta 2008 se je Katie sesul cel svet, ko jo je nekdanji partner polil s kislino. Ta ji je razžrla obraz in povzročila močno deformacijo obraza, a vendar je danes Katie s svojo samozavestjo lahko vzor prav vsakomur!
Kako se spopasti s stresom na delovnem mestu?
Bliža se jesen in z njo konec brezskrbnih dopustniških dni. Pri marsikomu bo v službi bo spet bolj naporno in napeto, prostega časa bo manj. Tukaj je nekaj nasvetov, kako se spopasti z novimi delovnimi obveznostmi in s stresom na delovnem mestu.
Pet znakov, ki kažejo, da ste zdravi
Nekateri takrat, ko jih začne nenadoma kaj boleti, takoj pomislijo na najslabše. Prestrašeni odhitijo k zdravniku, ki jih po temeljitem pregledu in pogovoru pomiri, da je z njimi vse v najlepšem redu. A tudi nekateri drugi znaki lahko kažejo na to, da ste v resnici zdravi.
Preverite, v kakšnem tipu odnosa ste
Psihologi pravijo, da se sicer pari med seboj razlikujejo po kakšnih malenkostih, a v grobem lahko skorajda vsak par uvrstimo v enega od šestih tipov. Prav prepoznavanje tega, v katero skupino sodite vi, vam lahko pomaga do kakovostnejšega razmerja, še pravijo strokovnjaki.
Kljub downovemu sindromu diplomirala
V Palermu je diplomirala prva oseba z downovim sindromom v Italiji. 26-letno dekle je diplomiralo iz književnosti in s tem uresničilo svoje največje sanje – postalo bo lahko učiteljica!
Koliko tekočine je treba spiti v poletnih dneh?
Vsaj tako trdijo strokovnjaki, ki so prepričani, da se potreba po količini vode, ki jo je treba zaužiti, razlikuje od osebe do osebe. K pitju vode naj bi bilo treba siliti le otroke in starejše.
Pri 12 letih tehtala skoraj 90 kilogramov
Allie je zaradi debelosti ostala brez prijateljev. Še huje – vrstniki so jo zasmehovali in se celo fizično spravljali nanjo. Vse skupaj je postalo tako hudo, da je deklica začela razmišljati o samomoru. Potem pa jo je mama vpisala v kamp za hujšanje in njeno življenje se je obrnilo na bolje.
V štirih korakih do sreče
Se vam je že zgodilo, da ste se znašli na točki v življenju, ko se vam je zdelo, da počnete le stvari, ki se jih pričakuje od vas in ne tistega, kar si v resnici želite? Po mnenju svetovalke na področju osebnega razvoja Judith Johnson je prav to najpogostejši vzrok za nezadovoljstvo pri ljudeh.
Prepoznajte žensko, ki vam bo zagrenila življenje!
Marsikateri moški meni, da so ženske sila zapletena bitja, ki jim je velikokrat težko ugoditi. A nekatere ženske vam bodo spile še posebej veliko krvi in vas prignale na rob pameti, pravijo poznavalci. Po kakšnih znakih jih prepoznate?
Kam naj se po pomoč obrnejo žrtve nasilja?
Psihično nasilje v Sloveniji doživlja vsaka druga ženska, fizično vsaka četrta. Prav zato je pomembno, da ženske v tem primeru vedo, na koga se lahko obrnejo v stiski. Več o tem nam je povedala Špela Veselič iz Društva SOS telefon za ženske in otroke – žrtve nasilja.
Vse bolj suhljata in koščena zvezdnica
Tokrat so paparaci 28-letno glasbenico ujeli, ko je z možem Eddiejem Cibrianom prihajala na kosilo v eno od kalifornijskih restavracij. Oblečena v kratke hlače in ohlapno majico je bila videti bolj koščena kot kadar koli prej, so zapisali nekateri tuji mediji.
Nasveti za poletno nego las
Poleti so lasje zaradi sonca, visokih temperatur, vetra, kopanja v morju in bazenih pogosto izsušeni in brez sijaja. Zato jim morate zagotoviti nego, s katero jim boste povrnili vlažnost in jih čim bolj zaščitili pred škodljivimi poletnimi vplivi iz okolja.
Kaj razkriva koža na vašem obrazu?
Že sam pogled na vaš obraz lahko razkrije resnico o vašem zdravstvenem stanju. Kaj vse lahko pomeni rdečica obraza, povečan nos, zabuhel obraz in druga stanja, preverite spodaj.
Prepoznajte prve znake okužbe z bakterijo E. Coli
Niso vsi sevi bakterije E. Coli škodljivi in nevarni, a tisti, ki so, lahko povzročijo precej škode. Za okužbo je dovolj že, da vase dobite od 100 do 200 klic bakterije, kar je zelo nizka doza, od okužbe do izbruha prvih znakov pa mine v povprečju od tri do osem dni.
Imate težave v spolnosti?
Potem niste edini, kajti takšne in drugačne spolne motnje so pogoste – tako v svetu kot tudi pri nas. Katere so tiste, ki najpogosteje pestijo moške in ženske, kaj je najpogosteje krivo zanje in kako jih odpraviti, smo povprašali seksologinjo Ireno Rahne Otorepec.
Nohti razkrivajo vaše zdravstveno stanje
Že samo pogled na nohte nam lahko razkrije določene zdravstvene težave. Preverite, na kaj kažejo obarvani, poškodovani in pogrizeni nohti.
Zakaj ženske ostajajo z zgubami?
Če se ženski le enkrat zgodi, da izbere moškega, ki nima službe, ambicij, želje po resni zvezi in družini, potem je verjetno šlo le za nesrečno naključje. Če pa vedno znova izbira zgube ali če s takšnim moškim vztraja, potem so morda vzroki globlje v njej, pravijo strokovnjaki.
VIDEO: Kako otrokom približati zdravo hrano?
Marsikateri otrok noče jesti sadja in zelenjave, pa čeprav mu starši dopovedujejo, kako okusno in zdravo je to zanj. Morda pa bi morali poskusiti drugače in mu zdravo hrano približati na zabaven način.
Je položaj spanja kriv za vaše zdravstveno stanje?
Ne le kakovost spanca, na naše zdravje močno vpliva tudi položaj spanja. Kar 95 odstotkov ljudi namreč vsako noč spi v isti poziciji, strokovnjaki pa so prepričani, da je prav ta pozicija kriva za nekatere zdravstvene težave.
Sedemletnica, ki je videti kot dojenček!
Ko se je Gabby rodila, je tehtala le malo več kot dva kilograma in bila je tako drobcena, da je kar 40 dni preživela na intenzivni negi, ker ni bila niti toliko pri močeh, da bi sesala mleko. Danes, sedem let pozneje, je Gabby še vedno videti kot dojenček in še vedno pije le mleko.
VIDEO: Ali vaše navade škodijo vašemu srcu?
Če nezdravo jeste, ste pod stresom in kadite, a se vseeno počutite dobro, ni nujno, da bo takšno počutje trajalo za vedno. Čez 10, 20 ali 30 let boste morda imeli težave s srcem in ožiljem, kajti prav nezdrava prehrana, pomanjkanje gibanja, kajenje in stres povečujejo možnosti za nastanek srčno-žilnih obolenj.
Kako žensko pripeljati do norega orgazma?
Se tudi vam kdaj zgodi, da svoje boljše polovice nikakor ne morete pripeljati do vrhunca, pa če se še tako trudite? Vam tudi sama ne zna povedati, kaj točno ji preprečuje orgazem? Morda pa vam bo pri tem, da jo popeljete do vrhunca, pomagal kateri od naslednjih nasvetov …
