več
Demenca
Kako prepoznamo zgodnjo demenco in kaj storiti?
Zamašena ušesa
Pogosto se mi mašijo ušesa. Po kopanju mi v ušesih dolgo ostaja voda. Zaradi tega slabše slišim, občasno me zaradi tega ušesa tudi bolijo. Težave se kot nalašč pojavljajo na dopustu, navadno na morju,...
Preobčutljivost zobnih vratov
Stara sem 30 let in izredno skrbna pri negi zob. Kljub temu v zadnjem času opažam, da me vedno pogosteje skelijo zobje pri zaužitju toplih in hladnih jedi. Občasno je skelenje močnejše, občasno pa pov...
Dojenje in prehranski dodatki
Moj otrok je star štiri mesece. Je samo dojen. Zadnje dni se mi zdi, da je mleka premalo. Kaj naj mu dodajam?
Bruhanje po anesteziji
Zakaj bolniki po narkozi bruhajo?
Široko povijanje
Do kdaj je potrebno široko povijanje dojenčkov?
Smrčanje
Že vrsto let vse bolj smrčim. Smrčanje je zelo glasno, moti celo sosede. Žena, ki seje medtem že izselila iz spalnice, pravi da včasih med smrčanjem kar preneham dihati. Ne upam si več v hotel ali pa ...
'Sem živi dokaz, da je hrana najboljše zdravilo'
Britanski zdravnik Rupy Aujla pravi, da mu je sprememba prehrane pomagala pozdraviti njegovo srce. Prepričan je, da je hrana zdravilo in da to čudežno zdravilo lahko pomaga preprečiti nekatere najbolj smrtonosne bolezni - vse od raka, bolezni srca in ožilja, Alzheimerjeve bolezni do sladkorne bolezni. Kot pravi, je to zdravilo poceni, lahko za uporabo in že dostopno.
Živila, ki preprečujejo bolezni srca, raka in Alzheimerjevo bolezen
Britanski zdravnik Rupy Aujla pravi, da je 'živi dokaz, da je hrana najboljše zdravilo', saj si je sam samo s spremembo prehrane in življenjskega sloga uspel pozdraviti bolezen srca, ki mu je povzročala nereden srčni utrip, zelo hiter srčni utrip, kar je povečevalo tveganje za kap, bolezni srca in odpoved srca. S svojimi nasveti danes učinkovito pomaga tudi svojim pacientom. Preverite, kakšno prehrano svetuje.
Znate preprečiti četrtega najpogostejšega raka?
"Vsako leto za rakom na debelem črevesu in danki zboli okoli 1400 Slovencev, več kot 700 jih umre," pravijo na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ). To je še vedno prevelika številka glede na to, da gre za enega redkih rakov, ki ga je mogoče preprečiti. Kako? Z udeležbo na presejalnem programu SVIT, ki lahko odkrije že predrakave spremembe.
Lahko ta navada res prepreči demenco?
Veliko smo že pisali o tem, kako pomembno je dovolj spati. Sedaj pa je ameriška študija pokazala, da je na področju preventive pred demenco ravno tako pomembno, kako kakovosten je naš spanec. In sicer je zelo pomembno, da vstopimo v REM fazo.
Slavna igralka res odkrito o boju z boleznijo
“Jokala sem. Toda to niso bile solze panike, ampak solze zavedanja, da bom morala sprejeti to telo, ki izgublja nadzor.” Tako je v oddaji Good Morning America igralka Selma Blair opisala, kako se je počutila, ko je izvedela, da ima multiplo sklerozo. Gre za kronično bolezen centralnega živčnega sistema. Simptomi so različni; včasih se tudi pojavijo in izginejo, drugič so trajni.
Je vaša utrujenost posledica tihega ubijalca?
Nešteto ljudi obišče zdravnika zaradi hude utrujenosti. Vzrokov za nenehno utrujenost je veliko - od premalo delujoče ščitnice, sladkorne bolezni, depresije, raka, nočnega dela, slabokrvnosti do zastrupitve z ogljikovim dioksidom. Seznam možnih vzrokov se še nadaljuje, mednje pa spada tudi spalna apneja, ki ima lahko resne posledice na zdravje, vključno s povečanim tveganjem za kap ter bolezni srca in ožilja.
'Rekli so, da bom umrla do 1. decembra - bil je 29. november'
22-letna Hayley Kelsey je mislila, da njene pogoste driske in krče povzroča pitje kave z mlekom. Dolgo časa je ignorirala svoje simptome in v tem času izgubila kar 16 kilogramov. Na urgenco so jo odpeljali šele, ko je bilo tako hudo, da je že skoraj umrla.
Preminuli oče za seboj pustil pomembno sporočilo
Američan Geoffrey Turner je imel 66 let, ko je 13. februarja preminil zaradi raka na pljučih. Oče petih otrok se je z njim boril tri mesece. Ko je izvedel, da je rak v zelo napredovalem stadiju, pa se je odločil sam zase napisati osmrtnico. 17. februarja je bila objavljena v časopisu Albany Times Union.
Povsem naravna pomoč, ki hitro odpravi afte
Afte so boleče ustne razjede, ki se rade pojavljajo, ko nam upade imunska odpornost. Čeprav natančnega vzroka zanje še ne poznamo, so najverjetneje posledica več dejavnikov, stresa, načina prehranjevanja in upada imunske odpornosti. Tu je nekaj nasvetov, kako povsem naravno hitro odpraviti afte.
Kaj se zgodi, če pred službo pol ure hodite?
Trideset minut telovadbe zjutraj naj bi zelo pomagalo znižati previsok krvni tlak. In sicer ta nato ostane nižji cel dan, so še ugotovili avstralski znanstveniki. Ni treba, da gre za kakšno intenzivno vadbo niti da ta traja eno uro. Pol ure hoje na tekaški stezi je že zadostovalo.
8 najpogostejših znakov raka dojke, ki jih pogosto spregledamo
Rak dojke je najpogostejša oblika raka pri ženskah, s katero se v Sloveniji vsako leto spopade več kot 1200 žensk. Ključnega pomena je, da zgodaj prepoznamo znake raka dojke, saj zgodnja diagnoza rešuje življenja in pomaga, da je zdravljenje manj naporno. Tu je 8 najpogostejših znakov raka dojke.
'Načrtovala sem že svoj pogreb'
Liza Hanks iz Idaha si je povečala prsi s silikonskimi vsadki, ko je bila stara 31 let, a kmalu so se pričele pojavljati težave, kot je intoleranca na hrano, pekoč občutek v telesu, izpuščaji, izguba telesne teže, lupljenje kože in izguba las. Njeno stanje se je tako poslabšalo, da je že načrtovala svoj pogreb, a vse se je spremenilo, ko si je odstranila silikonske vsadke.
4 živila zmanjšajo tveganje za enega najpogostejših rakov
Česen, šalotka, por, drobnjak. To so živila, ki bi jih morali vključiti v svojo prehrano, saj res močno zmanjšajo tveganje za pojav raka na debelem črevesu in danki, tudi tako imenovanega kolorektalnega raka.
Telovadba zvečer – da ali ne?
Mnogi se bojijo telovaditi zvečer, saj menijo, da bi to lahko poslabšalo njihov spanec. A če imajo službo in družino, je večer lahko edini del dneva, ki ga lahko namenijo vadbi. Zaradi napačnega prepričanja se nato ne gibajo dovolj ali si naredijo nepotreben stres, ko poskušajo telovadbo stisniti v kakšen drug del dneva. Avstralski znanstveniki pravijo, da ni razloga za takšen stres.
Preberite nasvet umirajoče 33-letnice
33-letni Kris Hallenga so zdravniki napovedali le še dve leti življenja. Mlada Britanka se zadnjih deset let spopada z rakom dojke, trenutno je njena bolezen v četrti fazi in se je razširila na medenico, kolke, jetra in možgane. Zdravniki pravijo, da ji ne morejo več pomagati, 33-letnica pa je zdaj delila, kaj si želi, da bi se vsi dobro zavedali, še preden se soočimo s smrtjo.
20-letna Sanja prosi, da ji uresničijo še zadnjo željo
Od leta 2013 se Sanja Pertoci iz Slovenskih goric bori s hudo obliko raka – osteosarkom. Za njo so leta težkega zdravljenja, kemoterapije in številne težke operacije, s katerimi je izgubila več kot polovico pljuč, obe trebušni preponi in pet reber. Zdravniki zdaj menijo, da pri nas ni terapije, ki bi ji lahko pomagala. Zato Sanja prosi za pomoč.
Povsem preprosto za 40 odstotkov zmanjšajte tveganje za raka jeter
Prehrana bogata s polnozrnatimi žitaricami zmanjšuje tveganje za raka na jetrih za 40 odstotkov, je pokazala zadnja raziskava Univerze Harvard. Tako lahko že dan pričnete s polnozrnatim kruhom, otrobi ali prosom in si tako telesu zagotovite vlaknine, ki jih potrebuje.
Znaki srčnega infarkta, ki jih ženske morajo poznati
Večina ljudi srčni infarkt povezuje z moškimi. A srčno-žilne bolezni so glavni vzrok za pojav smrti po svetu pri obeh spolih, ženske pa imajo celo več možnosti, da bodo umrle za srčnim infarktom, kot moški. A zakaj je tako? Razlike je za britanski Mail Online razložila Glen Pyle iz Guelph Univerze v Kanadi. Preberite tudi, kateri so znaki srčnega infarkta, ki jih ženske morajo poznati.
Majhna sprememba – 25 odstotkov manjše tveganje
Ženske, ki telovadijo, imajo v primerjavi s tistimi, ki veliko sedijo, precej manjše tveganje za bolezen srca. In ženske, ki so eno uro sedenja v dnevu zamenjale za fizično aktivnost, so imele za kar 25 odstotkov manjše tveganje za bolezen srca. To res ni velika sprememba, njen učinek pa je ogromen.
Razvada, ki poslabša zdravljenje raka
Kajenje telesu preprečuje, da bi se učinkovito borilo proti najhujši obliki kožnega raka, malignem melanomu, je ugotovila britanska študija. Znanstveniki so se osredotočili na vpliv kajenja pri zdravljenju malignega melanoma, a sumijo, da najverjetneje kajenje lahko otežuje tudi zdravljenje drugih rakov.
Telo 25-letnice tretjič zavrnilo pljuča
25-letna Tiffany Senter iz Kalifornije se je rodila z redko genetsko boleznijo imenovano cistična fibroza, ki močno prizadene pljuča. Mlada blogerka se je s smrtjo skoraj srečala že pri 17 letih, a so ji presadili pljuča. Njeno telo pa je na žalost darovan kmalu pričelo zavračati. Ko so ji pljuča znova presadili, se je tragična novica ponovila.
Lepotica želela narediti samomor
20-letna Jasmyn Anderson je pred šestimi meseci pričela jemati antidepresive, saj se je spopadala s hudo depresijo, anksioznostjo in samomorilnimi mislimi. To je bilo precej neznačilno za mlado lepotico, zato je njena zaskrbljen mati predlagala, naj preneha jemati kontracepcijske tabletke. Izkazalo se je, da je imela prav. Simptomi so nenadno izginili.
TEST: Preverite, kaj pomeni, če naredite več kot 10 sklec
Moški, ki lahko naredijo 40 sklec zapored, imajo za 96% manjše tveganje za razvoj bolezni srca in ožilja, je pokazala zadnja raziskava Harvardske univerze.
