veliko
Kako upočasniti staranje?
Hitreje se staramo ob stresnih situacijah, intenzivni športni aktivnosti in ob slabem prehranjevanju. To povzroči t. i. "oksidacijski stres" oz. "zakisanost telesa". Kako se lahko temu uspešno upremo?
Preverite, ali ste zdravi
Z rednim pregledovanjem telesa lahko še kako poskrbite za svoje zdravje – opazite vsakršno spremembo in se pravočasno odzovite ter si tako rešite življenje. Na kaj morate biti posebej pozorni?
Rodil se je dojenček, ki ima organe zunaj telesa
V Ameriki se je rodil deček, ki so mu trebušni organi zrasli zunaj njegovega telesa, prekriti le s tanko plastjo kože.
Naj vas ne muči zaprtje
Če prebavni sistem ne deluje dobro, se to kaj kmalu pokaže. Občutite lahko zaprtje, ki ga lahko običajno s pravilno prehrano zopet hitro odpravite.
Zdravilni učinki temne čokolade
Opravljenih je bilo mnogo raziskav, ki kažejo na številne zdravilne učinke temne čokolade, strokovnjaki pa jo imenujejo tudi "superhrana".
Zakaj Johnny Depp nosi modra očala?
Sončni dnevi so pravi užitek za večino ljudi, a ne za tiste, ki trpijo za hudimi migrenami. Te namreč sproža tudi močna svetloba in številnim ne pomagajo niti sončna očala. A pomagala naj bi takšna z modrimi lečami, ki jih na rdeči preprogi, kjer je vedno veliko bliskavic, nosi tudi Johnny Depp.
7 medicinskih prebojev, ki jih pričakujemo v letu 2012
Nove tehnologije in znanja bodo prinesla spremembe tudi na zdravstvenem področju. Vas zanima, kateri so medicinski preboji, ki jih lahko pričakujemo v letošnjem letu?
Mislila je, da je ljubezen – bil je rak
Mislila je, da so metuljčki v trebuhu simptom njene zaljubljenosti – v resnici so bili simptom nevarnega rakavega obolenja, ki je prizadelo njene jajčnike.
Kako ohraniti dobro partnerstvo?
Zapleteno je že najti pravega partnerja, obdržati pa ga je verjetno še težje. Preberite si, kako lahko vajino razmerje traja dlje.
Bodo sinu pevke Cher penis 'izdelali' v Srbiji?
42-letni Chaz Bono bo v kratkem naredil zadnji korak v sklopu svoje preobrazbe iz ženske v moškega. Odločil se je za rekonstrukcijo penisa, kompleksni postopek, ki pa je lahko tudi tvegan.
Življenje ji je rešila kar običajna nečimrnost
21-letna Kathryn Fish bi verjetno imela veliko manjše možnosti, da premaga nevarno bolezen, če se ne bi pred pomembno zabavo odločila uporabiti kremo za samoporjavitev.
S telovadbo do manj prehladov
Če želite čim manj svojih dni preživeti v postelji, morate v urnik vključiti ravno dovolj gibanja oziroma telovadbe. To imunski sistem preverjeno krepi.
Česa še niste vedeli o ženskih prsih?
Ženske prsi so primarno namenjene dojenju, poleg tega so tudi predmet spolnega poželenja pri moških, saj simbolizirajo lepoto in ženstvenost. Pa ste prepričani, da o njih veste že vse?
Od sedaj sladkajte zdravo in popolnoma brez kalorij
Si predstavljate, da bi lahko sladkali kavo, čaj in doma narejene piškote ter ob tem vedeli, da to ni spremenilo kalorične vrednosti? Sladkanje, ki je zdravo, naravno in popolnoma brez kalorij? Je to sploh mogoče? Je! Preberite kako!
Hujšajte z zvezdnicami
Slavne, lepe, uspešne. Predvsem pa se vsaka izmed njih lahko pohvali z zavidanja vredno postavo, ki pa jim ni bila položena v zibko. Poglejmo, kakšen je njihov recept za vitko linijo.
Na poroko je prišla popolnoma neprepoznavna
Vsaka ženska želi biti najlepša prav na dan svoje poroke. Denar zato potroši pri kozmetičarki, frizerju in vizažistu – le redke pa celo pri plastičnem kirurgu.
Gorelo ji je skoraj celo telo
Danes 17-letna Nikita je pred osmimi leti zaradi lastne neprevidnosti utrpela hude opekline po celem telesu, kar je močno zaznamovalo njeno telesno in čustveno stanje.
Če ne bi bilo mimoidočih, bi gotovo umrli
Baylor, Mia in Kenya bi bili zagotovo mrtvi, če na kraju nesreče ne bi bilo ljudi, ki so bili pripravljeni skočiti v ledeno mrzlo reko in jih rešiti iz vozila, v katerem so bili ujeti.
Previdno z vitaminom D in kalcijem!
Čeprav so prehranska dopolnila načeloma nenevarna, je treba z njimi, tako kot z zdravili, ravnati pravilno. Kalcij in vitamin D tako lahko, v prevelikih količinah, močno škodita zdravju srca.
Mladi zvezdnik si je zlomil vrat
Na veliko razočaranje številnih njegovih oboževalcev je moral pevec Jason Derulo odpovedati celotno turnejo in promocijske aktivnosti, saj si je med vajo za koncert močno poškodoval vrat.
V formi brez diete in odrekanja
Če ste v teh dneh pretiravali s hrano in se počutite "zamaščeni", napihnjeni in zaprti, poskrbite za očiščenje svojega organizma in tako izgubite vse odvečne kilograme, ki ste si jih nabrali v tem času.
Pripravite se na smučarsko sezono
Pripravite se na uživaško smučanje, preprečite »muskelfiber«, poskrbite za okrevanje po športnih poškodbah in preprečite nastanek novih.
Vas muči suh kašelj?
Prav v hladnem vremenu nas pogosteje preseneti suho pokašljevanje. To pogosto ni nevarno, vendar pa je lahko zelo moteče.
Možu Mariah Carey odpovedujejo ledvice
“Prosim, molite za Nicka,“ je na družbenem omrežju Twitter objavila pevka Mariah Carey in istočasno priložila fotografijo moža v bolnišnični postelji ter zapisala, da mu odpovedujejo ledvice.
To pa je trebušček
Po vrsti prazničnih pojedin in prenajedanj je večina ljudi srečnih, da se jim ni treba preobleči v kopalke. To pa ne velja za Rosie Huntington Whiteley.
Preprečite krvavitev dlesni
Ali se zavedate, da so vnete in krvaveče dlesni znak za alarm – znak za takojšnje ukrepanje? Iz nezdravljenega vnetja dlesni se namreč lahko razvijejo težje oblike vnetja obzobnih tkiv oziroma parodontalne bolezni.
Se tudi vas loteva lenoba?
Leni ljudje ponavadi niso srečni. Namesto da bi izkoriščali neomejene možnosti izražanja svoje kreativnosti in uresničevanja svojih ciljev, se raje prepuščajo brezdelju, poležavanju in odlašajo z obveznostmi, zaradi česar so pogosto nesrečni ali celo depresivni.
Ahil, Fikus, Neandertalec ... Kakšen je vaš moški?
Sociolog in avtor knjige Številni obrazi moških Stephen Whitehead je moške osebnosti razdelil na 12 osnovnih. Iz njih naj bi bilo tako razvidno, ali so primerni partnerji za vas ali ne. Preverite.
Je najpopularnejša dieta res tudi najnevarnejša?
V zadnjem letu je ženske po svetu obsedla Dukanova dieta, kateri je zagotovo največjo reklamo naredila Jennifer Lopez, saj se je na ta način znebila odvečnih kilogramov po porodu. Pa je res tako uspešna, učinkovita in zdrava?
Vam norijo hormoni? Uravnajte jih sami!
Ko se poruši hormonsko ravnovesje, se ne spremeni le naše počutje, temveč smo izpostavljeni tudi večjemu tveganju za bolezni, kot so debelost, diabetes in celo rak. Kako uravnotežiti hormone?
