videz
8 navad, zaradi katerih se staramo
Se starate hitreje kot vaši vrstniki? Če ne marate tega, kar vidite v ogledalu, je morda čas, da ocenite nekatere svoje vsakodnevne navade. Hrana, ki jo uživate, in celo kako spite, so lahko razlogi, zaradi katerih se hitreje starate.
Koliko alkohola lahko spijem v nosečnosti?
Nič! V nosečnosti ni varne alkoholne pijače, ni varne količine alkohola in ni varnega obdobja nosečnosti za pitje alkohola. To pomeni, da vsaka alkoholna pijača, v vsaki količini in v vsakem obdobju nosečnosti, predstavlja zdravstveno tveganje za zarodek ali še nerojenega otroka, so opozorili na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ).
Spila sem skoraj 4 litre vode na dan in zgodilo se je tole
Novinarka Jenny Sugar je na spletni strani popsugar.co.uk pisala o svoji izkušnji, ko se je odločila, da bo spila skoraj 4 litre vode na dan, tri tedne zapored. Zapisala je tudi, kaj se je zgodilo po treh tednih z njeno kožo, apetitom in prebavo.
Iz nje so se norčevali, a dokazala jim je nasprotno
Kanadska manekenka Winnie Harlow, ki se je rodila kot Chantelle Brown Young, ni imela lahkega otroštva. Stara je bila štiri leta, ko so ji diagnozirali vitiligo. Bolezen, pri kateri koža na določenih delih izgublja pigment. Vrstniki žal niso bili vedno razumevajoči. Klicali bi jo krava ali zebra ... Njihovo norčevanje je bilo tako hudo, da so jo starši začeli šolati doma.
Takšna razlika v samo 100 dneh!
Spremenila je štiri stvari in v 100 dneh izgubila 13 kilogramov ter prekrasno preoblikovala svoje telo. Vas zanima, kaj je spremenila? 100 dni je jedla povsem zdravo. Pregrešila se ni niti enkrat. Poleg tega se je vsak dan gibala. Živela je torej zelo aktivno. To pa še ni vse.
Skoraj se je sestradala, nato pa ...
24-letna avstralska manekenka Steph Claire Smith je poznana po svojem vitkem popolnem telesu, a pred kratkim je spregovorila o tem, kako je v zadnjih desetih letih pridobila 10 kilogramov in se danes počuti bolje kot kdajkoli. Če je nekoč stradala in sovražila svoje telo, se ga je sedaj naučila imeti rada.
Suhi lasje? Ta naravna maska bo pomagala
Sonce, morska voda, suh zrak v klimatiziranih prostorih, napačna prehrana ... Vse to lahko v poletnem času vodi do tega, da imamo bolj suhe in krhke lase, ki so brez leska in so lomljivi. A pomagajo nekatere maske, s katerimi lase lahko znova nahranimo in jim povrnemo sijoč in poln videz.
Majhna ureznina in zgodilo se je tole ...
Ženska je ostala brez polovice obraza, potem ko se je z glavo udarila ob kuhinjski element in dobila majhno ureznino. A ob tem je prišlo do hude okužbe s smrtonosno mesojedo bakterijo, zaradi katere je izgubila polovico svojega obraza.
Gel, ki izbriše maščobe
Se spopadate z debelimi stegni, zaradi katerih se le s težavo vsako poletje znova spravite v kopalke? Potem si lahko pomagate s SlimJOY Booty GEL-om, ki dokazano zmanjša 2.1 cm okoli stegen. Pozdravite neposredni učinek kurjenja maščob - tam, kjer to potrebujete!
9 živil za sijočo poletno polt
Na videz vaše kože ne vpliva le izpostavljenost sončnim žarkom, ampak močno tudi vaša prehrana. Ker je koža naš največji organ, se pomanjkanje hranljivih snovi najprej pokaže prav na njej. Tu je seznam živil, s katerimi boste lahko tudi poleti zagotovili sijočo in mladostno polt.
Pomanjkanje energije, glavoboli, bolečine v telesu. Tu je rešitev!
Od bolečin, glavobolov, pomanjkanja energije, pridobivanje odvečnih kilogramov do izgubljanja spomina. Vse to so lahko težave, ki jih pripišemo staranju. A ni nujno, da bi bilo tako, pravi dr. Michael Mosley, ki je v svoji zadnji knjigi Life Plan: Live Longer, Look Younger (Življenjski načrt: Živi dlje, izgledaj bolj mladostno), razkril skrivnosti dolgega življenja.
VIDEO: Sprostite se s filipinsko Hilot masažo
Čudežna umetnost zdravljenja, kot so masažo Hilot poimenovali že starodavni Filipinci, je kot nalašč za odpravljanje napetosti in bolečin v mišicah, ki so v sodobnem načinu življenja, kjer se premalo gibamo in veliko sedimo, vse pogostejše.
ReduStim – napovejte vojno trdovratnim maščobam
ReduStim je revolucionarna medicinska naprava, ki združuje učinkovitost bio-magnetnih polj in koristi globoke masaže z mikro pritiski , kar vam zagotavlja doslej nikoli doseženih rezultatov hujšanja - progresivno zmanjšanje ab-dominalne (globoke trebušne) maščobe in podkožne maščobe, ki so eden od najpogostejših razlogov za nastanek kardioviskularnih bolezni, kapi, diabetesa in tudi neplodnosti.
'Vsak dan jem burgerje in sladice, pa sem suha'
Avstralka Sarah Stevenson je na svojem YouTube kanalu razkrila, kako vsak dan je raznolike okusne obroke, ki vključujejo tudi burger in sladice, a kljub temu ohranja vitko postavo. Preverite, kako ji uspeva.
To so glavni viri skritega sladkorja
Zaskrbljujoča nova raziskava, ki so jo izvedli Avstralci v sklopu kampanje 'The Sugar Movement', je pokazala, koliko odraslih ljudi se ne zaveda skritih sladkorjev, ki so v nekaterih najbolj priljubljenih živilih. Prekomerno uživanje sladkorja je težava v številnih razvitih državah in je eden ključnih vzrokov za razvoj sladkorne bolezni tipa 2, debelosti, srčno-žilnih bolezni in še bi lahko naštevali.
Vsi poznamo to težavo ... Kaj storiti?
Čeprav že od malih nog poslušamo, da je za zdrav in bleščeč nasmeh ključnega pomena redna in ustrezna nega, se ogromno ljudi spopada ali z občutljivostjo zob ali kariesom, krvavenjem dlesni ali celo paradontalno boleznijo. Kje tiči vzrok?
Kaj morate vedeti o breskvah?
Ta sočen sadež izhaja iz Kitajske in je sorodnik češenj, marelic, sliv in nektarin. Vsebuje res veliko vitaminov, mineralov in vlaknin pa tudi drugih snovi, ki preprečujejo bolezni in izboljšujejo počutje. Imeli boste več energije, boljšo prebavo, bolj zdravo srce in celo manjše tveganje za raka.
Je njen nos 'popravljen'? Presodite sami ...
Meghan Markle ima popolno oblikovan nos, zato ni nenavadno, da si takšno obliko nosu sedaj želijo tudi številne ženske po svetu, ki se vse pogosteje pri plastičnih kirurgih pojavljajo s prošnjo, da želijo Meghanin nog.
Tako lahko NARAVNO ohranite mladostni videz!
Vse več ljudi želi ohraniti mladostni videz. Kult mladostnosti ter zdravega in vitkega videza nedvomno vse bolj igra pomembno vlogo in močno pritiska na ženske katere koli starosti. Zahteva po videzu samozavestne mladostnice vse bolj postaja 'formula' za samozavest in uspešnost.
Razkrivamo nepričakovane zdrave navade kraljeve družine
Velika Britanija ni poznana kot država z zdravimi navadami, a to ne velja za kraljevo družino, ki ima, kot kaže, kar nekaj zdravih navad. Preverite, katere.
Tragična zgodba s srečnim koncem
Ko je padla na dno, je Angležinja Charlotte Stuart tehtala samo še 40 kilogramov. Zaradi anoreksije je bila v nevarnosti, da komaj 20-letna premine. Že dolgo časa pa se zaradi te bolezni ni več smejala ali kakor koli dejansko živela. Na srečo se ji je uspelo rešiti in danes pravi, da se vsak dan znova zahvali, ker ima priložnost ustvarjati lepe spomine.
To je najbolj SMRTONOSNA lepotna operacija, opozarjajo kirurgi
Brazilska zadnjica je najbolj nevaren in smrtonosen estetski poseg, so opozorili strokovnjaki, ki opažajo vse večji trend povečevanja zadnjic. Kot pravijo, gre za poseg, ki prinaša številna tveganja in celo najvišjo stopnjo umrljivosti med estetskimi posegi.
To se je zgodilo po porodu
''To telo. To telo bi morali slaviti in ga oboževati,'' je prepričana Laura Mazza, ki je delila svojo fotografijo pred in po tem, ko je imela otroke. Prepričana je, da bi morali slaviti tudi telo na desni strani, saj je telo, ki je ustvarilo življenje.
Kako lahko z dobro prehrano odpravite akne?
Akne so najpogosteje posledica genetike in hormonov, zaradi česar so nekateri preprosto nagnjeni k težavam s kožo in se z njimi ne spopadajo le v najstniških letih, vendar tudi kasneje v 20-ih, 30-ih in 40-ih letih. A avstralski zdravnik dr. Douglas Grose svetuje, da si poleg drugih ukrepov pomagate tudi s prehrano.
Razkrivamo skrivnosti Skandinavk, ki odvzamejo leta z obraza
Skandinavske ženske so dobro poznane po tem, da imajo popolno kožo in lepoto, ki z leti ne zbledi. Strokovnjaki finske lepotne blagovne znamke so razkrili, kaj so glavne skrivnosti skandinavskih žensk, zaradi katerih uspejo ohraniti mladostno kožo.
Ponosno pokazale svoje brazgotine
Vzljubi svoje pomanjkljivosti je nova kampanja, ki jo je ustvarila Britanka Sylvia Mac iz Londona in želi povečati osveščenost o težavah, s katerimi se spopadajo ljudje, ki imajo različne telesne pomanjkljivosti, kot so denimo bragotine, velika znamenja. Želi jih vzpodbuditi, da bi jih vzljubili svoje telo in ga sprejeli natanko takšno, kot je.
Zmasirajte si obraz za več energije in lepšo polt
Vsakodnevni stres se močno pozna na mišicah obraza pa tudi vratu in ramen. Vzemite si vsak večer nekaj minut in si zmasirajte obraz. Hkrati lahko sprostite tudi napetost v ramenih. Tako boste imeli več energije pa tudi lepšo polt in manj gub.
Živila, ki bodo poskrbela za bolj mladostno, napeto kožo
Anti-age kreme obljubljajo čudeže, ko gre za mladostni videz. Zanje zapravimo ogromno denarja, a nutricistka Lily Soutter iz Londona je prepričana, da bi bilo bolje, da bi ta denar uporabili za uravnoteženo zdravo prehrano in nekatera živila, ki bodo poskrbela za bolj sijočo in napeto kožo.
Ana Klašnja razkrila svojo malo skrivnost, ki ji pomaga ohranjati vitko postavo
Balerina Ana Klašnja je imela decembra res naporen delovnik, saj je imela veliko predstav, dogodkov in praznovanj. Hkrati pa je veliko časa porabila tudi za svojega Jašo, ki je ravno začel govoriti svoje prve stavke. Prav zato je bila njena prehrana neurejena in pojavila se je napihnjenost in slabo počutje. A težave je odpravil napitek WaterOut XXL.
Več kot leto dni se že ni depilirala - poglejte zakaj in kaj se je zgodilo ...
Morgan Mikenas je pred skoraj letom dni na portalu YouTube objavila video, v katerem je pojasnila odločitev, da se ne bo več depilirala. Ugotovila je, da si dlačice odstranjuje zaradi drugih in ne zaradi sebe. S tem pa zapravi veliko časa. Preberite si tudi, zakaj vztraja, četudi so se mnogi na njeno izbiro odzvali negativno. Kot bi ne šlo le za nekaj tako nepomembnega, kot so dlačice, pravi.
