vir
S chia semeni do popolne postave
Ste že slišali za chia semena? Ta semena izvirajo iz Južne in Srednje Amerike in so jih uporabljali že Maji in Inki. Uživamo jih v obliki zrnja, zmleta v moko ali namočena v vodi. Številni jih uporabljajo tudi v boju zoper kilograme.
Je najpopularnejša dieta res tudi najnevarnejša?
V zadnjem letu je ženske po svetu obsedla Dukanova dieta, kateri je zagotovo največjo reklamo naredila Jennifer Lopez, saj se je na ta način znebila odvečnih kilogramov po porodu. Pa je res tako uspešna, učinkovita in zdrava?
Z acai jagodami do popolne postave
Ste že slišali za acai jagode? Gre za črne plodove acai palme, ki so še posebej cenjeni v Južni Ameriki. Tam jih uživajo predvsem zaradi hranilnih vrednosti, saj so bogat vir vitaminov in mineralov, poleg tega pripomorejo k uravnavanju telesne teže in razstrupljanju telesa.
Ne pretiravajte z vitamini
Z vsakodnevno prehrano v današnjem času zaužijemo manj vitaminov in mineralov, kot jih naše telo potrebuje. Ravno zaradi tega obstaja na tržišču na stotine različnih prehranskih dopolnil, ki nadomestijo pomanjkanje telesu potrebnih snovi. Toda kje je meja?
Pira velja za idealno živilo
Pira ustreza vsem zahtevam idealnega živila, saj je bogat vir beljakovin, ogljikovih hidratov ter vitaminov. Je odličen nadomestek bele moke in ima dolg seznam zdravilnih učinkovin.
6-letnik s smrtjo rešil 9-letnico
Eva se s solzami v očeh spominja svojega sina, ki je umrl veliko prezgodaj – star je bil komaj šest let. A vendar je spoznala, da njen otrok le ni umrl zaman. Zahvaljujoč njegovi smrti namreč danes srečno živijo kar štiri ljudje, med njimi tudi Megan.
Težave s prostato po 40. letu
Prostata ali obsečnica je del moških spolnih organov. Je kot oreh velika moška spolna žleza z zunanjim izločanjem. Leži tik pod sečnim mehurjem in z vseh strani obdaja začetni del sečnice.
Vizita z gledalci že 15 let!
Vizita na POP TV je tista zdravstvena rubrika, ki je danes za tisoče Slovenk in Slovencev z nasveti o zdravju njihova nepogrešljiva stalnica sobotnih večerov. 20. decembra bo z njimi polnih 15 let!
Kako najhitreje shujšati do novoletne zabave?
Hitre diete običajno niso učinkovite na dolgi rok, a vendar ni nič narobe s tem, če si želite do novoletne zabave izgubiti tistih nekaj odvečnih kilogramov. Kako hitro shujšati in težo obdržati?
Kako naj moški odpravi neplodnost?
Življenjski slog močno vpliva na kakovost sperme, zato ima vse več moških težave z neplodnostjo. K sreči pa obstaja kar nekaj načinov, kako lahko poskrbite za zdravje sperme in s tem za plodnost.
V nekaj urah umrl zaradi krvavenja iz nosu
47-letnemu moškemu, po poklicu vrtnarju, je naenkrat med sprehodom s prijateljem začela teči kri iz nosu. Stanje je bilo tako resno, da je revež po nekaj urah umrl.
Pospešite prebavo in shujšajte tri kilograme
Če vam težave povzroča upočasnjena prebava in zaradi tega nikakor ne morete izgubiti tistih nekaj kilogramov, preverite, kako lahko pospešite metabolizem in v dveh tednih shujšate tri kilograme.
Zvezdnica spet poškodovana!
Pred tremi meseci je 35-letno Reese Witherspoon povozila starejša gospa, v nesreči se je zvezdnica lažje poškodovala in dobila nekaj prask. A kot kaže, igralko spremlja smola, kajti glede na zadnje fotografije se je Reese spet poškodovala.
Posladkajte se s kikirikijevim maslom
Ker je kikirikijevo maslo tako okusno, ga imajo mnogi za nezdravega. Res je, da vsebuje veliko maščob, toda te so večinoma zdrave, nenasičene; pohvali pa se lahko še s kopico antioksidantov in za telo blagodejnih aminokislin.
Jessica je debelejša kot kadar koli
Tako vsaj pravi sama zvezdnica, ki bo rodila šele spomladi naslednje leto, a ima že izdelan načrt, kako bo izgubila odvečne kilograme, ki se ji bodo nakopičili med nosečnostjo. A ne le to – s hujšanjem bo zaslužila skoraj tri milijone evrov!
Hrana, zaradi katere vas bo kap
Le malo je takšnih stvari, ki se pojavijo tako nepričakovano in brez vsakršnega opozorila, kakor kap. Kljub temu pa jo lahko z zdravim življenjskim slogom preprečimo. Kateri hrani se izogibajte?
Premagajte težave s prebavo
Najpogostejša prebavna motnja, ki prizadene skoraj 20 % odraslega prebivalstva v razvitem svetu, je ti. sindrom razdražljivega črevesja. Pogosteje naj bi bile njegova žrtev ženske.
Preprosti načini za obvladovanje stresa
V hitrem tempu življenja, ko mora marsikdo krmariti med družinskimi in službenimi obveznostmi, je stres nekaj pogostega. A dolgotrajna izpostavljenost stresu lahko načne naše zdravje. Zato vam ponujamo nekaj preprostih načinov za obvladovanje stresa.
Le kaj se dogaja z Rihanno?
Le nekaj dni zatem, ko je Rihanna zaradi gripe pristala na infuziji v eni od švedskih bolnišnic in odpovedala koncert v švedskem Malmoju, je pevka spet razočarala oboževalce. Odpovedala je namreč še en koncert - menda zato, ker se še vedno ne počuti dobro.
S prehrano nad jesenske zdravstvene tegobe
Nekatera živila oslabijo organizem in ga naredijo bolj dovzetnega za okužbe, druga pa imunski sistem okrepijo in ga oborožijo za boj proti škodljivim bakterijam in virusom. S katero hrano okrepiti imunski sistem?
Po zdravila na obnovljiv recept vedno v isto lekarno
S 1. julijem letos se je začelo postopno uvajanje izdaje zdravil na obnovljive recepte za kronične terapevtske skupine zdravil. To pomeni, da bo recept ostal shranjen v lekarni, bolnik pa bo na obnovljiv recept zdravila lahko dvignil praviloma še trikrat.
Katera živila so za ženske nepogrešljiva?
Pravil zdrave in uravnotežene prehrane bi se morali držati vsi, tako moški kot ženske. A nekaterim živilom se predvsem pripadnice nežnejšega spola ne bi smele odreči, saj so za njihov organizem še posebej koristna.
Se vdaja alkoholu, odkar jo je prevaral?
Kot poroča zadnja izdaja In Touch Weekly, naj bi igralka Demi Moore zaradi moževe nezvestobe vse pogosteje posegala po alkoholu. Zadržati naj se ne bi mogla niti pred delavci, ki so v njunem skupnem domu opravljali obnovitvena dela in tako povedali, da je domov redno zahajala vinjena.
Jesenske dobrote za boljše zdravje
Jesen ponuja obilo dobrot, ki blagodejno vplivajo na naš organizem. Zaradi vitaminov, mineralov in drugih zdravju koristnih snovi jih je v teh hladnejših delih leta, ko nam rada pade odpornost in so spet na pohodu razna obolenja, koristno jesti v zadostnih količinah.
Zvezdnica naredila kar 10 testov nosečnosti!
Zatem, ko je na dan 'privrela' novica o nosečnosti zvezdnice Jessice Simpson, je pevkin prijatelj spregovoril o tem, kako zvezdnica ni mogla verjeti, da je to res. Da bi se prepričala, je opravila kar 10 nosečnostnih testov!
Hrana, ki polepša lase
Namesto da zapravite celo premoženje za različne pripomočke, ki naj bi bolj ali manj uspešno negovali lase, v svoje obroke vključite hrano, ki jih bo oskrbela prav s tistimi hranili, ki jih potrebujejo.
Bolezni srca lahko preprečite že v mladosti
Bolezni srca in ožilja so najbolj pogost morilec sodobnega človeka, vendar hkrati nadloga, ki jo je mogoče učinkovito preprečiti. Povzročajo jih namreč nezdrave življenjske navade, zato zdravniki polagajo na srce, da jih čim prej spremenite, otroke pa nanje sploh nikoli ne navadite.
Zakaj moramo piti mleko?
Mleko in mlečne izdelke bi morali uživati vsak dan tako otroci kot odrasli. Zakaj je uživanje teh izdelkov tako pomembno ter katere in koliko jih moramo na dan zaužiti, so nam zaupali strokovnjaki.
Med plastičnimi spakami tudi Simon Cowell?
Simon Cowell je sicer znan po svoji britanski zadržanosti, toda vse glasnejše so govorice o tem, da ta ni več niti njegova izbira. 51-letnik namreč čedalje manj premika mišice svojega obraza, botoks pa je že označil za nič bolj razburljiv od zobne paste.
'Jedla bom, ko bom mrtva!'
Daphne Guinness je bila od nekdaj drobne postave. Ljubiteljica visoke mode in fotomodel pa je medijem razkrila skrivnost svoje vitke postave in z izjavo oboževalce pustila dobesedno odprtih ust.
