vitamin b6
Vitamin B zmanjšuje tveganje za pljučnega raka
Zadnje evropske raziskave bodo zagotovo še kako veseli kadilci! Ta je namreč pokazala, da imajo tisti kadilci, ki zaužijejo dovolj vitamina B, manjše možnosti, da bodo zboleli za pljučnim rakom.
Matični mleček – vir življenja in plodnosti
O matičnem mlečku, kraljevi čebelji hrani, ne vemo prav veliko, saj nam niso znane niti vse njegove sestavine. Vemo pa, da je izjemno mogočna zdravilna učinkovina, ki povečuje plodnost, krepi imunski sistem in pomirja. Ne le to, znižuje tudi holesterol in pomaga pri zdravljenju neštetih bolezni.
Zdravilni učinki kostanja
Prihaja čas kostanja, ki vsebuje veliko škroba in je izredno hranljiv. Jemo ga lahko kuhanega ali pečenega, iz njega pa delajo tudi razne tinkture in tonike za lajšanje težav s krčnimi žilami.
Miti in resnice o vitaminskih tabletah
Redno uživate vitaminske tablete, da bi zadovoljili vsem potrebam vašega telesa? Ste prepričani, da je to zdravo? Razkrivamo nekaj mitov in resnic o vitaminskih dopolnilih!
Zdrava velikonočna pojedina
Za velikonočne praznike na mizi ne smejo manjkati pirhi, hren, šunka, jagnjetina in potica, vse bolj priljubljena pa postajajo tudi velikonočna čokoladna jajca. Da ob mastenju z dobrotami ne bo slabe vesti, preberite, za kaj vse so zdrave te velikonočne dobrote!
Ste pod stresom? Pomagajte si z vitaminom B
Vitamini so organske snovi, potrebne za življenje. Bistveni so za normalno delovanje telesa, za uravnavanje presnove, rast, razmnoževanje in delovanje tkiv ter organov.
OHROVT
Ohrovt je vrsta zelenjave iz družine kapusnic, ki na pogled spominja na zeljnato glavo. Je odličen vir dietnih vlaknin, za katere je znano, da ugodno vplivajo na organizem.
Srečni, zdravi in vitalni z "bakalarjem"
Polenovka je odličen zaveznik v preventivi pred kardiovaskularnimi boleznimi, zaslužna je za dobro počutje, bogata z vitamini, omega-3 maščobnimi kislinami in še in še.
Z nonijem do daljšega življenja
Znanstvenik Steven Charles Gallant, biokemik, je ugotovil, da si z nonijem lahko podaljšamo življenje. Testi, ki jih je izvajal na mušicah, so pokazali, da je uživanje tropskega sadeža kar enkrat podaljšalo življenje mušic.
Okrepimo imunski sistem s hrano in zelišči
Jesen in zima sta prav gotovo letna časa, ko je imunski sistem na veliki preizkušnji. Veliko je odvisno od načina življenja, vsakdanjega stresa, pravilne prehrane in zadostne količine gibanja.
Buča kot zdravilo in lepotilo
Lepotila iz bučnega mesa in olja so bila znana že Indijankam. V farmaciji pa so jih uporabljali že stari Grki, Rimljani in še posebej Kitajci.
Hrana za zdrave oči in boljši vid
Imate pogosto utrujene in razdražljive oči? Lahko si pomagate z uživanjem živil za zdrave oči ali pa poskusite z zeliščnimi pripravki in masažo. Preverite, katera živila so najboljša za oster vid.
Kako do brezhibne kože?
Če želite imeti popolno kožo, lahko to dosežete z uživanjem določene vrste hrane, ki koži vrača sijaj in lep videz. Najbolj jo hranijo korenje, oreščki in tudi temna čokolada. Preverite, katero hrano morate uživati, če želite imeti lepo kožo ...
