vitamin
Aknavost in roaccutan
Lepo pozdravljeni,pred malo več kot enim letom sem prenehal uporabljati tablete ROACCUTANE ( za napačno črkovanje se opravičujem ) proti hudi obliki aken ( uporabljal sem jih 8 mesecev po dogovoru z d...
Brazgotina
Pozdravljeni, pred 10 dnevi sem imela nesrečo z rolerji in sem si prebila arkado, pod obrvjo. Rana je dolga 4-5 cm. Okulist mi je rano zašil. Šive so mi pobrali po šestih dneh, pri splošnem zdravniku...
Rumeno obarvane dlani in členki
Imam malo rumenkaste dlani in členke na prstih že več let in me zanima če je to kakšen simptom kakšne bolezni. Hvala.
Aknavost
Lep pozdrav! Stara sem 26 let in zadnja tri leta imam težave z aknami. 2 leti se dermatološko zdravim in predpisana so mi bila praktično vsa zdravila, ki se dobijo pri nas. Edino zdravilo, ki mi je...
Aknavost in skinoren
Kaj mislite o kremi skinoren. Dermatolog mi je rekel naj si z njo mazem obraz.Po tem ko sem ze jemal tablete clinofug 50.Ker namrec ni izboljsanja koze na obrazu.
Mleko Conformil in vitamin D
Zanima me ali je v prilagojenem mleku Comformil zadostna količina vitamina D. Hvala in lep pozdrav.
Aknavost
Spoštovani že celo življenje imam zelo mastne lase, že vse od otroških let. Zmastijo se mi dobesedno čez noč. Tudi koža je mešana, vendar aken nisem imela, samo ogrce. Te imam še sedaj. Stara sem 38 ...
Prehrambeni dodatki
Lep pozdrav. Sem vegetarijanka 3 leta in pol. Jem tudi ribe, jajce ,mleko... Na pregledu krvne slike sem imela prevec zeleza in premalo rdecih krvnick. Zdravnik mi je predpisal 3 injekcije vitamina B1...
Prehrambeni dodatki
Danes em v lekarni po nasvetu farmacevtke kupila vitaminske tablete Supradyn. Hči je stara 18 let, je vegetarjanec, vendar sem v navodilih za uporabo prebrala, da lahko pride do preveč zaužite količin...
Tenzijski glavobol
Pozdravljeni! Imam dve vprašanji, in sicer v zvezi z glavobolom in nočno slepoto. Glavoboli mučijo mene, medtem ko se z nočno slepoto bori moj fant. Stara sem 24 let in se mi glavoboli pojavljajo v pr...
Multipla skleroza
Ali je smislena redna uporaba B vitamina(ali kaj drugega) pri bolnikih z lažjo obliko MS? Iz vaše izkušnje koliko časa poteče med napadi pri lažjih oblikah MS. Ali vam je znan primer, da bolnik, kater...
Prehrana za zdrave kosti
Zanima me katero in kakšno hrano naj jem najpogosteje, da bi imel čim bolj močne kosti, ker so zaradi športnih aktivnosti neprestano pod velikim stresom. Prednost pri tej prehrani bi seveda dal moč...
Stres in prehrana
Spoštovani! stara sem 27 let, lansko leto sem diplomirala, imam lastno stanovanje, ožji krog prijateljev in čudovito, a naporno službo; večjih skrbi nimam in sem kar zadovoljna z življenjem, moti me ...
Vitamin C
Zanima me, ali so kake nove ugotovitve o vitaminu C, v katerih živilih ga je največ in kje najmanj (če mi lahko poveste točno katero sadje ali zelenjava) in ali je nujno, da če je živilo kislo (kot np...
Rane v ustni votlini
Pozdravljeni, sprašujem v imenu svojega fanta. Star je 23 let, športnik, nekadilec, z zdravjem nima težav, razen ene, ki ga muči že vrsto let. Neprestano ima rane v ustni votlini, na jeziku,...Včasih...
Vnetje obraznega živca
Pozdravljeni, Dec.2001 se mi je obrazni živec vnel. V bolnico sem bila sprejeta (el. status dec.2001 je bilo 0-0-0-0-0). Po fizioterapiji in velikih količinah vitamina b je začelo iti na boljše. Nato...
Gingivitis
Že nekaj časa imam težave z otečenimi dlesnimi!Na pogled se ne vidi dosti, občuti pa se pri umivanju zob! Pri umivanju zob dlesni tudi krvavijo!Hvala za odgovor!
Kalcij v prehrani
Zanima me katera živila mi vsebujejo veliko kalcija?
Rubeoza
Imam eno težavo.Na licih in na bradi sem zelo rdeča-predvideva da zaradi podkožnih žil.Ob kakšnem naporu postanem na teh mestih izrazito temno rdeča in to me zelo moti.Ali je možno to z operacijo odpr...
Akne
Spoštovani, v zadnjem letu so se mi pojavile težave s kožo po obrazu, v bistvu bolj samo po eni strani obraza. Vsake toliko časa se mi pojavijo največkrat na desni strani obraza spuščaji, ki spominja...
Dietetika
Najprej vas lepo pozdravljam in pozdravljam tudi vaše sodelovanje na tem forumu. Zanima me vaš komentar na naslednje trditve -limona kot taka, vsebuje izredno malo ali pa skoraj nič vitamina C in ni ...
Kronično ledvično odpovedovanje
Lepo prosim, če lahko svetujete kako znižati P in kaj storiti glede visokega IPTH. Star sem 56 let in hodim na dializo 10 let. Trenutno imam IPTH 1137, P pa mi niha od 1,9 do 2,4. Kljub dieti P ne mor...
Veste, kako zdrav je avokado?
Avokado uvrščamo med sadeže. Med njimi pa je prav poseben. Zakaj? Medtem ko pri drugih prevladujejo ogljikovi hidrati, je avokado bogat predvsem z maščobami – a zdravim maščobami. Nikar se ga torej ne ustrašite ob teh besedah. Avokado bi moral biti del vaše prehrane.
O učinkovitosti te molekule so prepričani tudi slovenski strokovnjaki
V zadnjih letih smo lahko veliko brali o izjemnih pozitivnih učinkih resveratrola, ki mu upravičeno tako mediji kot številni strokovnjaki pravijo molekula prihodnosti. A ni cenjena le med tujimi, o učinkovitosti te molekule so prepričani tudi slovenski strokovnjaki.
Jajca: DA ali NE?
Jajca so izjemno zdravo beljakovinsko živilo, ki je po krivici prišlo na seznam problematičnih živil. Mnogi, ki imajo povišan holesterol, se jim izogibajo, saj eno jajce vsebuje približno 200 mg holesterola. Dietetičarka Marina Zakič pojasnjuje, zakaj v večini primerov holesterol v jajcih ni problematičen. Prav tako tudi, zakaj velja: 'Dve jajci na dan odženeta zdravnika stran'.
Največji mit o soji
Soja je živilo, ki se ga mnogi bojijo, ker naj bi v telesu zaradi fitoestrogenov lahko delovalo kot ženski hormon estrogen. To prepričanje je precej razširjeno, vendar ne drži, pojasnjuje Nina Zupanič z Inštituta za nutricionistiko. Strah, da bi soja negativno vplivala na naše hormone, ni upravičen. To stročnico lahko brez skrbi v svojo prehrano vključijo tako moški kot ženske.
Hitra pomoč, ko se pojavijo afte
Afte so boleče ustne razjede, ki se rade pojavijo, ko nam pade imunska odpornost ali smo veliko pod stresom. Tisti, ki se spopadajo za aftami, si pomagajo na najrazličnejše načine in odkrivajo, kaj pri njih najbolje deluje. Afte se namreč rade ponavljajo. Predstavljamo nekaj primerov hitre pomoči.
Kaj storiti, ko je PMS preveč intenziven?
Vsi poznamo zloglasni PMS - predmenstrualni sindrom, ki muči marsikatero žensko. Kaj pa predmenstrualno disforično motnjo? Gre za bolj intenzivno obliko predmenstrualnega sindroma, pri katerI so simptomi tako moteči, da ovirajo funkcioniranje v vsakdanjem življenju in so med drugim povezani z močnimi čustvenimi nihanji, tesnobo, depresijo in razdražljivostjo.
5 živil za večjo odpornost
Recept za večjo odpornost sploh ni zapleten. Nobenih superživil ni treba jesti in nobenega čudeža ni treba odkriti. Uživati je treba raznoliko, zdravo prehrano, s katero naše telo dobi vse potrebne vitamine in minerale. Mnogi delajo napako, da ves čas posegajo le po par zdravih živilih.
Spoznajte idealno živilo za hujšanje
Grenivka ima zelo malo kalorij, a hkrati veliko za nas koristnih hranil. Pravzaprav je eno najmanj kaloričnih živil, obenem vsebuje kar 15 različnih vitaminov in mineralov. Še posebej pa je bogata z vitaminom C. Srednje velika grenivka pokrije kar 64 odstotkov naših dnevnih potreb po tem močnem antioksidantu.
