Vizita.si

vitamina

Zdravje 04. 02. 2014 08.08

Spoznajte resnico o kruhu

Kruhu pogosto delamo krivico, saj so se mu mnogi pričeli izogibati v velikem loku. A ob pravilni izbiri in količini je kruh v resnici lahko zdrav del naše prehrane. Preverite, na kaj je treba paziti.

Novice 21. 01. 2014 13.42

Nekdanja manekenka ponosno pokazala prsi po operaciji

Nekdanja manekenka in danes priznana modna oblikovalka Claire Farwell je leta 2010 premagala raka dojke, ki je na njenem telesu pustil posledice. Kljub temu pa se je odločila, da se fotografira zgoraj brez in da svetu ponosno pokaže brazgotine, ki jih je pustila bitka s to smrtonosno boleznijo.

Zdravje 14. 01. 2014 14.22

Zdravstvene koristi mandarin, ki jih niste poznali!

Znova je čas mandarin in ti okusni citrusi že prijetno dišijo na policah prodajalcev sadja. Tako nikar ne oklevajte in si jih privoščite v izobilju, saj poleg tega, da so okusne, prinašajo še številne zdravstvene koristi. Preverite katere.

Imunski sistem 08. 01. 2014 09.36

4 naravne rešitve za krepitev odpornosti

Za močan imunski sistem, ki vas bo varoval pred sezono gripe in prehladov, lahko poskrbite tudi z naravnimi pripravki. Preverite, kaj priporoča profesor David Hiefer iz centra za alternativno zdravljenje v Arizoni.

Imunski sistem 09. 01. 2014 08.14

Sedem živil za učinkovit boj proti prehladu in gripi

Kako dobro ste zaščiteni pred sezonskimi boleznimi? Tudi če ste se cepili proti gripi ali ste jo nemara to zimo že preboleli, vas lahko ponovno obišče, zato je treba skrbeti za higieno in premišljeno izbirati živila, ki bodo romala na naš krožnik. Poznate najbolj učinkovita?

Zdravje 19. 12. 2013 08.13

Preprosta pomoč pri utrujenih in rdečih očeh

Se spopadate s pekočimi in razdraženimi očmi? Gre za pogosto težavo sodobnega časa, saj v dopoldanskem času sedimo pred računalniškimi zasloni, gledamo na ekran telefona, zvečer pa si svoj najljubši film ogledamo na televiziji. Da bi poskrbeli za bolj zdrave oči, je tako dobro, da vsaj v večernih urah, ko so oči že utrujene, svoj pogled upirate v bolj kvaliteten zaslon.

Zdravje 06. 12. 2013 11.29

Preverite, kdaj je maslo zdravo in kdaj ne

Maslo je kot vir nasičene maščobe na slabem glasu, vendar nutricistka Cirila Hlastan Ribič z Inštituta za varovanje zdravja pravi, da ni nič narobe, če si ga privoščimo občasno. Svetuje pa, da ga kombiniramo z več zelenjave.

Zdravje 03. 12. 2013 09.19

To lahko reši tudi vaše življenje!

Eden najbolj priznanih britanskih kirurgov je prepričan, da bi vsako leto lahko rešili na tisoče življenj žensk, če bi te redno jemale vitamin D, ki varuje pred rakom dojke. Njegovo prepričanje potrjujejo tudi študije.

Zdravje 26. 11. 2013 08.03

Poznate zdravilne učinke avokada?

Pomanjkanje beljakovin lahko privede do težav s kožo, tanjšanja las in slabokrvnosti. To težavo pa lahko odpravite z uživanjem avokada, ki je bogat vir beljakovin. Ne le to, vsebuje tudi veliko drugih snovi, ki varujejo vaše zdravje.

Prehrana 24. 11. 2013 11.25

Znate izbrati živila, ki ne redijo?

Bi si med jutranjo kavo privoščili kolaček, na katerem bi pisalo, da vsebuje 450 kalorij in bi vedeli, da to predstavlja skoraj tretjino priporočenega dnevnega vnosa kalorij? Številni bi verjetno vsaj dvakrat premislili, preden bi si ga privoščili. Žal pri nas vsi izdelki še niso označeni s kalorijsko vrednostjo, a kmalu se bodo oznake spremenile.

Infekcijske bolezni 15. 11. 2013 08.04

Odpravite simptome prehlada

Prehlad spada med najpogostejše virusne okužbe dihal, ki ga ne moremo zdraviti, lahko pa lajšamo njegove simptome. Prehlad običajno traja teden dni, simptomi pa so najmočnejši v prvih nekaj dneh. Preverite, kako jih blažiti.

Zdravje 28. 10. 2013 10.16

Zaužijete dovolj vlaknin?

Vlaknine so izjemnega pomena za naše zdravje, a na žalost se prehrana spreminja tako, da zaužijemo vse več hrane, ki vsebuje nizko vsebnost vlaknin. Veste, kako zaužiti več vlaknin?

Zdravje 30. 10. 2013 08.05

Enostaven recept, kako zmanjšati lakoto

Če želite čez dan pojesti manj, naj vaš vsakodnevni prigrizek predstavlja okoli 30 mandljev, svetujejo ameriški raziskovalci, ki so prepričani, da je to odličen način, da dosežemo in vzdržujemo zdravo telesno težo.

Ginekologija in porodništvo 29. 10. 2013 07.55

Kako znova učvrstiti nožnico?

Tako kot drugi deli telesa se stara tudi nožnica. Prve spremembe nožnice je dobro poznati, saj le tako lahko zavrtite čas nazaj in preprečite težave, ki se sčasoma pojavijo. Poznate spremembe, ki so najbolj očitne?

Lepota 23. 10. 2013 11.20

Neverjetno! Sprememba, ki se je zgodila le v petih minutah

Čeprav se najstniki z aknami raje skrivajo pred zunanjim svetom, pa je pogumna 18-letnica Elaine Mokk iz Toronta svet navdušila s svojim posnetkom na You Tubu, v katerem je razkrila hudo obliko aken in kako jo na preprost način prikrije.

Zdravje 18. 10. 2013 08.57

Že veste, zakaj delajo čudeže?

Raziskava kitajskih znanstvenikov je dokazala, da lahko povečan vnos vitamina E močno zniža tveganje za raka jeter, zaradi katerega med rakavimi obolenji umre največ ljudi. Preverite, zakaj strokovnjaki svetujejo, da preventivno uživate prav nekatere oreščke.

Novice 15. 10. 2013 15.24

Živi s pretresljivimi posledicami ...

27-letna Samantha Haworth z Otoka, ki se je zaradi čezmerne telesne teže morala odločiti za zmanjšanje želodca, še danes živi s hudimi posledicami omenjenega posega. Ker je gastrični trak zdrsnil s svojega mesta, ji je namreč kasneje dobesedno razneslo del želodca.

Zdravje 09. 10. 2013 10.04

Poznate neverjetno delovanje teh vitaminov?

Najboljši način, da premagate raka je, da osvojite način življenja, ki ga preprečuje. Zdrava prehrana bogata s hranljivimi snovmi, vadba in opustitev nevarnih razvad je pomemben del načrta, ki preprečuje to nevarno bolezen. A pri tem so učinkoviti tudi nekateri vitamini.

Zdravo zame 26. 09. 2013 11.24

Naravni astaksantin - poznate kralja karotenov?

Poznate najmočnejši antioksidant v rastlinskem svetu? Naravni astaksantin je kar 550-krat močnejši od vitamina E in kar 6000-krat od vitamina C.

Zdravje 23. 09. 2013 08.06

Preprosto nad odvečne kilograme

Se borite z odvečnimi kilogrami ali pa ne veste, kako ohraniti zdravo telesno težo? Da vam pri tem lahko pomaga zelena kava, je znano že dolgo. Sedaj pa so na voljo tudi žvečilni gumiji, ki vsebujejo izvleček zelene kave.

Novice 17. 09. 2013 10.56

Tega se britanska lepotica ne sramuje …

Čeprav se je britanska igralka Naomie Harris svoje brazgotine dolgo sramovala, se je odločila, da jo bo na londonskem tednu mode ponosno razkrila. Poglejte, kako je zvezdnica v globokem izrezu presenetila fotografe.

Zdravje 12. 09. 2013 16.09

Zdravstvene koristi najbolj priljubljenih začimb

Ste že poskusili vmešati ščepec cimeta v ovseno kašo ali potresti po ovsenih kosmičih? Origano na solato? Ingver v čaj? Začimbe ne koristijo le pri vzdrževanju lepe postave, temveč imajo tudi različne zdravstvene koristi.

Zdravo zame 04. 09. 2013 14.27

Prehrana za boljši spanec

Najbrž smo se že vsi kdaj znašli v situaciji, ko bi po obilnem kosilu kar malce zadremali. Krivec za to je največkrat prav hrana, ki smo jo zaužili, saj obstaja tista, ki prispeva k zaspanosti, in tista, ki nas ohranja budne.

Zdravo zame 22. 08. 2013 11.13

Si želite bleščečo polt tudi po dopustu?

Poletno sonce in morska voda na naši koži pustita marsikatero negativno posledico, ki pa se ji lahko izognemo na preprost način.

Bolezni 22. 08. 2013 11.04

Zaščitite se pred rakom želodca

Hrana bogata z vitaminom C, kot je paprika, temno listnata zelenjava, brokoli, cvetača, kivi, pomaranča in jagode, lahko zmanjša tveganje za razvoj raka želodca, je pokazala zadnja raziskava poljskih strokovnjakov. Preverite, zakaj.

Lepota 21. 08. 2013 08.07

Krhki in lomljivi nohti? Tu je rešitev ...

Urejeni nohti so pomemben del vaše zunanje podobe, saj dajejo informacijo o tem, kako skrbite zase in kako urejeni ste. Kljub vsemu pa vsi nimajo sreče, da bi se rodili z močnimi nohti. A dobra novica je ta, da lahko marsikaj naredite sami.

Zdravje 20. 08. 2013 08.01

To je najbolj zdravo jagodičevje

Sveže jagodičevje vas lahko obvaruje pred številnimi zdravstvenimi težavami, prav zato si ga v teh dneh, ko ga je v izobilju, vsekakor privoščite. Še prej pa preverite, pred katerimi zdravstvenimi težavami vas varujejo različni sadeži.

Prehrana 06. 08. 2013 08.05

Poznate 5 avgustovskih superživil?

Poletje je čas, ko je na voljo toliko različnega sezonskega sadja in zelenjave, da lahko vsak najde tisto, ki je zanj še posebej okusno. Tokrat vam predstavljamo, na katera superživila ne bi smeli pozabiti ta mesec.

Prehrana 30. 07. 2013 08.06

Razkrivamo skrivnost uživanja jajc

V sodobnem svetu se trendi hitro menjajo, pa četudi je govora o prehrani. Prav jajca so tisto živilo, za katerega so se pravila spremenila in se mnogi sprašujejo, ali so zdrava ali ne. Tule razkrivamo skrivnost uživanja jajc.

Zdravo zame 22. 07. 2013 10.31

Zdrava jetra v zdravem telesu

Čeprav so poletni meseci čas svežega sadja in zelenjave, pa se s toplim vremenom začne tudi obdobje piknikov in večernih druženj.

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1070