vitamini
Živila, ki pomagajo bolj kot drage kreme
Številne ženske ne premišljujejo veliko, ko globoko sežejo v denarnico, da bi si kupile kremo, ki 'pomljajuje', svetli kožo in ji daje lep sijaj. A ameriška lepotna strokovnjakinja Mandi Nyambi, biologinja in nutricistka, trdi, da lahko prihranite veliko denarja, če veste, kaj je dobro jesti za lepo in mladostno kožo.
Hrana, ki se ji raje izognite za zdravo srce
Kako pogosto uživate ocvrto hrano? Ameriška študija je pokazala, da ta lahko poveča tveganje za pojav koronarne srčne bolezni. Do te pride, ko srce ne dobiva dovolj krvi, kar je lahko posledica delne zamašitve žil, ki jo dovajajo in se imenujejo koronarne.
Celulita se lahko znebite s sadežem, ki ga je trenutno v obilju
S sočno in okusno lubenico. Ne samo, da je v teh dneh dobrodošla za osvežitev, saj vsebuje več kot 90 odstotkov vode - hkrati je tudi odličen pripomoček pri hujšanju in v boju proti celulitu.
Rastlina, ki jo morate uporabljati poleti
Ko pozabite uporabiti sončno kremo in je vaša koža opečena, obstaja veliko možnosti, da boste za blaženje opeklin uporabili aloe vera gel. Predvsem zato, ker hitro blaži simptome opeklin in pospeši zdravljenje kožnih opeklin. A aloe vera gel je zmožen še veliko več.
Pomaga pri izgubi odvečnih kilogramov, preprečuje dehidracijo, skrbi za močan imunski sistem
Kokosova voda ni le okusna, a je tudi dobra za vas, saj je bogata z vitamini, minerali, aminoksilinami in drugimi hranili. Pitje kokosove vode je odlično v vročih dneh, saj pomaga nadomestiti izgubljeno tekočino in elektrolite. Poleg tega kokosova voda znižuje krvni pritisk in vam pomaga hitreje izgubiti odvečne kilograme.
Oreščke lahko uživate tudi, če hujšate
Kdor si želi izgubiti odvečne kilograme, se oreščkov pogosto boji, saj so mastna hrana z visoko energijsko vrednostjo. Toda prehranska strokovnjakinja Mojca Cepuš pravi, da je strah odveč. Med hujšanjem si lahko privoščite tudi različne oreščke, vendar v primernih količinah. Poleg tega jih je priporočljivo kombinirati z zelenjavo ali sadjem.
Siva mrena
Za odpravo sive mrene uporabljajo operativni poseg, vendar bi vseeno rada vedela, če se v svetu uporablja še kakšen drug način ali metoda. Na internetu sem zasledila nekaj študij o kapljicah Can-C. Zanima me, če to zdravilo poznate in če, vaše mnenje o njih. Najlepša hvala za vaš odgovor in lep pozdrav
Znižuje krvni pritisk, holesterol, izboljšuje razpoloženje ...
Ste že slišali za okro? Okra je živilo, ki ni samo okusno, a je tudi izjemno zdravo. Jedilni oslez ali okra je odlična v enolončnici, juhi ali solati, bogata pa je s številnimi vitamini in minerali. Okra pomaga znižati krvni pritisk, holesterol, izboljšuje razpoloženje in krepi imunski sistem. Priporočljiva je tudi za diabetike, saj pomaga uravnavati krvni sladkor.
Maščobe, ki morajo biti na vašem krožniku
Da vse maščobe niso slabe, vemo že dolgo. Trenutno je veliko govora o transmaščobah, ki jih najdemo v ocvrti hrani, čipsih, rogljičkih in piškotih in povzročajo srčno-žilne bolezni ter veljajo za ene najbolj nezdravih maščob. A hkrati obstajajo maščobe, ki so ključnega pomena za naše zdravje. Z njihovo pomočjo se v našem telesu absorbirajo v maščobi topni vitamini, prav tako nas lahko varujejo pred srčno-žilnimi boleznimi. Tu je nekaj zdravih maščobnih živil, ki jih morate vključiti na svoj jedilnik.
Prehrana v tretjem življenskem obdobju
Pozdravljeni! Imam vprašanje, ki ne sodi v nobeno od naštetih kategorij ali kar v vse. Prijatelj je bil trikrat v pol leta operiran na mehurju, tumorju, rakavi. V istem obdobju so mu odstranili tudi t...
Imunska pomankljivost in imunomodulatorno zdravljenje na domu
Pozdravljeni! Imam sledeče stanje: 22 let, ženska; kakšna dva meseca nazaj (začetek avgusta) sem prebolela angino z antibotiki. Ta mi je očitno tako oslabela imunski sistem, da so mi konec avgusta z l...
Aftre
Pozdravljeni. Pred nekaj dnevi sem si pri ščetkanju poškodovala dlesni (malce pregrob gib s krtačko). Pojavila se je kri, zdaj pa na tem mestu nastaja bela rana, ki tudi precej boli. Zanima me, kaj st...
DODATKI PRI PSIHOFARMAKOTERAPIJI
Lepo pozdravljeni, zanima me, kateri vitamini, minerali, prehranski dodatki so priporočljivi za psihiatrične bolnike in kateri se odsvetujejo zaradi součinkovanja s psihiatričnimi zdravili? Hvala za o...
Po obsežnem operativnem posegu
Pred 7 tedni sem bila operirana: akutni apendicitis, ki je bil najprej antibiotično zdravljen (sepsa), pustil med črevesnimi vijugami in v spodnjem delu trebuha številne adhezije. Le te je bilo treba ...
Prehrana pri osteoporozi
Pozdravljeni! Zanima me kakšno hrano naj bi uživali in katere se moramo izogibati pri osteoporozi?
Telesna teža
Pozdravljeni! Stara sem 17, visoka 172cm in trenutno tehtam 58kg. Teža mi zelo niha, saj že kakšno leto poskušam shujšati do 50kg pa mi vedno tik pred ciljem spodleti, da se zopet zredim za vsaj...
Izpadanje las
Pozdravljeni! Imam problem z močnim izpadanjem las in pojavom luskavice ob robu lasiča(po čelu, za ušesi). v lekarni sem dobila kremo proti luskavici, ki sicer pomaga, vendar pa ne pomaga pri izpadan...
Prehranski dodatki
Pozdravljeni! Imam vprašanje glede prehranskih dodatkov. Imam veliko pomankanje vitaminov predvsem kritičen je vitamin B6, C Vitamin, K vitamin, Železo, Kalcij, cink, ter nekoliko manj kritični pa vs...
Mravljinčenje
Pozdravljeni! Pred dvema tednoma sem kar naenkrat dobila pekočo bolečino po nogah. Obiskala sem zdravnika in dobila napotnico za žilno kirurgijo. Po pregledu so sum o krčnih žilah zavrnili. Odgovor je...
Anemija
Lepo pozdravljeni! Zanima me, kakšno hrano priporočate osebi, ki okreva po veliki izgubi krvi. Že vnaprej se vam zahvaljujem za odgovor. l.p. IGOR
TRZANJE VEKE, OMEDLEVICE
Pozdravljeni! Sem dijakinja 1. letnika srednje šole in se mi je pred približno dvema mesecema pojavil problem za katerega sem mislila da bo minil, vendar ni. Večkrat čutim da mi zgornja veka tr...
Vitamini
Pozdravljeni! imam vprašanje glede prehranskih dopolnil, natančneje vitamina B komplex v tabletah. jemljem ga vsak dan, sem pa na netu zasledila da tako kot nam škodi pomanjkanje vitaminov, je lahko v...
Boleči sklepi in šumeči tableti
LEPO POZDRAVLENI ZANIMA ME ZA MOJO MAMO KI JO BOLIJO SKLEPI IN NOGE TER TEŠKO HODI (STARA JE 64 LET). VEM DA JE VERJETNO VELIKO MAŽ , MENE PA ZANIMA ČE BI KAJ POMAGALE TE ŠUMEČE TABLETE ZA RASTOPIT V ...
Vadba po mielitisu
Pozdravljena g. doktor! Sem 58 letna upokojenka. Pred 10 leti sem prebolela transverzni mielitis, ki mi je za nekaj časa prekinil motoriko spodnjih okončin. Do sedaj sem se 60% pozdravila, ostalo mi ...
Prehranska dopolnila za športnika in skrbi glede vpliva na erekcijo
Zdravo mene pa zanima jaz se ukvarjam veliko s športom in jem umetno dopolnilo h prehrani serious mass ki mi pomaga vzdrževati telesno težo in me zanima če mi lahko kaj škoduje na dolgi čas za motenje...
Kateri vitamini so potrrebni za rast
Ali mogoče veste kateri vitamini vplivajo na rast telesa
Zakaj?
Pozdravljeni, Odločam se za nakup izdelkov, ki nadomestijo obrok (večerjo), vendar bi prej potrebovala kakšen nasvet. Stara sem 25 let, velika 173cm in težka cca 65kg. Teža mi kar precej niha pa...
Ponovno o mleku
Pozdravljeni. Močno me zanima resnica o mleku in mlečnih izdelkih, saj lahko na spletnih straneh o zdravi prehrani najdemo tako velike zagovornike mleka, kot tiste, ki trdijo, da mleka kot odra...
HSV viremija
Pozdravljeni, malo bolj obširno bom opisala mojo situacijo, da mi bote lahko lažje odgovorili na spodaj napisana vprašanja. v začetku junija so se mi pojavile naslednje težave: močno zatečene be...
VNETJE UST, ŽRELA, GRLA
Spoštovani, pred 5 dnevi me je začelo boleti grlo, imela sem vročino in začela sem kašljati. Odšla sem do zdravnika, pregledal me je in mi rekel da imam prehlad. Napisal mi je antibiotike Ospamox ter...
