vloga
Smo v Sloveniji nezadostno preskrbljeni z vitaminom D?
V maščobi topen D-vitamin je ključnega pomena za pravilen razvoj, rast in ohranjanje zdravja od rojstva do smrti. Eden najpomembnejših D-vitaminov je vitamin D3. Odgovoren je za vrsto funkcij v človeškem telesu, med drugim za ohranjanje zdravih kosti in pravilno delovanje imunskega sistema.
’Če smo prazni in izčrpani, to čutijo vsi okoli nas’
Živimo v času, ki od nas zahteva veliko. Na eni strani vsakodnevni izzivi, izobraževanja, službene obveznosti in na drugi to, kar zares šteje – pristni stik z družino, čas za prijatelje in zase. Stalna dosegljivost tukaj in zdaj je postala nekaj običajnega, postavljanje meja in strukturiranje prostega časa pa nekaj nujnega. Se spomnite, kdaj ste bili nazadnje sami s seboj?
Strokovnjaki razkrili rezultate pilotnega rehabilitacijskega programa za bolnike s krvnimi raki
Program Slovenskega združenja bolnikov z limfomom in levkemijo L&L, Skupaj na poti do zdravja je brezplačen in dostopen program. Po vpisu lahko namreč s programom začnete že naslednji dan oz. v roku enega tedna. Gre za prehransko področje, psihosocialno področje in fizikalno področje, na katerih vam skupina strokovnjakov omogoča celostno rehabilitacijo.
Ukrep, s katerim lahko bolj učinkovito preprečujete demenco
Da je redna telesna aktivnost ključnega pomena za zdravje naših možganov in preprečevanje demence, že vemo. A zadnja raziskava je pokazala, da je visokointenzivna vadba pri preprečevanju demence bolj učinkovita kot kardio vadba, saj povzroči bolj močno prekrvavitev možganov.
V katerem obdobju se lahko bolj zredimo?
Če uživamo hrano z visoko energijsko vrednostjo v času kroničnega stresa, lahko pridobimo več kilogramov kot takrat, ko nismo v stresu, je pokazala avstralska študija, ki je bila sicer narejena na živalskem modelu. Medtem ko nekateri v času stresa izgubijo željo po hrani, večina prav takrat čuti še večjo željo po živilih z veliko sladkorja in slabih maščob. To lahko poveča tveganje za debelost, ki močno škodi zdravju.
Telo trpi, če je stres preveč intenziven
S stresnim odzivom nam naše telo želi pomagati, razlaga zdravnica in psihoterapevtka Tina Bončina. Daje nam val energije, da bi lahko dokončali nalogo, ki je pred nami. Poleg tega nam omogoči, da se osredotočimo le nanjo. Če se nam zdi naloga pomembnejša, je stresni odziv intenzivnejši. Ter obratno. Težava nastane, ko je odziv ves čas močan in se kar ne konča.
EGOIZEM
Spoštovana gospa doktor! imam vprašanje in sicer če sem egoistka? Zelo na kratko,imam 45 let, že od rojstva sem imela tesen vseživljenski odnos s svojo teto, ki je obenem tudi moja birmanska botra. Te...
ANOREKSIJA IN PODHRANJENOST ORGANIZMA
Pozdravljeni! Stara sem 20 let in se spopadam z anoreksijo. Velika sem 168 cm in imam 35kg. Starši vedo za mojo težavo in mi stojijo ob strani. Zelo sem motivirana da težavo odpravim in začnem živeti...
Menstruacija, telesna teža
Pozdravljeni! Imam vprašanje glede menstruacije. Ker sem v zadnjem letu izgubila približno 13-15 kg, in imam trenutno 43 kg pri višini 167,5 cm, se zavedam, da sem zaradi tega izgubila tudi menstruac...
Razlike v partnerstvu
Pozdravljeni! Prosila bi vas za mnenje kaj storiti v mojem primeru. Stara sem 21 let. Fanta imam 3 leta in pol (tudi pred tem sva se že poznala in večkrat bila skupaj a prej ni bilo nič resnega). P...
Ovire pri izlivu
Pozdravljeni! Zanima me kje so vzroki, da moški pri oralnem seksu lahko doživi izliv, pri vaginalnem pa ne? So vzroki njegove težave ali neprivlačnost ženske? Ali lahko na to vplivajo stres v službi, ...
Povečana jetra
Imel sem vnetje žolčnika, žolčne kamne in precej povečana jetra. Žolčnik in kamni so mi kirurško odstranjeni. Zanima pa me v kakšni povezavi so povečana jetra in ali sploh so z samim vnetjem žolčnika ...
Dodatek za pomoč in postrežbo
Spoštovani, pišem Vam v imenu in na željo svoje stare mame. Lansko leto, v mesecu juniju je dopolnila 80 let in v zadnjem letu se ji je zdravstveno stanje še bolj poslabšalo, kot je bilo sicer. Je ...
Ljubosumen partner, uspešnejše učenje
Lp! Imam kar dve vprašanjiza vas. Najprej me zanima kako svojega partnerja "odvaditi" ljubosumja. Skupaj sma že skoraj 3 leta in se imava rada. Na začetku najine zveze je bil dosti bol ljubosumen kot...
MANIPULATIVNOST IN VLOGA ŽRTVE
Lep pozdrav! Zanima me, kaj narediti v primeru, da ti prijatelj pogosto razlaga, da se bo ubil. Že nekajkrat je poizkušal, kar me je zelo skrbelo, a nekako nisem povsem verjela, da misli zares. Nikda...
Erektilna disfunkcija
Lepo pozdravljeni . Imam eno vprašanje . Zanima me , kaj bi to lahko bilo narobe , da partnerju med samim spolnim odnosom penis upade , vendar ne popolnama ohlapi , vendar pa ni več prave erekcije ,...
Upad spolne želje
Dober dan. Z punco imava problem da je ona popolnoma izgubila željo po spolnosti. Pri spolnem odnosu uživa(vsaj tako se mi zdi in tako ona pravi). Samo same želje po sponem odnosu nima, kar je postal ...
SAMOPODOBA IN VLOGA ŽRTVE
Pozdravljeni. Imam vprašanje in upam, da sem se obrnila na pravi naslov. 7 let sem živela v izvenzakonski skupnosti pri partnerju. nekaj časa je bilo vredu vse, potem pa so se začeli dogajati problemi...
MATERINSTVO IN DEPRESIJA
Lepo pozdravljena! Stara sem 28 let in sem pred petimi meseci postala mama. Namesto, da bi veselila, me je čisto vrglo po tleh. Sicer sem absolvent Visoke šole za zdravstvo in sem seveda ugotovila, d...
Maligni melanom
VLOGA, MEHANIZEM TUMORSKEGA MARKERJA S-100? lep pozdrav, Operiran sem bil zaradi malignega melanoma. Breslow 3,9mm ClarkIV. Prisoten je bil tudi mikrozasevek v prvi varovalni bezgavki 0,3mm.Prej...
Otrokovo dojemanje smrti in izražanje jeze
Otrokovo dojemanje smrti 6 letni sin ob nezadovoljstvu odreagira zelo burno. Večkrat pravi da se bo kar ubil. Tega nikoli ne reče za druge. Tako odreagira predvsem kadar ne parira svojim vrstnikom al...
Inzulinska črpalka
Pozdravljeni! Sem bolnica sladkorne bolezni tip 1. Zdravim se z insulinom. Uporabljam insulin Humalog in Lantus. Zanima me pa , kako dolgo je potrebno čakati, da ti zavarovalnica odobri ali ne odo...
Vitamin D
Kakšna je vloga vitamina D? Kakšne so posledice pomanjkanja vitamina D? Prosim če priporočate živila otroku z rahitisom. Hvala za odgovor.
Pretrgan frenulum
Spoštovani g. Bratuš dr.med, Star sem 28 let in pri spolnem odnosu se mi je na penisu močno natrgala ali celo pretrgala (če je to sploh možno) vez med glavico in kožico (iz prejšnjih člankov predvide...
Težka izgovorjava sičnikov
Spoštovani! Zgoraj sem nosila fiksni aparat in moram reči, da je bilo zdravljenje zelo uspešno. Moj problem pa je sledeč:med zdravljenjem se mi je zgornja desna enka pomaknila višje(v kost,)pa tudi m...
Ogljikovi hidrati v prehrani
Lepo pozdravljeni.zanima me kakšna je vloga suhih fig v prehrani, kaj pomenijo za telo(ali kaj pomagajo npr. za prebavo) in koliko so sploh zdrave?ali je ommejeno število fig za vnos v telo-kliko?že v...
Slaba komunikacija v izvenzakonski skupnosti
Pozdravljeni!Ne vem niti kako naj začnem,ker se moj problem vleče že devet let.Živim v izvenzakonski skupnosti in kadarkoli pride do kakšnih problemov mi fant reče,da sem nesramana in dobesedno žleht,...
Prvi zob in lišaj
Pozdravljeni! Imam sina, star je 6 let in pred cca. pol leta mu je začel rasti prvi zob. Nedavno sem opazila rumenkast lišaj na tem prvem zobu. Naj omenim, da zob še ni povsem zrastel. Po pregledu pr...
Okužbe z enterokoki
Prosim, če mi lahko napišete nekaj več informacij o tej bolnišnični okužbi. Če je mogoče, bi še prosila tudi za kakšen slikovni material.Za odgovor se vam prav lepo zahvaljujem.
Vnetje Bartholinijeve žleze in depilacija spolovila
Zanima me ce so depilacijske kreme primerne za intimne dele, se pravi okrog zenskega spolovila? So katere se posebej primerne? Druga stvar ki me zanima pa je sledeca. Punca je imela ze 4x vnetje Be...
