vnetje v telesu
Nino s Ptuja: V dveh tednih brez dermatitisa in težav s kožo
"To je prava čarovnija," pove Nino Horvat s Ptuja, eden izmed štirih bralcev, ki jih spremljamo pri enomesečnem razstrupljanju z Enterosgelom. Ta silikonski gel naravno odvaja strupe iz telesa, s tem pa pomaga pri težavah s kožo in alergijami pa tudi s prebavo, črevesjem, jetri. Ker telo očisti, lahko do dobrega zdravja in počutja pomaga vsem.
Kako lahko z rednim ščetkanjem zmanjšate tveganje za raka?
Bolezni dlesni pri ženskah povečajo tveganje za razvoj raka dojke za kar trikrat, je pokazala zadnja raziskava strokovnjakov iz Brazilije. Bakterije, ki povzročajo vnetje dlesni v ustih, lahko vstopijo v krvni obtok in v tkivo dojke, kjer povzročajo razrast tumorjev.
Dokazano eden najbolj zdravih sadežev. Poglejte, pri čem pomaga!
Zdaj je še čas grozdja, ki spada med znanstveno najbolj raziskane sadeže. Številne raziskave so pokazale, da znižuje holesterol in previsok pritisk, ohranja mladosten videz, krepi imunski sistem, vpliva blagodejno na živce.
'Kar ne moreš sprejeti in se sprašuješ, zakaj jaz'
Jana Gantar je bila 26-letna mamica dveh majhnih otrok, ko je njeno življenje naenkrat povsem spremenila bolezen. Nič več ni bilo enako. Bila je na začetku svoje poti. Nato pa je zaradi togih, bolečih in oteklih sklepov nenadoma imela težave pri opravljanju najbolj osnovnih vsakdanjih del. Vse je spremenil psoriatični artritis, kronično vnetno obolenje.
Veste, kaj pomenijo bele lise na nohtih?
Cink je mineral, ki ima v telesu več funkcij. Med drugim je zadolžen za to, da so naši nohti, lasje, koža in zobje zdravi, tako da mu nekateri rečejo tudi lepotni mineral. Krepi pa tudi imunski sistem.
Večina rekreativnih tekačev se ne zaveda, kakšne so lahko posledice obremenitev
Številni rekreativni tekači zaradi želje po čim hitrejšem napredku ne upoštevajo pravila postopnosti, pretiravajo z obremenitvami in telesu ne privoščijo počitka, vse to pa lahko hitro privede do poškodb. Terapevt Grega Nahtigal nam je zaupal, katere so najpogostejše tekaške poškodbe in kako jih zdraviti.
Najboljša in najslabša hrana za vagino
Zdrava prehrana vpliva na vsak del našega telesa, vključno z vagino. Če uživate dovolj beljakovin, boste poskrbeli za uravnano energijo, če boste pojedli dovolj maščob, za zdrave lase, kožo in nohte, polnozrnate žitarice vam bodo dale občutek sitosti in skrbele, da bo vaše telo delovalo brez težav. Kaj pa je dobro uživati za zdravo vagino?
To je najmočnejši blažilec bolečin, ki nam ga je podarila mati narava
Kurkumin v kurkumi je eden najmočnejših blažilcev bolečine, kar nam jih je podarila mati narava. Gre za snov rumene barve, ki je je veliko v kurkumi - začimbi, ki izhaja iz Azije in jo uporabljajo v indijski kuhinji. Tu je nekaj stvari, ki jih morate vedeti o kurkuminu.
Kar 15 razlogov, zakaj bi morali uživati granatno jabolko
Granatno jabolko je za nas še vedno bolj eksotično živilo, četudi ga je mogoče zelo enostavno vključiti v svojo prehrano. Potresete ga lahko recimo po solati ali rižoti. Vsebuje ogromno zdravih hranil, ki imajo na naše telo izjemne učinke. Poglejmo nekaj od njih.
To je hrana, ki proizvaja vnetja in bolezni
Zavedati se moramo, da določena živila v telesu ustvarjajo vnetja – ta pa so razlog, zakaj se pojavijo bolezni. In to tako hude, kot je rak. Vnetja so znanstveniki povezali tudi z avtoimunskimi in kardiovaskularnimi boleznimi ter diabetesom.
To vam želijo sporočiti vaši nohti
Vaši nohti vam lahko povedo marsikaj o vašem zdravju. Že ko smo slabokrvni ali nimamo dovolj vitaminov, se to kaže na nohtih, tako da so bolj krhki, lomljivi. Ko se v telesu pojavijo bolj resne bolezni, se to prav tako lahko vidi na nohtih. Preverite, kako.
1 slaba navada, ki lahko povzroči raka požiralnika
Študija je pokazala, da ženske, ki slabo skrbijo za higieno svojih zob, v menopavzi za kar 14 odstotkov povečajo svoje tveganje za pojav raka na požiralniku. In ne samo to. Zaradi tega imajo tudi večje tveganje za raka žolčnika. Preberite si, kako lahko nastanejo takšne posledice.
Boleča bulica pod pazduho. Preverite, kaj pomeni
Je bulica rdeča in vneta ali je zagnojena? Če je tako, gre lahko le za vraščeno dlako ali vneti folikel, ki je posledica britja ali uporabe antiperspiranta. V tem primeru se nekaj časa izogibajte britju in nanašanju antiperspiranta na to področje. Kožo le nežno umijte z milom, nanjo lahko položite tople obkladke in stanje se bo v nekaj dneh umirilo. Če se vam to redno ponavlja, si lahko pomagate z lasersko odstranitvijo dlak na tem delu.
5 eteričnih olj, ki vam lahko pomagajo ublažiti posledice senenega nahoda
Se spopadate z alergijo na cvetni prah? Seneni nahod lahko povzorči, da imamo zamašene sinuse, razdražene rdeče oči, dobimo izcedek iz nosu in neprijetno kihamo ali kašljamo. Tu je nekaj naravnih olj, ki lahko pomagajo blažiti vnetja, ki so posledica alergije in okrepiti imunsko odpornost.
Spijte to 'zlato mleko' pred spanjem – presenečeni boste nad učinki zjutraj
Okusen obrok pred spanjem je lahko mamljiva stvar, a če se spopadate z zgago in prebavnimi težavami, dobro veste, kako hitro se lahko pojavijo pekoč občutek v žlički in zjutraj težave s prebavo, če pred spanjem pojeste preveč. S polnim želodcem je tudi težje zaspati. Namesto polnovrednega obroka si zato raje privoščite 'zlato mleko', ki bo ublažilo težave in telesu pomagalo pri regeneraciji.
7 eteričnih olj, brez katerih ne boste želeli več živeti
Aromaterapijo človeštvo pozna že na tisoče in tisoče let, saj so aromatične rastline dolga leta igrale ključno vlogo pri zdravljenju najrazličnejših težav. Številne kulture še danes s pridom uporabljajo pozitivne učinke eterični olj za boljše zdravje in počutje. Tu je 7 eteričnih olj, ki vam lahko pomagajo ob številnih težavah.
Lahko konopljina smola res pomaga pri stresu in kroničnih težavah?
Vse več slišimo o skrivnostni in zelo kontrovezni konopljini smoli oz. kapljicah. Zdravilno delovanje večina ljudi zmotno pripisuje le indijski konoplji, ki vsebuje THC. Presenetljivo je, da ima veliko bolj široko zdravilno učinkovanje smola industrijske konoplje, ki je bogata s kanabinoidom CBD.
Poznate razliko med suhim in mokrim kašljem?
V mrzlih dneh lahko hitro zbolimo na dihalih, zaradi česar se lahko pojavi neprijeten kašelj. Če ukrepamo že ob prvem dnevu, ko se pojavi kašelj, lahko ta hitreje izzveni. V nasprotnem primeru lahko napreduje in nas dodatno izčrpava. Preden kašelj lajšamo, moramo vedeti, s kakšnim se sploh spopadamo.
5 živil, ki povzročajo vnetja v telesu
Kronična vnetja v telesu so glavni vzrok za razvoj raka in prehitro staranje telesa. Poleg tega povzročajo številne nevarne bolezni, kot so sladkorna bolezen, bolezni srca in ožilja in avtoimunske bolezni. Preverite, katera hrana povzroča vnetja v telesu.
6 presenetljivih znakov bolezni srca, ki jih NIKOLI ne bi smeli ignorirati!
Motnje erekcije, krvavitve dlesni in smrčanje je le nekaj značilnih težav, ki lahko kažejo na bolezni srca in ožilja. Čeprav številni ljudje te težave opazijo, pa jih večinoma ignorirajo in sprejemajo kot nekaj običajnega.
Prehrana, če se spopadate z bolečinami v sklepih
Nemški strokovnjak za prehrano dr. Wolfgang Feil je razvil poseben program prehranjevanja, s katerim na povsem naraven način pomaga bolnikom, ki trpijo za artrozo ali obrabo sklepov. Metoda, ki sicer učinkuje tudi pri nekaterih drugih boleznih, je pomagala našemu motoristu Miranu Stanovniku.
Kako naravno odplaviti toksine iz telesa?
Naša telesa vsak dan predelujejo toksine, ki jih prejmemo preko hrane in iz okolja. To je povsem naravni proces, na katerega je naše telo pripravljeno. Celo najbolj zdrav človek na svetu ima v sebi toksine. A ko je količina toksinov v našem telesu prevelika, telo pa preobremenjeno, se lahko pojavijo težave pri izločanju le-teh.
Kaj storiti, ko vas boli grlo?
Spet smo v delu leta, ko so prehladna obolenja pogostejša. Običajno se pričnejo prav z bolečim grlom, ki lahko postaja vse bolj in bolj otečeno in boleče. Tu je nekaj nasvetov, kako ublažiti bolečine.
6 živil, ki povzročajo nevarna kronična vnetja
Kronično vnetje lahko vodi tudi v rak ali kap in s tem prezgodnjo smrt. Študije so že večkrat pokazale, da lahko kronična vnetja povzročijo nastanek srčno-žilnih in avtoimunskih bolezni, poleg tega pospešujejo staranje. Dobro je vedeti, katera živila to povzročajo in se jim izogniti.
Živila, ki bi jih morali uživati vsak dan
V hladnih zimskih dneh se nemalokrat poruši imunski sistem, zato se prehladimo, smo utrujeni ali staknemo virozo. Vse to lahko preprečimo z rednim gibanjem, izogibanjem stresu, zadostno količino spanja in ustrezno prehrano. Ta mora vsebovati veliko vitaminov, mineralov in aminokislin. Poglejmo podrobneje!
Ko je prenehala uporabljati kremo, se je zgodilo tole ...
37-letna Britanka Melanie Lynch je od majhnega uporabljala steroidno kremo, ki je blažila posledice močnih ekcemov po koži. A po 30 letih uporabe, ko je bilo vsako leto slabše, se je odločila, da jo preneha uporabljati. Zgodilo se je tole.
Zelišča, ki lahko odpravljajo vse od težav s prebavo do ekcemov
Zelišča so v starih časih uporabljali za zdravljenje najrazličnejših tegob. Kljub temu danes mnogi dvomijo, da so učinkovita in raje posegajo po zdravilih iz lekarne. A prav ti izdelki pogosto vsebujejo izvlečke zelišč, ki so jih dobro poznale naše babice. Tu je nekaj zelišč, s katerimi si lahko pomagate ob različnih tegobah.
7 stvari, ki jih nohti razkrivajo o vašem zdravju
Oblika in barva nohtov lahko razkrijeta marsikaj o vašem zdravju. Navadno ne gre za resne stvari, a nekatere znake je vseeno dobro poznati, saj lahko le prek spremembe nohta odkrijemo prve znake nekaterih resnih bolezni.
To je 6 preslabo poznanih simptomov bolezni!
To niso znaki, ki jih običajno povezujemo z boleznimi ali bolezenskimi stanji, kot so diabetes, visok holesterol, tudi recimo odpovedovanje srca. A če jih pravočasno prepoznamo kot pomembne, se lahko odzovemo, dokler je še čas.
Bila je popolnoma zdrava, nato pa ...
7-letna britanska deklica se je borila za svoje življenje samo teden dni po tem, ko je bila družica na poroki svojih staršev. Bila je popolnoma zdrava, a v trenutku se je vse spremenilo. Njena mati pravi, da danes na življenje gleda popolnoma drugače.
